epo fifa aka epo nfaO jẹ iṣe ti atijọ ti o nilo lati fi omi ṣan epo ni ẹnu lati yọ kokoro arun kuro ni ẹnu ati fun mimọ. Nigbagbogbo o ni nkan ṣe pẹlu Ayurverda, eto oogun ibile ni India.
Awọn iwadi epo fifaO fihan pe o pa awọn kokoro arun ni ẹnu ati pe o jẹ anfani fun ilera ehín. Diẹ ninu awọn oṣiṣẹ oogun miiran tun sọ pe o le ṣe iranlọwọ lati tọju ọpọlọpọ awọn arun.
epo fifaBiotilẹjẹpe a ko mọ ni pato bi o ṣe n ṣiṣẹ, a sọ pe o yọ kokoro arun kuro ni ẹnu. O ti wa ni wi lati ran din kokoro arun nipa tutu awọn gums ati jijẹ itọ gbóògì.
Lakoko ti diẹ ninu awọn iru epo nipa ti ni awọn ohun-ini anfani fun ilera ẹnu nipa idinku iredodo ati kokoro arun, epo nfa Iwadi lori rẹ ni opin ati pe ko si ifọkanbalẹ lori bi o ṣe wulo to gaan.
Ninu nkan naa, "ẹnu epo fifa-epo”, “kini epo fifa”, “awọn anfani fifa epo” nipa alaye, epo fifa ṣe alaye bi o ṣe le ṣe ilana naa.
Gbigbe epo npa awọn kokoro arun ti o lewu ni ẹnu
O fẹrẹ to awọn oriṣi 700 ti kokoro arun ti o le gbe ni ẹnu, ati diẹ sii ju 350 ni a le rii ni ẹnu ni eyikeyi akoko. Diẹ ninu awọn iru kokoro arun ti o lewu fa awọn iṣoro bii ibajẹ ehin, ẹmi buburu ati arun gomu.
awọn ẹkọ diẹ ẹnu epo nfati fihan pe o le dinku nọmba awọn kokoro arun ipalara. Ninu iwadi ọsẹ meji, awọn ọmọde 20 boya lo ẹnu-ọna ti o yẹ tabi fi epo sesame fun iṣẹju mẹwa 10 lojumọ.
Lẹhin ọsẹ kan, mejeeji ẹnu ati Epo Sesame, significantly dinku nọmba awọn kokoro arun ipalara ti a rii ni itọ ati okuta iranti.
Iwadi kan laipe fihan awọn esi kanna. Awọn olukopa 60 wẹ ẹnu wọn mọ nipa lilo ẹnu tabi epo agbon fun ọsẹ meji. Mejeeji ẹnu ati epo agbonri lati din awọn nọmba ti kokoro arun ni itọ.
Dinku nọmba awọn kokoro arun ni ẹnu le ṣe iranlọwọ atilẹyin imototo ẹnu ati dena diẹ ninu awọn ailera.
Gbigbe epo yọ ẹmi buburu kuro
Tun mọ bi halitosis ẹmi buburujẹ ipo ti o kan to 50% ti olugbe. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o pọju fun ẹmi buburu. Diẹ ninu awọn ti o wọpọ julọ ni akoran, arun gomu, imọtoto ẹnu ti ko dara.
Itọju deede pẹlu yiyọ awọn kokoro arun kuro nipa fifọn tabi lilo awọn iwẹ apakokoro gẹgẹbi chlorhexidine.
iwadi epo fifaO ti rii pe o munadoko bi fifọ ẹnu fun idinku ẹmi buburu. Ninu iwadi yii, awọn ọmọde 20 wẹ ẹnu wọn mọ pẹlu ẹnu tabi epo sesame, mejeeji ti o fa idinku nla ni awọn ipele ti awọn microorganisms ti a mọ lati ṣe alabapin si ẹmi buburu.
Botilẹjẹpe a nilo iwadii diẹ sii, epo fifaO le ṣee lo bi yiyan adayeba lati dinku oorun ati pe o munadoko bi awọn itọju ibile.
Iranlọwọ idilọwọ awọn cavities ehin
Awọn ela ti o dagba laarin awọn eyin jẹ iṣoro ti o wọpọ ti o fa nipasẹ ibajẹ ehin. Jijẹ gaari pupọ le fa ibajẹ ehin pẹlu ikojọpọ kokoro arun, nfa awọn iho ninu awọn eyin ti a mọ si awọn cavities.
Plaque tun le fa cavities. Plaque fọọmu kan ti a bo lori eyin ati ki o ni kokoro arun, itọ ati ounje patikulu.
Awọn kokoro arun bẹrẹ lati fọ ounjẹ lulẹ ati ṣẹda acid ti o ba enamel ehin jẹ ti o si fa ibajẹ ehin.
Awọn ẹkọ diẹ epo fifaA ti rii pe nipa idinku nọmba awọn kokoro arun ti o wa ni ẹnu, o ṣe idiwọ ibajẹ ehin. Ni pato, diẹ ninu awọn iwadi epo nfa ọnaO ti rii pe o le ni imunadoko lati dinku nọmba awọn kokoro arun ti o lewu ti a rii ninu itọ ati okuta iranti bi ẹnu.
epo fifaO ṣe iranlọwọ lati dinku nọmba awọn kokoro arun, dena ibajẹ ehin ati dinku eewu awọn cavities.
Ṣe ilọsiwaju ilera gomu nipasẹ idinku iredodo
gingivitisO jẹ iru arun gomu ti o farahan ara rẹ pẹlu pupa, gọn wú ti a mu ninu arun gomu. Awọn kokoro arun ti a rii ni okuta iranti jẹ idi pataki ti gingivitis, nitori o le fa ẹjẹ ati igbona ti awọn gums.
Ọna fifa epo ni ẹnuO le jẹ atunṣe to munadoko fun imudarasi ilera gomu ati idinku iredodo. Ni akọkọ, o ṣiṣẹ nipa idinku awọn kokoro arun ti o lewu ati awọn plaques ti o fa arun gomu, gẹgẹbi “Mutans Streptococcus”.
Lilo awọn epo kan pẹlu awọn ohun-ini egboogi-iredodo, gẹgẹbi epo agbon, le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu arun gomu.
Ninu iwadi kan, awọn alabaṣepọ 60 pẹlu gingivitis bẹrẹ fifa epo pẹlu epo agbon fun ọjọ 30. Lẹhin ọsẹ kan, wọn dinku okuta iranti wọn ati fi ilọsiwaju han ni ilera gomu.
Iwadi miiran ni awọn ọmọkunrin 20 ti o ni gingivitis ṣe afiwe imunadoko ti fifa epo pẹlu epo sesame ati ẹnu-ọna deede.
Awọn ẹgbẹ mejeeji ni idinku ninu okuta iranti, ilọsiwaju ninu gingivitis, ati idinku ninu nọmba awọn kokoro arun ipalara ni ẹnu.
Lakoko ti o nilo ẹri diẹ sii, awọn awari wọnyi daba pe fifa epo le jẹ itọju ibaramu ti o munadoko lati ṣe idiwọ iṣelọpọ okuta iranti ati atilẹyin awọn gomu ilera.
Awọn Anfani miiran ti Nfa Epo
Nfa epoBotilẹjẹpe o sọ pe o jẹ anfani fun ọpọlọpọ awọn ipo, ẹnu epo nfa anfani iwadi lori rẹ ni opin.
Pẹlu eyi, epo fifaAwọn ipa egboogi-iredodo rẹ le ni ipa ti o ni anfani lori diẹ ninu awọn ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu iredodo.
Bakannaa, epo fifaẸri anecdotal tun wa pe linseed le jẹ ọna adayeba lati sọ awọn eyin funfun. Lakoko ti diẹ ninu awọn sọ pe o le yọ awọn abawọn kuro lori aaye ehin ati ki o ni ipa funfun, ko si iwadi ijinle sayensi lati ṣe atilẹyin eyi.
O jẹ ọna ti o rọrun ati ilamẹjọ lati lo.
epo fifaMeji ninu awọn anfani nla julọ ti lilo rẹ ni pe o rọrun lati ṣe ati ilamẹjọ. Nitoripe o nilo eroja kan nikan ti o le rii ni ibi idana ounjẹ rẹ, nitorinaa ko si iwulo lati ra ohunkohun.
Pẹlu awọn epo wo ni fifa epo ṣe?
Ni aṣa, epo sesame, epo fifa ṣugbọn pelu epo miiran le ṣee lo.
Fun apẹẹrẹ, epo agbon ni awọn egboogi-iredodo ti o lagbara ati awọn ohun-ini-kokoro ti o le ṣe iranlọwọ paapaa fun fifa. Epo olifiO jẹ aṣayan olokiki miiran, o ṣeun si agbara rẹ lati ja igbona.
epo ni ẹnu O rọrun ati pẹlu awọn igbesẹ ti o rọrun diẹ. epo fifa Awọn igbesẹ lati ṣe ilana jẹ bi atẹle:
– Sibi epo bii agbon, sesame tabi epo olifi ni a nilo.
- Fi omi ṣan ni ẹnu rẹ fun awọn iṣẹju 15-20, ṣọra lati ma gbe eyikeyi ninu awọn epo wọnyi mì.
– Ṣọra lati sọ epo naa sinu apo idọti lẹhin ipari. Yẹra fun fifọ ni isalẹ ibi iwẹ tabi ile-igbọnsẹ nitori eyi le fa idasile epo ti o le fa idinamọ.
– Fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara ṣaaju ki o to jẹ tabi mimu ohunkohun.
- Tun awọn igbesẹ wọnyi ṣe ni igba pupọ ni ọsẹ tabi ni igba mẹta ni ọjọ kan. O tun le bẹrẹ ilana naa fun awọn iṣẹju 5 ni akọkọ ati tẹsiwaju jijẹ titi iwọ o fi pari ilana naa ni iṣẹju 15-20.
Fun awọn esi to dara julọ, a ṣe iṣeduro lati ṣe ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ṣugbọn o tun le ṣe deede si awọn ayanfẹ ti ara ẹni.
Bi abajade;
Diẹ ninu awọn iwadi epo fifaO fihan pe o le dinku awọn kokoro arun ti o ni ipalara ni ẹnu, ṣe idiwọ dida okuta iranti, mu ilera gomu ati imototo ẹnu. Sibẹsibẹ, iwadi ni opin.
Ni afikun, ni lokan pe ko yẹ ki o lo bi aropo fun awọn iṣe isọfun ti ẹnu bi didan, didan, mimọ ehin deede, ati ijumọsọrọ pẹlu ehin fun eyikeyi awọn iṣoro imototo ẹnu.
Bibẹẹkọ, nigba lilo bi itọju afikun, epo fifaO jẹ ailewu ati ọna adayeba ti o munadoko fun imudarasi ilera ẹnu.
