口腔疾病影响世界各地的许多人， 蛀牙 这是其中最常见的一种。 蛀牙及随后 牙腔 它会影响各个年龄段的人。
如果牙齿的表面异常暗黑和酸痛，则很可能是中空的。
什么是牙洞？
蛀牙 也叫 牙腔表示在牙齿上形成孔。 腔体在刚开始时很小，在未经处理的情况下会慢慢变大。
齿槽 这可能很难发现，因为它最初不会引起疼痛。 定期进行牙齿检查可以及早发现蛀牙。
龋齿和蛀牙 这是最常见的口腔健康问题之一。 从儿童和青少年到老年人，在许多年龄段中都很常见。
导致龋齿和蛀牙？
腔体的发展阶段如下：
斑块形成
牙菌斑是覆盖牙齿的透明粘合膜。 这会在口香糖线以下或上方变硬，并产生难以清除的牙垢。
进攻板
牙菌斑中酸的存在会导致患牙牙釉质中矿物质的流失。 这会导致牙齿磨损，并形成小的开口或刺孔，这是龋齿的第一阶段。
如果牙釉质开始磨损，牙菌斑中的细菌和酸会到达牙齿的内层，称为牙本质。 该进展导致牙齿敏感性。
持续破坏
蛀牙可以传播到含有神经和血管的牙齿（纸浆）内部。 细菌会刺激该部位，导致其肿胀。 肿胀会导致神经受压，从而引起疼痛和永久性伤害。
大家 蛀牙或蛀牙 处于危险之中。 可能增加蛀牙风险的因素包括：
蛀牙主要影响后牙和臼齿。
长时间食用会粘在牙齿上的食物或饮料，例如牛奶，冰淇淋，苏打水或其他含糖食物/饮料。
经常喝含糖饮料。
-睡前喂养婴儿。
不良的口腔卫生习惯
口干
胃酸可导致牙釉质磨损 酸倒流病
儿童形成空腔这是由于进食含糖量特别高的食物并躺着而不刷牙引起的。
蛀牙的症状是什么？
井 蛀牙或龋齿的迹象 这取决于衰减的严重程度。 其症状如下：
牙齿敏感性
- 牙疼
吃含糖，热或冷食物时轻度剧烈疼痛
-牙齿上出现可见的孔洞或凹坑
咬时疼痛
牙齿表面有棕色，黑色或白色斑点
牙齿如何腐烂？
许多不同的细菌生活在口腔中。 有些对牙齿健康有益，而另一些则对牙齿健康有害。 例如; 研究表明，当一群有害细菌遇到并消化糖时，它们会在口腔中产生酸。
这些酸从牙釉质中提取矿物质，牙釉质是牙齿的吸收性，保护性外层。 此过程称为脱矿质。 唾液通过称为再矿化的自然过程帮助不断扭转这种损害。
除了牙膏和水中的氟化物外，唾液中的钙和磷酸盐等矿物质还可以通过补充在“酸侵袭”过程中损失的矿物质，帮助牙釉质自发愈合。 这使牙齿更坚固。
但是，酸侵蚀的重复循环会导致牙釉质中的矿物质流失。 随着时间的流逝，这会削弱并破坏珐琅质，形成蛀牙。
简而言之，蛀牙是由蛀牙引起的齿孔。 这是有害细菌消化食物中的糖并产生酸的结果。
如果不加以治疗，蛀牙会扩散到牙齿深层，引起疼痛和牙齿脱落。
糖会吸引有害细菌并降低口腔的pH值
糖就像是有害细菌的磁铁。 口腔中发现的两种破坏性细菌是变形链球菌和山梨链球菌。
他们两个都吃了我们吃的糖，它们形成了牙菌斑，这是一种在牙齿表面形成的无色粘性薄膜。 如果没有用唾液或刷子清洗牙菌斑，细菌会将其变成酸性。 这会在口腔中产生酸性环境。
pH刻度可使用7种中性值来衡量酸性或碱性溶液。 当印版的pH值低于正常值或低于5.5时，这些酸就会开始溶解矿物质并破坏牙釉质。
在此过程中，会形成小孔。 随着时间的流逝，它们会变大，直到出现大洞或空心。
饮食习惯会导致蛀牙
近年来的研究人员 牙齿中空 他们发现某些饮食习惯对形成饮食很重要。
食用高糖零食
大多数研究发现，经常食用含糖饮料和甜食 到牙腔 发现它导致了。
经常在含糖量高的食物上吃零食会增加牙齿暴露于各种酸的溶解作用的时间，并导致牙齿腐烂。
在对小学生的一项研究中，那些吃零食和薯片的人患空洞的可能性是不吃零食和薯条的儿童的四倍。
饮用含糖和酸性饮料
最常见的液态糖来源是含糖软饮料，运动饮料， 能量饮品 和果汁。 除了糖以外，这些饮料的酸含量很高，会导致蛀牙。
在芬兰进行的一项大规模研究中，每天喝1-2杯含糖饮料的数量增加了31％ 牙腔 承担风险。
此外，一项针对5至16岁澳大利亚儿童的研究发现，食用含糖食物和饮料的数量与牙齿中的蛀牙数量直接相关。
一项针对20.000多名成年人的研究发现，与那些不喝含糖饮料的人相比，那些仅偶尔喝含糖饮料的人失去1-5颗牙齿的风险增加了44％。
这意味着每天喝两次或两次以上的含糖饮料几乎会使掉掉六颗以上牙齿的风险增加两倍。
吃黏性食物
它们是粘性食品，硬糖和棒棒糖。 这些也是 蛀牙 原因。 因为如果您长时间将这些食物放在口腔中，它们的糖分将逐渐释放出来。
这使有害细菌有大量的时间在口腔中消化糖分并产生更多的酸。
结果是延长了软化时间，缩短了软化时间。 甚至薯片和调味薄脆饼干等经过加工的含淀粉食品也可能留在口中并引起蛀牙。
蛀牙和蛀牙的草药和天然溶液
需要医疗护理以防止永久性牙齿损坏。 如果龋齿尚未渗透到牙本质中，即处于蛀牙前阶段，则以下自然疗法可帮助预防或逆转龋齿。
维生素D
在《田纳西州牙科协会杂志》上 发表的研究, 维生素D指出它在调节口腔健康方面起着重要作用。
它介导钙吸收并刺激抗菌肽的产生。 因此，需要富含维生素 D 的饮食来预防牙周病和蛀牙。
高脂鱼，蛋黄和奶酪等食物富含维生素D。 如果您想服用这种维生素的补品，请咨询医生。
无糖口香糖
在应用口腔科学杂志上 在一项发表的研究中，在无糖口香糖中发现了减少龋齿的作用。 您可以每天咀嚼1-2次无糖口香糖。
含氟牙膏
定期用氟化物牙膏刷牙 蛀牙和蛀牙 帮助减少和控制。 用优质的氟化物牙膏刷牙。 每天进行2-3次，最好是在每餐之后。
椰子油提取
致传统和补充医学杂志 经过， 用椰子油榨油 它有助于抵抗口腔细菌，从而防止麻点和斑块形成。 它还有助于改善口腔健康。
1汤匙 特级初榨椰子油把它放在你的嘴里，然后转动。 这样做10-15分钟，然后将其吐出。
然后刷牙并用牙线剔牙。 您可以每天执行一次。
甘草
甘草根因其对口腔病原体的强大抗菌作用 牙腔有助于治愈。
在《国际口腔健康杂志》上 根据一项公开的研究，这种提取物显示出比洗漱液中发现的抗菌剂洗必泰更好的抑制作用。
用甘草根刷牙。 另外，您可以使用甘草粉刷牙。 然后用水清洗牙齿。 您每天可以这样做1-2次。
芦荟
在《药学与生物科学杂志》上 发表的研究， 芦荟凝胶与引起蛀牙的口腔细菌的抵抗力比市场上大多数牙膏要好得多。
取半茶匙新鲜提取的芦荟凝胶在牙刷上。 使用这种凝胶刷牙几分钟。 用水彻底漱口。 您每天可以这样做1-2次。
牙洞引起的并发症
齿槽如果不及时治疗，可能会导致各种并发症：
持续牙痛
牙脓肿可能被感染并引发危及生命的并发症，例如感染进入血流或败血症
感染牙齿周围脓液的形成
-牙齿骨折的风险增加
咀嚼困难
如何预防蛀牙和蛀牙？
研究发现，某些因素可能会加快或减慢蛀洞的形成。 这些包括唾液，饮食习惯，接触氟化物，口腔卫生和一般营养。
下面 预防蛀牙 有一些方法；
知道你在吃什么和喝什么
多吃一些可以保护牙齿的天然食品，例如谷物，新鲜的水果和蔬菜以及乳制品。 用餐时不要食用含糖食品或酸性饮料，而不能在两餐之间食用。
另外，在饮用含糖和酸性饮料时，请使用吸管。 因此，您的牙齿较少接触糖和酸。
进餐时食用未加工的水果或蔬菜，以增加口腔中的唾液流量。 最后，不要让婴儿躺在盛有含糖液体，果汁或配方奶的瓶子中入睡。
不要吃含糖食品
含糖和粘性食物应偶尔食用。 如果您接触甜食，请漱口并喝些水以帮助稀释粘附在牙齿表面的糖。
在喝含糖或酸性饮料时，请勿长时间slowly饮。 这会使您的牙齿长时间遭受糖和酸的攻击。
注意口腔卫生
每天至少刷牙两次， 蛀牙和蛀牙这是预防的重要步骤。
建议您在每餐饭后和睡觉前尽可能多刷牙。 通过使用有助于保护牙齿的含氟牙膏，您可以保持更好的口腔卫生。
此外，每年至少要两次去看牙医进行定期检查。 这有助于及早发现并预防任何问题。
