اس کی خوشگوار خوشبو کے علاوہ ، لیوینڈریہ ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جو اہم فوائد مہیا کرتی ہے جیسے دباؤ سے نجات ، موڈ کو بہتر بنانا ، آرام دہ نیند کی فراہمی ، جلد کی جلن کو کم کرنا ، انفیکشن کو روکنا ، سوزش کو کم کرنا ، خشکی کو دور کرنا اور پیٹ میں پھول پھولنا۔
لیوینڈر کیا ہے ، یہ کیا کرتا ہے؟
تکنیکی طور پر پودینے کے کنبے میں لگ بھگ چالیس پودے لیوینڈر عام شکل کے طور پر درجہ بندی Lavandula Angustifolia. یہ نسل یورپ ، افریقہ ، بحیرہ روم اور ایشیاء کے کچھ حصوں میں پائی جاتی ہے۔
کھانے اور خوشبو سے لے کر کاسمیٹکس اور جڑی بوٹیوں کے علاج تک اس کی وسیع پیمانے پر استعمال ، اس کے بڑے پیمانے پر استعمال ہونے کی وجہ ہے۔
یہ جڑی بوٹی ضروری تیل سے بھری ہوئی ہے جس کے انسانی جسم پر طاقتور اثرات مرتب ہوتے ہیں جو دنیا کی سب سے منفرد اور پیاری خوشبو ہے۔
پاک عنصر کی حیثیت سے ، یہ سلاد ڈریسنگ ، چٹنی ، مشروبات ، مختلف چائے اور مختلف ثقافتی پکوان کے لئے ذائقہ دار مسالہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ لیونڈر کا تیل استعمال کا ایک بہت عام علاقہ ہے۔
لیوینڈر کے فوائد کیا ہیں؟
اس سے اضطراب اور تناؤ کم ہوتا ہے
اضطراب اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے لیوینڈر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کے پتے اور پھولوں میں قدرتی نامیاتی مرکبات کو انگلیوں کے بیچ کچل کر مندروں میں ملایا جاسکتا ہے۔
یہ اصلی استعمال اضطراب کو دور کرتا ہے ، مزاج کو متوازن کرتا ہے ، اور جسم و دماغ کو سکون فراہم کرتا ہے۔
لیونڈر چائے پینے کے معاملے میں بھی اسی اثر کو ظاہر کیا جاتا ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ اجزاء جسم میں تناؤ کے ہارمون کی سطح کو کم کرنے کے لئے اینڈوکرائن سسٹم کو متاثر کرتے ہیں۔
نیند کے مسائل کا علاج کرتا ہے
باقاعدگی سے تجربہ کیانیند نہ آنامنفی طور پر زندگی کو متاثر کرتی ہے۔ لیونڈر چائے یہ ہزاروں سالوں سے نیند اور آرام فراہم کرنے کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔
یہ، لیوینڈر پھول یہ اعصابی نظام پر اس کے اثر سے قریب سے جڑا ہوا ہے اور منفی خیالات کو ذہن میں رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
سوزش کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے
شائع تحقیق کے مطابق ، لیوینڈر پھول غسل کے پانی میں شامل کرنا سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، سوزش کے اجزاء کے ساتھ۔
لیوینڈراس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بھی بہت مضبوط ہیں اور یہ پھول کی ایک قابل اعتماد ایپلی کیشن ہے۔
لیوینڈر کے جلد فوائد
لیوینڈر پھولوں اور پانی سے سپرے کی بوتل بھریں۔ جب آپ کی جلد کو خشک یا جلن محسوس ہو تو ، اس پانی میں سے کچھ کو اس علاقے پر چھڑکیں اور آپ دیکھیں گے کہ سوکھ اور جلن کم ہوگئی ہے۔ یہ بھیچنبلیہ ایکزیما اور مہاسے جیسے دائمی حالات میں بھی کام کرے گا۔
جراثیم کش صلاحیت ہے
لیوینڈراگرچہ زیادہ تر خوشبودار ایپلی کیشنز کے ل used استعمال ہوتا ہے ، لیکن اس سے انفیکشن کے علاج کی صلاحیت بھی متاثر کن ہے۔ پسے ہوئے پتے زخموں پر تیزی سے بھرنے کے ل injuries زخموں پر لگائے جا سکتے ہیں اور انفیکشن کو نشوونما سے روکنے کے ل. بھی۔
بالوں کے لئے لیوینڈر کے فوائد
بال گرنا لیونڈر پر مشتمل شیمپو استعمال کیا جاسکتا ہے لیونڈر کا پھول آپ اسے چائے کی طرح پیس سکتے ہیں اور پھر اس کا مرکب اپنے بالوں میں لگائیں۔ یہ ایک موثر شیمپو کا کام کرے گا اور پٹک پلنگوں اور بالوں کی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنائے گا۔
نامیاتی مرکبات اور اینٹی آکسیڈینٹ پر مشتمل ہے لیوینڈر اپنی آرام دہ خصوصیات کے ساتھ ، یہ خون کی نالیوں پر بلڈ پریشر اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔ اس سے ایتھروسکلروسیز اور دیگر قلبی امراض سے بچ جاتا ہے ، اس طرح فالج اور دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔
ہاضمہ کی پریشانیوں کو روکتا ہے
لیوینڈرجسم میں پولیفینول کے مختلف قسم کے اثرات ہوتے ہیں۔ یہ آنتوں میں بڑھتے ہوئے اور گیس کے جمع ہونے سے مضر بیکٹیریا کو روک سکتا ہے۔
اس سے پیٹ کی تکلیف ختم ہوتی ہے ، اپھارہ کم ہوتا ہے اور درد کو ختم کرتا ہے۔ اس کے پتے چبانے یا چائے پینا بھی موثر ہے۔
رجونورتی کے دوران تجربہ کار گرم چمک کو کم کرتا ہے
گرم فلش ایک عام واقعہ ہے جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ رجونورتی ایک علامت ہے۔ اس سے جسم میں گرمی کا اچانک احساس ہوجاتا ہے ، چہرے کی نالی ہوتی ہے اور پسینہ آ جاتا ہے۔
دن میں دو بار لیونڈر کا تیل اسے استعمال کرنے سے رجونورتی میں گرم چمک کو کم کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
جنگی کوکیی نمو
لیوینڈربہت سے مطالعات ہیں جن کی ممکنہ اینٹی فنگل سرگرمی کو اجاگر کیا گیا ہے۔ تحقیق ، لیوینڈر ضروری تیلتجویز کرتا ہے کہ یہ بعض قسم کی فنگی کی نشوونما کو روکنے میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے ، جیسے سی البیکانز۔
پچھلی تحقیق کے مطابق ، تیل بھی فنگس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کھلاڑی کے پاؤں اور داد کیڑے کے علاج کے لئے ایک علاج ہوسکتا ہے
درد شقیقہ کا علاج کرتا ہے
لیوینڈر ضروری تیلسانس کو درد شقیقہ کے سر درد کے ل treatment ایک مؤثر اور محفوظ علاج معالجہ سمجھا جاتا ہے۔
ایک تحقیق میں ، درد شقیقہ کے حملوں میں مبتلا مریضوں نے حملے کے ابتدائی مرحلے میں اپنے اوپری ہونٹ پر 2-3 قطرے لگائے۔ لیونڈر کا تیل اس کی رہائی کے بعد نمایاں بہتری کی اطلاع دی ہے۔
یہ کیڑوں کو دور کرنے والا ہے
لیوینڈر ضروری تیلخوشبو بہت سے کیڑے مچھلی جیسے مچھر ، مڈج اور کیڑے کے لئے مضبوط ہے۔ ان پریشان کن کیڑوں کو کاٹنے سے بچنے کے ل when ، باہر نکلنے پر اپنی جلد پر تھوڑا سا لگائیں۔ لیونڈر کا تیل ڈرائیو
مزید برآں ، اگر آپ کو ان کیڑوں میں سے کسی نے کاٹا ہے تو ، لیوینڈر ضروری تیل میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہے جو کیڑوں کے کاٹنے سے جلن اور درد کو کم کردے گی۔
ماہواری کے درد اور درد کو دور کرتا ہے
محققین ، لیوینڈرانہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ قبل از وقت جذباتی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تولیدی عمر کی عورتیں قبل از حیض کی حالت میں متعدد علامات کا تجربہ کرتی ہیں جنہیں قبل از حیض سنڈروم (پی ایم ایس) کہا جاتا ہے۔
ایک اور حالیہ مطالعہ ، لیونڈر کا تیلاس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ، جب جلد میں مساج کیا جاتا ہے تو ، یہ ماہواری کے درد اور درد کے درد سے منسلک dysmenorrhea کو دور کرسکتا ہے۔
سانس کی خرابی کا علاج کرتا ہے
لیونڈر کا تیلگلے میں انفیکشن ، فلو ، کھانسی ، زکام ، دمہ ، ہڈیوں کی بھیڑ ، برونکائٹسیہ بڑے پیمانے پر سانس کی تکلیف کے مختلف مسائل مثلا who کھانسی ، کھانسی ، لارینجائٹس اور ٹن سلائٹس کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ تیل یا تو بھاپ کی شکل میں استعمال ہوتا ہے یا گردن ، سینے اور کمر کی جلد پر لگا ہوتا ہے۔
لیوینڈر ضروری تیلحوصلہ افزائی کرنے والی املاک تھوک کو ڈھیل دے سکتی ہے اور سانس کی بیماریوں کی وجہ سے رکاوٹ کو دور کرتی ہے۔ لہذا ، یہ شفا بخش عمل کو تیز کرتا ہے اور جسم کو قدرتی طور پر بلغم اور دیگر ناپسندیدہ مادے کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
لیونڈر کا تیلبخار میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو سانس کے انفیکشن سے لڑ سکتے ہیں۔
خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے
لیونڈر کا تیلیہ جسم میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ تحقیق ، لیونڈر تیل کا استعمالیہ ظاہر کرتا ہے کہ اس کے کورونری گردش پر فائدہ مند اثرات ہیں۔ یہ بلڈ پریشر کو بھی کم کرتا ہے اور اکثر ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
اگرچہ عام طور پر الرجک مادے پر غور نہیں کیا جاتا ہے ، اگر آپ ٹکسال کے کنبے میں الرجین کے ل sensitive حساس ہو تو ، لیوینڈر اس کے استعمال سے آپ کو منفی ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
یہ عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں۔ اگرچہ اس میں قبض ، سر درد اور بھوک میں اضافہ شامل ہے ، حالات کا استعمال جلن اور لالی کا سبب بن سکتا ہے۔
لیوینڈرGynecomastia کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے ، پریبایسینٹ مردوں میں چھاتی کے ٹشووں کی توسیع. لیوینڈر استعمال بند کرنا عام طور پر اس ضمنی اثر کو تبدیل کرتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ان مردوں کے لئے جو بلوغت تک نہیں پہنچ پائے ہیں لیونڈر چائے یہ تجویز کرتا ہے کہ اس کی کھپت محدود ہو۔
ایسٹروجن ہارمون کی نقل کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے حاملہ خواتین لیونڈر چائے پیتے وقت محتاط رہنا چاہئے۔ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران ہربل چائے پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا سب سے محفوظ ہے۔
لیونڈر تیل کس طرح اور کہاں استعمال ہوتا ہے؟
لیوینڈر یا لیوانڈولا یہ ایک ایسا پودا ہے جس میں بڑے پیمانے پر تیل نکلوانے کے مقصد کے لئے اگایا جاتا ہے۔ خوشگوار خوشبو کے علاوہ ، یہ ایک انتہائی مقبول اور وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والے ضروری تیل میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں خوبصورتی اور صحت سے متعلق بہت سے فوائد ہیں۔ یہ خاص طور پر صابن ، خوشبو ، کاسمیٹکس میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
یہاں لیونڈر تیل کا استعمال جاننے کے لئے چیزیں ...
لیوینڈر آئل کا استعمال کیسے کریں؟
مہاسوں کے علاج کے ل
لیونڈر کا تیلاس کے antimicrobial اور antioxidant خصوصیات کی بدولت ، یہ مہاسوں کے علاج میں بہت موثر ہے۔ یہ مہاسوں سے لڑتا ہے ، خشک جلد کو بہتر بناتا ہے اور مہاسوں کے داغوں کو کم کرتا ہے۔
یہ تناؤ کی وجہ سے ہونے والے مہاسوں کے علاج میں بھی موثر ہے۔ تیل کے علاج معالجے نیند کے معیار کو بہتر بناتے ہیں اور تناؤ کو کم کرتے ہیں۔
چہرے پر مہاسوں کے علاج کے ل 3-4 ، XNUMX-XNUMX قطرے لیونڈر کا تیل ئلی بادام کا تیل یا کیریئر آئل جیسے جوجوبا آئل ملا کر اپنے چہرے پر لگائیں۔ شدید مہاسوں کے مسائل کے ل 1 ، XNUMX قطرہ لیونڈر کا تیلچائے کے درخت کے تیل کے 2 قطرے ملا کر چہرے پر صاف روئی کے کپڑے سے لگائیں۔
جسم پر مہاسوں کے بریک آؤٹ کے لئے ، نہانے کے پانی میں چند قطرے لیونڈر کا تیل شامل کریں اور 15 منٹ انتظار کریں. جب باقاعدگی سے استعمال کیا جاتا ہے ، تو یہ جسم کے علاقے میں مہاسوں کو بہت حد تک کم کرتا ہے۔
بالوں کی نشوونما کے ل
اسکاٹ لینڈ میں کی جانے والی ایک تحقیق میں ایلوپیسیا کے مریضوں کی کھوپڑی کا مساج کرنا لیونڈر کا تیل جب استعمال کیا جاتا ہے تو ، 7 ماہ میں بالوں کی نئی نمو دیکھی گئی۔
لہذا ، اس مطالعہ ، لیونڈر کا تیلاس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ اسے بالوں کی نشوونما کے ل treatment ایک طاقتور علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ بہتر اور تیز نتائج کے ل You آپ اسے دیگر ضروری تیلوں اور کیریئر تیلوں کے ساتھ بھی ملا سکتے ہیں۔
دراڑوں کے لئے
دراڑیںحمل کے دوران خواتین میں ، اور ساتھ ہی ان خواتین میں بھی جو بہت زیادہ وزن میں وزن اٹھاتے ہیں اور ورزش کرتے ہیں یہ بہت عام ہے۔ پیٹ اور رانیں وہ جگہیں ہیں جن کے لئے یہ سب سے زیادہ حساس ہیں۔
مسلسل نشانات کی ظاہری شکل کو کم اور مدھم کرنے کے لئے لیونڈر کا تیل آپ استعمال کر سکتے ہیں. 4-5 قطرے لیونڈر کا تیلاورنج آئل کے 3 قطرے اور جوجوبا آئل 50 ملی لیٹر ملا دیں۔ اس تیل کو ہر روز متاثرہ جگہ پر مالش کرنے کے لئے استعمال کریں۔ جلد ہی آپ کی دراڑیں ختم ہوجائیں گی۔
سنبرن کے لئے
لیونڈر کا تیلاس کی جلد کو سھدایک کرنے والی خصوصیات کی بدولت ، اسے سنبرن کے علاج میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ کچھ قطرے لیونڈر کا تیلکیاایلو ویرا جیل اور متاثرہ علاقے کی فوری امداد کے لئے درخواست دیں۔ یہ سوجن اور لالی کو کم کرے گا۔
چہرہبھاپ کے ل
چہرے کی بھاپ لیونڈر کا تیل شامل کرنے سے بہت فائدہ ہوگا۔ یہ اعصاب کو پرسکون کرتا ہے اور سوراخوں میں موجود تمام بیکٹیریا کو ہلاک کردیتا ہے۔
ایک بڑے ساس پین میں ، پانی کو ابالنے پر لائیں اور اس پانی کے چند قطرے ڈالیں۔ لیونڈر کا تیل شامل کریں اب اپنے سر کو بڑے تولیے سے ڈھانپیں اور لگ بھگ 10 منٹ تک بھاپ کو ہٹا دیں۔ جب آپ کام کرلیں تو ، اپنے چہرے کو صاف تولیہ سے خشک کریں۔
چہرے کے ماسک کے طور پر
مہاسوں سے چھٹکارا حاصل کرنے اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے لیونڈر کا تیل آپ سکون بخش چہرہ ماسک بناسکتے ہیں۔ ایک آسان چہرہ ماسک میں 4-5 قطرے ہیں لیونڈر کا تیل شامل کرنا اور لاگو کرنا ہے جیسے آپ عام طور پر کریں گے۔
سیاہ دھبوں کے لئے
اس کے لئے ، 4 قطرے لیونڈر کا تیلچائے کے درخت کے تیل کے 2 قطروں کے ساتھ مرکب ملا دیں اوربلیک ہیڈلاروا سے متاثرہ علاقے پر رگڑ کر لگائیں۔
پھٹے ایڑیوں کا علاج کرنا
ایڑی کے شگافوں کے ل کچھ قطرے لیونڈر کا تیلاس کو اپنے پیروں کی کریم یا باڈی لوشن میں ملائیں اور سونے سے پہلے ہر روز اس پاؤں سے اپنے پیروں کی مالش کریں۔
سونے سے پہلے روئی کے موزے پہنیں۔ اس عمل کو ہر روز دہرائیں جب تک آپ کو مرئی نتائج نظر نہ آئیں۔
غسل کی مصنوعات میں شامل کریں
لیونڈر کا تیلموڈ کو بہتر بنانے اور دن کو زیادہ طاقت ور بنانے کے ل You آپ اسے اپنے شاور جیل یا شیمپو میں شامل کرسکتے ہیں۔ رات کو بہتر سونے کے ل your آپ کے تکیہ پر کچھ قطرے لیونڈر کا تیل آپ اسے ٹپک بھی سکتے ہیں۔
خشکی کے لئے
چوکرجلد سے چھٹکارا پانے کے ل لیونڈر کا تیل آپ کوشش کر سکتے ہیں. خود لیوینڈر آپ کے انسداد خشکی شیمپو بنانے کے لئے 12 قطرے ایلضروری تیلچائے کے درخت کے تیل کے 5 قطرے اور ایپل سائڈر سرکہ کا 3 چمچ ملائیں۔
اس شیمپو سے اپنے کھوپڑی کو 5 منٹ مساج کریں اور سیدھے سادے پانی سے کللا کریں۔ یہ شیمپو ، جب باقاعدگی سے استعمال ہوتا ہے تو ، خشکی سے نجات پانے کے لئے خارش اور پھڑپھڑاہٹ کو کم کردے گا۔
بالوں کو بڑھنے سے روکنے کے ل
لیوینڈرادرک اور تل کے تیل کا امتزاج ثابت ہوا ہے کہ بالوں کو مٹانے کے اثر کو الٹا دے۔
اس مرکب کے لئے چائے کا چمچ لیونڈر کا تیلادرک کا چائے کا چمچ اور تل کا تیل 10 چائے کا چمچ ملانا ضروری ہے۔ اسے شیشے کی بوتل میں رکھیں۔
اس کے ساتھ باقاعدگی سے اپنے کھوپڑی اور بالوں کی مالش کریں تاکہ اس سے بالوں کو ٹھیک ہوسکے۔ لگانے سے پہلے بوتل کو اچھی طرح ہلائیں۔
خشک ہاتھعلاج کرنے کے لئے
خشک ہاتھوں کو فارغ کرنے کے لئے 4-5 قطرے لیونڈر کا تیلاس میں 2 کھانے کے چمچ بادام کا تیل یا جوجوبا تیل ملا دیں۔
سونے سے پہلے ہر رات اپنے ہاتھوں کو باقاعدگی سے مالش کرنے کے لئے اس تیل کا استعمال کریں۔ آپ کو کچھ ہی دنوں میں ڈرامائی تبدیلیاں نظر آئیں گی۔
جیسے غسل نمک
گھر میں غسل نمک بنانے کے لئے ایپسم نمک۔na لیونڈر کا تیل شامل کریں اور دونوں کو ملائیں۔ آپ اسے باتھ روم کی کابینہ میں ہوا کے مرتبان میں رکھ سکتے ہیں۔
