Muối hồng Himalayalà một loại muối có màu hồng tự nhiên và được tìm thấy gần dãy Himalaya ở Pakistan.
Loại muối này được cho là chứa nhiều khoáng chất và mang lại những lợi ích đáng kinh ngạc. Kể từ đây, muối hồng HimalayaNó được coi là lành mạnh hơn nhiều so với muối ăn thông thường.
nhưng muối hồng Himalaya rất ít nghiên cứu đã được thực hiện về nó. Do đó, lợi ích của nó vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Muối hồng Himalaya có lợi hay có hại? Đây là câu trả lời…
Muối là gì?
Muối là một khoáng chất có thành phần chủ yếu là hợp chất natri clorua. Có rất nhiều natri clorua trong muối - khoảng 98% trọng lượng - hầu hết mọi người sử dụng các từ "muối" và "natri" thay thế cho nhau.
Muối có thể được sản xuất bằng cách làm bay hơi nước muối hoặc bằng cách chiết xuất muối rắn từ các mỏ muối dưới lòng đất.
Trước khi đến điểm bán, muối ăn trải qua quá trình tinh chế để loại bỏ tạp chất và các khoáng chất khác bên cạnh natri clorua.
Con người đã sử dụng muối để tạo hương vị và bảo quản thực phẩm trong hàng nghìn năm. Điều thú vị là natri cũng đóng một vai trò quan trọng trong các chức năng sinh học khác nhau như cân bằng chất lỏng, dẫn truyền thần kinh và co cơ.
Vì vậy, việc sử dụng muối hoặc natri trong bữa ăn là hoàn toàn cần thiết.Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều natri có thể gây ra huyết áp cao và bệnh tim.
Vì những nguy cơ tiềm ẩn của việc tiêu thụ quá nhiều muối ăn, nhiều người tin rằng nó là một sự thay thế lành mạnh hơn. muối hồng Himalayacó xu hướng sử dụng nó.
Muối hồng Himalaya là gì?
Muối hồng Himalayalà một loại muối có màu hồng được khai thác từ Mỏ muối Khewra nằm gần dãy Himalaya ở Pakistan.
Mỏ muối Khewra là một trong những mỏ muối lâu đời nhất và lớn nhất trên thế giới. thu được từ mỏ này. muối hồng HimalayaNó được cho là đã hình thành hàng triệu năm trước khi các khối nước cổ đại bốc hơi.
Muối hồng HimalayaNó được khai thác bằng tay và chế biến tối thiểu như một sản phẩm chưa tinh chế, không chứa chất phụ gia và tự nhiên hơn muối ăn.
Giống như muối ăn, muối hồng Himalaya Nó chủ yếu bao gồm natri clorua. Tuy nhiên, quá trình khai thác tự nhiên Muối HimalayaNó làm cho nó có nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác không có trong muối ăn thông thường.
Nó được ước tính chứa 84 khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác nhau. Trên thực tế, chính những khoáng chất này, và đặc biệt là sắt, tạo nên màu hồng cho đặc tính của nó.
Công dụng của Muối hồng Himalaya
Sử dụng muối Himalaya trong thực phẩm
Nói chung, như với muối ăn thông thường muối hồng HimalayaBạn cũng có thể nấu ăn với nó. Nó có thể được thêm vào nước sốt và dưa chua.
Có thể nướng các hạt muối lớn để tăng thêm vị mặn cho thịt và các loại thực phẩm khác. Muối hồng Himalaya Nó có thể được mua tốt, giống như muối ăn thông thường, nhưng cũng có thể tìm thấy các loại thô được bán dưới dạng tinh thể lớn hơn.
Biện pháp sử dụng của muối hồng Himalaya
Cần sử dụng lượng muối thô lớn hơn để đạt được lượng muối xay mịn. Điều này là do muối xay mịn có khối lượng nhiều hơn muối thô.
Ví dụ, 1 thìa cà phê muối nghiền mịn có thể chứa khoảng 2300 mg natri, trong khi 1 thìa cà phê muối thô chứa ít hơn 2000 mg natri, mặc dù nó thay đổi tùy theo kích thước tinh thể.
Ayrêca muối hồng HimalayaChứa ít natri clorua hơn một chút so với muối thông thường, bạn cần lưu ý khi nấu ăn.
Tuy nhiên, muối hồng Himalaya Khi sử dụng, tốt nhất bạn nên kiểm tra nhãn dinh dưỡng, vì hàm lượng natri có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu.
Sử dụng phi dinh dưỡng
Muối hồng Himalaya được sử dụng theo một số cách. Nó cũng được sử dụng như một loại muối tắm để cải thiện tình trạng da và làm dịu các cơ bị đau.
đèn muối Nó cũng chủ yếu được làm từ muối hồng Himalaya và được sử dụng để loại bỏ các chất gây ô nhiễm không khí.
Loại đèn này bao gồm các khối muối lớn với nguồn sáng bên trong làm nóng muối. Thêm vao Đoa, muối hồng HimalayaCác hang động muối nhân tạo, bao gồm
Tuy nhiên, muối hồng HimalayaNghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng phi dinh dưỡng này Cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận những tuyên bố này.
Muối hồng Himalaya chứa nhiều khoáng chất hơn
muối ăn và muối hồng Himalaya chủ yếu bao gồm natri clorua nhưng muối hồng Himalaya Nó có 84 khoáng chất và nguyên tố vi lượng khác.
Đối với những điều này, kali ve canxi các khoáng chất phổ biến như stronti và molypden kể cả khoáng chất.
một nghiên cứu, muối hồng Himalaya và phân tích hàm lượng khoáng chất của nhiều loại muối khác nhau, bao gồm cả muối thường. Dưới đây là so sánh lượng khoáng chất nổi tiếng được tìm thấy trong hai loại muối:
Như bạn thấy, muối ăn có thể có dư natri, nhưng muối hồng Himalaya chứa nhiều canxi, kali, magiê và sắt.
Muối Himalaya có hữu ích không?
Muối hồng HimalayaNó được tuyên bố là cung cấp những lợi ích sau:
- Nó chứa ít natri hơn muối ăn và có vị mặn hơn, vì vậy nó giúp giảm lượng natri ăn vào.
- Giúp tiêu hóa, được kê đơn cho các rối loạn tiêu hóa như một loại thuốc nhuận tràng. Nó làm tăng cảm giác thèm ăn, giảm khí và làm dịu chứng ợ nóng.
- Tạo điều kiện cho tế bào hấp thụ khoáng chất. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất điện giải cho cơ thể và duy trì sự cân bằng độ pH. Nó loại bỏ các khoáng chất độc hại và cặn muối tinh bằng cách kích thích tuần hoàn máu và cân bằng khoáng chất.
Nó cân bằng huyết áp bằng cách duy trì sự cân bằng của huyết áp cao và thấp.
- Nó giúp giảm cân bằng cách cân bằng các khoáng chất loại bỏ các tế bào mỡ chết.
Nó được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để chữa lành nhiều bệnh như đau thấp khớp và mụn rộp, viêm và kích ứng do côn trùng cắn.
- Tiêu thụ với nước chanh có thể giúp loại bỏ giun trong dạ dày và kiểm soát nôn mửa. Nó cũng giúp giảm bớt bệnh cúm.
- Có lợi cho những người mắc các bệnh về hô hấp và xoang. Súc miệng bằng muối này giúp giảm đau họng, đau họng, ho khan và amidan.
– Muối Himalaya Nó có thể được sử dụng như một chất làm trắng răng hoặc làm sạch miệng. Súc miệng bằng muối này giúp giảm đau trong trường hợp đau họng.
- Nó có thể được sử dụng như một muối tắm hoặc cơ thể. Một thìa nước tắm để tắm thư giãn Muối Himalaya Bạn có thể trộn nó. Nước muối HimalayaTắm dưới ánh nắng mặt trời có thể làm dịu cơ bắp bị đau, điều hòa giấc ngủ, giải độc cơ thể và giảm huyết áp. Nó cũng làm giảm căng thẳng và đau nhức cơ thể.
– Muối HimalayaMột trong những lợi ích đáng ngạc nhiên nhất của cây xô thơm là nó khắc phục chứng chuột rút cơ bắp. Một thìa cho những người bị chuột rút cơ bắp Muối HimalayaBạn có thể pha với nước và uống để thư giãn.
- Bằng cách cung cấp tất cả các nguyên tố vi lượng cần thiết, nó cải thiện đáng kể hệ thống miễn dịch. Nó cũng cải thiện đáng kể hệ thống hô hấp, tuần hoàn và thần kinh.
- Giúp duy trì dòng chảy của nước bọt và dịch tiêu hóa.
- Sự tích tụ của các tế bào da chết là nguyên nhân khiến da trông thô ráp, xỉn màu và già đi. Muối Himalaya Nó tẩy tế bào da chết và bảo tồn lớp tự nhiên của da, do đó dẫn đến một làn da trẻ trung và tươi sáng.
- Nó cũng tăng cường các mô da để trẻ hóa làn da, do đó làm cho da trông trẻ và săn chắc hơn.
- Nó có đặc tính làm sạch tuyệt vời. Hạt muối có thể làm sạch lỗ chân lông của da tốt hơn bất kỳ loại xà phòng hoặc chất tẩy rửa nào, giúp da dễ thở.
- cơ thể của bạn Nước muối Himalaya Việc ngâm mình cho phép các khoáng chất và chất dinh dưỡng trong muối được phân phối đến các tế bào của bạn dưới dạng ion để cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ. Điều này làm tăng lưu thông, dẫn đến cải thiện vẻ ngoài của da.
– Muối Himalaya Nó có hiệu quả trong việc loại bỏ màu vàng dưới móng tay, do đó làm cho chúng trông sáng bóng.
Lợi ích tóc của muối Himalaya
- Do đặc tính làm sạch tuyệt vời của nó, Muối HimalayaNó giúp loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn trên tóc mà không loại bỏ dầu khỏe mạnh tự nhiên của nó. Tất cả những gì bạn phải làm là trộn muối vào dầu gội đầu. Gội đầu bằng hỗn hợp này và xả lại bằng nước lạnh để loại bỏ cặn.
- Dầu dưỡng tóc và Muối HimalayaBạn có thể trộn đều hỗn hợp này và thoa lên tóc. Rửa sạch sau 20-30 phút. Điều này sẽ tăng thêm khối lượng cho tóc của bạn.
Chú ý!!!
Iốt cần thiết để hỗ trợ chức năng tuyến giáp và sự trao đổi chất. Iốt được tìm thấy với số lượng khác nhau trong hải sản, các sản phẩm từ sữa và trứng. Muối hồng Himalaya cũng có thể chứa các lượng iốt khác nhau, nhưng muối ăn chắc chắn có hàm lượng iốt cao hơn. Do đó, nếu bạn có một tình trạng như thiếu iốt muối hồng Himalayakhông sử dụng nó.
Kết quả là;
Muối hồng HimalayaNó là một thay thế tự nhiên cho muối ăn thông thường. Muối hồng Himalaya Nó thường đắt hơn nhiều so với muối thông thường.
