የምታጠባ እናት ምን መብላት አለባት? ለእናት እና ህጻን ጡት ማጥባት ጥቅሞች

የጡት ወተት ለአራስ ሕፃናት ተስማሚ የሆነ አመጋገብ ይሰጣል. የሚፈለገውን ንጥረ ነገር መጠን ይይዛል, በቀላሉ በቀላሉ ሊዋሃድ እና በቀላሉ ይገኛል.

ይሁን እንጂ በአንዳንድ የሴቶች ቡድን ውስጥ የጡት ማጥባት መጠን እስከ 30% ዝቅተኛ ነው. አንዳንድ ሴቶች ጡት አያጠቡም ምክንያቱም ጡት ማጥባት አይችሉም, እና አንዳንዶቹ ጡት ማጥባትን አይመርጡም.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት ማጥባት ለእናቲቱም ሆነ ለልጇ ጤና ትልቅ ጥቅም አለው። በጽሁፉ ውስጥ "የጡት ማጥባት ጥቅሞች", "የጡት ማጥባት አስፈላጊነት", " የምታጠባ እናት ምን መመገብ እንዳለባት እና እንደሌለባት "የሚለው ይጠቀሳል።

የጡት ማጥባት ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የጡት ወተት ለህጻናት ተስማሚ የሆነ አመጋገብ ያቀርባል

አብዛኛዎቹ የጤና ባለስልጣናት ቢያንስ ለ6 ወራት ጡት እንዲጠቡ ይመክራሉ። የተለያዩ ምግቦች በልጁ አመጋገብ ውስጥ ስለሚገቡ ጡት ማጥባት ቢያንስ ለአንድ ተጨማሪ አመት መቀጠል ይኖርበታል።

የእናት ጡት ወተት ህጻኑ በህይወት የመጀመሪያዎቹ ስድስት ወራት ውስጥ የሚፈልገውን ነገር ሁሉ በትክክለኛው መጠን ይይዛል. አጻጻፉ እንደ የሕፃኑ ተለዋዋጭ ፍላጎቶች, በተለይም በህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ ይለወጣል.

ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ጡቶች; ኮልስትረም የሚጠራው ወፍራም እና ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ ይፈጥራል በፕሮቲን የበለፀገ ፣ በስኳር ዝቅተኛ እና ጠቃሚ በሆኑ ውህዶች የተጫነ ነው።

ኮሎስትረም የመጀመሪያ ወተት ሲሆን አዲስ የተወለደውን ህፃን ያልበሰለ የምግብ መፍጫ ስርዓት እንዲዳብር ይረዳል. ከመጀመሪያዎቹ ቀናት በኋላ, የሕፃኑ ሆድ ሲያድግ, ጡቶች ብዙ ወተት ማምረት ይጀምራሉ.

ከእናት ጡት ወተት የሚጎድለው ብቸኛው ነገር ቫይታሚን ዲነው። ይህንን ጉድለት ለማካካስ የቫይታሚን ዲ ጠብታዎች ብዙውን ጊዜ ከ2-4 ሳምንታት በኋላ ለህፃናት ይመከራሉ.

የጡት ወተት ጠቃሚ ፀረ እንግዳ አካላትን ይዟል

የጡት ወተት ህጻኑ ቫይረሶችን እና ባክቴሪያዎችን እንዲዋጋ የሚያግዙ ፀረ እንግዳ አካላትን ያቀርባል. ይህ በተለይ ለኮሎስትረም እውነት ነው, የመጀመሪያው ወተት.

ኮሎስትረም ከፍተኛ መጠን ያለው immunoglobulin A (IgA) እና ሌሎች ብዙ ፀረ እንግዳ አካላትን ይሰጣል። እናትየዋ ለቫይረሶች ወይም ባክቴሪያዎች ስትጋለጥ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ትጀምራለች.

እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት ወደ የጡት ወተት ውስጥ ይጣላሉ እና በሚመገቡበት ጊዜ ወደ ህጻኑ ይተላለፋሉ. IgA በልጁ አፍንጫ, ጉሮሮ እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ መከላከያ ሽፋን በመፍጠር ህፃኑ እንዳይታመም ይከላከላል.

ስለዚህ, የሚያጠቡ እናቶች ህፃኑን በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ለመቋቋም የሚረዱ ፀረ እንግዳ አካላትን ይሰጣሉ.

ነገር ግን, በህመም ጊዜ, ንጽህናን በጥብቅ ይከተሉ. እጅዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ እና በሽታውን ወደ ልጅዎ ላለማስተላለፍ ይሞክሩ.

ፎርሙላ ለአራስ ሕፃናት ፀረ እንግዳ አካላት ጥበቃ አይሰጥም። ጡት በማያጠቡ ሕፃናት ውስጥ የሳንባ ምች ፣ ተቅማት እንደ ኢንፌክሽኖች እና ኢንፌክሽኖች ላሉ የጤና ችግሮች የበለጠ ተጋላጭ መሆናቸውን የሚያሳዩ ብዙ ጥናቶች አሉ።

ጡት ማጥባት የበሽታውን አደጋ ይቀንሳል

የጡት ማጥባት አስደናቂ የጤና ጥቅሞች አለው. የሕፃኑን ለብዙ በሽታዎች ተጋላጭነት ሊቀንስ ይችላል-

የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን

ለ 3 ወራት ወይም ከዚያ በላይ ጡት ማጥባት የመሃከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽን አደጋን በ 50% ይቀንሳል.

የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች

ከ 4 ወራት በላይ ጡት ማጥባት ከእነዚህ ኢንፌክሽኖች ወደ ሆስፒታል የመግባት አደጋን በ 72% ይቀንሳል.

ጉንፋን እና ኢንፌክሽኖች

ለ6 ወራት ብቻ ጡት የሚጠቡ ሕፃናት ለከባድ ጉንፋን እና ጆሮ እና ጉሮሮ የመጋለጥ እድላቸው እስከ 63% ይቀንሳል።

የአንጀት ኢንፌክሽን

የጡት ወተት 64% የአንጀት ኢንፌክሽን ይቀንሳል.

በአንጀት ቲሹ ላይ የሚደርስ ጉዳት

ያለጊዜው የተወለዱ ሕፃናትን ጡት ማጥባት በ 60% የኒክሮቲዚንግ ኢንትሮኮላይተስ በሽታ መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው.

ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS)

ጡት ማጥባት ከ 1 ወር በኋላ በ 50% እና በ 36% በአንደኛው አመት ህፃናት ድንገተኛ ሞት አደጋን ይቀንሳል.

የአለርጂ በሽታዎች

ቢያንስ ለ 3-4 ወራት ጡት ማጥባት, አስም, atopic dermatitis እና ከ27-42% የኤክማማ ስጋትን ይቀንሳል።

የሴላሊክ በሽታ

ጡት ያጠቡ ሕፃናት በመጀመሪያ ለግሉተን ሲጋለጡ የሴላሊክ በሽታ የማደግ እድሉ 52% ያነሰ ነው.

የሆድ እብጠት በሽታ

ጡት ያጠቡ ሕፃናት በልጅነት ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ የመያዝ እድላቸው 30% ያህል ያነሰ ሊሆን ይችላል።

የስኳር

ቢያንስ ለ 3 ወራት ጡት ማጥባት ለአይነት 1 የስኳር በሽታ ተጋላጭነት (እስከ 30%) እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ (እስከ 40%) የመቀነሱ ሁኔታ ጋር የተያያዘ ነው።

የልጅነት ሉኪሚያ

ለ 6 ወራት ወይም ከዚያ በላይ ጡት ማጥባት በልጅነት ሉኪሚያ የመያዝ እድልን ከ15-20% መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው.

በተጨማሪም የጡት ማጥባት መከላከያ ውጤቶች በልጅነት እና በጉልምስና ውስጥም ይቀጥላሉ.

የእናት ጡት ወተት ክብደትን በጤናማ ክልል ውስጥ ለማቆየት ይረዳል

ጡት ማጥባት ጤናማ ክብደት እንዲጨምር እና የልጅነት ውፍረትን ለመከላከል ይረዳል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት በሚያጠቡ ሕፃናት ውስጥ ያለው ውፍረት ከ15-30% ያነሰ ወተት ከሚመገቡ ሕፃናት ጋር ሲነጻጸር ነው።

በእያንዳንዱ ወር ጡት በማጥባት የልጅዎን የወደፊት ውፍረት በ 4% ስለሚቀንስ የሚቆይበት ጊዜ አስፈላጊ ነው.

ይህ ምናልባት በተለያዩ የአንጀት ባክቴሪያዎች እድገት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ጡት ያጠቡ ሕፃናት ከፍተኛ መጠን ያለው ጠቃሚ የአንጀት ባክቴሪያ አላቸው ፣ ይህም የስብ ማከማቻዎቻቸውን ሊጎዳ ይችላል።

ጡት የሚጠቡ ሕፃናት ከፎርሙላ ከሚመገቡት ሕፃናት የበለጠ ሌፕቲን አላቸው። ሌፕቲንየምግብ ፍላጎት እና የስብ ክምችትን የሚቆጣጠር አስፈላጊ ሆርሞን ነው.

ጡት ማጥባት ልጆችን የበለጠ ብልህ ያደርገዋል

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት በማጥባት እና ፎርሙላ በሚመገቡ ሕፃናት መካከል የአንጎል እድገት ልዩነት ሊኖር ይችላል። ይህ ልዩነት ከጡት ማጥባት ጋር በተዛመደ አካላዊ ቅርበት, ንክኪ እና የዓይን ንክኪ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት የሚጠቡ ሕፃናት እያደጉ ሲሄዱ በባህሪ እና በትምህርት ላይ ችግር የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው።

ጡት ማጥባት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

አንዳንድ ሴቶች ጡት በማጥባት ክብደታቸው ሲጨምር ሌሎች ደግሞ ያለ ምንም ጥረት ክብደታቸው ይቀንሳል። ጡት ማጥባት የእናትን የኃይል ፍላጎት በቀን ወደ 500 ካሎሪ ይጨምራል ፣ ግን የሰውነት ፍላጎት የሆርሞን ሚዛን ከመደበኛው በጣም የተለየ.

በነዚህ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት ጡት የሚያጠቡ ሴቶች የምግብ ፍላጎት ሊጨምሩ እና በወተት ምርት ወቅት ስብን ለማከማቸት በጣም የተጋለጡ ይሆናሉ።

የሚያጠቡ እናቶች ከተወለዱ በኋላ ባሉት 3 ወራት ውስጥ ጡት ካላጠቡ እናቶች ክብደት መቀነስ እና ክብደት ሊጨምሩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ከ 3 ወራት ጡት ካጠቡ በኋላ የስብ ማቃጠል መጨመር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የሚያጠቡ እናቶች ከተወለዱ ከ 3-6 ወራት በኋላ ጡት ከማያጠቡ እናቶች የበለጠ ክብደታቸው እንደሚቀንስ ተነግሯል። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የተመጣጠነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡት በማጥባት ምን ያህል ክብደት እንደሚቀንስ የሚወስኑ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው።

ጡት ማጥባት የማህፀን ህዋሳትን እንዲቀላቀል ይረዳል

በእርግዝና ወቅት, ማህፀኑ ይጨምራል. ከተወለደ በኋላ ማህፀኑ ወደ ቀድሞው መጠኑ እንዲመለስ የሚረዳው ኢንቮሉሽን በሚባል ሂደት ውስጥ ያልፋል. በእርግዝና ወቅት የሚጨምር ሆርሞን ኦክሲቶሲን ይህንን ሂደት ለማራመድ ይረዳል።

ጡት በማጥባት ጊዜ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሲቶሲን ይለቀቃል ህፃኑን ለመውለድ እና የደም መፍሰስን ለመቀነስ ይረዳል.

ጡት በማጥባት ጊዜ ኦክሲቶሲንም ይጨምራል. የማህፀን መወጠርን ያበረታታል እና የደም መፍሰስን ይቀንሳል እና ማህፀኑ ወደ ቀድሞው መጠኑ እንዲመለስ ይረዳል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጡት በማጥባት እናቶች ውስጥ በአጠቃላይ የደም መፍሰስ ዝቅተኛ እና ከወሊድ በኋላ በማህፀን ውስጥ በፍጥነት መፈጠር ያጋጥማቸዋል.

የሚያጠቡ እናቶች ለድብርት ተጋላጭነታቸው ዝቅተኛ ነው።

የድህረ ወሊድ ጭንቀት ከተወለደ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ሊዳብር የሚችል በሽታ ነው። ጭንቀት ዓይነት. 15% እናቶችን ይጎዳል። ጡት የሚያጠቡ ሴቶች በድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው ያለጊዜው ከሚወልዱ እና ጡት ከሚያጠቡ እናቶች ያነሰ ነው።

ምንም እንኳን ማስረጃው በተወሰነ መልኩ የተደባለቀ ቢሆንም ጡት ማጥባት የእናቶችን እንክብካቤ እና ትስስርን የሚያበረታቱ የሆርሞን ለውጦችን እንደሚያመጣ ይታወቃል. በጣም ግልጽ ከሆኑት ለውጦች አንዱ በወሊድ እና በጡት ማጥባት ወቅት የኦክሲቶሲን መጠን መጨመር ነው. 

ኦክሲቶሲን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የፀረ-ጭንቀት ውጤቶች አሉት. እንዲሁም ምግብን እና መዝናናትን የሚያበረታቱ አንዳንድ የአንጎል ክልሎች ላይ ተጽእኖ በማድረግ ትስስርን ያበረታታል.

ጡት ማጥባት የካንሰርን አደጋ ይቀንሳል

የእናት ጡት ወተት በእናቲቱ ውስጥ ከካንሰር እና ከተለያዩ በሽታዎች ለረጅም ጊዜ ይከላከላል. በአጠቃላይ አንዲት ሴት ጡት በማጥባት የምታሳልፈው ጊዜ በጡት እና በማህፀን ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

በእርግጥ በህይወት ዘመናቸው ከ12 ወራት በላይ ጡት የሚያጠቡ ሴቶች በሁለቱም የጡት እና የማህፀን ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው በ28 በመቶ ይቀንሳል። በየአመቱ ጡት በማጥባት በጡት ካንሰር የመያዝ እድልን በ 4.3% ይቀንሳል.

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶችም ጡት ማጥባት ከሜታቦሊክ ሲንድረም (ሜታቦሊዝም ሲንድሮም) ሊከላከል ይችላል, ይህም የልብ ህመም እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ይጨምራል.

በህይወት ዘመናቸው ከ1-2 አመት ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ለደም ግፊት፣ ለአርትራይተስ፣ ለደም ቅባት፣ ለልብ ህመም እና ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከ2-10% ይቀንሳል።

ጡት ማጥባት የወር አበባን ይከላከላል

ጡት ማጥባትን መቀጠልም እንቁላልን እና የወር አበባን ያቆማል. የወር አበባ ዑደትን ማገድ በእርግዝና መካከል የተወሰነ ጊዜ መኖሩን የሚያረጋግጥ የተፈጥሮ መንገድ ነው.

አንዳንድ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ባሉት ጥቂት ወራት ውስጥ ይህንን ክስተት እንደ የወሊድ መከላከያ ይጠቀማሉ. ይሁን እንጂ ይህ ሙሉ በሙሉ ውጤታማ የወሊድ መከላከያ ዘዴ እንደማይሆን ያስታውሱ.

ጊዜ እና ገንዘብ ይቆጥባል

ጡት ማጥባት ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው እና በጣም ትንሽ ጥረት ይጠይቃል. ጡት ለማጥባት በመምረጥ የሚከተሉትን ማድረግ አያስፈልግዎትም:

- ለእማማ ገንዘብ አታወጣም።

- የሕፃን ጠርሙሶችን በማጽዳት እና በማጽዳት ጊዜ አያባክኑም።

- ለመመገብ በምሽት መነሳት አያስፈልግም.

– ስትወጣ ጠርሙስ ማዘጋጀት አያስፈልግም።

የጡት ወተት ሁል ጊዜ በትክክለኛው የሙቀት መጠን እና ለመጠጥ ዝግጁ ነው.

የምታጠባ እናት እንዴት መመገብ አለባት?

ልጅዎን ጡት በማጥባት ጊዜ, የረሃብዎ መጠን ከፍተኛ ነው. የእናት ጡት ወተት ማምረት ለሰውነት ከባድ ነው እና ተጨማሪ አጠቃላይ ካሎሪዎችን እና ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል። ጡት በማጥባት ወቅት, የኃይል ፍላጎቶች በቀን ወደ 500 ካሎሪዎች ይጨምራሉ.

እንደ ፕሮቲን፣ ቫይታሚን ዲ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ኢ፣ ቫይታሚን ሲ፣ ቢ12፣ ሴሊኒየም እና ዚንክ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ፍላጎትም ይጨምራል። ስለዚህ በንጥረ-ምግብ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ለእናት እና ለህፃን ጤና አስፈላጊ ነው። 

ጡት በማጥባት ጊዜ ቅድሚያ ሊሰጣቸው የሚገቡ የተመጣጠነ ምግብ ምርጫዎች እነኚሁና፡

ጡት በማጥባት ጊዜ ምን ይበሉ?

ዓሳ እና የባህር ምግቦች

ሳልሞን, የባህር አረም, ሼልፊሽ, ሰርዲን

ስጋ እና የዶሮ እርባታ

ዶሮ፣ የበሬ ሥጋ፣ በግ፣ ፎል (እንደ ጉበት ያሉ)

ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች

ቤሪስ, ቲማቲም, ፔፐር, ጎመን, ነጭ ሽንኩርት, ብሮኮሊ

ፍሬዎች እና ዘሮች

አልሞንድ፣ ዋልኑትስ፣ ቺያ ዘሮች፣ የሄምፕ ዘሮች፣ የተልባ ዘሮች

ጤናማ ቅባቶች

አቮካዶ, የወይራ ዘይት, ኮኮናት, እንቁላል, ሙሉ-ስብ እርጎ

በፋይበር የበለጸጉ ስታርችሎች

ድንች፣ ዱባ፣ ስኳር ድንች፣ ባቄላ፣ ምስር፣ አጃ፣ ኩዊኖ፣ ባቄላ

ሌሎች ምግቦች

ጥቁር ቸኮሌት, sauerkraut

የሚያጠቡ እናቶች ምን መብላት አለባቸው በእነዚህ ብቻ አይወሰንም። እነዚህ እንደ ምሳሌ ብቻ ተሰጥተዋል.

ለብዙ ውሃ

ጡት በማጥባት ጊዜ, የበለጠ ጥማት ሊሰማዎት ይችላል እንዲሁም ከተለመደው የበለጠ ረሃብ ሊሰማዎት ይችላል.

ህፃኑ ማጥባት ሲጀምር, የኦክሲቶሲን መጠን ይጨምራል. ይህ ወተቱ መፍሰስ ይጀምራል. ይህ ደግሞ ጥማትን ያነሳሳል.

የውሃ ማጠጣት ፍላጎቶች እንደ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች እና የንጥረ-ምግብ አወሳሰድ ሁኔታዎች ላይ ይመረኮዛሉ. ጡት በማጥባት ጊዜ ምን ያህል ፈሳሽ እንደሚያስፈልግዎ በተመለከተ አንድ-መጠን-የሚስማማ ህግ የለም። እንደአጠቃላይ, በሚጠሙበት ጊዜ እና ጥማትዎ እስኪያልቅ ድረስ ውሃ መጠጣት አለብዎት.

ነገር ግን፣ ድካም ከተሰማዎት ወይም የወተት ምርትዎ እየቀነሰ ከሆነ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ሊኖርብዎ ይችላል። በቂ ውሃ እየጠጡ እንደሆነ ለማወቅ ምርጡ መንገድ የሽንትዎ ቀለም እና ሽታ ነው።

ቢጫው ጥቁር ከሆነ እና ጠንካራ ጠረን ካለው ይህ የሰውነት ፈሳሽ እንደዳከመ እና ብዙ ውሃ መጠጣት እንዳለቦት የሚያሳይ ምልክት ነው።

የምታጠባ እናት መብላት የሌለባት ምግቦች

ለአንድ የተለየ ምግብ አለርጂ እስካልሆነ ድረስ ጡት በማጥባት ጊዜ ማንኛውንም ምግብ መብላት ምንም ችግር የለውም። ምንም እንኳን አንዳንድ ጣዕም የጡት ወተት ጣዕም ቢቀይርም, ይህ የሕፃኑን አመጋገብ ጊዜ አይጎዳውም.

ሌላው የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ እንደ ጎመን እና ጎመን ያሉ "ጋዝ" ምግቦች በልጁ ውስጥ ጋዝ እንዲፈጠር ያደርጋሉ. ምንም እንኳን እነዚህ ምግቦች በእናቲቱ ውስጥ ጋዝ ቢያስከትሉም, ጋዝን የሚያበረታቱ ውህዶች ወደ የጡት ወተት ውስጥ አይገቡም.

አብዛኛዎቹ ምግቦች እና መጠጦች ጡት በማጥባት ጊዜ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን መገደብ ወይም መወገድ ያለባቸው አንዳንድ አሉ።

የሚያጠቡ እናቶች ምን መብላት አለባቸው?

ካፈኢን

እንደ ቡና ያሉ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠጣት ጎጂ አይደለም ነገር ግን የሕፃኑን እንቅልፍ ይጎዳል። ስለዚህ ጡት የሚያጠቡ ሴቶች የቡና ፍጆታቸውን በቀን ከ2 እስከ 3 ኩባያ እንዲገድቡ ይመከራል። 

አልኮል

አልኮል በተጨማሪም ወደ የጡት ወተት ውስጥ ይገባል. ትኩረቱ በእናቱ ደም ውስጥ ካለው መጠን ጋር ተመሳሳይ ነው. ይሁን እንጂ ጨቅላ ሕፃናት አልኮልን በአዋቂዎች ግማሽ መጠን ብቻ ይቀይራሉ.

ከ1-2 መጠጦች በኋላ ጡት ማጥባት የሕፃኑን ወተት መጠን ይቀንሳል። ጡት በማጥባት ጊዜ አልኮሆል መወገድ አለበት.

ላም ወተት

አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ሕፃናት ለላም ወተት አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ህጻኑ ለላም ወተት አለርጂ ካለባት እናትየው የወተት ተዋጽኦዎችን ማስወገድ አለባት.

ከዚህ የተነሳ;

የእናት ጡት ወተት ለህፃኑ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ያቀርባል. የእናት ጡት ወተት ህፃኑን ከበሽታ እና ሥር የሰደደ በሽታ የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላትን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዟል. እንዲሁም የሚያጠቡ እናቶች ትንሽ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል.

በተጨማሪም, ጡት ማጥባት ከአራስ ግልጋሎት ጋር ለመተሳሰር, እግርዎን ለማቆም እና ለማዝናናት ትክክለኛ ምክንያት ይሰጥዎታል.