וואָס איז Guayusa טיי, ווי איז עס געמאכט?

 

Guayusa (Ilex guayusa)עס איז אַ הייליק בוים געבוירן צו דער אַמאַזאָן ריינפאָראַסט. מענטשן האָבן געוויינט די בלעטער פון דעם בוים פֿאַר זייַן מאַדיסאַנאַל ווערט זינט ימאַמאָריאַל ווייַל פון זייַן באַוווסט געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. 

guayusa טיי עס איז געמאכט דורך ינפיוז די בלעטער פון דעם בוים. טעקניקלי עס איז נישט טיי ווייַל עס קומט נישט פון די בלעטער פון די "קאַמעלליאַ סינענסיס" פאַבריק, אָבער די קאַנסאַמשאַן פון דעם געטראַנק, אָפט גערופן טיי, דאַטעס צוריק אַן עסטימאַטעד 2000 יאָר אין עטלעכע אַמאַזאָניאַן קאַלטשערז.

guayusa טיי עס איז געטינג מער און מער פאָלקס איבער די וועלט. האַלטן לייענען צו לערנען אַלץ וועגן דעם טיי. 

וואָס איז גוייַוסאַ און גוייַוסאַ טיי? 

guayusa טיייערבאַ, אַ פאָלקס ענערדזשייזינג טרינקען געבוירן אין דרום אַמעריקע פּאָר טיי עס איז געמאכט פון בלעטער פון פאַרשידענע געוויקסן. גוייַוסאַ בוים ( Ilex guayusa), די יערבאַ מאַטע פאַבריק ( ילעקס פּאַראַגואַריענסיס ) ווערט פאררעכנט פאר א "קוזין".

די צוויי טיילן פילע סימאַלעראַטיז, אַרייַנגערעכנט זיי זענען געוויינטלעך קאַפין, ביידע קומען פון ריינפאָראַסט כאַלי ביימער, און ביידע אַנטהאַלטן אנדערע וווילטויק קאַמפּאַונדז.

גוייַוסאַ בוים עס קענען וואַקסן 6-30 פֿיס הויך און האט העל גרין, אַבלאָנג בלעטער. כאָטש עס געהערט צו דער אַמאַזאָן ריינפאָראַסט, עס איז מערסט קאַמאַנלי געפֿונען אין די עקוואַדאָריאַן געגנט. 

טראַדישאַנאַלי, זייַן בלעטער זענען געזאמלט, דאַר און ברוד צו מאַכן ערבאַל טיי. עס איז איצט אויך סאָלד ווי אַ פּודער און עקסטראַקט, און צוגעגעבן צו פּראָדוקטן אַזאַ ווי ענערגיע טרינקען און געשעפט טיז.

guayusa טיי, היפּש קאַפין עס כּולל און איז אַ רייַך מקור פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און גיט אנדערע וווילטויק פאַבריק קאַמפּאַונדז. 

 

 

וואָס זענען די Benefits פון Guayusa טיי?

 

 

ימפּרוווז שטימונג און קאַנסאַנטריישאַן

guayusa טייכּולל קאַפין, אַ סטימולאַנט מאַטעריע. עס האט די זעלבע סומע פון ​​קאַפין ווי קאַווע. 

דערצו, עס כּולל טהעאָבראָמינע, אַן אַלקאַלויד סטראַקטשעראַלי ענלעך צו קאַפין. טהעאָבראָמינע, אויך שאָקאָלאַד און קאַקאַאָ עס איז אויך געפונען אין פּודער. קאַפין און טהעאָבראָמינע צוזאַמען פאַרגרעסערן שטימונג, אַלערטנאַס און קאַנסאַנטריישאַן. 

 

 

גיט ענערגיע

כאָטש עס כּולל קאַפין guayusa טייעס איז פּאַקט מיט אנדערע נוטריאַנץ וואָס וועט פאַרמינערן די זייַט יפעקס פון קאַפין אָבער נאָך געבן איר ענערגיע. פילע געזונט פּראָפעססיאָנאַלס באַשרייַבן די סטימיאַלייטינג יפעקץ פון די פודז ווי מילדער ווי אנדערע קוואלן פון קאַפין, אַזאַ ווי קאַווע.

מייַ העלפן פאַרמייַדן מידקייַט, גוייַוסאַ טיי כּולל נאַטירלעך ענערדזשייזינג סטימולאַנט "מעטהיל קסאַנטהינע אַלקאַלוידז," טהעאָפיללינע (געפונען אין גרין טיי), און טהעאָבראָמינע.

 

 

 

 

ווי פיל קאַפין איז אין גוייַוסאַ טיי? 

די קאַפין אינהאַלט אין דעם געטראַנק איז עסטימאַטעד צו 240 מילאַגראַמז פּער 66 מל סערווינג. צו פאַרגלייַכן; עס איז וועגן 240 מילאַגראַמז פון קאַפין אין אַ 42 מל סערווינג פון שוואַרץ טיי, און וועגן 160 מילאַגראַמז אין קאַווע.

 

 

העלפּס פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו געזונט און גייַסטיק פאָרשטעלונג

guayusa טייעס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן קאַגניטיוו געזונט און גייַסטיק פאָרשטעלונג, ווייַל עס איז אַ מקור פון קאַפין און אנדערע געזונט-פּראַמאָוטינג קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט אַנטיאַקסאַדאַנץ. ווייַל פון דעם, איר קען געפֿינען אַז עס ימפּרוווז ופמערקזאַמקייט שפּאַן, פאָקוס און לערנען פיייקייט אָן פיל נאָך-יפעקץ קאַמפּערד מיט טרינקט קאַווע.

 

 

רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ

שטודיעס, guayusa טייעס ווייזט אַז עס האט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס איז אפילו געדאַנק צו אַנטהאַלטן אַ ענלעך סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ צו גרין טיי, וואָס איז געהאלטן איינער פון די טרינקען וואָס פאַרגרעסערן לאָנדזשעוואַטי די מערסט (עטלעכע מקורים זאָגן מער).

די סאַבסטאַנסיז רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק דורך פייטינג פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז אין אונדזער גוף. עס קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון עטלעכע כראָניש חולאתן.

guayusa טייא גרופּע פון ​​קאַטעטשינס, באקאנט ווי קאַטעטשינס, קען באַשיצן קעגן אָנצינדונג, האַרץ קרענק, ראַק און טיפּ 2 צוקערקרענק. פּאָליפענאָל עס איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ.

כייַע שטודיום האָבן געפונען אַז די קאַטעטשינס אין טיי נידעריקער קאַלעסטעראַל.

 

 

ילימאַנייץ פֿרייַ ראַדאַקאַלז

guayusa טיידי אַנטיאַקסאַדאַנץ אין עס העלפֿן צו עלימינירן פריי ראַדאַקאַלז אין דעם גוף. אַלע מענטשלעך סעלז זענען סעראַונדאַד דורך אַ ויסווייניקסט שיכטע מיט באַלאַנסט עלעקטראָנס. ווען די סעלז דערפאַרונג אַן ימבאַלאַנס אין עלעקטראָנס, זיי צוטשעפּען צו אנדערע סעלז צו פֿאַרבעסערן סעליאַלער פעסטקייַט.

פריי ראַדאַקאַלז לייכט פאַרבינדן מיט די דאַמידזשד סעלז, קאָזינג אַ נומער פון פּראָבלעמס. פריי ראַדאַקאַלז האָבן שוין פֿאַרבונדן מיט ראַק ווי געזונט ווי פייַן שורות און רינגקאַלז. די פריי ראַדאַקאַלז זענען געפֿירט דורך סיבות אַזאַ ווי אַלקאָהאָל, סמאָוקינג און אַנכעלטי דיעטע.

פריי ראַדאַקאַלז גרונט אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס איז בייסיקלי די פאָרעם פון זשאַווער פון דעם מענטש גוף. ווען מיר עלטער, אָקסידאַטיווע דרוק ינקריסיז און מער סיסטעמען ווערן ווייניקער עפעקטיוו און די ריזיקירן פון קרענק ינקריסיז.

guayusa טיידי אַנטיאַקסאַדאַנץ אין עס פּרובירן צו באַזייַטיקן די פריי ראַדאַקאַלז פון דעם מענטש גוף. עס ימפּרוווז דיגעסטיווע געזונט און שטיצט די קידניז און געדערעם צו צעשטערן די שעדלעך סעלז.

 

 

העלפט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן

guayusa טייהעלפּס פאַסילאַטייט דיגעסטיווע פּראַסעסאַז. גוייַוסאַ בלאַט און טיי געמאכט פון די בלעטער, דיגעסטיווע געזונט בענעפיץ עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר עס ראַדוסאַז אָנצינדונג אין די מאָגן וואָס קענען אָנמאַכן מאָגן קראַמפּס און בלאָוטינג.

אָנצינדונג אין די געדערעם קענען אויך גרונט שילשל און נעבעך אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ. guayusa טייהעלפט רעדוצירן דעם אָנצינדונג צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.

 

 

העלפּס פֿאַרבעסערן האַרץ געזונט

guayusa טייעס העלפט באַשיצן די האַרץ רעכט צו דער טהעאַנינע עס כּולל. א לערנען ארויס אין די טראָפּיקאַל דזשאָורנאַל פון פאַרמאַסוטיקאַל פאָרשונג געוויזן די positive יפעקץ פון טהעאַנינע אויף האַרץ פונקציאָנירן.

טהעאַנינע איז געוויזן צו נידעריקער הויך בלוט דרוק דורך רידוסינג אָנצינדונג אין די אַרטעריעס און בלוט כלים. עס אויך גיט אַנטי-צוקערקרענק יפעקץ דורך רעגיאַלייטינג בלוט צוקער.

 

 

באַלאַנסאַז בלוט צוקער

הויך בלוט צוקער קענען פּאַסירן אויב דער גוף קען נישט יפעקטיוולי אַריבערפירן צוקער פון די בלוט צו די סעלז. אויב ניט באהאנדלט, דעם צושטאַנד קענען יווענטשאַוואַלי פירן צו טיפּ 2 צוקערקרענק. 

guayusa טיימייַ העלפן נידעריקער בלוט צוקער. אין אַ 28-טאָג לערנען אין ניט-צוקערקרענק מיסע, גוייַוסאַ ביילאגעסעס איז געמאלדן אַז די מעדיצין באטייטיק ראַדוסאַז בלוט צוקער לעוועלס, סאַפּרעסיז אַפּעטיט און ראַדוסאַז גוף וואָג.

 

 

גוייַוסאַ טיי העלפט וואָג אָנווער

guayusa טייאַידס אין וואָג אָנווער רעכט צו זייַן הויך קאַפין צופרידן. 

קאַפין איז אַ נאַטירלעך סטימולאַנט וואָס העלפּס צו פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, דערמיט ינקריסינג די נומער פון קאַלאָריעס די גוף ברענט. שטודיום אויך אַנטדעקן אַז עס ראַדוסאַז אַפּעטיט. אַלע די פאָרעם די יקער פון געזונט וואָג אָנווער.

 

 

זייַט יפעקס פון טרינקט צו פיל גוייַוסאַ טיי 

אין אַלגעמיין, guayusa טיי עס איז זיכער. עס טוט נישט פאַרשאַפן קיין נעגאַטיוו יפעקץ ווען קאַנסומד אין מאַדעריישאַן. 

ווען קאַנסומד אין יבעריק דאָסעס, קאַפין אין זייַן אינהאַלט קענען אָנמאַכן סימפּטאָמס אַזאַ ווי ומרויק, דייַגעס און ינסאַמניאַ.

אָבער, ווי פילע טיז, אייַזן אַבזאָרפּשאַןעס כּולל טאַננינס, קאַמפּאַונדז וואָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט בלוט דרוק און צינגל עקל. די נידעריק אַמאַונץ פון טאַננינס אין טיי זענען נישט שעדלעך צו געזונט, אָבער אייַזן דיפישאַנסי מענטשן וואס האָבן עס זאָל פאַרנוצן עס מיט וואָרענען.

 

 

ווי צו מאַכן גוייַוסאַ טיי? 

guayusa טיי עס איז ינקרעדאַבלי גרינג צו טאָן. עס קענען זיין שיקער הייס אָדער קאַלט. אָבער, רעכט צו זייַן קאַפין צופרידן, עס איז נייטיק נישט צו טרינקען עס איידער איר גיין צו בעט, אין סדר נישט צו האָבן קאָנפליקט פאַלינג שלאָפנדיק.

צו ברו גוייַוסאַ טיי איין לעפעלע צו די סומע פון ​​וועגן 2 גראַמז גיסן 250 מל פון בוילינג וואַסער. ינפיוז פֿאַר 5-7 מינוט און דעמאָלט שפּאַנונג.

באַמערקונג אַז פּאַודערז און אויסצוגן זענען אויך בנימצא. די קענען זיין קאַנסומד דורך אַדינג צו פודז אַזאַ ווי סמאָאָטהיעס, האָבערגריץ און יאָגורט. 

 

ווי א רעזולטאט;

גוייַוסאַ ( Ilex guayusa ) איז אַ געטראַנק / ערבאַל ינפיוזשאַן געשאפן פון די בלעטער פון אַ הייליק בוים געבוירן אין דער אַמאַזאָן ריינפאָראַסט אין עקוואַדאָר.

זייַן מעדיסינאַל בענעפיץ (ניט טעקניקלי אַ טיי אָבער אָפט ריפערד צו ווי אַ טיי) אַרייַננעמען ינקריסינג ופמערקזאַמקייט און קאַנסאַנטריישאַן, מיט קאַפין, און פּראַוויידינג גוף-נערישינג קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס און אפילו אַמינאָ אַסאַדז.