ተቅማጥ ምንድን ነው, ለምን ይከሰታል, እንዴት ይሄዳል? ምልክቶች, ህክምና, ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

ተቅማጥ በምንታመምበት ጊዜ ሰውነታችን ለሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ስራ አስፈላጊ የሆኑትን ፈሳሾች እና ንጥረ ምግቦችን ያጣል.

ይህ በሰውነት ውስጥ አለመመጣጠን ያስከትላል እና እንደ ማዞር, አካላዊ ድክመት እና የሆድ ህመም የመሳሰሉ ምልክቶች ይከሰታሉ. ተቅማጥ ምንም እንኳን ከባድ ሕመም ባይሆንም, ምቾት እና ድካም እንዲሰማዎት ያደርጋል.

ተቅማጥ የአንጀትን ሽፋን በሚያበሳጩ ተውሳኮች ወይም ቫይረሶች በሚመጡ ኢንፌክሽኖች የሚመጣ ልቅ ሰገራ ሲሆን ብዙ ምክንያቶችም አሉ።

በተደጋጋሚ ሰገራ, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, የሆድ ቁርጠት, ጥማት መጨመር, ትኩሳት, ወዘተ. ምልክቶች ይታያሉ.

ስለዚህ ተቅማጥን ከማከም በተጨማሪ ሰውነትን ከድርቀት የሚከላከሉ አንዳንድ የእፅዋት መድኃኒቶችን መጠቀም ያስፈልጋል ።

በጽሁፉ ውስጥ "ተቅማጥ እንዴት ይጠፋል"፣ "የጨጓራ ህመም እና ተቅማጥ እንዴት ይጠፋል"፣ "ተቅማጥ ሲወጣ ምን እንበላ፣ ተቅማጥን እንዴት ማከም ይቻላል"፣ ተቅማጥ ሲጠፋ፣ "ተቅማጥን የሚያቆሙት ነገሮች ምንድን ናቸው" ለጥያቄዎችዎ መልስ ማግኘት ይችላሉ.

የተቅማጥ መንስኤዎች

በጣም ተቅማት ጉዳዩ በጨጓራና ትራክት ውስጥ በሚከሰት ኢንፌክሽን ምክንያት ይነሳል. ተቅማጥን በማነሳሳት ሊወቀሱ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ማይክሮቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- እንደ ኖርዋልክ ቫይረስ፣ ሳይቶሜጋሎቫይረስ፣ ሄፓታይተስ እና ሮታቫይረስ ያሉ ቫይረሶች።

- እንደ ሳልሞኔላ፣ ካምፒሎባክተር፣ ሺጌላ እና ኢሼሪሺያ ኮላይ ያሉ ባክቴሪያዎች።

- እንደ ክሪፕቶስፖሪዲየም ፣ ጃርዲያ ላምብሊያ እና ኢንታሞኢባ ሂስቶሊቲካ ያሉ ሌሎች ጥገኛ ተሕዋስያን።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተለይም ሥር የሰደደ ተቅማጥይሁን እንጂ ግልጽ የሆነ ምክንያት ላይኖር ይችላል. ይህ አይነት ሥር የሰደደ ተቅማጥ ጉዳዮች "ተግባራዊ" ተብለው ይጠራሉ.

ሥር የሰደደ ተቅማጥ የማደግ እድልዎን ከፍ የሚያደርጉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እንደ ክሮንስ በሽታ፣ መነጫነጭ የአንጀት ሲንድሮም (አይቢኤስ)፣ በአጉሊ መነጽር ኮላይትስ ወይም ሴሊያክ በሽታ ያሉ የአንጀት ችግሮች

- ለወተት ተዋጽኦዎች ወይም አርቲፊሻል ጣፋጮች ስሜታዊነት

- የሆድ ወይም የሆድ ድርቀት ቀዶ ጥገና

እንደ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ወይም የኢንዛይም እጥረት ያሉ በዘር የሚተላለፉ ወይም የዘረመል ሁኔታዎች

- የጣፊያ ወይም የታይሮይድ በሽታዎች

- የሆድ ወይም የዳሌ አካባቢ የጨረር ሕክምና

- ያልበሰለ የስጋ ፍጆታ

- በተበከለ የውሃ አካላት ውስጥ መዋጥ ወይም መዋኘት

- ደካማ ንፅህና ወደሌላቸው አገሮች ይሂዱ

- የተበከለ ምግብ መብላት

- የጨጓራ ​​እጢ ካለበት ሰው ጋር የቅርብ ግንኙነት

– እንደ ላክሳቲቭ እና አንዳንድ አንቲባዮቲኮች ያሉ መድሀኒቶች ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የተቅማጥ ዓይነቶች

አጣዳፊ የውሃ ተቅማጥ

ብዙ ሰዓታት ወይም ቀናት እንኳን ሊወስድ ይችላል። ይህ ዓይነቱ የኮሌራ ኢንፌክሽንም ሊያስከትል ይችላል.

አጣዳፊ የደም ተቅማጥ

ደም በውሃ ሰገራ ውስጥ ይታያል. ይህ ዓይነቱ ተቅማጥ ተብሎም ይጠራል.

የማያቋርጥ ተቅማጥ

14 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ይወስዳል.

የተቅማጥ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ተቅማጥ ከሚከተሉት ጋር የተያያዙ የተለመዱ ምልክቶች እና ምልክቶች:

- የሆድ ቁርጠት

- እብጠት

- የሆድ ቁርጠት

- ክብደት መቀነስ

- ጥማት መጨመር

- እሳት

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

- በሰገራ ውስጥ የደም መኖር

- በርጩማ ውስጥ መግል

- ድርቀት

- የማያቋርጥ ትውከት

ሥር የሰደደ ተቅማጥ እነዚህን ምልክቶች ከሱ ጋር ካስተዋሉ, ይህ ምናልባት የበለጠ ከባድ ሕመም መኖሩን ሊያመለክት ይችላል. አብዛኞቹ ተቅማት ህክምና ሳይደረግበት ጉዳዩ በራሱ ሊጠፋ ይችላል. ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው. ተቅማጥ የእፅዋት ሕክምና ከዚህ በታች ያሉትን መፍትሄዎች ይመልከቱ.

አይደለም: በእነዚህ መፍትሄዎች ከመለስተኛ እስከ መካከለኛ የተቅማጥ ምልክቶች ሊቀንስ ይችላል. ነገር ግን ሁኔታው ​​ከአንድ ሳምንት በላይ ከቀጠለ ወደ ሐኪም መሄድዎን ያረጋግጡ.

ለተቅማጥ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

የሎም ውሃ

የሎሚ ጭማቂ፣ ስኳር፣ ጨው እና ውሃ ድብልቅ በብዙዎች ዘንድ እንደ ድርቀት ይቆጠራል። የተቅማጥ ምልክቶችለማከም የሚያገለግል ታዋቂ መድሃኒት ነው

ቁሶች

• ½ ሎሚ
• 1 ኩባያ ውሃ
• የጨው ቁንጥጫ
• 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር

ዝግጅት

- የግማሽ የሎሚ ጭማቂን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ።

- አንድ ትንሽ ጨው እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ.

- በደንብ ይቀላቅሉ እና ይጠጡ።

አፕል cider ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ተሕዋስያን እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት አሉት. ተቅማጥ የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን ለመዋጋት እና የተበከለውን አንጀት ለማስታገስ ይረዳል.

ቁሶች

• 2 የሻይ ማንኪያ የፖም ሳምባ ኮምጣጤ
• 1 ኩባያ ውሃ
• ማር (አማራጭ)

ዝግጅት

- በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ የፖም cider ኮምጣጤ ይጨምሩ።

- በደንብ ይቀላቅሉ እና ትንሽ ማር ይጨምሩበት።

- ለመደባለቅ.

- ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ ይህን ድብልቅ በቀን 2-3 ጊዜ መጠጣት ይችላሉ.

የፔpperር ዘይት

የፔፐርሚንት ዘይት ንቁ ንጥረ ነገር menthol ነው. ሜንቶል፣ ተቅማት እና ከሌሎች የ IBS ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣውን የሆድ ህመም ለማስታገስ ይረዳል. 

ቁሶች

• 1 ጠብታዎች የፔፐርሚንት ዘይት
• 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ

ዝግጅት

- በአንድ የሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ ጠብታ የፔፐርሚንት ዘይት ይጨምሩ.

- ለመፍትሄው.

- ይህንን ድብልቅ በቀን 1-2 ጊዜ መጠጣት ይችላሉ.

የኤሌክትሮላይት መጠጦች

የኤሌክትሮላይት መጠጦችን እንደ የስፖርት መጠጦች እና ሁልጊዜ ታዋቂ የሆነውን የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ መፍትሄ (ORS) መጠቀም ተቅማትከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጡትን የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ለማስታገስ ይረዳል።

ቁሶች

• 6 የሻይ ማንኪያ ስኳር
• 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1 ሊትር የተቀቀለ ውሃ

ዝግጅት

- በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ስድስት የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ። እስኪፈርስ ድረስ በደንብ ይቀላቀሉ.

- ወደ መፍትሄው አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

- የዚህን መፍትሄ አንድ ብርጭቆ ይጠጡ.

- ከእያንዳንዱ የውሃ ፈሳሽ በኋላ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ።

ቫይታሚን ኤ

የቫይታሚን ኤ እጥረት አብዛኛውን ጊዜ የተቅማጥ ስጋትይጨምራል። ስለዚህ, ይህንን ጉድለት ማረም የሕመም ምልክቶችን ክብደት ይቀንሳል.

በቫይታሚን ኤ የበለጸጉ ምግቦችን እንደ ካሮት፣ ስኳር ድንች፣ አፕሪኮት፣ የክረምት ስኳሽ፣ ካንታሎፕ እና ስፒናች ያሉ ምግቦችን ይመገቡ። እንዲሁም በዶክተርዎ ምክር የቫይታሚን ኤ ተጨማሪዎችን መውሰድ ይችላሉ.

የሩዝ ውሃ

የሩዝ ውሃ በጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሳያሳድር የሰገራውን ቁጥር ይቀንሳል. 

ቁሶች

• ½ ኩባያ የሩዝ ውሃ

ዝግጅት

- የተቀቀለውን ሩዝ አፍስሱ።

- እያንዳንዱ ተቅማትከዚያ በኋላ ግማሽ ብርጭቆ የሩዝ ውሃ ይጠጡ.

- ይህ መድሃኒት ለልጆችም ሊያገለግል ይችላል.

- ይህንን በቀን 2-3 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ማድረግ ይችላሉ.

ተቅማጥ በቤት ውስጥ እንዴት ይታከማል?

 ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎች ለተቅማጥ ጥሩ ናቸው

ካምሞሚል ሻይ

chamomile ሻይ, የተቅማጥ ህክምናበ ውስጥ ጥቅም ላይ ከሚውሉ ምርጥ ሻይዎች ውስጥ አንዱ ነው. የአንጀት እብጠትን የሚቀንሱ ጸረ-አልባነት ባህሪያት አሉት. በተጨማሪም የሆድ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ፀረ-ኤስፓምዲክ ባህሪያት አሉት.

እንዴት ይደረጋል?

1 የሻይ ማንኪያ ቅጠላ ቅጠሎች እና የሻሞሜል አበባዎችን ወስደህ በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ጨምር. ለ 10 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይህን ሻይ ያጣሩ እና ይጠጡ.

ቀረፋ ሻይ

ቀረፋ ሻይ, የተቅማጥ ህክምና ሌላ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የእፅዋት ሻይ ነው መድሀኒት እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው ይህም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ይረዳል እና የአንጀት ንጣፎችን አያበሳጭም, በዚህም ጨጓራውን ያረጋጋዋል. ቀረፋም የአንጀት ጋዝን ለማስታገስ ይረዳል እና በባህላዊ መንገድ ቆይቷል ተቅማት ለመዋጋት የሚያገለግል ንጥረ ነገር ነው

እንዴት ይደረጋል?

1 የሻይ ማንኪያ የቀረፋ ዱቄት ወይም 2 ትንሽ የቀረፋ እንጨቶች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት. አንድ ጥቁር ሻይ ከረጢት ይጨምሩ እና ለሌላ ሁለት ደቂቃዎች ይውጡ። የሻይ ቦርሳውን እና የቀረፋውን እንጨት ያስወግዱ እና ይጠጡ. ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ.

አይደለም: ለ ቀረፋ አለርጂክ ከሆኑ ይህን ሻይ አይጠጡ የተቅማጥ ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል.

የፈንገስ ሻይ

የፌኒል ሻይ አንቲኦክሲዳንት እና ለምግብ መፈጨት ሥርዓት ጠቃሚ ባህሪያት ያለው እና በሆድ ውስጥ የሚገኙ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እንደሚዋጋ ይታወቃል። ተቅማጥእብጠትን ለማከም እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል. እንደ ፖታሲየም ያሉ ማዕድናት በፋኒል ዘሮች ውስጥ መኖራቸው የኤሌክትሮላይት መጠንን ለመቆጣጠር እና ህመሞችን ከድርቀት ለመከላከል ይረዳል።

እንዴት ይደረጋል?

በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ዘሮች ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ይቆዩ, ያጣሩ እና ሙቅ ይጠጡ. በቀን 2 ኩባያ የፈንገስ ሻይ መጠጣት ይችላሉ.

አረንጓዴ ሻይ

አረንጓዴ ሻይበአንጀት ውስጥ ባለው የ mucous ሽፋን ላይ እንደ ማደንዘዣ የሚሠሩ ታኒን ይዟል። ይህ በሰውነት ውስጥ ፈሳሾችን ለመምጠጥ እና የአንጀት እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል. የካፌይን የምግብ መፈጨት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ በምግብ መካከል አረንጓዴ ሻይ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ከቀኑ በኋላ። 

እንዴት ይደረጋል?

አንድ የሻይ ማንኪያ አረንጓዴ ሻይ ቅጠል ወይም አረንጓዴ ሻይ ከረጢቶች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ሻይ ለ 2-3 ደቂቃዎች እስኪዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ. ከቀዘቀዘ በኋላ.

የቲም ሻይ

Thyme የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ለሚጎዱ ህመሞች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አንዱ ነው። የአንጀት እንቅስቃሴን እና የምግብ መፍጫውን ሂደት የተረጋጋ እንዲሆን የሚያግዙ ማስታገሻ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አሉት. 

እንዴት ይደረጋል?

አንድ ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ እና ያጣሩ. በቀን አንድ ጊዜ ሊጠጡት ይችላሉ.

ሚንት ሻይ

የፔፐርሚንት ሻይ ለሆድ እና ለምግብ መፍጫ ችግሮች በጣም ፈውስ ከሚባሉት ሻይዎች አንዱ ነው, ምክንያቱም ተቅማት እንደ እብጠት እና እብጠት ያሉ ብዙ የሆድ ህመሞችን በማስታገስ የምግብ መፈጨትን እንደሚያመቻች ይታወቃል። በተጨማሪም ሚንት የባክቴሪያ እፅዋትን ሚዛን ያስተካክላል እና የአሲድ ምርትን ይቀንሳል.

እንዴት ይደረጋል?

አንድ ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ እና የቅመማ ቅጠሎችን ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም ያጣሩ. በቀን ሦስት ጊዜ.

የዝንጅብል ሻይ

ዝንጅብል የሆድ ህመሞችን ለማዳን የሚያግዝ የህመም ማስታገሻ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪ አለው። ይህ ቅመም ሆዱን ያሞቃል እና ለምግብ መፍጫ ሥርዓት ትልቅ ቶኒክ ነው። የዝንጅብል ሻይ መጠጣት ሰውነትን ያጠጣዋል እና በተቅማጥ ጊዜ የጠፉ ፈሳሾችን ይሞላል።

እንዴት ይደረጋል?

በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ዝንጅብል ይጨምሩ። ለ 5 ደቂቃዎች ያፈስሱ እና በሎሚ ቁራጭ ይጠጡ. በቀን ሁለት ጊዜ ሊጠጡት ይችላሉ.

ጠቢብ

ጠቢብበፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪያት ምክንያት ተቅማትእኔ ለመቀነስ ይረዳል. ይህ በአንጀት ሽፋን ላይ ያለውን እብጠት እና በድርቀት ምክንያት የሚከሰተውን አካላዊ ድክመት ይቀንሳል.

እንዴት ይደረጋል?

በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ጥቂት የታጠቡ የሻጋ ቅጠሎችን ይጨምሩ. ለ 10 ደቂቃዎች ከተዋሃዱ በኋላ, ማጣሪያ ያድርጉ. በቀን ሁለት ጊዜ.

ብርቱካን ፔል ሻይ

የብርቱካናማ ልጣጭ በ pectin የበለፀገ ሲሆን ይህም በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎችን ወይም ፕሮቢዮቲክስ እንዲራባ ያደርጋል, በዚህም ጤናማ የአንጀት ትራክን ይጠብቃል.

እንዴት ይደረጋል?

የብርቱካኑን ልጣጭ ይቁረጡ እና ወደ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅለው. እንደ ሻይ አፍስሱ እና ይጠጡ።

ምን አይነት ምግቦች ተቅማጥን ሊያስቆሙ ይችላሉ?

የተቅማጥ ምልክቶችህመምን ለማስታገስ የሚረዱ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

- የስጋ ውሃ

- ሙዝ

- አፕል

- የተጠበሰ ዳቦ

- ነጭ ሩዝ

- የተፈጨ ድንች

- እርጎ

በተቅማጥ ውስጥ ምን መብላት የለበትም?

ተቅማጥየሚከተሉትን ምግቦች ካሉዎት ያስወግዱ-

- የእንስሳት ተዋጽኦ

- የተጠበሰ ወይም የሰባ ምግቦች

- ቅመም

- ጥሬ አትክልቶች

- ካፌይን

- ሲትረስ

- ጥሬ አትክልቶች

- የተዘጋጁ ምግቦች

- አልኮል

- ሰው ሰራሽ ጣፋጮች

ተቅማጥን እንዴት መከላከል ይቻላል?

- ሁልጊዜ ሽንት ቤት ከተጠቀሙ በኋላ እና ከምግብ በፊት እጅዎን ይታጠቡ።

- ከማንኛውም ብክለት ወይም የቤት እንስሳት ጋር ከተገናኙ እጅዎን ይታጠቡ።

- እጅዎን ለመታጠብ ውሃ ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ.

- ወደ አዲስ ቦታ ሲጓዙ ይጠንቀቁ. ምግቡ ወይም መጠጡ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እስካልተረጋገጠ ድረስ አይብሉ ወይም አይጠጡ።

- ምግብ ከማብሰልዎ በፊት አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በደንብ ይታጠቡ ።

- ሁሉንም ስጋዎች በደንብ ያዘጋጁ.

- ያልበሰለ ወይም ያልበሰለ እንቁላል ከመብላት ይቆጠቡ።

– ያልተፈጨ የወተት ተዋጽኦዎችን ከመጠቀም ተቆጠብ። የላክቶስ አለመስማማት ካለብዎት የወተት ተዋጽኦዎችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።

– ካፌይን፣ አልኮሆል እና ሌሎች የማለስለስ አቅም ያላቸውን ምግቦች ይገድቡ።

ተቅማጥ በሚኖርበት ጊዜ ወደ ሐኪም መሄድ ያለብዎት መቼ ነው?

ልጅዎ በ 24 ሰአታት ውስጥ 6 የውሃ ሰገራ እና 3 ወይም ከዚያ በላይ ማስታወክ ካጋጠመው, ዶክተርን በማማከር ጊዜ አያባክን. ከ 24 አመት በላይ የሆኑ ህፃናት በ 6 ሰአት ውስጥ 1 ወይም ከዚያ በላይ ተቅማጥ ያጋጠማቸው ወደ ሐኪም መወሰድ አለባቸው.

እንዲሁም አንዳንድ ምልክቶችን ካዩ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት-

- የማያቋርጥ ማስታወክ

- የማያቋርጥ ተቅማጥ

- ጉልህ የሆነ ክብደት መቀነስ

- በርጩማ ውስጥ ያለው መግል ወይም ደም ሰገራ ወደ ጥቁር ሊለወጥ ይችላል።

ተቅማጥ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

በኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት ተቅማት ብዙውን ጊዜ ከ 3-5 ቀናት ያልበለጠ ነው. ምልክቶችዎ ከ4-6 ሳምንታት በላይ የሚቆዩ ከሆነ, ምናልባት ሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት ችግር ሊኖርብዎት ይችላል.