Nane کییہ ایک خوشبودار جڑی بوٹی ہے۔ بریتھ فریشنر کے طور پر استعمال ہونے کے علاوہ، یہ کینڈی اور دیگر کھانوں میں قدرتی میٹھے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس پلانٹ سے بنایا گیا ہے۔ پودینے کی چائے کے فوائد اسے 1001 علاج کے طور پر دکھایا گیا ہے۔ تازگی اور کیفین سے پاک اس چائے کی دو خصوصیات ہیں جو اسے پینے میں لطف دیتی ہیں۔
پودینے کے پتے مینتھول، مینتھون اورلیمونین بہت سے ضروری تیل پر مشتمل ہے. مینتھول وہ جزو ہے جو پودے کو تازگی بخشتا ہے۔ یہ پودینہ کو اپنی خوشبو دیتا ہے۔
1001 کا علاج پودینے کی چائے کے فوائدآئیے فہرست بنائیں۔
پودینے کی چائے کے کیا فوائد ہیں؟
پودینے کی چائے کے فوائد
ہاضمے کی خرابی کو دور کرتا ہے۔
ٹکسال ، پیٹسوجن اور بدہضمی جیسے ہاضم علامات کو دور کرتا ہے۔
یہ ہموار پٹھوں کے سکڑنے سے روکتا ہے، جو آنتوں میں اینٹھن کو دور کرتا ہے۔
پودینے کی چائے کے فوائدہم نے بتایا ہے کہ ان میں سے سب سے اہم یہ ہے کہ اس میں قدرتی طور پر کیفین موجود نہیں ہے۔ اس لیے اسے دن کے کسی بھی وقت پیا جا سکتا ہے۔
کیا پودینے کی چائے کمزور ہوتی ہے؟
اس چائے میں کیلوریز نہیں ہیں۔ لہذا، وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والوں کے لیے یہ ایک بہترین مشروب ہے۔
پودینے کی چائے کے کیا نقصانات ہیں؟
جن لوگوں کو بدہضمی ہو اور وہ اس کے لیے دوائیں لیتے ہیں وہ پودینے کی چائے پینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ بدہضمی کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔
پیپرمنٹ چائے بلڈ شوگر کو کم کرتی ہے۔ ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ اس لیے ذیابیطس کے مریضوں کو اس چائے سے دور رہنا چاہیے۔
پودینہ والی چائے, الرجک رد عمل کی نشوونما کا سبب بن سکتا ہے۔ سر درد اورمنہ کے زخمپودینے کی الرجی کی علامات میں سے ایک ہے۔ اگر آپ کو ان علامات کا سامنا ہو تو چائے پینا بند کر دیں۔
hiatal ہرنیا یاریفلوکس بیماری (GERD) والے افراد کو پودینے کی چائے نہیں پینی چاہیے۔ یہ بیماری کی علامات کو خراب کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے پیٹ میں تیزاب غذائی نالی میں نکل جاتا ہے۔
پیپرمنٹ چائے چھوٹوں اور بچوں کے لیے بہت مضبوط ہے۔ یہ سانس لینے میں دشواری اور منہ میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
پیپرمنٹ چائے کے سب سے اہم ضمنی اثرات میں سے ایک پیٹ کی سنگین بیماریاں ہیں۔ یہ اسہال، پٹھوں میں درد، درد، سستی، جھٹکے اور دل کی دھڑکن میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
پیٹ کے السر والے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ یہ چائے نہ پییں۔ اس سے بچنا چاہیے، خاص طور پر کیونکہ اس میں مینتھول ہوتا ہے، جو السر کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور مزید نقصان پہنچا سکتا ہے۔
جب احتیاط کے ساتھ نشے میں ہو۔ پودینے کی چائے کے فوائدآپ اسے مؤثر طریقے سے اور محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں۔
