Ang mga benepisyo ng chamomile ay nagmumula sa mataas na nilalaman nito ng mga antioxidant na lumalaban sa sakit tulad ng terpenoids at flavonoids. Ang mga antioxidant na ito ay nagbibigay ng natural na therapeutic properties ng chamomile.
Ang nakapagpapagaling na halaga ng chamomile, isa sa mga pinakalumang halamang gamot na kilala sa tao, ay kilala sa loob ng maraming siglo. Ang langis ng chamomile ay may pagpapatahimik na epekto. Samakatuwid, ito ay ginagamit sa alternatibong gamot upang mapawi ang stress.
mga benepisyo ng mansanilya
Ano ang chamomile?
Ang chamomile ay kabilang sa pamilya ng halamang Asteraceae/Compositae. Ang German chamomile (chamomillarecutita) at Roman chamomile ay ang dalawang pinakakaraniwang uri ng chamomile na ginagamit sa medisina ngayon. Ang tinubuang-bayan ng halaman ay Kanlurang Europa at Hilagang Africa. Ngayon ito ay lumago sa mapagtimpi na mga rehiyon sa buong mundo.
Ang mga benepisyo ng chamomile ay kilala sa loob ng maraming taon. Ang halaman ay ginagamit parehong panggamot at aesthetically. Gumamit ang mga Germans ng chamomile upang gamutin ang mga problema sa pagtunaw mula noong unang siglo. Ipinakikita ng mga makasaysayang talaan na hinangaan ng mga Ehipsiyo ang halamang ito at nagdaos ng mga pagdiriwang na nakatuon sa mga katangiang panggamot nito. Bilang karagdagan, ito ay kilala na ang Egyptian marangal na kababaihan ay dinurog ang mga bulaklak ng chamomile at inilapat ang mga ito sa kanilang balat upang maprotektahan ang kanilang balat mula sa mga epekto ng pagtanda.
Ginamit naman ng mga Romano ang chamomile bilang isang halamang gamot upang makatulong sa paglaban sa sakit at mabuhay nang mas matagal. Ang chamomile ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga problema sa kalusugan tulad ng:
Anong mga sakit ang mabuti para sa chamomile?
Pagkabalisa at kalungkutan
pana-panahong allergy
Mga nagpapaalab na sakit
mga pulikat ng kalamnan
Mga sintomas ng PMS at iba pang mga problema sa panregla
Insomnia
Mga sakit sa balat
ulser
mga sugat
Mga problema sa tiyan at bituka
Arthritis at rheumatic disorder
hemorrhoids
Ang pinaka-ginustong paraan upang gamitin ang damong ito ay chamomile tea. Ang langis ng chamomile ay ang form na maaari mong gamitin sa bahay para sa iba't ibang mga problema sa balat at buhok. Ngayon tingnan natin ang mga benepisyo ng chamomile.
Mga Pakinabang ng Chamomile
Mayaman sa antioxidants
Ang mga terpenoid antioxidant ay ang pinakamahalagang sangkap ng antioxidant na hiwalay sa bulaklak ng chamomile.
Ang iba't ibang mga phenolic na kemikal, lalo na ang mga flavonoid tulad ng apigenin, quercetin, patuletin, at iba't ibang glycosides ay mga kilalang compound ng halaman sa mga bulaklak.
Ang mga kemikal na ito ay lumalaban sa mga libreng radikal na pinsala. Nakakatulong ito na mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagpigil sa mutation ng cell.
Ang mga antioxidant sa chamomile ay nagpapabuti ng immune function. Pinapaginhawa nito ang mga karamdaman tulad ng depresyon at pagkabalisa. Binabawasan nito ang sakit at pamamaga. Ito ay kapaki-pakinabang para sa balat, buhok, kuko, ngipin at kalusugan ng mata.
Paggamot sa pagkabalisa at depresyon
Pagdating sa pag-iwas sa stress, unang naiisip ang halamang ito. Dahil ang pag-alis ng stress ay ang pinakakilala sa mga benepisyo ng chamomile.
Halimbawa; Ang paglanghap ng chamomile oil ay isang natural na lunas para sa kalungkutan at pagkabalisa. Ang paggamit ng chamomile-scented na kandila ay may parehong epekto.
Ang katas ng chamomile ay ginagamit upang i-relax ang mga ugat at bawasan ang pagkabalisa. Dahil ang amoy nito ay direktang dumadaan sa olpaktoryo na bahagi ng utak. Binabawasan nito ang tensyon at ang tugon ng stress ng katawan. Samakatuwid, chamomile, bangungot, hindi pagkakatulog at iba't ibang problema sa pagtunaw tulad ng pagkabahala ve diin Ginagamit upang gamutin ang mga sintomas.
Ang mga pabango ay direktang ipinapadala sa utak at kumikilos bilang isang mapagkukunan ng emosyonal na pagpapasigla. Sinusuri ng limbic system ang sensory input. Nakikita nito ang kasiyahan, sakit, panganib o kaligtasan. Pagkatapos ay kinokontrol nito ang ating mga emosyonal na reaksyon tulad ng takot at galit. Ang pinakasimpleng pabango ay nakakaapekto sa ating mga pangunahing emosyon at balanse ng hormone. Mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng mga amoy at memorya at emosyon. Ang mga pabango tulad ng chamomile ay nagpapaginhawa ng sakit. Nakakaapekto ito sa ating pagkatao at pag-uugali sa pangkalahatan.
Tumutulong sa panunaw
Chamomile, bukod sa iba pang mga problema sa tiyan at bituka, gas, acid reflux, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, pagkawala ng gana, pagkahiloGinagamit upang gamutin ang pagduduwal at pagsusuka. Dahil pinapadali nito ang panunaw.
Bilang karagdagan, ang chamomile extract ay ginagamit upang gamutin ang pagtatae at colic sa mga bata.
Ang pagiging natural na sedative ay responsable para sa marami sa mga benepisyo ng mansanilya.
Bilang karagdagan, ang mga sedative properties nito ay nakakarelaks sa digestive system. Ito ay natural na pumipigil sa pagduduwal.
Mayroon itong anti-inflammatory at pain-relieving properties
Ang mga bulaklak ng chamomile ay ginagamit upang mapawi ang sakit, kasikipan, pamamaga at pamumula. Ito ay kapaki-pakinabang din sa pagbabawas ng pamamaga ng mukha, pangangati ng balat, sakit ng ngipin, mga impeksiyon at mga kondisyon ng pamamaga.
Ang katas ng chamomile ay kadalasang ginagamit sa mga produktong kosmetiko tulad ng mga body lotion, toothpaste at mga sabon na pampaligo.
Tumutulong din ang chamomile na natural na mapawi ang sakit mula sa arthritis, mga pinsala, kakulangan sa ginhawa sa likod, lagnat at pagbubuntis.
Ginagamit din ang pain relief property nito para pakalmahin ang katawan at isip pagkatapos ng panganganak.
Halimbawa, ang chamomile tea ay ibinibigay sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak sa iba't ibang bahagi ng mundo, tulad ng Mexico, upang i-relax ang kanilang mga kalamnan sa tiyan.
Labanan ang cancer
Ang mga pag-aaral na sumusuri sa mga benepisyo ng chamomile ay natagpuan na ito ay epektibo sa pagpigil sa pag-unlad ng mga malignant na tumor. Sa madaling salita, ito ay isang natural na halamang gamot na maaaring gamitin sa paggamot ng kanser.
Nakakatulong din itong labanan ang mga kanser sa balat, prostate, suso at ovarian. Ang mga antioxidant na tinatawag na apigenin sa nilalaman nito ay naisip na responsable para sa pagsugpo sa mga malignant na selula.
Pinapaginhawa ang nasal congestion
Ang chamomile ay ginagamit sa maraming mga spray ng ilong. Dahil mabisa ito sa pagtanggal ng congestion.
Ang chamomile tea ay perpekto para sa pag-alis ng sipon, trangkaso o impeksyon sa sinus.
Pinapaginhawa din nito ang pamamaga ng mauhog lamad ng bibig at lalamunan.
Kasama sa mga benepisyo ng chamomile ang paggamot sa mga problema sa balat at respiratory system.
Bukod pa rito, may kapasidad itong labanan ang maraming bacterial infection sa oral cavity, ngipin at gilagid.
Bilang karagdagan, nilalabanan nito ang mga mapanganib na mikrobyo sa bibig. Pinapaginhawa ang aphthae, sugat at sakit ng ngipin.
Nagpapabuti sa kalusugan ng puso
Ang mga benepisyo ng chamomile ay nagpapakita rin ng sarili sa pagprotekta sa kalusugan ng puso.
Binabawasan ng damong ito ang panganib ng kamatayan mula sa coronary heart disease sa mga matatandang lalaki dahil sa mataas na flavonoid na nilalaman nito.
Mga benepisyo ng chamomile para sa balat
Ang mga anti-inflammatory at antibacterial na katangian ng chamomile ay nagbibigay ng makinis na balat.
Tumutulong na mapawi ang pangangati ng balat.
Ang mga flavonoid at mahahalagang langis sa chamomile ay nagpapanatili sa balat na mukhang kabataan.
Mga sugat, ulser, eksemaMaaari itong gamitin bilang gamot sa paggamot ng gout, pangangati ng balat, mga pasa, paso at mga ulser.
Tinatanggal nito ang mga peklat.
Tinatanggal ang mga dark spot.
Tinatanggal nito ang mga palatandaan ng pagtanda tulad ng mga pinong linya.
Gumagana rin ito bilang natural na paggamot sa diaper rash.
Maaari itong magamit upang gamutin ang mga impeksyon at styes sa paligid ng mga mata.
Mga benepisyo ng chamomile para sa buhok
Ang chamomile ay moisturize at nagpapalusog sa buhok.
Nagdaragdag ng kinang sa buhok.
C at Bitamina E Dahil ito ay mayaman sa nutrients, ito ay nag-aayos ng nasirang buhok.
Pinapalakas nito ang buhok.
Binabawasan nito ang pangangati sa balat. Pinipigilan nito ang balakubak.
Pinipigilan nito ang pagkawala ng buhok. Itinataguyod nito ang paglago ng buhok.
Paano gamitin ang chamomile?
Ang chamomile ay kadalasang ginagamit bilang isang tsaa. Bukod sa tsaa, ang langis ng chamomile ay maaaring gamitin sa bahay para sa iba't ibang mga problema:
Ipamahagi ang pabango ng chamomile at lavender oil sa iyong kapaligiran upang mabawasan ang stress at tensyon. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mabilis na makatulog.
Para maibsan ang pananakit at pamamaga ng sunburn, paghaluin ang isang kutsarang mantika ng mansanilya sa isang kutsarang langis ng niyog. Ipahid sa nasunog na balat sa tulong ng koton.
Paghaluin ang kalahating baso ng baking soda, kalahating baso ng suka, at limang patak ng mansanilya at bergamot na langis sa isang bath tub. Masahe ang iyong mga kalamnan upang makapagpahinga at mapawi ang pananakit ng kalamnan. Manatili sa batya nang hindi bababa sa 15 minuto.
Maglagay ng dalawa hanggang apat na patak ng mantika ng mansanilya sa iyong mga templo para sa kaginhawahan.
Magdagdag ng mantika ng mansanilya at langis ng rosas sa tubig na pampaligo upang mapabuti ang mood at depresyon.
Maaari mong pakalmahin ang isang bata sa pamamagitan ng paglalagay ng langis ng chamomile sa isang laruang hayop o kumot.
Dalawang patak ng chamomile pantasPagsamahin ang basil at rosemary oils sa isang mainit at mamasa-masa na tuwalya sa kamay. Masahe ang iyong tiyan. Sa ganitong paraan, nababawasan ang mga epekto ng premenstrual syndrome.
Ang paglanghap ng mansanilya, peppermint, lavender, at luya na mga langis ay nakakabawas ng pagduduwal na dulot ng paggalaw.
Mga pinsala ng chamomile
Ang damo ay itinuturing na potensyal na ligtas kapag iniinom bilang tsaa o inilapat sa balat sa maikling panahon.
Ang langis ng chamomile ay inilalapat sa balat. Bago gamitin ang langis, huwag kalimutang subukan ang panganib ng isang reaksiyong alerdyi.
Ang mga allergic sa mga halaman tulad ng ragweed ay hindi dapat gumamit ng chamomile oil dahil ito ay mag-trigger ng allergic reaction.
din lagnat ng hayKung mayroon kang urticaria, pantal o dermatitis, dapat mong iwasan ang mga produkto ng chamomile.
Ang mga side effect ng isang allergy sa chamomile ay kinabibilangan ng pagbahin, pag-aantok, pangangati, at mga problema sa paghinga.
Dahil maaari nitong gayahin ang estrogen sa katawan, endometriosisAng mga may mga kondisyong sensitibo sa hormone tulad ng fibroids, malignancies ng suso, matris, o mga ovary ay dapat umiwas sa chamomile.
Mga Pakinabang ng Chamomile Tea
Ang mga benepisyo ng chamomile tea, na isang mahusay na herbal tea, ay kinabibilangan ng pananakit ng regla, mga problema sa pagtulog, gingivitis, abscess, bulutong-tubig, eksema, soryasis at upang gamutin ang ilang partikular na kondisyon ng balat, tulad ng diaper rash. Ilista natin ang mga benepisyo ng chamomile tea tulad ng sumusunod;
nagpapagaan ng sakit
Ang una sa mga benepisyo ng chamomile tea panregla crampssiay upang maibsan ito. Dahil ang tsaang ito ay nakakarelaks sa mga kalamnan.
Sa madaling salita, pinapawi nito ang pananakit ng regla habang nire-relax ang mga kalamnan ng matris ng kababaihan.
Samakatuwid, inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa isang baso ng chamomile tea sa isang araw.
Ang herbal tea na ito ay lumalaban sa sipon at trangkaso.
Kapag mayroon kang sipon o trangkaso, humihina ang iyong immune system. Ang pag-inom ng chamomile tea ay nakakatulong na palakasin ang immune system.
Pinipigilan ang diabetes
Ipinakikita ng ilang pag-aaral na ang regular na pag-inom ng chamomile tea, dyabetisIto ay ipinakita upang makatulong na maiwasan ang malubhang sintomas ng
Ito ay dahil ang tsaa ay nakakatulong na makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo.
Pinipigilan ang pamamaga
Ang chamomile tea ay may mga anti-inflammatory properties. Samakatuwid, nakakatulong ito upang epektibong maiwasan ang anumang nagpapaalab na kondisyon.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang herbal tea na ito ay hindi lamang binabawasan ang pamamaga, ngunit pinasisigla din ang paglaki ng tissue sa itaas ng mga sugat at pinatataas ang produksyon ng collagen protein sa katawan.
nagpapabuti ng panunaw
Ang chamomile tea ay nagpapabuti sa panunaw.
Ipinapaliwanag nito ang paggamit ng chamomile sa mga herbal na remedyo para sa maraming problema sa pagtunaw tulad ng colic, diarrhea at irritable bowel syndrome.
Ang chamomile tea ay nagpapaginhawa sa pananakit ng tiyan at ginagamot ang maraming sakit sa tiyan sa pamamagitan ng pagpapalakas ng digestive system.
Tulad ng iba pang mga halamang gamot na nakakatulong na maiwasan ang mga panganib ng mga nakamamatay na sakit, ang chamomile ay ginagamit upang maiwasan ang kanser.
Nagpapawi ng depression
Isa pa sa mga benepisyo ng chamomile tea ay nakakapagtanggal ito ng stress at depression.
Inirerekomenda ng mga herbalista ang pag-inom ng 1 hanggang 3 tasa ng chamomile tea araw-araw upang mapawi ang depression at stress.
Napag-alaman din na ito ay kapaki-pakinabang sa pamamahala ng banayad hanggang katamtamang mga problema sa pagkabalisa.
Ginagamit din ang chamomile tea sa paggamot ng insomnia dahil sa kakayahan nitong mapawi ang depression at stress. Ang herbal tea na ito, na may natural na pagpapatahimik na epekto, ay nakakatulong upang makapagpahinga at nagbibigay ng magandang pagtulog.
Tinatanggal ang mga madilim na bilog
Ang mga benepisyo ng chamomile tea ay hindi limitado sa panloob na paggamit lamang. Kboto ng iyong mga singsing Mayroon ding mga panlabas na gamit tulad ng pagtanggal.
Matapos lumamig ang ginamit na chamomile tea bag, ilagay ang mga ito sa iyong mga mata at maghintay ng 5 hanggang 10 minuto at alisin ang mga ito. Sa ganitong paraan, mabisang maaalis ang mga maitim na bilog pati na rin ang puffiness ng mata.
Mga benepisyo ng chamomile tea para sa balat
Ang pinaka-kapansin-pansin sa mga benepisyo ng chamomile tea ay na ito ay nagpapabuti sa kalusugan ng balat. Ang herbal tea na ito ay naglalaman ng mga anti-inflammatory, antioxidant at antimicrobial properties.
Ang lahat ng mga ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng balat.
Ang panlabas na aplikasyon ng chamomile tea ay nakakatulong na mabawasan ang pangangati ng balat, pagalingin ang mga menor de edad na peklat, sunburn, acne scars at stretch marks.
Binabawasan din nito ang pangangati at mga pantal sa balat, nagpapalakas at nagpapalusog sa balat. Kaya, ito ay nagpapakinang nang maganda.
Sa katangian nitong antioxidant, nakakatulong itong magmukhang mas bata sa pamamagitan ng paglaban sa pagtanda.
Mga benepisyo ng chamomile tea para sa buhok
Isa sa mga benepisyo ng chamomile tea ay ang pagiging epektibo nito para sa kalusugan ng buhok pati na rin sa pangangalaga sa balat.
Pagkatapos mag-shampoo ng iyong buhok nang normal, maaari mong gamitin ang pinalamig na chamomile tea bilang panghuling banlawan.
Bilang kahalili, maaari mo itong idagdag sa mga hair mask o iba pang mga homemade na paggamot sa buhok.
Sa paggamit na ito, ang chamomile tea ay nagpapaginhawa sa pangangati ng anit, balakubak nalulutas. Ito rin ay gumaganap ng isang papel sa pagdaragdag ng isang ginintuang glow at shine sa pamamagitan ng pagpapalusog ng buhok.
Mga pinsala ng chamomile tea
Pati na rin ang mga benepisyo ng chamomile tea, maaari rin itong magkaroon ng ilang mga side effect.
Huwag masyadong uminom ng herbal tea na ito dahil maaari kang maduduwal o maging sanhi ng pagtatae.
Huwag uminom ng chamomile tea sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong pasiglahin ang matris.
Kontrolin ang dami ng chamomile tea na inumin mo sa araw, dahil maaari kang makatulog.
Huwag gumamit ng mansanilya kung ikaw ay gumagamit ng pampalabnaw ng dugo.
Iwasan ang chamomile tea kung mayroon kang hay fever o tumutugon sa ragweed pollen.
Mga Benepisyo ng Chamomile Oil
Mga benepisyo ng mansanilya langis ay nakakakuha ng katanyagan araw-araw. Ang langis ay karamihan aromaterapyay ginagamit din. Ang mga tampok nito ng pagbabawas ng stress at pag-alis ng pagkapagod ay nauuna. Narito ang mga benepisyo ng mansanilya langis;
Ito ay isang natural na antidepressant
Ang chamomile ay may mga katangian ng antidepressant.
Ang aroma ng langis na ito ay nagpapatahimik at nakakatulong upang makapagpahinga. Nagpapabuti ito ng mood.
Kilala sa mga katangian nito na nagpapakalma at nakapapawing pagod, ang Roman chamomile ay ginagamit sa mga prenatal massage upang matulungan ang umaasam na ina na makapagpahinga.
Kapag ginamit sa langis ng tanglad, ang mga katangian nito na nakapapawing pagod ay nakakatulong sa pagpapatahimik ng mga hyperactive na bata.
Sakit ng Sakit
mansanilya langis sakit sa buto nakakabawas ng sakit. Maglagay ng kaunting mainit na mantika sa apektadong bahagi at bigyan ng magaan na masahe upang maibsan ang pananakit.
Ang mga dumaranas ng pananakit ng ulo dahil sa sipon, sinusitis at migraine ay naibsan din ng epekto ng langis na ito.
Ang paglanghap ng pabango ng langis ay nagpapagaan ng pagsisikip ng dibdib at pagsisikip ng ilong.
Nakakatulong din itong mabawasan ang lagnat.
Pinoprotektahan mula sa mga sakit sa tiyan
Ang langis na ito ay may positibong epekto sa iba't ibang mga sakit sa tiyan tulad ng pagtatae, paninigas ng dumi at maging ang mga bato sa apdo.
Pinapabuti nito ang panunaw at pinapaginhawa ang gas na naipon sa tiyan. Ginagamot nito ang bloating.
Ang mga antimicrobial na katangian nito ay pumipigil sa paglaki ng mga nakakapinsalang mikroorganismo sa bituka, pinoprotektahan ito mula sa mga sakit sa tiyan at bituka.
Tumutulong sa pagtulog ng mga sanggol
Ang mga bata, lalo na ang mga sanggol, ay nagpapahirap kay nanay kapag oras na para matulog. Ang pagmamasahe gamit ang langis na ito ay kilala upang makatulog sa mga sanggol.
Magdagdag ng 3-4 patak ng chamomile oil sa baby oil. Pagkatapos masahe ang iyong sanggol, maaari kang maligo ng mainit. Pinapaginhawa at pinapakalma nito ang mga pandama, sa gayo'y nagpapalitaw ng mga hormone sa pagtulog.
Kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan
Ang Roman chamomile oil ay isang mabisang expectorant. bago ang regla at menopos Maaaring gamitin ng mga babaeng may problema ang langis na ito.
Pinapaginhawa ang lambot ng dibdib.
Ang likas na antidepressant nito ay mas mahusay na nakikipaglaban sa mga pagbabago sa mood.
Ang isang mainit na paliguan na may ilang patak ng mansanilya langis ay kilala upang mapawi ang pananakit ng regla.
Nililinis ang kidney at urinary tract
Ipinapakita ng mga pag-aaral sa hayop na ang chamomile ay isang banayad na diuretiko.
Nililinis nito ang daanan ng ihi, bato at dugo sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas maraming daloy ng dugo sa pag-ihi.
Ang mga bato at dugo ay mas gumagana kapag sila ay nililinis.
Pinoprotektahan mula sa mga sakit sa puso
Ang langis ng chamomile ay nakakatulong na mapababa at mapanatili ang mga antas ng presyon ng dugo.
Pinipigilan naman nito ang pagsikip ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang panganib ng iba't ibang mga kondisyon ng cardiovascular tulad ng myocardial infarction, atherosclerosis at stroke.
Mga pakinabang ng langis ng chamomile para sa balat
Mabuti para sa acne at eczema
Kahit na ang isang patak ng mansanilya langis ay binabawasan ang sakit na dulot ng acne. Ang pamamaga at pamumula ay nawawala.
Paghaluin ang chamomile oil na may evening primrose oil upang mapawi ang pamamaga. Ito rin ay isang natural na lunas para sa mga kondisyon ng balat tulad ng eksema.
Paghaluin ang 3 hanggang 4 na patak ng mantika ng mansanilya na may langis ng niyog at ipahid sa iyong balat. Mapapawi nito ang anumang pangangati na maaaring nasa balat.
Nagdaragdag ito ng kinang pati na rin ang moisturizing sa iyong balat.
Kilala rin itong mabisa sa pagpapagaling ng sunburn.
Nagpapalakas ng balat
Regular na paglalagay ng mahahalagang langis na ito, paa ng uwakNakakatulong ito na mabawasan ang mga mantsa at maitim na bilog.
Nagpapagaan ng mga mantsa at nagpapapantay sa kulay ng balat. Mayroon itong skin repairing, regenerating at strengthening properties. Pinapanatili nitong bata at sariwa ang balat.
Mga recipe ng chamomile face mask
Chamomile at oat mask
Upang gawin itong face mask, magtimpla ng isang tasa ng chamomile tea.
Gumawa ng isang makinis na i-paste sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kalahating tasa ng naprosesong oats, isang kutsarita ng baking soda, isang kutsarang pulot at ang kinakailangang halaga ng chamomile tea sa isang mangkok.
Pagkatapos ay magdagdag ng asukal at ihalo nang mabuti.
Gamit ang iyong mga daliri, ilapat ang timpla sa iyong mukha at leeg. Maghintay ng 5 minuto.
Pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.
Mansanilya at langis ng oliba mask
Ang homemade mask na ito ay nagpapaginhawa sa nasunog na balat. Ito rin ay moisturizes.
Gupitin ang isang bag ng chamomile tea at ibuhos ang mga nilalaman sa isang mangkok.
Magdagdag ng kalahating baso ng olive oil at kalahating baso ng asukal at haluing mabuti.
Basain ang iyong mukha ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ilapat ang maskara nang pantay-pantay sa iyong mukha at balat gamit ang iyong mga daliri.
Hayaang magpahinga ng 15-20 minuto bago hugasan ng malamig na tubig.
Chamomile at almond oil mask
Gupitin ang isang bag ng chamomile tea at alisan ng laman ang mga nilalaman sa isang mangkok.
Magdagdag ng dalawang kutsara ng pulot, isang kutsara ng powdered oatmeal at 3 patak ng almond oil. Haluing mabuti.
Ilapat ang timpla sa iyong mukha at leeg sa mga pabilog na galaw.
Pagkatapos ay maghintay ng 20-30 minuto. Pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.
Mansanilya at langis ng niyog mask
Kinakailangang gumamit ng purong langis ng niyog para sa face mask na ito.
Ibuhos ang laman ng chamomile tea bag sa isang mangkok.
Magdagdag ng dalawang kutsara ng purong langis ng niyog dito at haluing mabuti.
Ilapat ang timpla sa iyong mukha at leeg gamit ang iyong mga daliri. Maghintay ng 10-15 minuto bago ito hugasan ng maligamgam na tubig.
Chamomile at Banana Mask
Kumuha ng hinog na saging at hatiin ito sa kalahati.
Haluin ng mabuti ang kalahati ng saging at lagyan ito ng isang kutsarang pulot.
Mag-brew muna ng isang tasa ng chamomile tea. Magdagdag ng dalawang kutsara ng chamomile tea sa pinaghalong saging at pulot. Haluing mabuti para makagawa ng paste.
Kapag tapos na, ilapat ang timpla sa iyong balat gamit ang iyong mga daliri at hayaan itong magpahinga ng 10 minuto.
Pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig.
Mansanilya at maskara ng gatas
Isa itong face cleansing mask.
Brew ng isang tasa ng chamomile tea at ibuhos ang dalawang tablespoons ng tsaa sa isang mangkok.
Magdagdag ng isang kutsarang gatas at isang kurot ng turmerik sa mangkok. Haluing mabuti.
Gamitin ang timpla upang i-massage ang iyong mukha at leeg.
Hugasan ito ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 5 minuto.
Chamomile at aloe vera mask
Magdagdag ng 1/8 tasa ng chamomile tea, ¼ tasa ng organic honey, dalawang kutsara ng aloe vera at isang kutsarita ng jojoba oil sa isang mangkok.
Paghaluin nang mabuti ang lahat ng sangkap at kuskusin ang pinaghalong sa iyong balat sa mga pabilog na galaw gamit ang iyong mga daliri.
Hayaang magpahinga ng 20 minuto bago hugasan.
Mga benepisyo ng mansanilya langis para sa buhok
Pinoprotektahan laban sa balakubak
uri ng bulaklak lisa sa ulo ve bran Ito ay isang mabisang natural na lunas para sa
Pinapaginhawa ang inis na anit.
Ito ay moisturizes ang anit, sa gayon ay pinapawi ang nauugnay na pangangati at pangangati.
Moisturize at pinapalambot ang buhok
Kilala sa mga katangian nitong nakapagpapalusog ng nerbiyos, ang langis ng chamomile ay maaaring gamitin upang mapangalagaan ang buhok at anit.
Ito ay epektibo sa tuyo at malutong na buhok.
Pinapanatili nito ang antas ng kahalumigmigan at pinapalakas ang buhok mula sa loob. Nag-iiwan ito ng malambot at malalakas na hibla ng buhok.
Mga pinsala ng mansanilya langis
Ang mahahalagang langis ng chamomile ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao.
Maaaring kabilang sa mga bihirang epekto ang pangangati sa balat, pamamantal, o reaksiyong alerhiya.
Ang mahahalagang langis ng chamomile ay karaniwang ligtas na gamitin, ngunit posible ang isang reaksiyong alerdyi sa langis.
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pangangati, pamamaga o kahirapan sa paghinga, itigil ang paggamit ng langis.
Ang mantika ng chamomile ay hindi rin dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasuso. Kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng chamomile oil kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Ang chamomile ay ginagamit sa tradisyunal na gamot sa loob ng higit sa 5.000 taon. Ang mga benepisyo ng chamomile ay kinabibilangan ng pagpapatahimik, pagbabawas ng pamamaga at pananakit, at pagbibigay ng mapayapang pagtulog. Naglalaman din ito ng mga antibacterial na katangian na ginagawang kapaki-pakinabang sa paglaban sa mga sakit.
