Xoş qoxusundan əlavə, lavandaStressi azaltmaq, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, rahat yuxu təmin etmək, dərinin qıcıqlanmasını azaltmaq, infeksiyaların qarşısını almaq, iltihabı azaltmaq, kəpəyi aradan qaldırmaq və mədə şişkinliyini sakitləşdirmək kimi mühüm faydalar təmin edən dərman bitkisidir.
Lavanda nədir, nə edir?
Nanə ailəsində təxminən qırx bitki texniki cəhətdəndir lavanda ümumi forma kimi təsnif edilir Lavandula angustifolia. Bu cins Avropada, Afrikada, Aralıq dənizində və Asiyanın bəzi hissələrində rast gəlinir.
Onun bu qədər geniş istifadə edilməsinin səbəbi qida və ətirdən tutmuş kosmetika və bitki mənşəli dərmanlara qədər geniş tətbiq sahəsidir.
Bu bitki insan orqanizminə güclü təsir göstərən efir yağları ilə zəngindir, dünyanın ən nadir və sevimli qoxularıdır.
Kulinariya elementi olaraq, salat sosları, souslar, içkilər, müxtəlif çaylar və müxtəlif mədəni yeməklər üçün ətirli ədviyyat kimi istifadə olunur. Lavanda yağı çox geniş istifadə sahəsinə malikdir.
Lavandanın Faydaları Nələrdir?
Anksiyete və stressi azaldır
Anksiyete və stressi aradan qaldırmaq üçün lavanda mövcuddur. Onun yarpaq və çiçəklərindəki təbii üzvi birləşmələri barmaqlar arasında əzərək məbədlərə sürtmək olar.
Bu aktual tətbiq narahatlığı aradan qaldırır, əhval-ruhiyyəni sabitləşdirir, bədəni və zehni rahatlaşdırır.
Lavanda çayı içmək bu aktual tətbiq ilə eyni təsirə malikdir. Tərkibindəki antioksidan komponentlər orqanizmdə stress hormonlarının səviyyəsini aşağı salmaq üçün endokrin sistemə təsir göstərir.
Yuxu problemlərini müalicə edir
müntəzəm olaraq baş veriryuxusuzluqhəyatına mənfi təsir göstərir. Lavanda çayı Minlərlə ildir ki, yuxu və istirahətə səbəb olmaq üçün istifadə olunur.
O, lavanda çiçəyi Bu, sinir sisteminə təsiri ilə sıx bağlıdır və həmçinin mənfi fikirləri ağlınızdan çıxarmağa kömək edir.
İltihab əleyhinə xüsusiyyətlər göstərir
Nəşr edilmiş araşdırmaya görə, lavanda çiçəyi Hamam suyuna əlavə etmək, iltihab əleyhinə komponentləri ilə iltihabı azaltmağa kömək edir.
LavandaOnun antioksidan xüsusiyyətləri də çox güclüdür və çiçəyin ən etibarlı tətbiqlərindən biridir.
Lavandanın dəri üçün faydaları
Bir sprey şüşəsini lavanda çiçəkləri və su ilə doldurun. Dəriniz quruduqda və ya qıcıqlandıqda, bu suyun bir hissəsini bölgəyə sprey edin və quruluğun və qıcıqlanmanın azaldığını görəcəksiniz. Bu dasedefEkzema və sızanaq kimi xroniki şərtlərdə də işləyəcək.
Antiseptik xüsusiyyətə malikdir
LavandaDaha çox aromatik tətbiqlər üçün istifadə olunsa da, infeksiyaları müalicə etmək qabiliyyəti də təsir edicidir. Yaraların daha sürətli sağalması, eləcə də infeksiyaların inkişafının qarşısını almaq üçün əzilmiş yarpaqları zədələrə tətbiq etmək olar.
Lavandanın saç üçün faydaları
Saç tökülməsi Lavanda tərkibli şampunlar üçün istifadə edilə bilər lavanda çiçəyi Çay kimi dəmləyib qarışığı saçınıza çəkə bilərsiniz. Bu, effektiv şampun rolunu oynayacaq və follikul yataqlarının və saçların sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq.
Tərkibində üzvi birləşmələr və antioksidantlar var lavanda Rahatlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə qan təzyiqini və qan damarlarında gərginliyi azaldır. Bu, ateroskleroz və digər ürək-damar problemlərinin qarşısını alır, bununla da insult və infarkt riskini azaldır.
Həzm problemlərinin qarşısını alır
LavandaBalın tərkibində olan polifenollar orqanizmə müxtəlif təsirlərə malikdir. Zərərli bakteriyaların böyüməsinin və bağırsaqda qazın yığılmasının qarşısını ala bilər.
Bu, mədə narahatlığını aradan qaldırır, şişkinliyi azaldır və krampları aradan qaldırır. Yarpaqları çeynəmək və ya çay içmək də təsirlidir.
Menopoz zamanı yaşanan isti flaşları azaldır
İsti flaşlar bir çox qadına təsir edən ümumi bir problemdir. menopoz bir simptomdur. Bədəndə qəfil istilik hissinə, üzün qızarmasına və tərləməyə səbəb olur.
Gündə iki dəfə lavanda yağı Onun istifadəsi menopoz zamanı isti flaşları azaltmağa və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Mantar böyüməsi ilə mübarizə aparır
LavandaPotensial antifungal fəaliyyətini vurğulayan bir çox araşdırma var Araşdırmalar, lavanda efir yağıC. albicans kimi müəyyən növ göbələklərin böyüməsini maneə törətməkdə təsirli ola biləcəyini göstərir.
Əvvəlki araşdırmalara görə, yağı da göbələk törədir. atlet ayağı və ringworm müalicəsi üçün vasitə ola bilər.
migreni yaxşılaşdırır
lavanda efir yağıİnhalyasiya miqren baş ağrıları üçün effektiv və təhlükəsiz müalicə üsulu hesab olunur.
Bir araşdırmada, migren tutmasından əziyyət çəkən xəstələr hücumun ilkin mərhələlərində yuxarı dodaqlarına 2-3 damcı vurdular. lavanda yağı qovulduqdan sonra əhəmiyyətli irəliləyişlər olduğunu bildirdi.
Həşərat kovucu
lavanda efir yağıOnun qoxusu ağcaqanad, midge və güvə kimi bir çox həşərat növləri üçün güclüdür. Bu qıcıqlandırıcı həşəratların sizi dişləməməsi üçün çölə çıxarkən dərinizə bir az çəkin. lavanda yağı sürünmək.
Bundan əlavə, bu həşəratlardan biri tərəfindən dişlənsəniz, lavanda efir yağı həşərat dişləməsindən yaranan qıcıqlanma və ağrıları azaldacaq iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Menstrual krampları və ağrıları aradan qaldırır
Tədqiqatçılar, lavandaO, ananasın menstruasiya əvvəli emosional simptomları azaltmağa kömək edə biləcəyi qənaətinə gəldi. Reproduktiv yaşda olan qadınlar premenstrüel sindrom (PMS) kimi tanınan premenstrüel vəziyyətdə müxtəlif simptomlarla qarşılaşırlar.
Başqa bir son araşdırma, lavanda yağıDəriyə masaj edildikdə, menstrual ağrı və kramplarla əlaqəli dismenoreyadan xilas ola biləcəyinə dair sübut.
Tənəffüs pozğunluqlarını müalicə edir
Lavanda yağı, boğaz infeksiyası, qrip, öskürək, soyuqdəymə, astma, sinus tıkanıklığı, bronxitBoğmaca, laringit və tonzillit kimi müxtəlif tənəffüs problemlərində geniş istifadə olunur. Yağ ya buxar şəklində istifadə olunur, ya da boyun, sinə və kürək dərisinə çəkilir.
lavanda efir yağıonun stimullaşdırıcı xüsusiyyəti bəlğəmi boşalda bilər və tənəffüs xəstəlikləri səbəbiylə tıkanıklığı aradan qaldıra bilər; buna görə də sağalma prosesini sürətləndirir və orqanizmdən bəlğəm və digər lazımsız maddələrin təbii yolla xaric olmasına kömək edir.
Lavanda yağıOnun buxarı həm də tənəffüs yolu infeksiyaları ilə mübarizə apara bilən antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
qan dövranını yaxşılaşdırır
Lavanda yağıBədəndə qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün də faydalıdır. Araşdırmalar, lavanda yağının istifadəsikoronar dövriyyəyə faydalı təsir göstərdiyini göstərir. Həm də qan təzyiqini aşağı salır və tez-tez hipertansiyon üçün müalicə kimi istifadə olunur.
Ümumiyyətlə allergen hesab edilməsə də, nanə ailəsindən allergenlərə qarşı həssassınızsa, lavanda Onu istifadə edərkən mənfi yan təsirlərlə qarşılaşa bilərsiniz.
Bunlar adətən yumşaq olur; Yerli tətbiq qıcıqlanma və qızartıya səbəb ola bilər, qəbizlik, baş ağrısı və iştahanın artmasına səbəb ola bilər.
Lavandacinsi yetkinlik yaşına çatmamış kişilərdə döş toxumasının böyüməsi olan jinekomastiya ilə əlaqələndirilir. Lavanda onun istifadəsinin dayandırılması adətən bu yan təsiri geri qaytarır. Mütəxəssislər bunun yetkinlik yaşına çatmamış oğlanlar üçün olduğunu deyirlər. lavanda çayı istehlakını məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir.
Estrogen hormonunu təqlid etmə qabiliyyətinə görə hamilə qadınlar lavanda çayı İçərkən diqqətli olun. Hamiləlik və ya ana südü zamanı bitki çayları istehlak etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək ən təhlükəsizdir.
Lavanda yağı necə və harada istifadə olunur?
lavanda və ya lavanda Əsasən yağ çıxarmaq üçün yetişdirilən bitkidir. Xoş bir qoxu ilə yanaşı, bir çox gözəllik və sağlamlıq faydaları olduğu üçün ən məşhur və çox istifadə edilən efir yağlarından biridir. Xüsusilə sabun, ətir, kosmetika sənayesində geniş istifadə olunur
İşdə lavanda yağının istifadəsi Bilməli olanlar…
Lavanda Yağından Necə İstifadə Edilir?
Sızanaq müalicəsi üçün
Lavanda yağıAntimikrobiyal və antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində sızanaqların müalicəsində çox təsirlidir. Sızanaqlarla mübarizə aparır, quru dərini sağaldır və sızanaq izlərinin görünüşünü azaldır.
Stressin səbəb olduğu sızanaqların müalicəsində də təsirlidir. Yağın müalicəvi xüsusiyyətləri yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır və stressi azaldır.
Üzdəki sızanaqları müalicə etmək üçün 3-4 damcı lavanda yağı ilə badam yağı Və ya jojoba yağı kimi daşıyıcı yağı qarışdırıb üzünüzə çəkin. Ciddi sızanaq problemləri üçün 1 damcı lavanda yağı2 damcı çay ağacı yağı ilə qarışdırın və təmiz pambıq parça ilə üzünüzə çəkin.
Bədəndəki sızanaqlar üçün hamam suyunda bir neçə damcı lavanda yağı Əlavə edin və 15 dəqiqə gözləyin. Müntəzəm olaraq istifadə edildikdə, bədən bölgəsindəki sızanaqları çox azaldır.
saç böyüməsi üçün
Şotlandiyada aparılan bir araşdırmada alopesiya xəstələrinin baş dərisini masaj etmək üçün istifadə edilmişdir. lavanda yağı İstifadə edildikdə, 7 ayda yeni saç böyüməsi müşahidə edildi.
Buna görə də bu araşdırma lavanda yağıBu, saç böyüməsi üçün güclü bir müalicə kimi istifadə edilə biləcəyini sübut edir. Daha yaxşı və daha sürətli nəticələr əldə etmək üçün onu digər efir yağları və daşıyıcı yağlarla da qarışdıra bilərsiniz.
çatlar üçün
ÇatlarHamiləlik dövründə qadınlarda, eləcə də ağırlıq qaldıran və yüksək intensivlikli idman edən qadınlarda çox yaygındır. Qarın və bud bölgələri bunlara ən çox meylli bölgələrdir.
Dartma işarələrinin görünüşünü azaltmaq və soldurmaq üçün lavanda yağı istifadə edə bilərsən. 4-5 damcı lavanda yağı3 damcı portağal yağı və 50 ml jojoba yağı ilə qarışdırın. Təsirə məruz qalan ərazini masaj etmək üçün hər gün bu yağdan istifadə edin. Tezliklə çatlarınız yox olacaq.
günəş yanığı üçün
Lavanda yağıDərini sakitləşdirici xüsusiyyətləri sayəsində günəş yanıqlarının müalicəsində də istifadə edilə bilər. bir neçə damcı lavanda yağınəaloe vera geli və ani rahatlama üçün təsirlənmiş əraziyə tətbiq edin. Bu iltihabı və qızartıları azaldacaq.
yüzbuxar üçün
üz buxarı lavanda yağı Əlavə etmək çox faydalı olacaq. Sinirləri sakitləşdirir və məsamələrdə mövcud olan bütün bakteriyaları öldürür.
Böyük bir qazanda suyu qaynadın və bu suya bir neçə damcı əlavə edin. lavanda yağı əlavə edin. İndi başınızı böyük bir dəsmal ilə örtün və buxarı təxminən 10 dəqiqə buraxın. İşiniz bitdikdən sonra üzünüzü təmiz bir dəsmal ilə qurutun.
Üz maskası kimi
Sızanaqlardan qurtulmaq və stresdən azad olmaq üçün lavanda yağı Sakitləşdirici üz maskası edə bilərsiniz Ən sadə üsul adi üz maskasına 4-5 damcıdır lavanda yağı əlavə edin və hər zaman etdiyiniz kimi tətbiq edin.
qara ləkələr üçün
Bunun üçün 4 damcı lavanda yağı2 damcı çay ağacı yağı ilə qarışdırın vəqara nöqtəTəsirə məruz qalan əraziyə sürtməklə tətbiq edin.
Çatlayan dabanları müalicə etmək üçün
Daban çatları üçün bir neçə damcı lavanda yağıAyaq kreminizə və ya bədən losyonunuza qarışdırın və hər gün yatmazdan əvvəl bu losyonla ayaqlarınızı masaj edin.
Yatmadan əvvəl pambıq corab geyin. Görünən nəticələr görənə qədər bu prosesi hər gün təkrarlayın.
Hamam məhsullarına əlavə edin
Lavanda yağıƏhvalınızı yaxşılaşdırmaq və günə daha enerjili başlamaq üçün onu duş gelinizə və ya şampununuza əlavə edə bilərsiniz. Gecə daha yaxşı yatmaq üçün yastığınıza bir neçə damcı tökün lavanda yağı Siz də damlaya bilərsiniz.
Kəpək üçün
kəpəkcanını qurtarmaq lavanda yağı Siz cəhd edə bilərsiniz. Öz lavanda Kəpək əleyhinə şampun hazırlamaq üçün 12 damcı lefir yağı5 damcı çay ağacı yağı və 3 xörək qaşığı alma sirkəsi ilə qarışdırın.
Bu şampun ilə baş dərinizə 5 dəqiqə masaj edin və adi su ilə yuyun. Bu şampun, müntəzəm istifadə edildikdə, kəpəkdən xilas olmaq üçün qaşınma və qabıqlanmanı azaldacaq.
Saçların ağarmasının qarşısını almaq üçün
LavandaZəncəfil, zəncəfil və küncüt yağının birləşməsinin ağarmış saçların təsirini geri qaytardığı sübut edilmişdir.
Bu qarışıq üçün ½ çay qaşığı lavanda yağı½ çay qaşığı zəncəfil yağı və 10 çay qaşığı küncüt yağını qarışdırmaq lazımdır. Bunu bir şüşə qabda saxlayın.
Boz saçları geri qaytarmaq üçün bu yağı müntəzəm olaraq baş dərinizə və saçınıza masaj edin. Tətbiq etməzdən əvvəl şüşəni yaxşıca çalxalayın.
quru əllərmüalicə etmək
Əllərdəki quruluğu aradan qaldırmaq üçün 4-5 damcı lavanda yağı2 xörək qaşığı badam yağı və ya jojoba yağı ilə qarışdırın.
Hər gecə yatmazdan əvvəl müntəzəm olaraq əllərinizi masaj etmək üçün bu yağdan istifadə edin. Bir neçə gündən sonra dramatik dəyişikliklər görəcəksiniz.
Hamam duzu kimi
Evdə hamam duzu hazırlamaq Epsom duzna lavanda yağı İkisini əlavə edib qarışdırın. Hamam şkafında hava keçirməyən bankada saxlaya bilərsiniz.
