Більшість людей іноді переїдають, особливо під час свят чи урочистостей. Це не є ознакою розладу переїдання. Переїдання стає розладом, коли воно відбувається регулярно, і людина починає відчувати сором і бажання зберігати таємницю щодо своїх харчових звичок. На відміну від їжі для задоволення, це пов’язано з невирішеною проблемою емоційного чи психічного здоров’я, а іноді й із захворюванням.
Що таке розлад переїдання?
Розлад переїдання (BED), відомий у медицині як «розлад переїдання», є серйозним захворюванням, яке може спричинити значні негативні наслідки.Розладів харчової поведінки Це найпоширеніший вид серед. Вона вражає майже 2% людей у всьому світі, але її недостатньо визнають.
Що таке розлад переїдання?
Розлад переїдання — це серйозний розлад харчової поведінки, який може призвести до ожиріння та психологічних проблем. Це визначається як те, що людина споживає набагато більше їжі, ніж зазвичай, за певний період часу. Однак пояснювати цю ситуацію лише відчуттям голоду може бути помилковим. Ми бачимо, що люди, які продовжують переїдати, часто їдять неконтрольовано.
Причини розладу переїдання
Є кілька факторів, які викликають цю ситуацію.
По-перше, це психологічний стрес і емоційні труднощі. Коли людина стикається з такими життєвими труднощами, як проблемні стосунки, стрес на роботі, фінансові труднощі або депресія, вона може бути схильна переїдати, щоб заспокоїти або розрадити себе їжею.
Ще один важливий фактор - фактори навколишнього середовища. Особливо перебування в середовищі, де їжа постійно доступна та приваблива, може спровокувати розлад переїдання. У той же час такі ситуації, як соціальні взаємодії, святкування або групові обіди, також можуть сприяти переїданню.
Біологічні фактори також відіграють певну роль у розвитку розладу переїдання. Зміни хімічного балансу в мозку можуть спричинити проблеми з контролем апетиту. Крім того, гормональні збої також можуть вплинути на апетит людини та збільшити схильність до переїдання.
Нарешті, генетичну спадковість також можна вважати однією з причин розладу переїдання. Люди, які мають члена сім’ї з розладом переїдання, мають більшу ймовірність розвитку розладу, ніж інші. Генетичні фактори можуть сприяти розвитку цього розладу, впливаючи на швидкість метаболізму та контроль апетиту людини.
Розлад переїдання (BED) характеризується епізодами неконтрольованого переїдання та почуттям надзвичайного сорому та страждання. Зазвичай це може виникнути в будь-якому віці, але починається в пізньому підлітковому віці, тобто в двадцятих роках. Це хронічне захворювання, яке може тривати багато років.
Як і інші розлади харчової поведінки, воно частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Переїдання означає з’їдання більшої кількості їжі, ніж зазвичай, за відносно короткий проміжок часу. При розладі переїдання така поведінка супроводжується стражданням і відсутністю контролю. Симптоми розладу переїдання:
Неконтрольоване споживання їжі
Хворим, які перебувають у ліжку, важко контролювати процес споживання їжі. Під час нападів неконтрольованого прийому їжі людина швидко поглинає велику кількість їжі і не може зупинитися.
їсти таємно
Люди з розладом переїдання уникають їжі на очах у інших і споживають їжу таємно. Це стратегія приховування харчової поведінки та зменшення почуття сорому чи провини.
Переїдання
Пацієнти, що знаходяться на ліжку, споживають їжу не для того, щоб задовольнити фізичний голод чи апетит, а щоб отримати емоційне задоволення чи полегшення. Це проявляється як схильність до надмірного та швидкого прийому їжі.
Провина і сором
Пацієнти BED відчувають почуття провини та сорому після нападів неконтрольованого прийому їжі. Це може призвести до низької самооцінки та відчуття нікчемності.
Люди з розладом переїдання часто відчувають надзвичайну втому, надзвичайне нещастя та страждання через форму свого тіла та вагу. Щоб діагностувати цю хворобу, людина повинна хоча б раз на тиждень переїдати не менше трьох місяців.
Іншою важливою ознакою захворювання є відсутність неадекватної компенсаторної поведінки.Нервова буліміяНа відміну від розладу переїдання, людина з розладом переїдання не займається такими поведінками, як прийом проносних засобів або блювота, щоб уникнути набору ваги та намагається видалити те, що вони їдять з організму під час епізоду їжі.
Як лікувати розлад переїдання?
Для лікування захворювання використовуються такі методи:
психотерапія
Психотерапія є ефективним методом лікування розладу переїдання. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти зменшити симптоми BED. У цій формі терапії людину заохочують зрозуміти емоційні та психологічні фактори, що стоять за харчовими звичками, змінити моделі мислення та встановити здорові стосунки.
Ліки
Є деякі ліки, які використовуються для лікування розладу переїдання. Антидепресанти можуть допомогти впоратися з симптомами обсесивно-компульсивного розладу та депресії. Однак ліки може підійти не всім, тому важливо проконсультуватися з фахівцем.
Терапія харчування
Здоровий, збалансований план харчування може допомогти пацієнтам, які перебувають у ліжку, впоратися зі своїми симптомами. Дієтологи заохочують здорові харчові звички, створюючи індивідуальний план харчування.
Групи підтримки
Групи підтримки для лікування розладу переїдання дозволяють людині ділитися своїм досвідом з іншими людьми. Ці групи можуть підвищити мотивацію та забезпечити належне керівництво.
Ускладнення розладу переїдання
Майже 50% людей з розладом переїдання страждають ожирінням. Ожиріння підвищує ризик серцевих захворювань, інсульту, діабету 2 типу та раку.
Інші ризики для здоров'я, пов'язані з цим розладом харчової поведінки, включають проблеми зі сном, хронічні болі, астму тасиндром подразненого кишечника Там.
У жінок цей стан може викликати проблеми з фертильністю, ускладнення вагітності тасиндром полікістозу яєчників (СПКЯ) асоціюється з ризиком розвитку.
Людям з розладом переїдання важко перебувати в соціальному середовищі.
Цей розлад харчової поведінки серйозно впливає на здоров’я людини. Тому важливо звернутися за професійною допомогою. Терапевт або дієтолог може скласти план лікування, який підходить для людини, і правильно скерувати її.
У лікуванні використовуються такі методи, як поведінкова терапія та когнітивна поведінкова терапія. Ці методи лікування допомагають людині змінити свої моделі мислення та поведінку. Він також зосереджений на розвитку більш здорових звичок, які можуть замінити переїдання, пропонуючи альтернативні стратегії подолання емоційних труднощів.
Люди, які живуть з розладом переїдання, потребують сприятливого середовища. Рідні та друзі повинні бути поруч з людиною в процесі лікування і мотивувати її. Їхнє розуміння та підтримка відіграють важливу роль у боротьбі з розладом переїдання.
У результаті;
Розлад переїдання є проблемою, яка потребує лікування. Щоб контролювати та покращувати симптоми BED, необхідний відповідний план лікування. Поєднання психотерапії, медикаментів, дієтологічної терапії та груп підтримки може допомогти пацієнтам, які перебувають у ліжку, справлятися здоровим способом. Подолати BED можна за допомогою правильного плану лікування та професійної допомоги.
