粉红喜马拉雅盐是一种天然呈粉红色的盐，产于巴基斯坦喜马拉雅山附近。
据称这种盐富含矿物质并提供令人难以置信的好处。 所以， 粉红喜马拉雅盐它被认为比普通食盐健康得多。
但 粉红喜马拉雅盐 对此的研究很少。 因此，其声称的好处尚未得到明确证明。 粉红色喜马拉雅盐是有益的还是有害的？ 这是答案...
什么是盐？
盐是一种主要由氯化钠化合物组成的矿物质。 盐中含有大量氯化钠——按重量计约 98%——大多数人交替使用“盐”和“钠”这两个词。
盐可以通过蒸发盐水或从地下盐矿中提取固体盐来生产。
在到达销售点之前，食盐经过精炼以去除氯化钠旁边的杂质和其他矿物质。
数千年来，人们一直使用盐来调味和保存食物。 有趣的是，钠在各种生物功能中也起着重要作用，例如体液平衡、神经传导和肌肉收缩。
因此，在膳食中使用盐或钠是绝对必要的。 然而，研究表明，过量摄入钠会导致高血压和心脏病。
由于食用过多食盐的潜在危险，许多人认为它是一种更健康的替代品。 粉红喜马拉雅盐倾向于使用它。
什么是粉红喜马拉雅盐？
粉红喜马拉雅盐是从位于巴基斯坦喜马拉雅山附近的 Khewra 盐矿开采的粉红色盐。
Khewra 盐矿是世界上最古老、最大的盐矿之一。 从这个矿山获得。 粉红喜马拉雅盐它被认为是在古代水体蒸发之前数百万年形成的。
粉红喜马拉雅盐它是手工开采的，经过最低限度的加工，是一种不含添加剂的未精制产品，比食盐更天然。
就像食盐一样， 粉红喜马拉雅盐 它主要由氯化钠组成。 然而，自然提取过程 喜马拉雅盐它使其含有普通食盐中没有的许多其他矿物质和微量元素。
据估计，它含有 84 种不同的矿物质和微量元素。 事实上，正是这些矿物质，尤其是铁，赋予了它粉红色的特性。
粉红喜马拉雅盐的用途
喜马拉雅盐在食品中的应用
一般来说，和普通食盐一样 粉红喜马拉雅盐你也可以用它做饭。 它可以添加到酱汁和泡菜中。
可以烧烤大颗粒盐，为肉类和其他食物增添咸味。 粉红喜马拉雅盐 它可以像普通食盐一样细品购买，但也可以找到以较大晶体出售的粗品。
粉红喜马拉雅盐的使用方法
需要使用更大量的粗盐才能达到细盐的量。 这是因为细盐的体积比粗盐大。
例如，1 茶匙细盐可能含有约 2300 毫克钠，而 1 茶匙粗盐含有少于 2000 毫克钠，但因晶体大小而异。
此外， 粉红喜马拉雅盐氯化钠含量比普通盐略少，烹饪时需要考虑到这一点。
然而， 粉红喜马拉雅盐 使用时最好查看营养标签，因为钠含量因品牌而异。
非营养用途
粉红喜马拉雅盐 以多种方式使用。 它还用作浴盐以改善皮肤状况和舒缓肌肉酸痛。
盐灯 它也主要由粉红色的喜马拉雅盐制成，用于去除空气污染物。
这些灯由大块盐和加热盐的内部光源组成。 此外， 粉红喜马拉雅盐人造盐洞，由
然而， 粉红喜马拉雅盐支持这种非营养用途的研究需要更多的研究来证实这些说法。
粉红喜马拉雅盐含有更多矿物质
食盐和 粉红喜马拉雅盐 主要由氯化钠组成，但 粉红喜马拉雅盐 它含有 84 种其他矿物质和微量元素。
对这些， 钾 ve 钙 常见的矿物质，如锶和 钼 包括矿物质。
一项研究， 粉红喜马拉雅盐 并分析了包括普通盐在内的各类盐的矿物质含量。 以下是两种盐中已知矿物质含量的比较：
| 粉红喜马拉雅盐 | 食盐 | |
| 钙（％） | 0.16 | 0.04 |
| 钾(%) | 0.28 | 0.09 |
| 镁(ppm) | 1060 | 13.9 |
| 铁(ppm) | 36.9 | 10.1 |
| 钠(ppm) | 368000 | 381000 |
如您所见，食盐可能含有过多的钠，但 粉红喜马拉雅盐 含有较多的钙、钾、镁和铁。
喜马拉雅盐有用吗？
粉红喜马拉雅盐据说提供以下好处：
– 它的钠含量比食盐少，味道更咸，因此有助于减少钠的摄入量。
– 帮助消化，用于治疗消化系统疾病作为泻药。 它可以增加食欲，缓解气体并缓解胃灼热。
- 促进矿物质的细胞吸收。 它在补充人体电解质和维持酸碱度平衡方面起着重要作用。 它通过刺激血液循环和矿物质平衡去除有毒矿物质和精制盐沉积物。
它通过维持高低血压的平衡来平衡血压。
- 通过平衡去除死脂肪细胞的矿物质来帮助减肥。
它被用作治疗许多疾病的自然疗法，例如风湿性疼痛和疱疹、昆虫叮咬引起的炎症和刺激。
– 饮用柠檬汁有助于消除胃蠕虫和控制呕吐。 它还可以缓解流感。
– 对患有呼吸系统疾病和鼻窦炎的人有益。 用这种盐漱口可以缓解喉咙痛、喉咙痛、干咳和扁桃体。
– 喜马拉雅盐 它可以用作牙齿增白剂或口腔清洁剂。 用这种盐制成的漱口水可以缓解喉咙痛。
- 可用作沐浴盐或身体盐。 一汤匙沐浴水，让您轻松沐浴 喜马拉雅盐 你可以混合它。 喜马拉雅盐水沐浴在阳光下可以舒缓肌肉酸痛、调节睡眠、身体排毒和降低血压。 它还可以缓解压力和身体疼痛。
– 喜马拉雅盐鼠尾草最令人惊讶的好处之一是它可以克服肌肉痉挛。 给肌肉抽筋的人一勺 喜马拉雅盐您可以将其与水混合并饮用以放松身心。
– 通过提供所有必需的微量元素，它大大提高了免疫系统。 它还显着改善呼吸、循环和神经系统。
– 有助于保持唾液和消化液的流动。
– 强化骨骼和结缔组织。
喜马拉雅盐对皮肤的好处
– 死皮细胞的堆积导致皮肤看起来粗糙、暗沉和老化。 喜马拉雅盐 它可以去除死皮细胞并保留皮肤的天然层，从而使皮肤年轻有光泽。
– 它还可以强化皮肤组织，使皮肤恢复活力，从而使其看起来更年轻、更紧致。
– 它具有出色的清洁性能。 盐粒比任何肥皂或清洁剂都能更好地清洁皮肤的毛孔，使其呼吸顺畅。
- 你的身体 喜马拉雅盐水 浸泡可以让盐中的矿物质和营养物质以离子的形式输送到您的细胞，以促进您的身体吸收。 这会增加循环，从而改善皮肤的外观。
– 喜马拉雅盐 它可以有效去除指甲下的黄色，从而使它们看起来有光泽。
喜马拉雅盐对头发的好处
– 由于其出色的清洁性能， 喜马拉雅盐它有助于去除头发上的死皮细胞和污垢，而不会去除头发的天然健康油脂。 您所要做的就是将盐混合到洗发水中。 用这种混合物洗头，然后用冷水冲洗以去除残留物。
– 护发素和 喜马拉雅盐您可以将其混合均匀并涂抹在头发上。 20-30分钟后洗掉。 这将为您的头发增加体积。
注意力！！！
碘是支持甲状腺功能和新陈代谢所必需的。 碘在海鲜、乳制品和鸡蛋中的含量各不相同。 粉红喜马拉雅盐 也可能含有不同量的碘，但食盐的碘含量肯定更高。 因此，如果您有缺碘等病症 粉红喜马拉雅盐不要使用它。
结果;
粉红喜马拉雅盐它是普通食盐的天然替代品。 粉红喜马拉雅盐 它通常比普通盐贵得多。
