芥菜籽屬於芥菜科植物。 芥菜植物是十字花科植物家族的一員。 它是全球第二大貿易最受歡迎的香料。
芥菜籽好處是數不勝數。 它的醫學應用可以追溯到希波克拉底時代。 有白色、棕色和黑色品種。
芥菜籽的營養價值有哪些？
100克 芥菜籽的營養成分 在那裡面;
- 卡路里：508
- 總脂肪：36克
- 膽固醇：0毫克
- 總碳水化合物：28克
- 糖：7克
- 蛋白質：26克
芥菜籽有什麼好處？
類風濕關節炎
偏頭痛
- 芥菜籽鎂中， 偏頭痛 減少其形成。
呼吸阻塞
- 芥菜籽緩解呼吸道充血問題。
疾病預防
- 芥菜籽其中有一些化合物可以預防疾病的形成。
- 這些化合物是芥菜所屬的蕓苔科基本結構的一部分。
纖維含量
- 芥菜籽對身體有好處，可以改善消化 LIF 是來源。
- 纖維可以改善腸蠕動和身體的整體新陳代謝。
預防癌症
- 芥菜籽其中所含的硒對癌細胞的形成具有良好的抵抗力。
- 它作為一種抗氧化劑，可以減緩癌細胞的生長速度。
- 芥菜籽其中的芥子油苷和黑芥子酶等化合物可抑制癌細胞的生長。
血壓值
- 銅例如鐵、鎂和硒 芥菜籽其中所含的營養成分可以平衡血壓。
哮喘
芥菜籽對皮膚有什麼好處？
- 芥菜籽與薰衣草或玫瑰精油一起去除皮膚上的死皮。
- 蘆薈凝膠 結合使用 芥菜籽這是滋潤皮膚的絕佳組合。 它可以清潔面部區域的所有污垢，並從內部滋養皮膚。
- 芥菜籽它含有胡蘿蔔素和葉黃素。 含有維生素A、C和K。 這些營養素一起具有抗衰老作用。
- 芥菜籽良好的抗真菌特性 硫 提供。 這有助於預防皮膚感染。
芥菜籽對頭髮有什麼好處？
- 芥菜籽源自 芥子油是維生素A的良好來源。 維生素A促進新頭髮的生長。
- 芥菜籽 蛋白質、鈣、維生素 A 和 E、omega-3 和 ω-6脂肪酸 包括。 所有這些營養物質一起從內部強化頭髮。
- 芥菜籽其中所含的脂肪酸可以使頭髮輕鬆定型。
芥菜籽用在哪裡？
- 除臭: 如果您的罐子開始散發出香料或其他儲存在其中的食物的氣味， 芥菜籽 用它。 將水加熱並將其倒入罐子中。 放入罐子裡稍微壓碎 芥菜籽 添加並搖勻。 清空它。 您會發現氣味消失了。
- 緩解肌肉疼痛: 肌肉僵硬和肌肉疼痛， 芥菜籽 可以治療將一些放入一盆溫水中 芥末籽粉 添加。 在水中等待一會兒。 疼痛會減輕。
- 普通感冒的治療: 芥末， 咳嗽 或緩解普通感冒引起的充血。
- 治療背痛: 芥菜籽提取物它有助於緩解痙攣和背痛。
- 不要退燒: 芥菜籽它通過出汗來退燒。 它有助於清除體內毒素。
芥菜籽如何保存？
- 芥菜籽始終將其存放在陰涼處。
- 密閉存放在密封容器中。 容器必須乾燥。
- 芥菜籽 有效期至少長達一年，如果磨成粉末或磨碎，則可長達六個月。
芥菜籽怎麼吃？
- 芥菜籽它用於增強肉和魚的風味。
- 它可以用於泡菜。
- 它用於沙拉醬。
- 棕芥菜籽 油煎後用於裝飾。
- 芥菜籽不要煮得太久，否則味道會很苦。
