Kini Epo Orange, Bawo ni O Ṣe Lo? Awọn anfani ati ipalara

epo osan, Citrus ẹṣẹ Iyẹn ni, o ti gba lati inu eso ti ọgbin osan. Nigbakuran ti a npe ni "epo osan didùn," o ti lo fun awọn ọgọrun ọdun fun awọn ipa-igbelaruge ajẹsara rẹ. O ti wa ni okeene gba lati awọn ita peels ti osan eso.

Kini Epo Peeli Orange ti a lo fun?

epo peeli osanO ti wa ni lo ninu ile ati ohun ikunra awọn ọja lati mu lofinda ati ninu awọn agbara.

Nitoripe o ni awọn ohun-ini antibacterial ati agbara, õrùn titun, o jẹ afikun si ọpọlọpọ awọn ọja ẹwa gẹgẹbi awọn ipara, awọn shampulu, awọn itọju irorẹ ati ẹnu.

Ọra tun le jẹ ninu awọn oje eso tabi carbonated ohun mimu O tun jẹ lilo pupọ bi imudara adun ti a fọwọsi ni awọn ohun mimu bii:

Kini Awọn anfani ti Epo Orange?

Okun ajesara

epo peeli osanjẹ monocyclic monoterpene ti a rii ninu limoneneO jẹ olugbeja ti o lagbara si aapọn oxidative, eyiti o le ni ipa lori eto ajẹsara ni odi. Epo yii paapaa ni awọn agbara ija-akàn nitori awọn monoterpenes ṣe idiwọ idagbasoke tumo.

O ni awọn ohun-ini antibacterial adayeba

Ninu Iwe akọọlẹ International ti Ounjẹ ati Imọ-ẹrọ Imọ-ẹrọ Ninu iwadi ti a tẹjade epo osanA rii pe o ṣe idiwọ itankale kokoro-arun E. coli.

E. coli, iru kokoro arun ti o lewu ti a rii ni awọn ounjẹ ti a ti doti gẹgẹbi diẹ ninu awọn ẹfọ ati ẹran, le fa awọn aati pataki bi ikuna kidinrin.

Ninu Iwe Iroyin ti Awọn Imọ-jinlẹ Ounjẹ Ninu iwadi miiran ti a tẹjade, epo ṣe idiwọ itankale kokoro arun salmonella nitori pe o ni awọn agbo ogun antimicrobial ti o lagbara, paapaa awọn terpenes.

Salmonella le ṣe ibajẹ ounjẹ jẹ ki o fa awọn aati ikun, iba, ati awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki nigbati o ba jẹ.

Idana regede ati kokoro idena

epo osanO ni adayeba, didùn, õrùn osan ti yoo kun ibi idana ounjẹ pẹlu õrùn ti o mọ. Ni akoko kanna, nigba ti fomi, o fọ awọn ohun elo ibi idana mọ gẹgẹbi awọn tabili itẹwe ati awọn igbimọ gige diẹ sii ni imototo ju awọn ọja ti o ni kemikali miiran lọ.

A tun le lo epo yii fun awọn kokoro nitori pe o jẹ apanirun èèrà adayeba.

n dinku titẹ ẹjẹ

epo osanO jẹ atunṣe adayeba fun titẹ ẹjẹ giga ati ilọsiwaju sisan ẹjẹ, ija lodi si haipatensonu, awọn okunfa ewu ti o tobi julọ fun awọn arun ọkan. 

Ninu iwadi ti a tẹjade ni ọdun 2014, eniyan osan ibaraẹnisọrọ epo ati awọn ipa wọn lori mimi afẹfẹ titun ni a ṣe afiwe. 

epo osanAwọn eniyan ti o fa simu naa ni a rii lati ni iriri awọn idinku nla ninu mejeeji systolic ati titẹ ẹjẹ diastolic. Ni afikun, epo osan“Imọlara ti titun” ti o tobi julọ wa nigbati a ba simi.

Nitori agbara rẹ lati mu sisan ẹjẹ pọ si, o tun wulo fun imudarasi libido kekere, idinku awọn efori, ati idinku awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu PMS.

Ni o ni egboogi-iredodo ipa

epo osanO ti ṣe iwadii fun awọn ipa ipakokoro-iredodo ti o lagbara ati agbara rẹ lati jagun awọn arun bii irora ati ikolu. 

Lara ọpọlọpọ awọn epo egboogi-iredodo olokiki, pẹlu lẹmọọn, pine, ati awọn epo eucalyptus, epo osan ṣe afihan idinku nla julọ ninu iredodo. 

dinku irora

Ni awọn iṣẹlẹ ti iṣan, egungun tabi irora apapọ, epo osanO ṣe iranlọwọ lati dena awọn idahun iredodo ti o mu wiwu ni àsopọ, ṣiṣe ni atunṣe adayeba fun egungun ati irora apapọ.

Epo yii tun nmu ifarada irora ati igbelaruge iṣesi rere. Adalu pẹlu epo ti ngbe si awọn iṣan ọgbẹ tabi awọn agbegbe wiwu lati dinku igbona. epo osan waye.

Dinku aibalẹ ati ilọsiwaju iṣesi

epo osanti fihan pe o ni iwuri ati ifọkanbalẹ. Aromatherapists ati awọn oṣiṣẹ ilera adayeba ti lo epo yii fun awọn ọgọrun ọdun bi sedative kekere ati apanirun adayeba.

epo osanFikun diẹ ninu iwẹ tabi lofinda, tabi fifun simi ni taara, ṣe itunu ọkan ati pese isinmi. 

osan ibaraẹnisọrọ epoO ni ipa taara lori eto olfactory, nfa awọn idahun ẹdun ni ọpọlọ.

Pese oorun ti o dara julọ

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe epo jẹ atunṣe ati ifọkanbalẹ, afipamo pe o ṣe iranlọwọ pẹlu oorun isinmi diẹ sii. Paapa fun awọn ti o ni awọn iṣoro insomnia.

Anfani ti Orange Epo fun Awọ

epo osan Le ṣee lo fun awọ ara. osan O ni awọn iwọn giga ti Vitamin C. Epo rẹ, bii awọn epo osan miiran, ni a gba lati peeli ti eso naa, ati pe iwadii fihan pe peeli osan ni paapaa awọn ipele Vitamin C ti o ga julọ ju eso naa funrararẹ.

Vitamin C ti o ga julọ, isan Nipa imudara iṣelọpọ rẹ, o ja awọn ami ti ogbo gẹgẹbi awọn wrinkles ati awọn aaye dudu.

Bawo ni lati Lo Epo Orange lori Awọ?

Fi iye diẹ si oju rẹ pẹlu epo ti ngbe. epo osan O le lo, ṣugbọn o jẹ dandan lati ṣe idanwo awọ-ara ni akọkọ lati yago fun eyikeyi awọn aati ikolu. 

O munadoko ninu imukuro irorẹ

Epo aromatic yii ni imunadoko ni ija awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ.

Waye kekere kan pẹlu epo agbon lori rogodo owu kan si agbegbe ti o ni irorẹ. epo osanLo nipa dapọ.

O jẹ ẹnu adayeba ati aabo gomu

epo osanO ṣe iranlọwọ fun aabo awọn eyin ati gums lati awọn akoran nitori pe o ni agbara lati ja lodi si idagbasoke kokoro-arun.

jà akàn

epo peeli osanD-limonene, eyiti o jẹ diẹ sii ju 90 ogorun ti tumo, ti ni ipa ninu ọpọlọpọ awọn ẹkọ ẹranko bi monoterpene ti o dinku idagbasoke tumo. 

Iwadi tọkasi pe monoterpenes ṣe idiwọ igbaya, awọ ara, ẹdọ, ẹdọfóró, pancreatic ati akàn inu.

Lilo Epo Orange

Ti o dara ju osan epoO gba lati peeli gidi ti osan nipasẹ ọna titẹ tutu. Eyi ṣe itọju awọn antioxidants ifamọ ooru ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ti o le ni irọrun run lakoko sisẹ ati distillation nya si.

Epo aromatic yii ni o wapọ, o rii ni gbogbo iru awọn idapọmọra epo, pẹlu awọn isinmi, awọn ohun mimu, awọn mimọ, ati awọn aphrodisiacs.

O le ni idapo pelu eso igi gbigbẹ oloorun, allspice, anise, basil, bergamot, sage, eucalyptus, frankincense, geranium, ginger, sandalwood, jasmine ati epo clove.

Lilo epo osan Awọn ọna oriṣiriṣi fun:

aromatically

O le tan epo ni gbogbo ile rẹ nipa lilo olutan kaakiri tabi fa epo naa taara. Lati ṣe freshener yara adayeba, fi diẹ silė ti epo sinu igo sokiri pẹlu omi.

topically

si awọ ara epo osan O yẹ ki o fo ni 1: 1 pẹlu epo ti ngbe gẹgẹbi agbon tabi epo jojoba ṣaaju lilo.

epo osanNi kete ti o ba mọ boya o ni ifarabalẹ si rẹ, o le ṣafikun awọn silė diẹ ti epo pataki si iwẹ gbona.

inu

epo osan O ti wa ni iṣeduro nikan ti o ba ti lo ami iyasọtọ ti o ga pupọ, Organic, “ite iwosan”. O le fi omi silẹ kan si omi tabi jẹ ẹ nipa didapọ pẹlu oyin tabi fifi kun si smoothie kan. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku bloating ati ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ ati detoxification lati inu jade.  

Awọn ipa ẹgbẹ Epo Orange Orange ati Awọn ipalara

Niwọn bi o ti lagbara pupọ, o le fa awọn aati lori awọ ara nigbati o ba lo epo taara, nitorinaa lo ni iwọnba ati rii daju pe o ko ni iriri eyikeyi pupa tabi wiwu. 

Ṣe “idanwo alemo awọ ara” lori awọ kekere kan (gẹgẹbi apa iwaju rẹ) ṣaaju lilo rẹ ni awọn agbegbe ifura diẹ sii bii oju.

Ti o ba ni inira si awọn oranges tabi awọn eso citrus miiran, o yẹ ki o ko lo epo yii, eyiti o le fa awọn aati pataki ni inu ati ita. 

O yẹ ki o lo pẹlu iṣọra lori awọn ọmọde, lakoko oyun ati igbaya, tabi ni ọran ti ipo iṣoogun kan. 

Awọn epo pataki jẹ alagbara ati ibaraenisepo pẹlu awọn oogun miiran, nitorinaa ba dokita rẹ sọrọ ti o ko ba ni idaniloju bi epo osan ṣe le ni ipa lori ipo ilera ti o wa tẹlẹ gẹgẹbi akàn, arun ọkan, ibajẹ ẹdọ, tabi awọn ipo awọ ara.

Ohun miiran lati tọju ni lokan ni pe awọn epo osan le mu awọn ipa ti ifihan awọ si awọn egungun UV.

Lẹhin lilo epo si awọ ara rẹ, o jẹ dandan lati yago fun oorun taara tabi awọn egungun UV fun wakati 12 ki awọn gbigbona ko waye.

Bi abajade;

epo osanO ni ọpọlọpọ awọn anfani; okunkun eto ajẹsara ati ija akàn; oluranlowo antibacterial adayeba fun mimọ ati itọju awọ; adayeba kokoro repellent; titẹ ẹjẹ silẹ; egboogi-iredodo ati idinku irora; O jẹ idakẹjẹ, imudara iṣesi ati iṣakoso oorun.

epo osanO rọrun lati lo pẹlu oorun osan ti o dun.

O wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ọja ile, lati awọn olutọpa adayeba si awọn ọja ehín ati awọn ohun ikunra.

O le lo epo pataki osan ti o ni agbara giga ni aromatically, ni oke ati inu.

a ga didara epo osan, ni 100 ogorun funfun, mba ite ati Organic.