איז אַביסאַטי דעסטיני אָדער ברירה? אַביסאַטי און געזונט וואָג אָנווער

אַביסאַטי ימערדזשד ווי איינער פון די מערסט קאָמפּליצירט געזונט פּראָבלעמס פון די מאָדערן וועלט. אַזוי, איז דאָס אַ גענעטיק שורה אָדער אַ רעזולטאַט פון לייפסטייל ברירות? אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן די סיבות און יפעקץ פון אַביסאַטי און געזונט וואָג אָנווער ישוז. דורך ונטערזוכן די שייכות צווישן גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, עסן געוווינהייטן און גשמיות טעטיקייט לעוועלס אין די ליכט פון וויסנשאפטלעכע דאַטן, מיר וועלן פרעגן צי אַביסאַטי איז געפֿירט בלויז דורך יחיד ברירות אָדער מער קאָמפּליצירט סיבות. אין דעם רייזע, מיר וועלן צושטעלן אַ טיף קוק אין וואָס ראָלע געזעלשאַפט און מענטשן קענען שפּילן אין פּרעווענטינג און אָנפירונג אַביסאַטי.

וואָס טוט אַביסאַטי מיינען?

אַביסאַטי איז אַ געזונט צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך יבעריק פעט אַקיומיאַליישאַן אין דעם גוף. אין אַלגעמיין, מענטשן מיט אַ גוף מאַסע אינדעקס (BMI) פון 30 אָדער העכער זענען קלאַסאַפייד ווי אַביס. BMI איז קאַלקיאַלייטיד דורך דיוויידינג די וואָג דורך די קוואַדראַט פון די הייך.

דעם צושטאַנד דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון סיבות אַזאַ ווי הויך-קאַלאָריע עסן געוווינהייטן און פעלן פון פיזיש טעטיקייט. אַביסאַטי פירט צו פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי צוקערקרענק, האַרץ קרענק און עטלעכע טייפּס פון ראַק. דעריבער, פּרעווענטינג און טרעאַטינג אַביסאַטי איז זייער וויכטיק פֿאַר קוילעלדיק ציבור געזונט.

וואָס זענען די טייפּס פון אַביסאַטי?

אַביסאַטי אַקערז אין פאַרשידענע טייפּס דיפּענדינג אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. דאָ זענען די פּראָסט טייפּס פון אַביסאַטי און זייער הויפּט קעראַקטעריסטיקס:

1. גענעטיק אַביסאַטי: איר קען האָבן באמערקט אַז אין עטלעכע משפחות, כּמעט אַלעמען איז אַביס. דאָס ינדיקייץ אַז גענעטיק סיבות האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף אַביסאַטי.
2. דייאַטערי אַביסאַטי: דאָס איז דער מערסט באַוווסט טיפּ און יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון הויך-קאַלאָריע עסן געוווינהייטן.
3. אַביסאַטי געפֿירט דורך ירעגיאַלער מאַטאַבאַליזאַם: עס איז איינער פון די מערסט שווער טייפּס פון אַביסאַטי צו מייַכל, וואָס דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון די מאַטאַבאַליזאַם איז נישט ארבעטן רעכט.
4. נוראַלאַדזשיקאַל אַביסאַטי: דער אַקט פון עסן גיט פאַרגעניגן צו עטלעכע מענטשן, און דאָס אָווועריטינג ז אָפּפירונג. דעם צושטאַנד איז גערופן נוראַלאַדזשיקאַל אַביסאַטי.
5. ענדאָוקריין אַביסאַטי: די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס זענען היפּאָטהיראָידיסם און היפּאָקאָרטיסאָליזאַם. דעם טיפּ פון אַביסאַטי איז געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.
6. טהערמאָגעניק אַביסאַטי: עס איז געפֿירט דורך דעם גוף ס נידעריק קאַפּאַציטעט צו נוצן ענערגיע ווי היץ.

אַדדיטיאָנאַללי, אַביסאַטי איז קלאַסאַפייד דורך גוף מאַסע אינדעקס (BMI) און איז צעטיילט אין דרייַ הויפּט קלאסן:

• קלאַס איך אַביסאַטי: BMI איז צווישן 30 און 35.
• קלאַס וו אַביסאַטי: BMI איז צווישן 35 און 40.
• קלאַס ווו אַביסאַטי: א BMI איז 40 און העכער און איז מאל ריפערד צו ווי "עקסטרעם אַביסאַטי."

יעדער טיפּ פון אַביסאַטי האט פאַרשידענע יפעקץ אויף אַ מענטש 'ס געזונט און באַהאַנדלונג אָפּציעס.

וואָס זענען די סיבות פון אַביסאַטי?

די סיבות פון אַביסאַטי זענען דייווערס און זענען אָפט געפֿירט דורך אַ נומער פון ינטעראַקטינג סיבות. דאָ זענען די הויפּט סיבות פון אַביסאַטי:

1. קאַלאָריע ימבאַלאַנס: אויב די קאַלאָריעס גענומען אין יקסיד די קאַלאָריעס פארבראכט, עס וועט זיין סטאָרד ווי פעט אין דעם גוף.
2. נידעריק פיזיש טעטיקייט: א זיציק לייפסטייל ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַביסאַטי.
3. ניט גענוגיק שלאָפן: ניט גענוגיק שלאָפן פּאַטערנז און געדויער זענען פארבונדן מיט אַביסאַטי.
4. גענעטיק סיבות: מענטשן מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​אַביסאַטי זענען מער מסתּמא צו זיין אַביס.
5. פסיכאלאגישן סיבות: דרוק, דעפּרעסיע און אנדערע עמאָציאָנעל שטאַטן אָפט פירן צו אָווועריטינג נאַטור.
6. עסן געוואוינהייטן: עסן געוווינהייטן אַזאַ ווי יבעריק קאַנסאַמשאַן פון הויך-קאַלאָריע, פּראַסעסט פודז און שוגערי טרינקען זענען איינער פון די סיבות פון אַביסאַטי.
7. סאָסיאָעקאָנאָמיש סיבות: נידעריק האַכנאָסע לעוועלס און בילדונג לעוועלס זענען אַ אַנדערלייינג פאַקטאָר אין אַנכעלטי עסן געוווינהייטן.
8. מעדיציניש טנאָים: עטלעכע געזונט טנאָים אַזאַ ווי היפּאָטהיראָידיסם און פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום פירן צו אַביסאַטי.
9. מעדעצינען: סטערוידז, אַנטידיפּרעסאַנץ און עטלעכע אַנטיפּסיטשאָטיק מעדאַקיישאַנז גרונט וואָג געווינען.
10. ינווייראַנמענאַל סיבות: שוועריקייטן צו אַקסעס געזונט פודז און די פּרעוואַלאַנס פון פּראַסעסט פודז אַזאַ ווי שנעל עסנוואַרג זענען די סיבות פון אַביסאַטי רעכט צו ינווייראַנמענאַל סיבות.

יעדער פון די סיבות אַפעקץ אַ יחיד ס ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַביסאַטי, אָפט קריייטינג אַ קאַמביינד ווירקונג. אין סדר צו קאַמבאַט אַביסאַטי, עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון די סיבות און פירן זיי.

וואָס זענען די גענעטיק סיבות פון אַביסאַטי?

אין עטלעכע קאַסעס, אַביסאַטי איז געפֿירט דורך גענעטיק דיפעראַנסיז צווישן מענטשן וואָס שפּילן אַ ראָלע אין רעגיאַלייטינג גוף וואָג און פעט פאַרשפּרייטונג. גענעטיק סיבות פון אַביסאַטי אַרייַננעמען:

1. לעפּטין און לעפּטין רעסעפּטאָר: לעפּטין האָרמאָנע רעגיאַלייץ די געפיל פון זאַטקייַט און ראַדוסאַז אַפּעטיט. לעפּטין אָדער גענעטיק ענדערונגען אין זייַן רעסעפּטאָר פירן צו אַ דיקריסט געפיל פון פולקייט און אָווועריטינג נאַטור.
2. מעלאַנאָקאָרטין וועג: דעם פּאַטוויי ינוואַלווז אַ סכום פון גענעס וואָס רעגולירן אַפּעטיט און ענערגיע העצאָע. מיוטיישאַנז אין מעלאַנאָקאָרטין פּאַטוויי גענעס פירן צו אַביסאַטי.
3. מאָנאָגעניק אַביסאַטי: עס איז אַ טיפּ פון אַביסאַטי וואָס איז קעראַקטערייזד דורך די מיוטיישאַן פון אַ איין דזשין און יוזשאַוואַלי הייבט שטרענג און אין אַ פרי עלטער.
4. פּאָליגעניק אַביסאַטי: עס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די קאָמבינאַציע פון ​​קליין יפעקץ פון פילע גענעס און איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון אַביסאַטי.
5. סינדראָום אַביסאַטי: זיכער גענעטיק סינדראָומז, אַזאַ ווי פּראַדער-ווילי סינדראָום, גרונט פאַרשידענע סימפּטאָמס, ספּעציעל אַביסאַטי.
6. משפּחה געשיכטע: אַביסאַטי אָפט לויפט אין משפחות. דאָס איז אַ גראדן פון גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.
7. מעטאַבאַליק סיבות: ענדערונגען אין גענעס וואָס רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם פירן צו ענערגיע ימבאַלאַנס און דעריבער וואָג געווינען.
8. אַפּעטיט קאָנטראָל: ווערייישאַנז אין גענעס וואָס רעגולירן אַפּעטיט ווירקן עסן ביכייוויערז און דעריבער גוף וואָג.

די גענעטיק סיבות השפּעה אַ יחיד ס ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַביסאַטי און אָפט אַרבעט אין ינטעראַקשאַן מיט ינווייראַנמענאַל סיבות.

וואָס זענען די האָרמאָנאַל סיבות פון אַביסאַטי?

כאָרמאָונז, וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג גוף וואָג און פעט פאַרשפּרייטונג, זענען די גרונט פון אַביסאַטי אין עטלעכע קאַסעס. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די כאָרמאָונאַל סיבות פון אַביסאַטי:

1. לעפּטין: די לעפּטין האָרמאָנע געשאפן דורך פעט סעלז ינקריסיז די געפיל פון פולקייט און ראַדוסאַז אַפּעטיט. אין אַביס מענטשן, לעפּטין קעגנשטעל האט דעוועלאָפּעד, וואָס פירט צו אַ דיקריסט געפיל פון פולקייט.
2. ינסאַלאַן: ינסולין, סאַקריטאַד דורך די פּאַנקרעאַס, רעגיאַלייץ בלוט צוקער און פּראַמאָוץ פעט סטאָרידזש. ינסולין קעגנשטעל איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין די פֿאַרבינדונג צווישן אַביסאַטי און טיפּ 2 צוקערקרענק.
3. Ghrelin: געשאפן דורך די מאָגן גרעלין האָרמאָנע, טריגערז די געפיל פון הונגער. גרעלין לעוועלס זענען נידעריק אין אַביס מענטשן, וואָס אַפעקץ די געפיל פון פולקייט.
4. קאָרטיסאָל: קאָרטיסאָל, באקאנט ווי די דרוק האָרמאָנע, ינקריסיז פעט סטאָרידזש און אַפּעטיט אין דעם גוף. אין פאַל פון כראָניש דרוק, קאָרטיסאָל לעוועלס ווערן הויך און גרונט אַביסאַטי.
5. טיירויד כאָרמאָונז: ניט גענוגיק פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז (היפּאָטהיראָידיסם) סלאָוז אַראָפּ מאַטאַבאַליזאַם און ז וואָג געווינען.
6. געשלעכט כאָרמאָונז: ימבאַלאַנסיז פון געשלעכט כאָרמאָונז אַזאַ ווי עסטראָגען און אַנדראָגען ווירקן גוף פעט פאַרשפּרייטונג און וואָג געווינען. 
7. גראָוט האָרמאָנע: די פאַרקלענערן אין גראָוט האָרמאָנע לעוועלס ינקריסאַז פעט אַקיומיאַליישאַן און ראַדוסאַז מוסקל מאַסע.

די כאָרמאָונז ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי דורך אַפעקטינג די גוף ס ענערגיע וואָג און פעט סטאָרידזש.

וואָס זענען די ענדאָוקריין סיבות פון אַביסאַטי?

ענדאָוקריין סיבות פון אַביסאַטי זענען שייַכות צו כאָרמאָונז וואָס רעגולירן פעט אַקיומיאַליישאַן און ענערגיע וואָג אין דעם גוף:

1. היפּאָטהיראָידיסם: נידעריק לעוועלס פון טיירויד כאָרמאָונז פּאַמעלעך מאַטאַבאַליזאַם און פירן צו וואָג געווינען 
2. קושינג סינדראָום: הויך קאָרטיסאָל לעוועלס פאַרגרעסערן גוף פעט אַקיומיאַליישאַן און אַפּעטיט.
3. פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS): דעם צושטאַנד, געזען אין פרויען, איז פארבונדן מיט ינסאַלאַן קעגנשטעל און וואָג געווינען.
4. ינסולין קעגנשטעל: דער גוף ס דיקריסט סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן ז בלוט צוקער צו העכערונג און פעט צו זיין סטאָרד.
5. לעפּטין קעגנשטעל: לעפּטין רעגיאַלייץ די געפיל פון זאַטקייַט. אַביס מענטשן אַנטוויקלען לעפּטין קעגנשטעל, וואָס פירט צו אַ דיקריסט געפיל פון פולקייט.
6. גרעלין לעוועלס: גרעלין, באקאנט ווי דער הונגער האָרמאָנע, ינקריסאַז אַפּעטיט. גרעלין לעוועלס זענען נידעריק אין אַביס מענטשן.
7. געשלעכט כאָרמאָונז: ימבאַלאַנסיז פון געשלעכט כאָרמאָונז אַזאַ ווי עסטראָגען און טעסטאַסטעראָון ווירקן גוף פעט פאַרשפּרייטונג און וואָג געווינען.
8. גראָוט האָרמאָנע דיפישאַנסי: גראָוט האָרמאָנעויסשיידונג פון נידעריק לעוועלס פון נוטריאַנט ינקריסאַז פעט אַקיומיאַליישאַן און ראַדוסאַז מוסקל מאַסע.

די כאָרמאָונז און ענדאָוקריין רעגיאַלייטערז שפּילן וויכטיק ראָלעס אין רעגיאַלייטינג גוף וואָג און פעט פאַרשפּרייטונג. די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי יימז צו ריכטיק די כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.

וואָס זענען די סיבות פון אַביסאַטי אין קינדער?

די סיבות פון אַביסאַטי אין קינדער קומען פון אַ נומער פון סיבות, אַרייַנגערעכנט גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, ינווייראַנמענאַל סיבות און לייפסטייל ברירות. דאָ זענען די הויפּט סיבות פון אַביסאַטי אין קינדער:

1. משפּחה געשיכטע פון ​​אַביסאַטי: אויב עלטערן האָבן אַביסאַטי, עס איז אַ ריזיקירן פון אַביסאַטי אין קינדער.
2. נידעריק פיזיש טעטיקייט: אויב קינדער טאָן ניט רירן גענוג, זיי פאַרנוצן מער קאַלאָריעס ווי זיי פאַרברענגען און זענען מער פּראָנע צו אַביסאַטי.
3. הויך קאַלאָריע דיעטע: יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שנעל עסנוואַרג, שוגערי טרינקען און פּראַסעסט פודז ז אַביסאַטי אין קינדער.
4. פסיכאלאגישן סיבות: דרוק אָדער עמאָציאָנעל פּראָבלעמס פירן צו אָווועריטינג נאַטור.
5. סאָסיאָעקאָנאָמיש סיבות: נידעריק האַכנאָסע לעוועלס פּראַל אַקסעס צו געזונט פודז, אַזוי ינקריסינג קינדער 'ס ריזיקירן פון אַביסאַטי.
6. שלאָפן פּאַטערנז: זינט שלאָפן פּאַטערנז ווירקן מאַטאַבאַליזאַם, וואָג געווינען איז באַשערט אין קינדער וואָס טאָן ניט שלאָפן גענוג.
7. מאַנגל פון בילדונג: ניט גענוג אינפֿאָרמאַציע וועגן געזונט דערנערונג און פיזיש טעטיקייט איז אויך געוויזן ווי די סיבות פון אַביסאַטי אין קינדער.
8. גאַנצע און פֿאַרקויף: עסנוואַרג און בעוועראַגע אַדס טאַרגאַטינג קינדער פירן זיי צו מאַכן אַנכעלטי ברירות.
9. שולע סוויווע: עטלעכע שולן קען פאָרשלאָגן אַנכעלטי עסנוואַרג און געטראַנק אָפּציעס.
10. גענעטיק און כאָרמאָונאַל סיבות: עטלעכע גענעטיק און כאָרמאָונאַל טנאָים פאַסילאַטייט וואָג געווינען אין קינדער.

יעדער פון די סיבות קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי אין קינדער, אָפט קריייטינג אַ קאַמביינד ווירקונג.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַביסאַטי?

סימפּטאָמס פון אַביסאַטי אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון גשמיות און פסיכאלאגישן יפעקץ פֿאַרבונדן מיט וידעפדיק פעט אַקיומיאַליישאַן אין דעם גוף. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס פון אַביסאַטי:

• וידעפדיק גוף פעט: יבעריק פעט אַקיומיאַליישאַן, ספּעציעל קאַנסאַנטרייטאַד אַרום די טאַליע.
• קורצע אטעם: דערפאַרונג שאָרטנאַס פון אָטעם בעשאַס פיזיש טעטיקייט אָדער בשעת רעסטינג.
• געוואקסן סוועטינג: סוועטינג מער ווי געוויינטלעך, ספּעציעל בעשאַס גשמיות יגזערשאַן.
• שלאָפן פּראָבלעמס: שלאָפן דיסאָרדערס אַזאַ ווי שלאָפן אַפּנעאַ זענען פארבונדן מיט אַביסאַטי.
• הויט פּראָבלעמס: הויט ינפעקשאַנז און יריטיישאַנז פאַלן רעכט צו נעץ אַקיומיאַלייטיד אין די הויט פאָולדז.
• מידקייַט: געפיל פון מידקייט ריינדזשינג פון מילד צו שטרענג.
• שלאָס און צוריק ווייטיק: ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט פאַלן אין וואָג-שייַכעס דזשוינץ, ספּעציעל די ניז.
• פסיכאלאגישן יפעקץ: פסיכאלאגישן פּראָבלעמס אַזאַ ווי נעגאַטיוו זיך-שאַצן, דעפּרעסיע, שאַנד און געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט.

די סימפּטאָמס באטייטיק ווירקן די מענטש 'ס טעגלעך אַקטיוויטעטן און קוואַליטעט פון לעבן.

מעטהאָדס געניצט אין אַביסאַטי באַהאַנדלונג

אַביסאַטי איז אַ פּראָסט געזונט פּראָבלעם אַרום די וועלט, און פאַרשידן מעטהאָדס זענען געווענדט פֿאַר די באַהאַנדלונג. דאָ זענען עטלעכע פּראָסט מעטהאָדס געניצט צו מייַכל אַביסאַטי:

לייפסטייל ענדערונגען 

לייפסטייל ענדערונגען זענען איינער פון די קאָרנערסטאָונז פון אַביסאַטי באַהאַנדלונג. עס כולל עלעמענטן אַזאַ ווי דיעטע, געניטונג און נאַטוראַל טעראַפּיע.

1. דיעטע: אַקוויירינג געזונט עסן געוווינהייטן, קריייטינג אַ רעגולער דערנערונג פּראָגראַם און וואָג קאָנטראָל שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. דער ציל איז צו רעדוצירן טעגלעך ענערגיע ינטייק און ינסטרומענט אַ באַלאַנסט דיעטע פּראָגראַם.
2. געניטונג: רעגולער פיזיש טעטיקייט העלפט קאָנטראָלירן גוף וואָג און פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם. פאַרשידענע טייפּס פון געניטונג, אַזאַ ווי עראָוביק עקסערסייזיז, קעגנשטעל טריינינג און סטרעטשינג עקסערסייזיז, זענען געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי.
3. נאַטוראַל טעראַפּיע: אין אַביסאַטי באַהאַנדלונג, פסיכאלאגישן שטיצן און נאַטור ענדערונג טעקניקס זענען געווענדט צו טוישן די יחיד ס עסן ביכייוויערז און מוטיקן געזונט לייפסטייל ברירות.

מעדאַקיישאַן 

אין עטלעכע קאַסעס, אונטער די השגחה און רעקאָמענדאַציע פון ​​אַ דאָקטער, מעדיצין טעראַפּיע איז געווענדט צו קאָנטראָלירן אַפּעטיט אָדער רעדוצירן פעט אַבזאָרפּשאַן.

כירורגיש מעטהאָדס 

אַביסאַטי כירורגיע איז די בילכער אופֿן ווען אנדערע באַהאַנדלונג מעטהאָדס זענען ינאַדאַקוואַט אָדער ומפּאַסיק. כירורגיש באַהאַנדלונג איז געווענדט צו מענטשן וועמענס גוף מאַסע אינדעקס (BMI) איז העכער אַ זיכער ווערט און שטעלן ערנסט ריסקס פֿאַר געזונט.

אַביסאַטי באַהאַנדלונג זאָל זיין צוגעפאסט צו די יחיד באדערפענישן פון דעם מענטש און מוזן זיין גיידיד דורך אַ מומכע געזונט זאָרגן פאַכמאַן. בעשאַס די באַהאַנדלונג פּראָצעס, סיבות אַזאַ ווי די געזונט סטאַטוס פון דעם יחיד, לייפסטייל און מאָוטאַוויישאַן זענען גענומען אין באַטראַכטונג. אַביסאַטי באַהאַנדלונג איז נישט לימיטעד צו נאָר פאַרלירן וואָג. עס אויך יימז צו אַדאַפּט און טייַנען אַ געזונט לייפסטייל.

אַביסאַטי פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג

פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין אַביסאַטי פאַרוואַלטונג און איז אָפט געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט לייפסטייל ענדערונגען. דאָ זענען עטלעכע פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אגענטן געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי און זייער פּראָפּערטיעס:

• לערער: דעם מעדיצין, אַ סעראַטאָונין רעסעפּטאָר אַגאָניסט, העלפּס מיט וואָג אָנווער דורך רידוסינג אַפּעטיט.
• ליראַגלוטידע: אַדמינאַסטערד דורך טעגלעך ינדזשעקשאַן, דעם מעדאַקיישאַן פאַנגקשאַנז ווי אַ גלוקאַגאָן-ווי פּעפּטייד-1 (גלפּ-1) רעסעפּטאָר אַגאָניסט און ינקריסיז די געפיל פון פולקייט.
• אָרליסטאַט: עס אַרבעט דורך רידוסינג פעט אַבזאָרפּשאַן, וואָס אַלאַוז עטלעכע פון ​​די קאַנסומד קאַלאָריעס צו זיין עקסקרעטעד אָן דיידזשעסטיד.
• פענטמינע-טאָפּיראַמאַטע: דעם קאָמבינאַציע מעדיצין קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער דורך סאַפּרעסינג אַפּעטיט און ינקריסינג ענערגיע העצאָע.
• נאַלטרעקסאָנע-בופּראָפּיאָן: דעם קאָמבינאַציע מעדאַקיישאַן העלפט קאָנטראָלירן אַפּעטיט דורך אַפעקטינג די הויפט נערוועז סיסטעם.

יעדער פון די דרוגס האט זיכער ינדאַקיישאַנז, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס. פֿאַר בייַשפּיל, אָרליסטאַט קענען אָנמאַכן אַבדאָמינאַל ווייטיק, ייליק סטולז, און דיקריסט אַבזאָרפּשאַן פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס, בשעת ליראַגלוטידע פּאַנקרעאַטיטיס ינקריסאַז די ריזיקירן. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן קיין פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג.

די נוצן פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל אגענטן אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי זאָל זיין ינדיווידזשואַלייזד, גענומען אין חשבון די פּאַציענט 'ס קראַנט געזונט סטאַטוס, גוף מאַסע אינדעקס (BMI), און קיין אַקאַמפּאַניינג געזונט פּראָבלעמס. עס זענען אויך אָנגאָינג קליניש שטודיום צו לערנען מער וועגן די יפעקטיוונאַס און זיכערקייַט פון די דרוגס.

אַביסאַטי באַהאַנדלונג ריקווייערז אַ קאָמפּלעקס און מאַלטיפאַסאַטיד צוגאַנג. פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג קענען זיין אַ וויכטיק געצייַג אין דעם פּראָצעס, אָבער די בעסטער רעזולטאַטן זענען אָפט אַטשיווד ווען קאַמביינד מיט לייפסטייל ענדערונגען אַזאַ ווי דיעטע, געניטונג און נאַטוראַל מאָדיפיקאַטיאָנס. עס איז יקערדיק פֿאַר יעדער פּאַציענט צו מיטאַרבעטן מיט כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס צו שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז פּאַסיק פֿאַר זייער באדערפענישן.

אַביסאַטי נוטרישאַן באַהאַנדלונג

אַביסאַטי איז אַ קאָמפּלעקס געזונט צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק גוף פעט און איז אָפט געפֿירט דורך אַ ימבאַלאַנס צווישן קאַלאָריק ינטייק און ענערגיע העצאָע. נוטרישאַנאַל טעראַפּיע איז אַ שליסל צוגאַנג צו אַביסאַטי פאַרוואַלטונג און איז דיזיינד צו העלפֿן דעם יחיד צו האַלטן אַ געזונט וואָג. דאָ זענען די גרונט קאַמפּאָונאַנץ פון אַביסאַטי דערנערונג באַהאַנדלונג:

• גענוגיק און באַלאַנסט דערנערונג: עס איז וויכטיק צו באַקומען אַלע די נוטריאַנץ וואָס דער גוף דאַרף אין גענוג קוואַנטאַטיז. דאָס כולל קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס, פאַץ, וויטאַמינס און מינעראַלס.
• קאַלאָריע קאָנטראָל: צו פאַרלירן וואָג, די קאַנסומד קאַלאָריעס מוזן זיין ווייניקער ווי די קאַנסומד קאַלאָריעס. דעם איז אַטשיווד דורך חלק קאָנטראָל און טשוזינג נידעריק-קאַלאָריע פודז.
• רעגולער מילז: עסן רעגולער מילז רעגיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז די פאַרלאַנג צו אָווועריט.
• געזונט סנאַקס: געזונט סנאַקס העלפן האַלטן ענערגיע לעוועלס איבער דעם טאָג און האַלטן הונגער אין קאָנטראָל.
• וואַסער קאַנסאַמשאַן: גענוג וואַסער קאַנסאַמשאַן ינשורז געהעריק פאַנגקשאַנינג פון גוף פאַנגקשאַנז און פּריווענץ דאָרשט, וואָס איז מאל צעמישט מיט די געפיל פון הונגער.
• פיזיש טעטיקייט: אין אַדישאַן צו נוטרישאַנאַל טעראַפּיע, רעגולער פיזיש טעטיקייט שטיצט די וואָג אָנווער פּראָצעס דורך ינקריסינג קאַלאָריע ברענען.

עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז צו באַטראַכטן אין אַביסאַטי נוטרישאַנאַל באַהאַנדלונג זענען:

1. גאנצע ווייץ: גאַנץ קערל פּראָדוקטן זאָל זיין בילכער אַנשטאָט פון ווייַס ברויט.
2. א דיעטע באזירט אויף וועדזשטאַבאַלז און פירות: וועדזשטאַבאַלז און פירות זאָל זיין אונטערגעשטראכן אין טעגלעך דערנערונג.
3. געזונט פאַץ: אַנשטאָט האַרט פאַץ איילבירטן אויל געזונט אָילס אַזאַ ווי זאָל זייַן געניצט.
4. פּרעביאָטיק פודז: פודז מיט פּרעביאָטיקס זאָל זיין קאַנסומד צו שטיצן דיגעסטיווע געזונט.
5. עסן סלאָולי: עסן עסנוואַרג סלאָולי און דורך טשוינג עס געזונט ינקריסאַז די געפיל פון פולקייט און פּריווענץ אָווועריטינג.

דערנערונג אין אַביסאַטי באַהאַנדלונג זאָל זיין פערזענליכען לויט צו יחיד באדערפענישן. דעריבער, ארבעטן מיט אַ דייאַטישאַן אָדער נוטרישאַניסט איז וויכטיק צו שאַפֿן אַ געזונט און סאַסטיינאַבאַל וואָג אָנווער פּלאַן. זינט יעדער יחיד ס לייפסטייל, געזונט סטאַטוס און נוטרישאַנאַל פּרעפֿערענצן זענען אַנדערש, די באַהאַנדלונג פּלאַן זאָל זיין קאַסטאַמייזד לויט די סיבות. 

אַביסאַטי באַהאַנדלונג אין קינדער

אַביסאַטי אין קינדער איז אַ ינקריסינג געזונט פּראָבלעם הייַנט און ריקווייערז אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג צוגאַנג. דאָ זענען עטלעכע יקערדיק סטראַטעגיעס פֿאַר טרעאַטינג אַביסאַטי אין קינדער:

• געזונט עסן געוווינהייטן: קינדער זאָל זיין ינקעראַדזשד צו קריגן געזונט עסן געוווינהייטן. דאָס כולל סטעפּס אַזאַ ווי ינקריסינג קאַנסאַמשאַן פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, ויסמיידן פּראַסעסט פודז, און טרינקט וואַסער אָדער מילך אַנשטאָט פון שוגערי טרינקען.
• פיזיש טעטיקייט: עס איז וויכטיק צו פאַרגרעסערן קינדער 'ס טעגלעך טעטיקייט לעוועלס. דאָס זאָל זיין אַטשיווד דורך שפּאַס אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי גיין, סייקלינג אָדער דאַנסינג.
• נאַטוראַל ענדערונגען: סטראַטעגיעס זאָל זיין דעוועלאָפּעד צו העלפן פאַמיליעס און קינדער טוישן זייער עסן ביכייוויערז. דאָס כולל ישוז אַזאַ ווי חלק קאָנטראָל און רעגיאַלייטינג עסן געוווינהייטן.
• טריינינג און שטיצן: ביידע קינדער און זייער משפחות זאָל זיין געבילדעט וועגן אַביסאַטי און געזונט לייפסטיילז. שטיצן פון פאַמיליעס איז קריטיש פֿאַר קינדער צו אַדאַפּט געזונט געוווינהייטן.
• מעדיציניש נאָכפאָלגן: עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די וווּקס און אַנטוויקלונג פון קינדער קעסיידער און צולייגן מעדיציניש ינטערווענטשאַנז אויב נייטיק.

אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי אין קינדער, די נוצן פון מעדאַקיישאַן איז בכלל נישט רעקאַמענדיד און איז קאַנסידערד בלויז אין זיכער קאַסעס און אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. די יקער פון באַהאַנדלונג איז לייפסטייל ענדערונגען, אַרייַנגערעכנט געזונט עסן און פיזיש טעטיקייט. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די פסיכאלאגישן און געזעלשאַפטלעך באדערפענישן פון קינדער. אַביסאַטי באַהאַנדלונג זאָל זיין ינדיווידזשואַלי לויט די עלטער פון דעם קינד, דזשענדער און אַלגעמיין געזונט צושטאַנד.

וואָס זענען די פודז וואָס גרונט אַביסאַטי?

פודז וואָס פירן צו אַביסאַטי יוזשאַוואַלי האָבן הויך קאַלאָריע אינהאַלט און נידעריק נוטרישאַנאַל ווערט. פודז וואָס קענען זיין געגעבן ווי ביישפילן זענען:

1. סאָדע: סאָדע כּולל הויך אַמאַונץ פון צוקער און איז נעבעך אין וויכטיק נוטריאַנץ. אַדדיטיאָנאַללי, עס פירט צו וואָג געווינען ווען קאַנסומד אין גרויס אַמאַונץ אויף אַ רעגולער יקער.
2. קאַווע מיט צוקער: קאַווע, קאַפין און רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָבער אויב צוקער אָדער סירעפּ איז צוגעגעבן, עס כּולל אַ הויך צוקער אינהאַלט ווי סאָדע. די טייפּס פון טרינקען זענען אַ לידינג סיבה פון וואָג געווינען.
3. אייז קריעם: קאמערשעל געשאפן אייז קרימז אָפט אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון צוקער און פעט.
4. פּיצע: פּיצאַ ווערט אַ הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג, ספּעציעל ווען געמאכט מיט פּראַסעסט פלייש און הויך-פעט קעז.
5. קיכלעך און דאָונאַץ: די זיס סנאַקס אָפט אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער, פעט און קאַלאָריעס.
6. פראנצויזיש פרייז און טשיפּס: די פודז אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון פעט און זאַלץ און גרונט וואָג געווינען ווען קאַנסומד אין וידעפדיק.
7. צוקער פרישטיק טוווע: עטלעכע פרישטיק טוווע אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון צוקער און זענען נישט נערעוודיק.
8. שאָקאָלאַד: רעכט צו זייַן הויך צוקער און פעט צופרידן, עס ז וואָג געווינען, ספּעציעל ווען קאַנסומד יקסעסיוולי.

יעדער פון די פודז קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען און דעריבער אַביסאַטי, ספּעציעל ווען קאַנסומד אין הויך אַמאַונץ. פֿאַר אַ געזונט דיעטע און וואָג פאַרוואַלטונג, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ פודז און קלייַבן מער נערעוודיק אַלטערנאַטיוועס.

וואָס זענען די חולאתן וואָס גרונט אַביסאַטי?

עטלעכע חולאתן און געזונט טנאָים וואָס קענען פירן צו אַביסאַטי אַרייַננעמען:

1. היפּאָטהיראָידיסם: ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​טיירויד כאָרמאָונז סלאָוז אַראָפּ מאַטאַבאַליזאַם און ז וואָג געווינען.
2. קושינג סינדראָום: ז יבעריק קאָרטיסאָל פּראָדוקציע אין דעם גוף קושינג סינדראָום עס ינקריסאַז פעט אַקיומיאַליישאַן און אַפּעטיט.
3. פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS): דעם צושטאַנד, געזען אין פרויען, ז וואָג געווינען רעכט צו ינסאַלאַן קעגנשטעל.
4. קישקע מיקראָביאָמע: די קישקע מיקראָביאָמעזייַן ימבאַלאַנס אַפעקץ ענערגיע מאַטאַבאַליזאַם און ז אַביסאַטי.

די געזונט באדינגונגען ווירקן די גוף ס ענערגיע נוצן און פעט סטאָרידזש, לידינג צו וואָג געווינען. פאַרוואַלטונג פון די חולאתן פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעם קאַמף קעגן אַביסאַטי.

דיסעאַסעס געפֿירט דורך אַביסאַטי

בשעת עטלעכע חולאתן קענען אָנמאַכן אַביסאַטי, עס זענען אויך עטלעכע חולאתן וואָס פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון אַביס. דיסעאַסעס געפֿירט דורך אַביסאַטי ווירקן פאַרשידן סיסטעמען פון דעם גוף און באטייטיק רעדוצירן די קוואַליטעט פון לעבן. דאָ זענען עטלעכע געזונט פּראָבלעמס אַז אַביסאַטי קענען גרונט:

• מעטאַבאַליק סינדראָום: אַביסאַטי ינקריסאַז די ריזיקירן פון מעטאַבאַליק סינדראָום, אַ קאָמבינאַציע פון ​​סיבות אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק, הויך בלוט צוקער לעוועלס, אַבנאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס און וידעפדיק בויך פעט.
• קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן: קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי האַרץ קרענק און מאַך זענען פארבונדן מיט אַביסאַטי. וידעפדיק גוף פעט האט נעגאַטיוו יפעקס אויף קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.
• טיפּ 2 צוקערקרענק: אַביסאַטי קאַנטריביוץ צו ינסאַלאַן קעגנשטעל און לעסאָף די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.
• ברידינג פּראָבלעמס: ברידינג פּראָבלעמס אַזאַ ווי שלאָפן אַפּנעאַ און אַזמאַ זענען לינגקט צו אַביסאַטי. וידעפדיק פאַטי געוועב בלאַקס די אַירווייַס, מאכן ברידינג שווער.
• מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס: אַביסאַטי ז ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין דזשוינץ און מאַסאַלז. קני און לענד דזשוינץ אין באַזונדער זענען דאַמידזשד רעכט צו וידעפדיק גוף וואָג.
• דיגעסטיווע סיסטעם חולאתן: גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (גערד) און גאַל פּענכער חולאתן זענען צווישן די דיגעסטיווע סיסטעם פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי.
• פסיכאלאגישן יפעקץ: אַביסאַטי אויך ז פסיכאלאגישן פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס. עס איז אויך לינגקט צו געזעלשאַפטלעך און עמאָציאָנעל פּראָבלעמס אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט און פעלן פון זיך-בטחון.

ווי צו פאַרמייַדן אַביסאַטי?

פּרעווענטינג אַביסאַטי איז מעגלעך דורך אַדאַפּטינג אַ געזונט לייפסטייל און טשאַנגינג יחיד געוווינהייטן. דאָ זענען עטלעכע יקערדיק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּרעווענטינג אַביסאַטי:

• באלאנסירטע דיעטע: א געזונט און באַלאַנסט דיעטע איז וויטאַל אין פּרעווענטינג אַביסאַטי. עס איז נייטיק צו פאָקוס אויף פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז און דאַר פּראָטעין קוואלן.
• פיזיש טעטיקייט: רעגולער פיזיש טעטיקייט איז וויכטיק פֿאַר ברענען קאַלאָריעס און האַלטן אַ געזונט גוף וואָג. עס איז נייטיק צו געניטונג פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט יעדער טאָג.
• חלק קאָנטראָל: רידוסינג עסנוואַרג פּאָרשאַנז און סלאָוינג אַראָפּ די גיכקייַט פון עסן האלט אָווועריטינג געוווינהייטן אונטער קאָנטראָל.
• וואַסער קאַנסאַמשאַן: געטרונקען שעפע פון ​​וואַסער ינקריסיז די געפיל פון פולקייט און פּריווענץ ומנייטיק קאַלאָריע ינטייק.
• געזונט סנאַקס: טשאָאָסינג געזונט אַלטערנאַטיוועס אַנשטאָט פון שוגערי און פאַטי סנאַקס העלפט רעדוצירן קאַלאָריע ינטייק.
• עמאָציאָנעל עסן: אַנשטאָט פון ריזאָרט צו עסן געוווינהייטן צו קאָפּע מיט דרוק אָדער עמאָציאָנעל סיטואַטיאָנס, עס איז נייטיק צו אַנטוויקלען כעלטיער קאָופּינג מעטהאָדס.
• שלאָפן פּאַטערנז: גענוגיק און קוואַליטעט שלאָפן האט positive יפעקס אויף אַפּעטיט קאָנטראָל און מאַטאַבאַליזאַם.
• טריינינג: באַקומען בילדונג וועגן געזונט דערנערונג און פיזיש טעטיקייט העלפּס מענטשן צו מאַכן ינפאָרמד ברירות.

פּרעווענטינג אַביסאַטי ריקווייערז שטיצן אויף די געזעלשאַפטלעך און פּאָליטיש מדרגה ווי געזונט ווי יחיד השתדלות. פּובליק געזונט פּאַלאַסיז זאָל פאַסילאַטייט אַקסעס צו געזונט פודז און מוטיקן פיזיש טעטיקייט, פּראַוויידינג געזונט לייפסטייל אָפּציעס אין שולן און ווערקפּלייסיז. פייטינג אַביסאַטי וועט זיין מער עפעקטיוו מיט די שלאָס השתדלות פון מענטשן, משפחות, געזונט פּראָפעססיאָנאַלס און קהל פירער.

איז אַביסאַטי דעסטיני אָדער ברירה?

אַביסאַטי אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די קאָמפּלעקס ינטעראַקשאַן צווישן גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן און לייפסטייל ברירות. 

פּונקט ווי אַ זוימען פאַלט צו דער ערד, אַ מענטש 'ס לעבן נסיעה הייבט מיט געבורט. אונדזער גענעטיק העריטאַגע דיטערמאַנז די טיפּ פון דעם זוימען. אָבער, פונדרויסנדיק סיבות אַזאַ ווי באָדן גיביקייַט, וואַסער זעט און די זון ס וואָרמינג שטראַלן ווירקן זייַן וווּקס מוסטער און גיכקייַט. אַביסאַטי גיט אַ ענלעך פּאַראַדאָקס; בשעת אונדזער גענעטיק קאָודז סיגנאַל פּאָטענציעל ריסקס, אונדזער לייפסטייל ברירות באַשטימען ווי די קאָודז זענען אויסגעדריקט.

פֿאַר עטלעכע, אַביסאַטי מיינט ווי אַ גענעטיק צוקונפט. מענטשן מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​אַביסאַטי זענען מער מסתּמא צו זען דעם צושטאַנד אין זייער אייגן לעבן. אָבער, דאָס איז נישט אַ באַשערט סוף. וויסנשאַפֿט ווייזט אַז גענעס נאָר מאַכן אַ טענדענץ, אָבער דער רעזולטאַט איז אין דעם יחיד 'ס אייגן הענט.

לייפסטייל ברירות מאַכן די אנדערע העלפט פון די אַביסאַטי יקווייזשאַן. געזונט עסן געוווינהייטן, רעגולער פיזיש טעטיקייט און טויגן שלאָפן שפּילן אַ שליסל ראָלע אין פּרעווענטינג אַביסאַטי. אין דער מאָדערן וועלט, ווו שנעל-פוד קולטור איז ראַפּאַדלי פאַרשפּרייטן און אַ זיציק לייפסטייל איז געווארן די קלאַל, מאַכן געזונט ברירות איז געווארן אַ אַרויסרופן.

פייטינג אַביסאַטי סטאַרץ מיט יחיד ברירות אָבער ריקווייערז געזעלשאַפטלעך מי. פּובליק געזונט פּאַלאַסיז זאָל פאַסילאַטייט אַקסעס צו געזונט פודז, מוטיקן פיזיש טעטיקייט און פאַרגרעסערן די וויסיקייַט פון מענטשן. בילדונג סיסטעמען זאָל לערנען און שטיצן קינדער מיט געזונט לייפסטייל געוווינהייטן אין אַ פרי עלטער.

נו; אַביסאַטי איז ניט גאָר גורל און ניט בלויז אַ ברירה. עס איז אַ טאַנצן פון גענעטיק און ינווייראַנמענאַל סיבות; און יעדער שריט פון דעם טאַנצן איז שייפּט דורך דעם יחיד ס אייגן ברירות. פֿאַר אַ געזונט געזעלשאַפט, יעדער פון אונדז מוזן אָנטייל נעמען אין דעם טאַנצן און נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט.

ווי א רעזולטאט;

אַביסאַטי איז אַ קאָמפּלעקס צושטאַנד וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די ינטעראַקשאַן פון פילע וועריאַבאַלז, פֿון דזשאַנעטיקס צו ינווייראַנמענאַל סיבות, פון לייפסטייל צו פסיכאלאגישן סיבות. ווי מיר זען אין דעם אַרטיקל; כאָטש עס זענען סיבות וואָס דער יחיד קענען קאָנטראָלירן וועגן אַביסאַטי, עס זענען אויך אַנקאַנטראָולאַבאַל סיבות אַזאַ ווי גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אָבער אין יעדער סיטואַציע, מיר האָבן די מאַכט צו מאַכן געזונט ברירות און שאַפֿן אַ סאַפּאָרטיוו סוויווע. דורך קאַמביינינג יחיד פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און געזעלשאַפטלעך שטיצן מעקאַניזאַמז אין דעם קאַמף קעגן אַביסאַטי, מיר קענען בויען אַ כעלטיער און מער באַלאַנסט צוקונפֿט. דאָס איז אַ רעוועכדיק ינוועסמאַנט ניט בלויז פֿאַר יחידים אָבער אויך פֿאַר די קוילעלדיק געזונט פון געזעלשאַפט.

מקור: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8