ליקאָפּענע: עס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון זיכער טייפּס פון ראַק, ספּעציעל פּראָסטאַט ראַק. עס אויך סלאָוז די וווּקס פון טומאָרס און ראַדוסאַז די זייַט יפעקס פון ראַק טריטמאַנץ.
עסן גרייפּפרוט איז געפֿירט דורך די אַקיומיאַליישאַן פון וויסט מאַטעריאַלס אין די קידניז.ניר שטיין ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג
די וויסט מאַטעריאַלס זענען מעטאַבאַליק פּראָדוקטן וואָס זענען נאָרמאַלי פילטערד דורך די קידניז און עקסקרעטעד פון דעם גוף מיט פּישעכץ, און אויב זיי קריסטאַלייזיז אין די קידניז, זיי ווערן שטיינער.
גרויס ניר שטיינער גרונט בלאַקידזש אין די יעראַנערי סיסטעם און אַזוי ווערן ינקרעדאַבלי ווייטיקדיק.
די מערסט פּראָסט טיפּ פון ניר שטיין איז קאַלסיום אָקסאַלאַטע שטיינער. די סיטריק זויער געפונען אין גרייפּפרוט איז עפעקטיוו אין פּרעווענטינג זיי דורך ביינדינג מיט קאַלסיום אין די קידניז און פארווארפן זיי אויס פון דעם גוף. דערצו,סיטריק זויער, עס קריייץ אַ ומפּאַסיק סוויווע פֿאַר די פאָרמירונג פון ניר שטיינער דורך ינקריסינג די באַנד און ף ווערט פון די פּישעכץ.
מאָיסטוריזעס דעם גוף
איינער פון די בענעפיץ פון גרייפּפרוט איז אַז עס כּולל אַ הויך סומע פון וואַסער. אין פאַקט, וואַסער מאכט אַרויף די וואָג פון די פרוכט. העלפט פון אַ מיטל גרייפּפרוט, וואָס איז וועגן 88% פון זייַן גאַנץ וואָג, כּולל כּמעט 118 מל פון וואַסער. דער גוף באגעגנט נישט די וואסער באדערפענישן נאר פון וואסער וואס מיר טרינקען. פודז מיט וואַסער, אַזאַ ווי גרייפּפרוט, מאָיסטוריזע אויך דעם גוף דורך טרעפן די נויט פֿאַר וואַסער.
פּראַטעקץ די לעבער
גרייפּפרוט זאַפט האט אַ סטימיאַלייטינג ווירקונג אויף לעבער ענזימעס. די ענזימעס באַשיצן די לעבער פון אָנצינדונג געפֿירט דורך ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן און אַקיומיאַליישאַן.
קאַנסערס קעמפן
גרייפּפרוט העלפּס דעם גוף צו קעמפן ינפעקשאַנז. עס פייץ ראַק-קאָזינג קאַרסאַנאָודזשעניק סאַבסטאַנסיז מיט די הילף פון די שעפעדיק פלאַוואָנאָידס עס כּולל.
גרייפּפרוט אקטן ווי אַ לאַקסאַטיוו, ספּעציעל רידוסינג די ינסידאַנס פון צווייפּינטל ראַק. עס באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צווייפּינטל ראַק. באַזונדער פון דעם, עס איז אַ פרוכט רייַך אין פּעטקין, וואָס פּראַטעקץ די געזונט פון די מיוקאַס מעמבראַנע.
די פיייקייט פון די פרוכט צו ווירקן די מעדיצין לאַסץ 1-3 טעג. עסן גרייפּפרוט אַ ביסל שעה נאָך גענומען די מעדיצין איז נישט אַ לאַנג גענוג צייַט. דרוגס וואָס זענען מסתּמא צו ינטעראַקט מיט גרייפּפרוט אַרייַננעמען:
ימיונאָסופּפּרעססאַנץ
בענזאָדיאַזעפּינעס
רובֿ קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז
ינדינאַוויר
קאַרבאַמאַזעפּינע
עטלעכע סטאַטינס
אויב איר נעמען קיין פון די מעדאַקיישאַנז, באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר עסן גרייפּפרוט.
צאָן ינאַמאַל יראָוזשאַן
אין עטלעכע קאַסעס, עסן גרייפּפרוט קענען גרונט יראָוזשאַן פון צאָן ינאַמאַל. די סיטריק זויער געפונען אין סיטרוס פרוכט טריגערז ינאַמאַל יראָוזשאַן, ספּעציעל אויב קאַנסומד אין וידעפדיק. צו ויסמיידן ינאַמאַל יראָוזשאַן בשעת עסן גרייפּפרוט, באַטראַכטן די פאלגענדע:
דו זאלסט נישט זויגן גרייפּפרוט אָדער אנדערע אַסידיק פירות. ויסמיידן דירעקט קאָנטאַקט מיט דיין ציין.
נאָך עסן די פרוכט, שווענקען דיין מויל מיט וואַסער און וואַרטן 30 מינוט צו באַרשט דיין ציין.
עסן קעז מיט פרוכט. דאָס העלפּס נוטראַלייז אַסידאַטי אין די מויל און ינקריסיז שפּייַעכץ פּראָדוקציע.
אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין C
עסן צו פיל גרייפּפרוט קענען פירן צו אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין C. אַ אָוווערדאָוס פון וויטאַמין C קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל, שילשל, בעלטשינג, אַבדאָמינאַל קראַמפּס און קאַלסיפיקאַטיאָן אין די קידניז. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל נישט עסן גרייפּפרוט, פון קורס. עס מיטל איר האָבן צו היטן ווי פיל איר עסן.
