لونگ کی چائے کیسے بنائیں؟ فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟
مصالحے ہمارے باورچی خانے میں ایک اہم مقام رکھتے ہیں۔ بنیادی مصالحوں کے علاوہ مختلف اور تیز ذائقے والے مصالحے بھی استعمال کیے جاتے ہیں۔ قدرتی جڑی بوٹیوں والی چائے کے طور پر استعمال ہونے پر یہ مصالحے ہماری صحت کے لیے بے شمار فوائد پیش کرتے ہیں۔ صحت کے لیے مفید مصالحوں میں سے ایک لونگ ہے جو اپنی چائے سے کئی بیماریوں کا علاج کرتا ہے۔ لونگ کی چائے مسالا چائے میں سب سے زیادہ مشہور ہے۔
لونگاگرچہ اس کا آبائی وطن افریقہ اور مشرق بعید ہے، لیکن فی الحال یہ پوری دنیا میں کھانوں، میٹھوں اور کاسمیٹکس دونوں شعبے میں کثرت سے استعمال ہوتا ہے۔ جو لوگ اپنی صحت کے مسائل کو قدرتی طریقوں سے ٹھیک کرنا چاہتے ہیں وہ اس معجزاتی مسالے کی چائے پی سکتے ہیں۔ تو لونگ چائے کے کیا فائدے ہیں؟
لونگ کی چائے کے کیا فائدے ہیں؟
اس صحت دوست دواؤں کے مصالحے والی چائے کے فوائد درج ذیل ہیں:
لونگ کی چائے ہڈیوں کے انفیکشن کو ٹھیک کرنے میں مدد دیتی ہے۔
یہ ہاضمے کے لیے اچھا ہے۔ یہ آنتوں کے نظام کو تیز اور بہتر کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ سوزش اور قبض کے مسائل کے لیے اچھا ہے۔
لونگ کی چائے اپنی سوزش کی خصوصیات کے ساتھ تیز بخار کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
اسے متبادل ادویات میں مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال کیا گیا ہے۔
یہ آنتوں کے پرجیویوں کی تشکیل کو روکتا ہے۔ یہ موجودہ پرجیویوں اور کوکیوں کو گزرنے دیتا ہے۔
یہ جوڑوں میں کیلکیفیکیشن کے لیے اچھا ہے۔
یہ وزن کم کرنے کے لیے ایک موثر چائے ہے۔
یہ جلد کی صحت کے لیے اچھا ہے۔ یہ جلد کے داغ دھبوں اور جھریوں کو کم کرتا ہے۔
لونگ چائے کے کیا نقصانات ہیں؟
ہر قدرتی مصالحہ اور جڑی بوٹی نقصان دہ ہونے کے ساتھ ساتھ فائدہ مند بھی ہو سکتی ہے۔
قدرتی مسالے والی چائے میں، الرجین کے اثرات کے علاوہ استعمال کی مقدار پر توجہ دی جانی چاہیے۔
جن لوگوں کو لونگ سے الرجی نہیں ہے وہ چائے کی تجویز کردہ مقدار میں استعمال کرنے پر فوائد دیکھیں گے۔
تاہم، جو لوگ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں ان میں تیزی سے وزن میں کمی، سانس لینے میں دشواری، ہاضمے کے مسائل اور بخار کے ساتھ سردی لگ سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، پٹھوں میں درد ان نقصانات میں شامل ہے جو لونگ کی چائے کے زیادہ استعمال کے بعد ہو گا۔
