Maitake qo'ziqorinining shifobaxsh foydalari qanday?

Odamlar uchun ham oziq, ham shifo bo'lgan ba'zi ovqatlar mavjud. Maytake qo'ziqorini va ulardan biri. Bu shifobaxsh qo'ziqorin ming yillar davomida ma'lum bo'lgan va sog'lig'ini mustahkamlovchi xususiyatlari uchun ishlatilgan. 

Maytake qo'ziqoriniBu shifobaxsh qo'ziqorin. Maitake (Grifola frondrosa) qo'ziqoriniUning vatani Xitoy, ammo Yaponiya va Shimoliy Amerikada ham etishtiriladi. 

U saraton kasalligini davolash uchun ishlatiladi. Shuningdek, u saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan kimyoterapiyaning ba'zi nojo'ya ta'sirlarini engillashtiradi. 

OIV/OITS, surunkali charchoq sindromi, gepatit, pichan isitmasi, diabet, gipertenziyaBundan tashqari, yuqori xolesterin, vazn yo'qotish va polikistik tuxumdon sindromi tufayli bepushtlik uchun ishlatiladi.

U dub, qayragʻoch, chinor tagida toʻda boʻlib oʻsadi. Maytake qo'ziqoriniU adaptogen deb hisoblanadi. Adaptogenlar organizmni tabiiy ravishda tiklash va muvozanatlashda yordam beradigan kuchli shifobaxsh xususiyatlarga ega.

Maytake qo'ziqorini u tukli, jingalak ko'rinishga ega va nozik tuzilishga ega. U barcha turdagi idishlarga mos keladigan ta'mga ega. 

Maitake qo'ziqorinining ozuqaviy qiymati

100 gr maytake qo'ziqorini Bu 31 kaloriya. Oziqlanish tarkibi quyidagicha;

• 1.94 g protein 
• 0.19 g yog ' 
• 6.97 g uglevodlar 
• 2,7 g tola 
• 2.07 g shakar 
• 1 mg kaltsiy 
• 0.3 mg temir 
• 10 mg magniy 
• 74 mg fosfor 
• 204 mg kaliy 
• 1 mg natriy 
• 0.75 mg sink 
• 0.252 mg mis 
• 0.059 mg marganets 
• 2.2 mkg selen 
• 0.146 mg tiamin 
• 0.242 mg riboflavin 
• 6.585 mg niatsin 
• 0.27 mg pantotenik kislota 
• 0.056 mg B6 vitamini 
• 21 mkg foliy kislotasi 
• 51.1 mg xolin 
• 0.01 mg E vitamini 
• 28.1 mkg D vitamini 

Maitake qo'ziqorinining qanday foydalari bor?

Immunitetni kuchaytiradi 

• Maitake qo'ziqorinlarini iste'mol qilishTanani infektsiyalardan himoya qilish orqali immunitetni mustahkamlaydi.
• Maytake qo'ziqoriniImmun tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan beta-glyukan, polisakkarid turini o'z ichiga oladi.

Bu xolesterolni pasaytiradi 

• Tadqiqotlar, maytake qo'ziqoriniUning ta'kidlashicha, u xolesterinni tabiiy ravishda kamaytiradi. 
• Chop etilgan hayvonlar tadqiqoti maytake qo'ziqorini ekstraktisichqonlarda xolesterin darajasini pasaytirishda samarali ekanligini aniqladi. 

Yurak salomatligi uchun foyda 

• Maytake qo'ziqoriniSidr tarkibida mavjud bo'lgan beta glyukan xolesterolni kamaytiradi va yurak sog'lig'ini yaxshilaydi.
• Shuning uchun qo'ziqorinlar yurak xuruji xavfini kamaytiradi. 

Bu diabet xavfini kamaytiradi 

• Ba'zi hayvonlarni o'rganish, maytake qo'ziqoriniqon shakarini kamaytirishi aniqlandi. 
• Nashr qilingan tadqiqot maytake qo'ziqorini2-toifa diabetga chalingan kalamushlar qondagi qand miqdorini pasaytirishini aniqladilar. 

Qon bosimini nazorat qiladi 

• Maitake qo'ziqorinlarini iste'mol qilishqon bosimini muvozanatlashtiradi. 
• Nashr etilgan tadqiqotga ko'ra, maytake qo'ziqorini ekstrakti Berilgan kalamushlarning yoshga bog'liq gipertenziyasi kamaydi.

PCOS davolash

• Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS)Bu gormonal kasallik bo'lib, tuxumdonlarning tashqi chetlarida kichik kistalar shakllana boshlaydi, bu tuxumdonlarning kattalashishiga olib keladi. 
• PCOS ayollarda bepushtlikning eng keng tarqalgan sababidir. 
• Ilmiy tadqiqotlar, maytake qo'ziqoriniU preparatning polikistik tuxumdon sindromi uchun samarali ekanligini va bepushtlik bilan kurashishga yordam berishi mumkinligini aniqladi. 

Saraton kasalligini davolash 

• Maytake qo'ziqoriniU saraton kasalligining oldini olish va davolashda yordam beradigan saratonga qarshi xususiyatlarga ega. 
• Maytake ekstraktiBeta-glyukan mavjudligi tufayli ko'krak saratoni hujayralarining o'sishini sekinlashtiradi. 
• Maytake qo'ziqoriniShuningdek, u sichqonlarda o'simta o'sishini bostirishi aniqlandi.

Maitake qo'ziqorinining zarari qanday?

Maitake qo'ziqorinlarini iste'mol qilishodatda xavfsizdir. Biroq, bu qo'ziqorin ham zararli bo'lishi mumkinligi aniqlangan.

• Ba'zi odamlar qo'ziqorinlarga alerjiya bo'lishi mumkin.
• Tadqiqotlar, maitake qo'ziqorin qo'shimchalariPreparat qon shakarini kamaytiradigan va qonni suyultiruvchi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkinligi ko'rsatilgan. 
• Rejalashtirilgan operatsiyadan ikki hafta oldin maytake qo'ziqorini Siz ovqatlanmasligingiz kerak. 
• Homilador va emiziklilar bu qo'ziqorinni iste'mol qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Maitake qo'ziqorinidan qanday foydalanish kerak? 

• Maytake qo'ziqorini Sotib olayotganda, yangi va qattiq qo'ziqorinlarni tanlang. Ovqatlanishdan oldin yaxshilab yuvishni unutmang. 
• Qo'ziqorinlarni muzlatgichda qog'oz sumkada saqlang. 
• Maytake qo'ziqoriniSiz uni sho'rva, qovurish, salat, makaron, pizza, omlet va boshqa idishlarga qo'shishingiz mumkin. 
• Tabiiy davolash sifatida maitake qo'ziqorin qo'shimchasi Agar siz uni qabul qilmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing.