敏感牙齿 当暴露于热的，冷的或酸性的东西时，它容易酸痛。
牙齿敏感性 这是一个痛苦的状况。 尽管在任何情况下都需要药物治疗，但是可以通过可以在家中使用的简单方法来减轻痛苦。
在文章中 “导致牙齿敏感，如何预防”，“解决牙齿敏感问题” 主题将被提及。
牙齿过敏的原因
牙齿敏感性当牙齿失去其称为牙本质的材料的保护层时，就会发生这种情况。
这使牙齿的神经末梢暴露于热，冷和酸性食物。 牙齿敏感性原因增加。 牙齿敏感性 一些常见的促成因素是：
-使用硬牙刷会损坏牙釉质
食用高酸性食品和饮料会腐蚀牙齿
- 蛀牙
-磨损的牙科填充物
断牙
牙龈回缩
特点-夜间磨牙
-美白治疗
牙齿敏感的症状是什么？
-增加对热，冷和酸性食物的抵抗 牙齿敏感性
在寒冷的天气里呼吸时牙痛
牙龈回缩
牙龈发红或肿胀
牙齿敏感的自然疗法
椰子油提取
椰子油宁 它具有多种口腔健康益处。 该油的镇痛和抗炎特性，尤其是初榨椰子油，有助于减轻牙痛和敏感性。
物料
- 一汤匙初榨椰子油
应用
将一汤匙椰子油在您的嘴中挥动15至20分钟。
-然后吐出油，刷牙。
您可以每天执行一次此操作，最好每天早晨执行一次。
用盐水漱口
图兹它具有抗炎特性。 大鼠研究表明，它可以帮助减轻炎症。 因此，用盐水冲洗口腔有助于缓解牙痛和敏感性。
物料
- 半茶匙盐
- 一杯温水
应用
在一杯温水中加半茶匙盐。
充分混合，并使用该溶液漱口。
每天两次。
酸奶
酸奶有助于减少牙釉质的脱矿质。 此功能 牙齿敏感性酸奶对口腔健康有益，因为它可以帮助治疗这种疾病。 它还富含钙，钙是牙齿的重要组成部分。
每天至少喝半碗酸奶在口腔和牙齿健康中起着重要作用。
番石榴叶
小鼠研究 番石榴叶表明它具有抗炎特性。 番石榴叶 牙齿敏感性有助于治愈。
物料
- 几片番石榴叶
应用
彻底清洗番石榴叶。
– 咀嚼和吐痰一到两分钟。
– 每天做一到两次。
大蒜
大蒜所发现的化合物还显示出抗炎和抗微生物的特性。 它还有助于抵抗口腔病原体。 大蒜的抗炎特性， 牙齿敏感性 帮助缓解与之相关的疼痛
物料
- 一瓣大蒜
- 几滴水
- 少许盐
应用
压碎一瓣大蒜。
加几滴水和少许盐。
将混合物涂抹在患牙上。
将其放置10至15分钟，然后用水冲洗。
每天执行一次。
葱
葱它具有对抗口腔病原体的抗炎和抗菌性能。 这些功能也 牙齿敏感性 它在减轻与之相关的痛苦中发挥了作用。
物料
- 一小块洋葱
应用
咀嚼一小片洋葱几分钟。
或者，您可以在受影响的牙齿和牙龈附近放一块洋葱，让其静置约10分钟。
– 每天做一到两次。
丁香油
丁香油的镇痛作用 牙齿敏感性帮助减轻因什么而引起的疼痛。 丁香油的天然杀微生物剂特性使其能够杀死口腔病原体。
不： 丁香油具有强烈的香气。 因此，应将其与载油一起使用。
物料
- 六滴丁香油
- 一茶匙椰子油
应用
在一茶匙的椰子油中加入六滴丁香油。
充分混合并涂在受影响的牙齿和牙龈上。
用水冲洗5到10分钟，然后再漱口。
每天这样做1至2次。
茶树油
茶树油它具有抗炎和抗菌性能。 这些 牙齿敏感性 它可以帮助减轻与
不要吞下茶树油混合物。
物料
- 六滴茶树油
- 一茶匙椰子油
应用
在一茶匙的椰子油中加入六滴茶树油。
将此混合物涂抹在受影响的牙齿和牙龈上。
清洗前将其放置5至10分钟。
每天这样做1至2次。
香草精
发现香草提取物具有抗伤害感受特性。 这意味着它减少了疼痛感。 牙齿敏感性 它可以帮助减轻与之相关的痛苦。
物料
- 四滴香草精
- 棉垫
应用
– 将化妆棉浸泡在香草精中，然后涂抹在敏感的牙龈上三到五分钟。
您一天可以执行几次此操作。
维生素
如果您对牙齿敏感，请确保获得足够的B族维生素。 维生素B缺乏症（尤其是维生素B12） 牙齿敏感性 尽管没有关系，但获取足够的B维生素对口腔健康有益。
维生素E，从这一点开始 牙齿敏感性 而且还可以帮助治疗她的疼痛。 一项研究指出，维生素E可能对溃疡性结肠炎大鼠具有抗炎作用。
但是，有必要吃富含这些维生素的食物，例如杏仁，菠菜，羽衣甘蓝，萝卜，鱼，家禽，肉，蛋和乳制品。
含氟漱口水
治疗牙齿敏感 建议使用含氟漱口水和牙膏，因为它有助于增强牙釉质并大大减少牙痛。
物料
- 一小杯含氟漱口水
应用
用一小杯含氟漱口水漱口。
在吐出之前，先漱口1-2分钟。
每天两次。
辣椒素凝胶
辣椒素是辣椒中天然发现的辛辣物质。 尽管辣椒素涂在皮肤或牙龈上会引起灼痛，但它也可以减轻疼痛。
辣椒素通过麻木神经纤维来减少疼痛信号。 将辣椒素凝胶涂在牙龈上 牙齿敏感性 它可以缓解由此带来的痛苦。
姜黄
姜黄是一种黄色的香料，用于减轻炎症。 它包含姜黄素，可帮助缓解疼痛。
混合姜黄和水制成糊状，然后在牙龈上擦。 牙齿敏感性这将有助于减小尺寸。
脱敏物质
使牙膏脱敏的试剂会使牙本质的渗透性降低。 牙本质是一种坚硬，多孔的组织，存在于所有牙齿的釉质层下面。
牙本质的渗透性越差，则流体越难以通过。 降低通透性会保留下面的神经，这意味着 牙齿敏感性它有助于减轻疼痛和痛苦。
牙齿脱敏剂包括：
金属离子
钾盐
草酸盐
敏感牙齿 对于含钾的人可以使用脱敏牙膏。
预防牙齿过敏的技巧
使用柔软的猪鬃牙刷。
-轻轻刷牙。
每天至少使用一次牙线。
-避免磨牙。
-减少酸性食物。
保持良好的口腔卫生。
- 停止吸烟。
限制饮酒量。
-定期拜访牙医以监测您的口腔健康。
吃什么在很大程度上决定了您的口腔健康。 避免某些食物 牙齿敏感性ni会阻止。
避免牙齿过敏的食物
- 冰淇淋
- 苏打
-热咖啡/茶
-糖果
-粘糖
-柑橘
- 番茄
-冰和冷饮
