וואָס איז גוט פֿאַר ברענעניש? וואָס ז ברענעניש?

ברענעניש איז איינער פון די געזונט פּראָבלעמס אַז אַלעמען יקספּיריאַנסיז פון צייט צו צייט. דעריבער, "וואָס איז גוט פֿאַר ברענעניש?" עס איז איינער פון די מערסט טשיקאַווע סיטואַטיאָנס.

ברענעניש איז אַ געפיל פון ברענען, ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן אָדער קאַסטן געגנט. עס אַקערז ווען אַסידיק מאָגן אינהאַלט רינען צוריק אין די עסאָפאַגוס אָדער ווען מאָגן אינהאַלט קענען ניט זיין אַדאַקוואַטלי דיידזשעסטיד. די מערסט פּראָסט סיבה פון ברענעניש איז גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק. רעפלוקסעס איז די רעפלוקס פון מאָגן זויער אין די עסאָפאַגוס און ז אַ ברענען געפיל. אין דערצו, אנדערע סיבות אַזאַ ווי ימפּראַפּער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג, אָווועריטינג, יבעריק אַלקאָהאָל אָדער קאַפין קאַנסאַמשאַן, סמאָוקינג, דרוק, עטלעכע מעדאַקיישאַנז און אַביסאַטי קענען אויך גרונט ברענעניש.

ברענעניש יוזשאַוואַלי לאַסץ פון אַ ביסל מינוט צו אַ ביסל שעה, אָבער קענען דויערן מער אויב עס ווערט כראָניש. באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען לייפסטייל ענדערונגען, דייאַטערי אַדזשאַסטמאַנץ, אַנטאַסאַדז און רעצעפּט מעדאַקיישאַנז. "וואָס איז גוט פֿאַר ברענעניש?" אויב איר זענט איינער פון די וואס פרעגן, איר קענען געפֿינען אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם טעמע אין אונדזער אַרטיקל.

וואָס איז ברענעניש?

ברענעניש איז אַ ומבאַקוועם צושטאַנד אַז אַלעמען קען דערפאַרונג פון צייט צו צייט. עס יוזשאַוואַלי אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון מאָגן אינהאַלט ליקינג צוריק אין די עסאָפאַגוס אָדער יבעריק פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער. כאָטש די סיבות פֿאַר דעם צושטאַנד זענען פאַרשידן, עס איז יוזשאַוואַלי שייַכות צו פאַלש עסן געוווינהייטן, דרוק אָדער עטלעכע געזונט פּראָבלעמס.

כאָטש ברענעניש קענען זיין ומבאַקוועם, עס איז יוזשאַוואַלי נישט אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם. אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, ברענעניש קענען זיין אַ צייכן פון מער ערנסט טנאָים. כראָניש ברענעניש קענען זיין אַ צייכן פון געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי מאָגן אַלסערז אָדער רעפלוקס קרענק. אויב דיין ברענעניש קלאָג איז אָפט און שטרענג אָדער אַקערז מיט אנדערע סימפּטאָמס, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

וואָס ז ברענעניש?

ברענעניש קענען פּאַסירן רעכט צו פילע סיבות. די מערסט פּראָסט סיבות אַרייַננעמען:

רעפלוקס

רעפלוקס, וואָס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון מאָגן זויער באַקינג אַרויף אין די עסאָפאַגוס, קענען פירן צו ברענעניש. מאָגן זויער קענען אָנמאַכן ברענען און יריטיישאַן אין די עסאָפאַגוס.

מילז

קאַנסאַמשאַן פון הייס, געווירציק, פאַטי אָדער אַסידיק פודז קענען אָנמאַכן ברענעניש. אַלקאָהאָל און קאַפין זענען אויך צווישן די סיבות פון געוואקסן מאָגן זויער.

דרוק

דרוק קענען פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער, קאָזינג ברענעניש.

שוואַנגערשאַפט

האָרמאָנאַל ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברענעניש בעשאַס שוואַנגערשאַפטעס קען פאַרשאַפן . בעשאַס דעם פּעריאָד, ברענעניש טענות זענען יקספּיריאַנסט מער אָפט.

פּעפּטיק געשוויר

אַלסערז אין די מאָגן אָדער דואַדאַנאַם קענען אָנמאַכן ברענעניש.

Helicobacter pylori ינפעקציע

דעם באַקטיריאַל ינפעקציע קענען פירן צו מאָגן אַלסערז און ברענעניש.

מעדעצינען

עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן ברענעניש. פֿאַר בייַשפּיל, ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס אַזאַ ווי אַספּירין און יבופּראָפען רייצן די מאָגן און דעריבער צינגל ברענעניש.

עסן צו פיל

אָווועריטינג קענען אָוווערסטרעטש די מאָגן און גרונט ברענעניש.

פּאַפּיראָס

סמאָקינג ינקריסאַז די ריזיקירן פון ברענעניש.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון ברענעניש?

סימפּטאָמס פון ברענעניש, אָפט דיסקרייבד ווי "ברענען אין די קאַסטן," זענען ווי גייט:

1. ברענען געפיל אין די קאַסטן
2. ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די אַבדאָמינאַל געגנט
3. געוואקסן ברענען געפיל נאָך מילז אָדער פודז וואָס רייצן די מאָגן
4. עקל אָדער וואַמאַטינג
5. ברענען געפיל ווי זויער אין די מאָגן
6. קאָפּווייטיק אָדער קאָפּשווינדל
7. געפיל פון פולקייט מיד נאָך מילז
8. בלאָוטינג אָדער גאַז אין דער אויבערשטער בויך
9. בלוט אין די בענקל אָדער שוואַרץ בונט סטולז
10. בערפּינג אָדער כייקאַפּס
11. קורצע אטעם
12. ברענען אָדער טייטנאַס אין די האַלדז

די סימפּטאָמס קען אָנווייַזן ברענעניש, אָבער אין עטלעכע קאַסעס זיי קענען אויך פאַלן ווי סימפּטאָמס פון אנדערע מעדיציניש פּראָבלעמס. דעריבער, אויב איר האָבן סימפּטאָמס פון ברענעניש, איר זאָל באַראַטנ אַ מומכע פֿאַר אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס.

ווי איז ברענעניש דיאַגנאָסעד?

באַהאַנדלונג פון ברענעניש, וואָס איז אַ סימפּטאָם וואָס קען פּאַסירן רעכט צו פאַרשידן סיבות, איז בייסיקלי דירעקטעד צו די אַנדערלייינג סיבה. די סטעפּס זענען יוזשאַוואַלי נאכגעגאנגען צו דיאַגנאָזירן ברענעניש:

1. אפשאצונג פון טענות: דער דאָקטער נעמט אַ דיטיילד געזונט געשיכטע פון ​​דעם מענטש וועגן ברענעניש. עס אויך פרעגט פֿראגן וועגן טעמעס אַזאַ ווי געדויער און ינטענסיטי פון סימפּטאָמס, טריגערינג אָדער מיטאַגייטינג סיבות.
2. גשמיות דורכקוק: דער דאָקטער וועט ונטערזוכן די אַבדאָמינאַל געגנט און קאָנטראָלירן פֿאַר אנדערע סימפּטאָמס צו ידענטיפיצירן פּאָטענציעל אנדערע פּראָבלעמס.
3. נאָך טעסץ ווען נייטיק: צו באַשטימען די אַנדערלייינג סיבה פון ברענעניש, דער דאָקטער קען סדר עטלעכע טעסץ אויב עס איז נייטיק. די קען אַרייַננעמען בלוט טעסץ (בלוט ציילן, לעבער פֿונקציע טעסץ), ענדאָסקאָפּי, ף מעזשערמאַנט, ראַדיאָגראַפי, אַלטראַסאַונד אָדער מאל מער ספּעציפיש טעסץ.

ברענעניש באַהאַנדלונג

מעטהאָדס געניצט צו מייַכל ברענעניש אַרייַננעמען:

1. לייפסטייל ענדערונגען: צו רעדוצירן ברענעניש, עס איז וויכטיק צו מאַכן לייפסטייל ענדערונגען אַזאַ ווי געניטונג קעסיידער, עסן עסנוואַרג און טרינקען סלאָולי, ויסמיידן אָווועריטינג, באַגרענעצן קאַרבאַנייטאַד טרינקען און אַלקאָהאָל, און נישט קאַנסומינג יבעריק פאַטי, געווירציק און אַסידיק פודז.
2. דיעט ענדערונגען: מענטשן ליידן פון ברענעניש אַסידיק פודזעס איז רעקאַמענדיד צו בלייַבן אַוועק פון פודז (שאָקאָלאַד, טאַמאַטאָוז, סיטרוס פרוכט), קאַפין טרינקען (קאַווע, טיי), אַסידיק טרינקען (קאַרבאַנייטאַד טרינקען), פאַטי פודז און געווירציק פודז. דערצו, עסן מער אָפט און קלענערער מילז אויך העלפט צו מייַכל ברענעניש.
3. אַנטאַסידז: אַנטאַסאַד מעדאַקיישאַנז קענען באַפרייַען ברענעניש דורך נוטראַלייזינג מאָגן זויער. אַנטאַסאַד מעדאַקיישאַנז זענען יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.
4. H2 בלאַקערז: ה 2 בלאַקערז רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​​​מאָגן זויער און פאַרמייַדן ברענעניש. איר קענען נוצן די מעדאַקיישאַנז אין די דאָוסאַדזש רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער.
5. פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז (PPIs): PPIs מייַכל ברענעניש און רעפלוקס סימפּטאָמס דורך רידוסינג מאָגן זויער. עס קענען זיין פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער.

וואָס איז גוט פֿאַר ברענעניש?

עטלעכע נאַטירלעך מעטהאָדס העלפן באַפרייַען ברענעניש. נאַטירלעך מעטהאָדס וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש זענען:

אָפּרו טעקניקס

דרוק קענען פאַרגרעסערן ברענעניש. דעריבער, איר קענען פּרובירן אָפּרו טעקניקס אַזאַ ווי קלערן, יאָגאַ אָדער טיף ברידינג צו רעדוצירן דרוק.

עפּל עפּלזאַפט עסיק

אַ לעפעלע עפּל עפּלזאַפט עסיקגעטרונקען עס דורך מיקסינג עס מיט אַ גלאז פון וואַסער קענען באַפרייַען ברענעניש.

פעננעל טיי

פעננעל טיי ריליווז ברענעניש. לייג 1 לעפעלע פון ​​פעננעל זאמען צו אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. לאָזן עס ברו פֿאַר 5-10 מינוט און דעמאָלט שפּאַנונג און טרינקען.

פריש ינגבער

פריש ינגבער באַלאַנסאַז מאָגן זויער און ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. לייג אַ ביסל סלייסיז פון פריש ינגבער צו אַ גלאז פון הייס וואַסער. לאָזן עס ברו פֿאַר 10 מינוט און דעמאָלט שפּאַנונג און טרינקען.

אַלאָו וועראַ זאַפט

ריין אַלאָו וועראַ זאַפט סודז די מאָגן און ריליווז ברענעניש. שטעלן די געל איר יקסטראַקטיד פון די פריש אַלאָו וועראַ בלאַט אין די בלענדער און לייגן אַ גלאז פון וואַסער צו עס. דעמאָלט מישן. שפּאַנונג עס צו באַזייַטיקן קיין געל פּאַרטיקאַלז און טרינקען די אַלאָו וועראַ זאַפט.

מנוחה נאָך מאָלצייַט

האַלטן עסן בייַ מינדסטער 2-3 שעה איידער בעדטיים. סטרויערן דיין קישן צו האַלטן דיין קאָפּ אַ ביסל עלעוואַטעד בשעת ליגנעריש.

דיעטע

ויסמיידן טריגערז אַזאַ ווי געווירציק, פאַטי, אַסידיק פודז, שאָקאָלאַד און קאַפין. עסן קלענערער פּאָרשאַנז אָפט העלפט רעדוצירן ברענעניש.

באַמערקונג: אויב ברענעניש האלט אָפט און שטרענג, אָדער אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז, עס איז בעסטער צו באַראַטנ אַ דאָקטער. 

ווי צו מייַכל ברענעניש?

עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע עצות צו באַפרייַען ברענעניש:

1. עסן אָפט אין קליין פּאָרשאַנז: אָווועריטינג קענען אָנמאַכן די מאָגן צו פּראָדוצירן מער זויער, וואָס קענען אָנמאַכן אָנצינדונג. עסן קליין פּאָרשאַנז קעסיידער פאַסילאַטייץ דיידזשעסטשאַן און ראַדוסאַז ברענעניש.
2. ויסמיידן צו געווירציק, פאַטי און אַסידיק פודז: געווירציק, פאַטי און אַסידיק פודז קענען פאַרגרעסערן מאָגן זויער און צינגל אָנצינדונג. בלייַבן אַוועק פון אַזאַ פודז ריליווז ברענעניש.
3. לימיטינג קאַפין און אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: קאַפין און אַלקאָהאָל פאַרשאַפן געוואקסן מאָגן זויער און צינגל ברענעניש. לימיטינג די קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ טרינקען אָדער, אויב מעגלעך, ילימאַנייטינג זיי גאָר קענען רעדוצירן ברענעניש.
4. קאַנסומינג רילאַקסינג ערבאַל טיז: מינץ, מאַרגעריטקע אָדער סודינג ערבאַל טיז אַזאַ ווי פעננעל באַפרייַען ברענעניש. עס וואָלט זיין וווילטויק צו פאַרנוצן די טיז אָדער פּרובירן ערבאַל טיז וואָס זענען גוט פֿאַר מאָגן דיסאָרדערס.
5. סליפּינג אויף אַ הויך קישן: סליפּינג מיט אַ הויך קישן העלפט פאַרמייַדן מאָגן זויער פון באַקינג אַרויף אין די עסאָפאַגוס.
6. זען דיין דאָקטער: אויב דיין ברענעניש איז ריקערינג אָדער שטרענג, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער. דער דאָקטער דיטערמאַנז די וואָרצל גרונט פון דיין ברענעניש און רעקאַמענדז צונעמען באַהאַנדלונג אָפּציעס.

פודז וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש

דערנערונג איז זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון ברענעניש. בשעת עס זענען פודז וואָס צינגל ברענעניש, עס זענען אויך פודז וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש. פודז וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש זענען:

1. באַנאַנע: באַנאַנע איז אַ נאַטירלעך אַנטאַסאַד וואָס קענען נוטראַלייז מאָגן זויער.
2. יאָגהורט: יאָגורטעס ראַדוסאַז ברענעניש ווייַל עס כּולל פּראָביאָטיקס.
3. אָוט: רייך אין פיברע און אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָוץ זענען אַן אָפּציע פֿאַר יענע מיט זויער רעפלוקס.
4. מאַנדל: מאַנדלעס כּולל הויך אַמאַונץ פון קאַלסיום און באַלאַנסעס מאָגן זויער.
5. וועדזשטאַבאַלז: וועדזשטאַבאַלז ווי קעראַץ און שפּינאַט באַרויקן די מאָגן און רעדוצירן זויער רעפלוקס.
6. ינגבער: ינגבער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש. איר קענען ברו און טרינקען ינגבער טיי צו באַפרייַען ברענעניש.
7. סעלדעריי: סעלדערייעס ריליווז ברענעניש רעכט צו זייַן אַלקאַליין פּראָפּערטיעס אַז וואָג מאָגן זויער.
8. עפּל: באַוווסט פֿאַר זייַן הויך פיברע אינהאַלט עלמאַהעלפט פאַרמייַדן ברענעניש.
9. גאַנץ קערל ברויט: טשאָאָסינג גאַנץ קערל ברויט אַנשטאָט פון ווייַס ברויט העלפט רעדוצירן ברענעניש.
10. קאַרטאָפל: בוילד פּאַטייטאָוז באַפרייַען ברענעניש. אָבער, די זעלבע קענען ניט זיין געזאָגט פֿאַר פאַטי אָדער געווירציק פּאַטייטאָוז.

פודז אַז גרונט ברענעניש

עסן פודז וואָס זענען גוט פֿאַר ברענעניש ריליווז די ברענען. קאָנווערסעלי, פודז וואָס קענען צינגל ברענעניש טאָן די פּונקט פאַרקערט. פֿאַר דעם סיבה, מיר זאָל וויסן די פודז וואָס גרונט ברענעניש און בלייַבן אַוועק פון זיי:

1. געווירציק פודז: געווירציק פודז אַזאַ ווי הייס סאָסיז, הייס סאָסיז, הייס פּעפּערז און זענעפט קענען פאַרגרעסערן מאָגן זויער און גרונט ברענעניש.
2. טשאָקלאַט: שאָקאָלאַד כּולל טהעאָבראָמינע, אַ קאַמפּאַונד וואָס האט אַ רילאַקסינג ווירקונג. דעם קענען פאַרגרעסערן די רעפלוקס פון מאָגן זויער אין די עסאָפאַגוס.
3. קאַפין: געפונען אין קאַווע, טיי, ענערגיע טרינקען און שאָקאָלאַד קאַפיןעס קען צינגל ברענעניש דורך ינקריסינג מאָגן זויער.
4. סיטרוס: לימענע, מאַראַנץ, גרייפּפרוט אַסידיק סיטרוס פרוכט, אַזאַ ווי לימענע זאַפט, קענען פאַרגרעסערן מאָגן זויער און פירן צו רעפלוקס סימפּטאָמס.
5. טאַמאַטאָוז און פּאָמידאָר סאָסיז: טאַמאַטאָוז און פּאָמידאָר סאָסיז זענען אַסידיק און קענען פאַרשטאַרקן ברענעניש דורך ינקריסינג זויער פּראָדוקציע אין די מאָגן.
6. פאַטי פודז: פאַטי פודז קענען צינגל ברענעניש דורך סלאָוינג דיידזשעסטשאַן און פאַרהאַלטן גאַסטריק עמפּטיינג.
7. ציבעלע: אָניאָנס קענען פאַרגרעסערן מאָגן זויער און פאַרשטאַרקן רעפלוקס סימפּטאָמס.

ווי צו פאַרמייַדן ברענעניש?

געזונט לייפסטייל ענדערונגען, אַזאַ ווי שטייענדיק אַפּרייט נאָך מילז, רידוסינג פּאָרשאַנז, און נישט עסן בייַ נאַכט, העלפן פאַרמייַדן ברענעניש. דאָ זענען עטלעכע וועגן צו פאַרמייַדן ברענעניש:

1. שאַפֿן אַ געזונט עסן מוסטער: ויסמיידן קאַנסומינג יקסעסיוולי פאַטי, געווירציק, זויער אָדער אַסידיק פודז. אויך באַגרענעצן סאַבסטאַנסיז באקאנט צו האָבן נעגאַטיוו יפעקץ אויף די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזאַ ווי שנעל עסנוואַרג, קאַפין און אַלקאָהאָל.
2. רעדוצירן פּאָרשאַנז: קאַנסומינג מילז סלאָולי און אין קליין פּאָרשאַנז העלפט די דיגעסטיווע סיסטעם. ויסמיידן אָווועריטינג און לאָזן גענוג צייט צווישן מילז.
3. רייכער נישט: סמאָוקינג קענען צינגל ברענעניש. אַוווידינג סמאָוקינג איז וויכטיק צו פאַרמייַדן ברענעניש.
4. אָפּרוען: דרוק און דייַגעס קענען פאַרגרעסערן ברענעניש. פּרוּווט צו רעדוצירן דרוק מיט אָפּרו טעקניקס אַזאַ ווי יאָגאַ, קלערן און טיף ברידינג.
5. ויסמיידן עסן שטייענדיק: עסן, ספּעציעל איידער אָדער בשעת ליגנעריש, קענען צינגל ברענעניש. ווארטן אין אַ אַפּרייט שטעלע פֿאַר בייַ מינדסטער 2 שעה נאָך עסן העלפט די דיגעסטיווע סיסטעם.
6. מאַך: רעגולער געניטונג, אַזאַ ווי שנעל גיין, העלפט פאַרמייַדן ברענעניש. בשעת עקסערסייזינג, עסנוואַרג איז ערלויבט צו זיין דיידזשעסטיד.
7. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ברירה פון קליידער: ענג און ענג קליידער קענען לייגן דרוק אויף די מאָגן געגנט און פאַרגרעסערן ברענעניש. קלייַבן באַקוועם און פרייַ-פּאַסן קליידער.
8. ויסמיידן זויער רעפלוקס דורך: אויב די הויפּט סיבה פון דיין ברענעניש איז זויער רעפלוקס; איר קענען נוצן אַ קישן צו הייבן דיין קאָפּ בשעת סליפּינג, שלאָפן אויף דיין רעכט זייַט און ויסמיידן ליגנעריש פֿאַר בייַ מינדסטער 2-3 שעה נאָך מילז. איר קענען אויך נוצן אַנטאַסאַד מעדאַקיישאַנז רעקאַמענדיד דורך דיין דאָקטער.
9. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואַסער קאַנסאַמשאַן: טרינקט טויגן אַמאַונץ פון וואַסער העלפּס די דיגעסטיווע סיסטעם פונקציאָנירן רעכט. זיין ספּעציעל אָפּגעהיט צו טרינקען וואַסער איידער און נאָך מילז. אָבער, טרינקט צו פיל וואַסער מיט מילז קענען אָנשטרענגען די מאָגן, אַזוי איר זאָל טרינקען צונעמען אַמאַונץ.

וואָס דיסעאַסעס איז פּערסיסטענט ברענעניש אַ סימפּטאָם?

ברענעניש אַקערז ווי אַ סימפּטאָם פון עטלעכע חולאתן. אויב ברענעניש איז ניט באהאנדלט און האלט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דאָס קען פאַרשאַפן די פאלגענדע קאַמפּלאַקיישאַנז:

1. שעדיקן צו די עסאָפאַגוס: באַקפלאָוו פון מאָגן זויער אין די עסאָפאַגוס קענען שעדיקן די ונטערשלאַק פון די עסאָפאַגוס. דעם צושטאַנד איז באקאנט ווי גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD). איבער צייַט, אָנצינדונג, אַלסערז אָדער נעראָוינגז קען פּאַסירן אין די עסאָפאַגוס.
2. מאָגן געשוויר: ווען ברענעניש אַקערז ריפּיטידלי און סאַווירלי, עס איז מעגלעך פֿאַר די מאָגן ונטערשלאַק צו ווערן דאַמידזשד און אַ געשוויר צו פאָרעם. מאָגן אַלסערז קענען פירן צו שטענדיק קאַמפּלאַקיישאַנז אויב לינקס אַנטריטיד.
3. Barrett ס עסאָפאַגוס: כראָניש GERD קענען אָנמאַכן צעל ענדערונגען אין די עסאָפאַגוס. אין דעם צושטאַנד, די סעלז פון די עסאָפאַגוס ווערן אַנדערש פון נאָרמאַל, קריייטינג אַ צושטאַנד גערופן Barrett ס עסאָפאַגוס. Barrett ס עסאָפאַגוס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
4. עסאָפאַגעאַל נעראָוינג: קעסיידערדיק רעפלוקס פון מאָגן זויער אין די עסאָפאַגוס קענען פאַרשאַפן די עסאָפאַגוס צו שמאָל. דאָס מאכט עס שווער צו שלינגען אין די עסאָפאַגוס.
5. רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס: מאָגן זויער רעפלוקס קענען אָנמאַכן יריטיישאַן און אָנצינדונג אין די רעספּעראַטאָרי שעטעך. דאָס קען פירן צו רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס אַזאַ ווי כראָניש הוסט, שאָרטנאַס פון אָטעם און אַזמאַ סימפּטאָמס.
6. עסאָפאַגעאַל ראַק: לאנג-טערמין און אַנטריטיד GERD קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק אין די עסאָפאַגוס. סימפּטאָמס פון עסאָפאַגעאַל ראַק אַרייַננעמען שוועריקייט סוואַלאָוינג, וואָג אָנווער און קאַסטן ווייטיק.

פילע פון ​​די קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין פּריווענטיד אָדער ילימאַנייטאַד דורך טרעאַטינג די אַנדערלייינג סיבות פון ברענעניש.

ווי א רעזולטאט;

אין אונדזער אַרטיקל, מיר דיסקאַסט די סיבות פון ברענעניש און די מעטהאָדס וואָס קענען היילן עס. ברענעניש איז אָפט פארבונדן מיט אונדזער עסן געוווינהייטן, דרוק און עטלעכע מעדיציניש טנאָים. אָבער, מיר קענען פאַרמייַדן און באַפרייַען ברענעניש מיט געהעריק דערנערונג, דרוק פאַרוואַלטונג און לייפסטייל ענדערונגען. אויב איר דערפאַרונג ברענעניש קאַנסיסטאַנטלי און דיין סימפּטאָמס ווערן שטרענג, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער. 

מקור: 1, 2, 3, 4, 5, 6