Allspice ምንድን ነው? ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

አልስፔስ፣ ሁል ጊዜ አረንጓዴ ቁጥቋጦ Pimenta dioica የእጽዋቱ የደረቀ ፍሬ ነው። ቀረፋ, ኮኮናት, ቅርንፉድበርበሬ, የጥድ እና ዝንጅብልበውስጡ ልዩ ጣዕም ይዟል 

መጀመሪያ ላይ በጃማይካ, በደቡባዊ ሜክሲኮ እና በመካከለኛው አሜሪካ ይመረታል. አሁን በሌሎች የዓለም ክፍሎች ሊገኝ ይችላል.

አልስፒስ ፍሬአረንጓዴ እና ያልበሰለ ተሰብስቧል. ከዚያም ቡናማ እስኪሆን ድረስ እና ጥቁር በርበሬ ትልቅ ጥራጥሬ እስኪመስል ድረስ በፀሐይ ውስጥ ይደርቃል. 

የደረቁ የቅመማ ቅመም ፍራፍሬዎች ፣ ሙሉ በሙሉ ወይም በዱቄት ተሠርቶ በምድጃዎች ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ያገለግላል። የአልፕስፕስ ተክል ቅጠሎች ከባህር ቅጠል ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው እና በምግብ ማብሰያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. አልስፔስበተጨማሪም በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት መልክ ጥቅም ላይ ይውላል.

የ Allspice ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ፀረ-ብግነት

• አልስፔስየዚህ መድሃኒት ወቅታዊ አጠቃቀም የጡንቻ ህመም፣ የመገጣጠሚያ ህመም፣ ስንጥቆች፣ ሪህ፣ አርትራይተስ እና ሊያስከትል ይችላል። ሄሞሮይድስ በመሳሰሉት ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ያስታግሳል 
• ይህ የሆነበት ምክንያት እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ የሚረዱ ንቁ ንጥረ ነገሮች በመኖራቸው ነው።

ለምግብ መፈጨት ጥሩ

• አልስፔስEugenol የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ስለሚያበረታታ ለምግብ መፈጨት ጥሩ ነው።
• ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, ማስታወክ, ከመጠን በላይ ጋዝ እና እብጠት እንደ የሆድ ህመሞችን ያስወግዳል

በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።

• አልስፔስ, ኢ ኮላይ, Listeria monocytogenes ve ሳልሞኔላ ኢሊያካ እንደ የሆድ ባክቴሪያዎች ላይ ባለው ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ምክንያት የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራል 

የፀረ-ሙቀት መጠን

• አልስፔስ, ቫይታሚን ኤ, ቫይታሚን ሲ, eugenol, quercetin ve ታኒን እንደ ጠቃሚ አንቲኦክሲደንትስ ይሰጣል 
• እነዚህ አንቲኦክሲደንትስ ከሰውነት ነፃ radicals እንዲጸዳ ይረዱታል እነዚህም ለተለያዩ በሽታዎች እና ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ባላቸው ችግሮች ግንባር ቀደሞቹ ናቸው።

የጥርስ ጤና

• አልስፔስበፀረ-ተህዋሲያን ባህሪው ለድድ እና ለጥርስ ጤና ጠቃሚ ነው. 
• የጥርስ ጤናን ለመጠበቅ allspiceከእሱ ጋር መቦረቅ ይችላሉ.

የደም ዝውውርን ማፋጠን

• አልስፒስ ዘይት ከእሱ ጋር አካባቢን ማሸት የሙቀት ተጽእኖ ይፈጥራል እና የደም ዝውውርን እና የደም ዝውውርን ያፋጥናል. 
• ይህ እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል.

የልብ ጤና ጥቅሞች

• አልስፒስ ማውጫ፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል. 
• አልስፔስየሚገኘው ፖታስየምበሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናል. 
• በእነዚህ ተጽእኖዎች, በልብ ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል. የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን ይቀንሳል.

አጥንትን ማጠናከር

• አልስፔስየሚገኘው ማንጋኒዝከወር አበባ በኋላ ባሉት ሴቶች ላይ የአከርካሪ አጥንት መዳከምን ይቀንሳል። 
• የአጥንት ማዕድን እፍጋትን ያሻሽላል።

ለአንጎል ሥራ የሚሰጠው ጥቅም

• አልስፔስቫይታሚን ኤ እና ቢ 9 (ፎሌት) በውስጡ ይዟል, ይህም እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የአንጎልን ስራ ያሻሽላል እና ይከላከላል.
• ድካምን የሚቀንስ ራይቦፍላቪን እና ማግኒዚየም የእውቀት ማሽቆልቆልን እና የማስታወስ መጥፋትን ይከላከላል።

እርጅናን ይቀንሳል

• አልስፔስየሚገኘው መዳብነፃ ራዲካልን በማጣራት በ collagen ምርት ውስጥ እንደ ጠቃሚ ኮኤንዛይም ይሰራል። 
• በዚህ ባህሪው ቆዳን ያጠነክራል እና እንደ የዕድሜ ነጠብጣቦች, መጨማደዶች ያሉ የእርጅና አካላዊ ምልክቶችን ይከላከላል.

ለስኳር ህመምተኞች ጥቅም

• አልስፒስ ሻይ መጠጣትይህ ቅመም ዝቅተኛ ግሊዝሚክ መረጃ ጠቋሚ ስላለው ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ነው. 
• በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ቀስ ብሎ መጨመር እና ስለዚህ የኢንሱሊን መጠን ይጨምራል.

የወር አበባ ህመምን ማስታገስ

• አልስፔስፀረ-ብግነት እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያቱ ህመምን ያስወግዳል. 
• ስለዚህ ፣ አልስፒስ ሻይ መጠጣት የወር አበባ ህመምዘና ያደርጋል።

ጭምብሎች ደስ የማይል ሽታ

• አልስፔስደስ የማይል ጠረንን ስለሚሸፍን የአስፈላጊው ዘይት በዲኦድራንቶች፣ በመዋቢያዎች እና በድህረ መላጨት ላይ እንደ መዓዛ ያገለግላል።

ድብርት

• አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ሕክምና መተግበሪያው አንዳንድ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማከም ይረዳል። 
• አልስፔስአስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ የመንፈስ ጭንቀት, የነርቭ ድካም, ውጥረት እና ውጥረት ይቀንሳል.

የአልፕስፒስ ጉዳቶች ምንድ ናቸው?

አልስፔስ የተለያዩ ጥቅሞችን ይሰጣል. ግን ሊታወቁ የሚገቡ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችም አሉ-

• ከመጠን በላይ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች ፣ allspiceየአለርጂ ምላሽ ሊያዳብር ይችላል
• አልስፔስየሚጥል በሽታ ላለባቸው ሰዎች መናድ ሊያነሳሳ ይችላል።
• ስሜታዊ ቆዳ ያላቸው ሰዎች; allspice ከጠጡ ወይም ከአካባቢው ከተተገበሩ በኋላ መቅላት ፣ የቆዳ በሽታ ወይም ሌሎች ግብረመልሶች ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• duodenal ቁስለት, reflux በሽታስፓስቲክ ኮላይትስ፣ diverticulitis እና የጨጓራና ትራክት ችግር ያለባቸው ሰዎች ለምሳሌ አልሰረቲቭ ኮላይትስ allspice መብላት የለበትም.
• ካንሰር ያለባቸው ወይም ለካንሰር ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች፣ እሱ eugenol የሚባል ካንሰርን የሚያበረታታ ንጥረ ነገር ስላለው። allspiceመራቅ አለበት ።
• የደም መርጋት ችግር ያለባቸው ሰዎች፣ የደም መርጋት መድሃኒት የሚወስዱ (አስፕሪን ጨምሮ) እና በ phenol ይዘት ምክንያት ቀዶ ጥገና የሚያደርጉ ሰዎች allspice ወይም አስፈላጊ ዘይት ይጠቀሙ.
• እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች allspice ከመብላቱ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.