Yasəmən çiçəyindən alınan efir yağı növü. jasmin yağı, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq, stressi aradan qaldırmaq və hormonları balanslaşdırmaqpopulyarlıqda Təbii bir həlldir.
Bu efir yağı yüz illərdir Asiyanın bəzi yerlərində depressiya, narahatlıq, emosional stress, aşağı libido və yuxusuzluq üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur.
Araşdırmalar "“Jasminum officinale” cins növünə malikdir jasmin yağısinir sisteminə müsbət təsir etdiyini göstərir.
Yasəmən çiçəyindən əldə edilən yağlar və aromaterapiya vasitəsilə dəriyə nüfuz edir; Bu, ürək dərəcəsi, bədən istiliyi, stress reaksiyası, ayıqlıq, qan təzyiqi və tənəffüs daxil olmaqla bir çox bioloji faktorlara təsir göstərir.
çox adam jasmin yağıO, təbii afrodizyak adlandırır, çünki onun həssaslığı artıran "cazibədar" qoxusu olduğu deyilir.
Bu mətndə “yasemin yağı nəyə faydalıdır”, “yasemin yağı nəyə faydalıdır”, “yasəmin yağı nəyə sərf olunur” Mövzular haqqında danışaq.
Yasemin yağı nədir?
Ənənəvi olaraq, Çin kimi yerlərdə bədəni detoks etməyə kömək edir.Tənəffüs və qaraciyər xəstəliklərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Həm də hamiləlik və doğuş zamanı ağrıları azaltmaq üçün istifadə olunur. Bu gün bu efir yağı tədqiq edilmiş və onun bəzi faydaları müəyyən edilmişdir.
Yasemin yağı nəyə faydalıdır?
- Stressi azaldır.
- Narahatlığı azaldır.
- Depressiya ilə mübarizə aparır.
- Oyanıqlığı artırır.
– Aşağı enerji və ya xroniki yorğunluq sindromu ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
- Menopoz PMS və kramplar üçün təbii vasitə kimi işləyir, simptomları azaldır.
- Keyfiyyətli yuxuya kömək edir.
- Afrodiziak kimi fəaliyyət göstərir.
Yasemin yağı necə istifadə olunur?
– Tənəffüs yolu ilə və ya birbaşa dəriyə tətbiq oluna bilər.
– Bir daşıyıcı yağ ilə birləşdirilməyə ehtiyac yoxdur və ən yaxşı nəticə üçün seyreltilmədən istifadə edilməsi də tövsiyə olunur.
– Evdə hazırlanmış masaj yağı digər losyonlar, nəmləndirici hindistan cevizi yağı və ya sabun və şam kimi bir çox müxtəlif ev və bədən istifadəsi üçün efir yağları ilə birləşdirilə bilər.
– Evdə hazırlanmış ətir yaratmaq üçün onu digər efir yağları ilə birləşdirə bilərsiniz.
Yasemin Yağının Faydaları
Depressiya və narahatlığı müalicə etməyə kömək edir
Bir çox tədqiqat onu aromaterapiya müalicəsi və ya dəri üzərində yerli olaraq göstərdi. jasmin yağı Onu istifadə etdikdən sonra o, əhval-ruhiyyədə və yuxuda yaxşılaşma, eləcə də enerji səviyyələrində artım tapdı.
Nəticələr, jasmin efir yağıBu, beyin stimullaşdırıcı təsirə malik olduğunu göstərir və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Diqqəti artırır
Araşdırmanın nəticələrinə görə jasmin yağı Bu, diqqəti artırır və əhval-ruhiyyəni yüksəltməyə kömək edir.
İmmunitet sistemini gücləndirərək infeksiyalara qarşı mübarizə aparır
jasmin yağıİmmunitet sistemini gücləndirmək və xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün təsirli edən antiviral, antibiotik və antifungal xüsusiyyətlərə sahib olduğu düşünülür.
Bu efir yağı Tayland, Çin və digər Asiya ölkələrində yüz illərdir ki, hepatit, müxtəlif daxili infeksiyalar, həmçinin tənəffüs və dəri xəstəlikləri ilə mübarizə aparmaq üçün xalq tərəfindən istifadə olunur.
Bu yağı tənəffüs etmək burun keçidində və tənəffüs simptomlarında selik və bakteriyaların təmizlənməsinə kömək edir. Dəriyə tətbiq etmək iltihabı, qızartı, ağrıları azaldır və yaraların sağalma müddətini sürətləndirir.
Yuxusuzluğa çarə kimi istifadə olunur
jasmin yağıTəbii sedativ kimi fəaliyyət göstərir və daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün sakitləşdirici təsir göstərir. Lavanda ilə inhalyasiya ürək dərəcəsini azaltmağa kömək edir və sakitlik və rahatlıq hissi yaradır.
Menopoz əlamətlərini azaldır
jasmin yağımən bir aromaterapiya müalicəsi Dərman kimi istifadə etmək və ya birbaşa dəriyə tətbiq etmək menopozun emosional və fiziki əlamətlərini azaltmağa kömək edir.
PMS simptomlarının qarşısını alır və yaxşılaşdırır
Tədqiqatlar göstərdi ki, bu efir yağında estrogenə bənzər fenolik quruluşa malik bitki komponentləri var. fitoestrogenlər Hormon səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edən efir yağları qrupuna aid olduğunu göstərir.
jasmin yağıMəhsulu dəriyə masaj etmək və ya tənəffüs etmək baş ağrısı, mədə krampları, sızanaq və digər dəri ləkələri və ya narahatlıq kimi PMS simptomlarını azaltmağa kömək edir.
Hamiləlikdən sonrakı simptomlar üçün faydalıdır
Bu efir yağı narahatlıq, depressiya, əzələ ağrısı və aşağı enerji kimi doğuşdan sonrakı simptomları aradan qaldırmağa kömək edir.
Həm də ənənəvi olaraq ana südü istehsalını artırmaq üçün istifadə edilmişdir. Əlavə olaraq, jasmin yağının dəriyə tətbiqiDartma izlərini azaltmağa və çapıqların qarşısını almağa kömək edir.
Enerjili hiss etməyə kömək edir
jasmin yağıO, stimullaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə tanınır. Bu yağı dəriyə səpmək və ya sürtmək enerjili hiss etməyə kömək edir. Günə hazır olmaq üçün hamam suyunuza bir az əlavə edin və ya səhər duşu zamanı dərinizə çəkməyə çalışın.
Yasemin yağı dəri üçün faydalıdır
jasmin yağı; ümumi dəriyə qulluq, cavanlaşma, quru dəri, yaşlanma izləri, iltihab, yağlı dəri və sedef.
Yasemin yağını dəridə necə istifadə etmək olar?
Ləkələri azaltmaq, quruluğu aradan qaldırmaq, yağlı dərini balanslaşdırmaq, qırışların və incə xəttlərin qarşısını almaq və təraş qıcıqlanmasını sakitləşdirmək üçün bu yağı duş gelinizə və ya bədən losyonunuza qarışdırmağa çalışın. Allergiya olub olmadığını yoxlamaq üçün əvvəlcə dəriyə az miqdarda tətbiq etməklə reaksiyanızı yoxlayın.
Yasemin yağı saç üçün faydalıdır
jasmin yağıSaçların qırılmasının qarşısını almaqda təsirli olan nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Həm də təbii nəmliyini və elastikliyini qoruyur.
Bu yağ bakteriyaları və baş dərisini təmizləyən antiseptikdir. Kəpək kimi infeksiyaları və baş dərisi vəziyyətini aradan qaldırmaq və azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
jasmin yağıYalnız nəmləndirən deyil, həm də saç və baş dərisində nəm saxlayan keçirici bir vəziyyət yaradır. Əlavə edilmiş nəmlik bu qıvrımları sakitləşdirir və qıvrımları canlandırır.
Yasemin Yağının İstifadəsi
Sakitləşdirici və ya canlandırıcı masaj yağı kimi istifadə olunur
Sakitləşdirici masaj üçün; jasmin yağı, Lavanda və ya ətirşah yağı və daşıyıcı yağ ilə birləşdirin. Bu yağın rahatlaşdırıcı və ağrı kəsici təsiri onu masaj yağı kimi təsirli edir.
jasmin yağıOnun əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran faydaları elmi araşdırmalarda müəyyən edilmişdir. Bahalı ətirlərdən istifadə etmək əvəzinə, təbii, kimyəvi tərkibli olmayan bu yağı bilək və boynunuza sürtün.
Yasemin Yağının Yan Təsirləri və Zərərləri
jasmin yağı Ümumiyyətlə təhlükəsizdir və qıcıqlandırmır, lakin efir yağlarından istifadə edərkən həmişə allergiya və ya qıcıqlanma riski var.
Xüsusilə bu yağları ilk dəfə istifadə edirsinizsə və ya həssas dəriniz varsa, az miqdarda başlayın və onu daşıyıcı yağlarla seyreltin.
Bu yağ sıx bir qoxuya malikdir, buna görə də bəzi insanlar həddindən artıq kəskin qoxusunun qarşısını almaq üçün onu digər yağlarla qarışdırmağa üstünlük verirlər.
Bəzi insanlarda kəskin qoxusuna görə baş ağrısı, dəri reaksiyaları və ya ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Kokos, badam və ya jojoba yağı ilə birlikdə istifadə edin və dəri ilə birbaşa təmasdan çəkinin.
jasmin yağı içmək olar?
Efir yağları ümumiyyətlə aromaterapiya və yerli istifadə üçündür, sərxoş deyil.
Hamilə qadınlar və yeni analar tərəfindən yüz illərdir istifadə olunmasına baxmayaraq, hamiləsinizsə, ana südü ilə qidalandırırsınızsa və ya hormonlarla bağlı problemləriniz varsa, efir yağlarından istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
jasmin yağıfitoestrogen təsirinə görə hormonlara təsir göstərir, ona görə də ehtiyatlı olmaq lazımdır.
Nəticədə;
jasmin yağıYasəmən çiçəyindən hazırlanır və güclü qoxuya malikdir. Saf və ya daşıyıcı yağ ilə seyreltilmiş, masaj üçün yerli olaraq tətbiq oluna bilər və ya evdə hazırlanmış təbii ətir hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
