የአንቀጹ ይዘት
ቲማቲምእንደ ፊኖሊክ ውህዶች፣ ካሮቲኖይድ፣ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ሲ ያሉ ድንቅ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ለቆዳ የቲማቲም ጥቅሞች ve የቲማቲም ጭምብል ጥቅሞች እንደሚከተለው ነው።
- አንቲኦክሲደንትድ እና አንቲታይሮሲናሴስ እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ ቆዳን ለማብራት እና ቆዳን ከጉዳት ለመጠበቅ ያገለግላሉ።
- በአካባቢው ሲተገበር የፀረ-እርጅና ውጤቶችን ያሳያል, ጥቃቅን መስመሮችን, መጨማደድን እና የዕድሜ ነጠብጣቦችን ያስወግዳል.
- ከፎቶ ጉዳት ጥበቃን ይሰጣል ሊኮፔን እሱም ይዟል.
– ቫይታሚን ሲ በቆዳ ውስጥ ያለውን ኮላጅን እና ኤልሳንን መመንጨት ያሻሽላል፣ ቆዳን ለስላሳ እና ጥብቅ ያደርገዋል።
– የቲማቲም ፓልፕ በተፈጥሮው ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ነው።
በቆዳው የሚፈጠረውን የተፈጥሮ ዘይት እና የቆዳውን የፒኤች መጠን ያስተካክላል።
- የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል.
በዚህ አይነት ሰፊ ጥቅም ቲማቲም ለተለያዩ የቆዳ አይነቶች የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት ይጠቅማል። በቤት ውስጥ የተሰራ የቲማቲም ቆዳ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችበጽሁፉ ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ.
የቲማቲም ጭምብሎች
የቲማቲም ጭንብል ለብጉር
ቁሶች
- 1/2 ቲማቲም
- 1 የሻይ ማንኪያ የጆጆባ ዘይት
- 3-5 የሻይ ዘይት ጠብታዎች
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን ያጠቡ እና ዘይቱን በደንብ ይቀላቅሉ።
- ይህን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይጠብቁ.
- በመጀመሪያ ለብ ባለ ውሃ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ይህንን በሳምንት 2-3 ጊዜ ይድገሙት.
የጆጆባ ዘይት በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ገብቷል እና ቆዳን ያጠጣዋል. የሻይ ዛፍ ዘይትኢንፌክሽኑን እና የብጉር መሰባበርን የሚያጸዳ አንቲሴፕቲክ ነው።
የእድፍ የቲማቲም የፊት ጭንብል
ቁሶች
- 2 የሾርባ ማንኪያ ቲማቲም ንጹህ
- 1 የሻይ ማንኪያ ማር
እንዴት ይደረጋል?
– የማር እና የቲማቲም ጥራጥሬ ድብልቅን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 15 ደቂቃዎች ወይም እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ.
- በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ይህንን የፊት ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ።
ቲማቲሞች እንከኖችን ያቀልላሉ, ማር ደግሞ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና ፀረ-ባክቴሪያዎችን በማቅረብ የፈውስ ሂደቱን ይረዳል.
የቲማቲም ጭንብል ለጥቁር ነጥቦች
ቁሶች
- 1-2 የሾርባ ማንኪያ ቲማቲም ንጹህ
- 1 የሾርባ ማንኪያ አጃ
- 1 የሾርባ ማንኪያ ተራ እርጎ
እንዴት ይደረጋል?
- የዩጎትን እና የቲማቲም ጥራጥሬን ይቀላቅሉ. ከዚያም ቀስ በቀስ አጃውን ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ.
- ይህንን ድብልቅ በትንሹ ያሞቁ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ከቀዘቀዘ በኋላ ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ ።
- በተለመደው ውሃ መታጠብ.
- ይህንን የፊት ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።
የታሸጉ አጃዎች እንደ ጥልቅ ማጽጃ ይሠራል እና በቀዳዳው ውስጥ የተከማቸውን ቆሻሻ በሙሉ ያስወግዳል. እርጎየሞቱ ሴሎችን በመላጥ ይህንን የማጽዳት ሂደት የሚረዳው ላቲክ አሲድ አለው። ቀዳዳዎቹ ከተጸዳዱ በኋላ ጥቁር ነጠብጣቦች ይጠፋሉ.
የቲማቲም ጭምብል ለቆዳ ጥምረት
ቁሶች
- 1 የሾርባ ማንኪያ ቲማቲም ንጹህ
- 1 የሾርባ ማንኪያ የአቮካዶ ንጹህ
እንዴት ይደረጋል?
- ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ. ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ.
- ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።
የቲማቲሞች የአስክሬን ባህሪያት በቆዳ ውስጥ ያለውን የዘይት ምርትን ያስተካክላሉ. አቮካዶየቆዳ ጤንነትን የሚጠብቁ እርጥበት እና ገንቢ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. በተጨማሪም በቫይታሚን ሲ እና በቫይታሚን ኢ ይዘት የቆዳውን የእርጅና ሂደት ይቀንሳል.
የቲማቲም ጭንብል ለጨለማ ክበቦች
ቁሶች
- 1 የሻይ ማንኪያ የቲማቲም ጭማቂ
- ጥቂት ጠብታዎች የ aloe vera gel
እንዴት ይደረጋል?
- ድብልቁን ከዓይኑ ስር ባለው ቦታ ላይ በጥንቃቄ ይተግብሩ።
- ለ 10 ደቂቃዎች ይደርቅ እና ከዚያም ያጥቡት.
- ፈጣን ውጤት ለማግኘት ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይተግብሩ.
የቲማቲም ፓልፕ ከዓይኑ ስር ያለውን የጠቆረውን ቆዳ የሚያበራ የቆዳ የመንቀል ባህሪ አለው። አሎ ቬራቆዳን የሚያድሱ እና የእርጅና ምልክቶችን የሚቀንሱ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እና ፀረ-ብግነት ውህዶችን ይይዛል።
የቲማቲም ጭንብል ለደረቅ ቆዳ
ቁሶች
- አንድ ቲማቲም
- 1 የሻይ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን በሁለት ክፍሎች ይቁረጡ. ግማሹን ጭማቂ ወደ ሳህን ውስጥ አፍስሱ።
- የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ።
- ይህን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይጠብቁ. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ።
የወይራ ዘይትይህ የፊት ጭንብል ቆዳን ይለሰልሳል እና ያፀዳል ፣ ምክንያቱም ቆዳን የሚመግቡ እና በቀላሉ ድርቀትን የሚያስታግሱ አስፈላጊ ፋቲ አሲድ ይገኛሉ።
የቲማቲም ጭንብል ለጨለማ ቦታዎች
ቁሶች
- 1 የሻይ ማንኪያ ቲማቲም ንጹህ
- 3-4 የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች
እንዴት ይደረጋል?
- የሎሚ ጭማቂውን ወደ ቲማቲም ፓልፕ ይጨምሩ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ።
- ለ 10-12 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት.
- በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ደረቅ እና እርጥበት.
- ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይድገሙት.
የቲማቲም ጭማቂ የቆዳ መፋቅ ባህሪያቶች የጨለማ ነጠብጣቦችን ማብራት ለማፋጠን የሎሚ ጭማቂ ተመሳሳይ ባህሪያት ይሻሻላሉ.
ለሚያበራ ቆዳ የቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- 1 ቲማቲም
- 2 የሾርባ ማንኪያ የአሸዋ ዱቄት
- የቱርሜሪክ ቁንጥጫ
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን በግማሽ ይቀንሱ እና ዘሩን ያስወግዱ.
- የቱሪሚክ ዱቄት እና የአሸዋ እንጨት ዱቄት ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ።
- ይህንን ፓስታ በፊትዎ ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ።
- ለ 15 ደቂቃ ያህል ይቆዩ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጥቡት።
- ማመልከቻውን በየቀኑ መደጋገም ጥሩ ውጤት ያስገኛል.
ለቆዳው አንጸባራቂ ብርሃን ለመስጠት ሰንደል እንጨት ብዙ ጊዜ በፊት መጠቅለያዎች ውስጥ ይሠራበታል። ማንኛውንም ቀለም ያስወግዳል እና ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል. ቱርሜሪክ የቆዳ ማጠናከሪያ በመባል ይታወቃል.
የቲማቲም ጭምብል ለቆዳ ቆዳ
ቁሶች
- 1/2 ቲማቲም
- 1/4 ዱባ
እንዴት ይደረጋል?
- የቲማቲሙን ጭማቂ ወደ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። ወደዚህ በጥሩ ሁኔታ የተፈጨውን ዱባ ይጨምሩ።
- ይህንን ድብልቅ በጥጥ በመታገዝ ወይም በእጅዎ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
- ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ።
ኪያር ቆዳውን ያጠነክራል እና የፒኤች መጠንን ያስተካክላል. በተጨማሪም የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል, ይህም ብዙውን ጊዜ ቅባት ያለው ቆዳ ሲኖርዎት ይጨምራሉ. ይህ የፊት ጭንብል የቆዳ ቅባትን የጸዳ በመሆኑ ብጉርን ለመከላከል ይረዳል።
ቆዳን ለማጽዳት የቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- 1 ትናንሽ ቲማቲሞች
- 1 የሻይ ማንኪያ እርጎ
- 2 የሾርባ የሻይ ማንኪያ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ማር
- የቱርሜሪክ ቁንጥጫ
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን በደንብ ይፍጩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማቀላቀል ለስላሳ ብስኩት።
- ጭምብሉን ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች እንዲደርቅ ያድርጉት። ከዚያም በውሃ ይታጠቡ.
- ይህንን ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።
የሽንኩርት ዱቄትየተከማቸ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል እና ቆዳውን የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል. የዚህ የፊት እሽግ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ቆዳዎ ለስላሳ, ጤናማ እና ብሩህ ያደርገዋል.
የቲማቲም ጭምብሎች ቆዳን ነጭ ማድረግ
እርጎ እና ቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- 1 መካከለኛ ቲማቲም
- 1 የሾርባ ማንኪያ እርጎ
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን ለማለስለስ ግማሹን ቆርጠው ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ማይክሮዌቭ ያድርጉት። እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት እና እንዲፈጭ ያድርጉት።
- እርጎውን ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ።
- የዚህን ጥፍጥፍ እኩል ሽፋን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቆይ ያድርጉ.
- ከ20 ደቂቃ በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። በመጨረሻም ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና ያድርቁ።
የድንች እና የቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- ¼ ቲማቲም
- 1 ድንች
እንዴት ይደረጋል?
- ድንች እና ቲማቲሞችን ከቆዳዎቻቸው ጋር ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- በማቀቢያው ውስጥ ያስቀምጡት እና ለስላሳ ጥፍጥፍ ያዋህዱት.
- በመዋቢያ ብሩሽ እርዳታ ይህንን ጭንብል በተጣራ ፊት እና አንገት ላይ በደንብ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ.
- በየቀኑ ከውጭ እንደመጡ ይህንን ያድርጉ። ይሁን እንጂ በመጀመሪያ ቆዳዎ ላይ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ነገር ግን ከዚያ የተሻለ ይሆናል.
የዶሮ ዱቄት እና የቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- 1 ቲማቲም
- 2-3 የሾርባ የሻይ ማንኪያ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ እርጎ
- ½ የሻይ ማንኪያ ማር
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን ለመለጠፍ ያፅዱ ።
- የሽምብራ ዱቄት ፣ እርጎ እና ማር ይጨምሩበት።
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ.
- ይህን ወፍራም ጭምብል በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ አንድ ወጥ ሽፋን ይተግብሩ። ጭምብሉ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና በተለመደው ውሃ ያጠቡ.
የኩሽ ጭማቂ እና የቲማቲም ጭንብል
ቁሶች
- 1 ቲማቲም
- ½ ዱባ
- ጥቂት የወተት ጠብታዎች
እንዴት ይደረጋል?
- ቲማቲሙን እና ዱባውን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ከዚያ በብሌንደር ውስጥ በማዋሃድ ለጥፍ ያድርጓቸው።
- የጥጥ ኳስ በቲማቲም እና በኩሽ ጭንብል ውስጥ ይንከሩ። በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ.
- ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ እና ከዚያ በተለመደው ውሃ ይጠቡ. ለተሻለ ውጤት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህንን በየቀኑ ማመልከት ይችላሉ.
ማንበብ ያለብዎት መጣጥፎች
