อบเชยลดน้ำหนักหรือไม่? สลิมมิ่งสูตรอบเชย

อบเชยเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในขณะที่เผาผลาญไขมันที่ไม่ต้องการในร่างกาย มันยังมีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลระดับน้ำตาลและเร่งการเผาผลาญ

ผลของอบเชยต่อการลดน้ำหนัก; ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน

ดี วิธีการใช้อบเชยเพื่อลดน้ำหนัก? คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้ในภายหลังในบทความ ในบทความ สูตรลดน้ำหนักด้วยอบเชย มันจะได้รับ

ทั้งหมด เร่งการเผาผลาญ และมีผลการเผาผลาญไขมัน มาลดน้ำหนักกันเถอะ วิธีการใช้อบเชย? คำตอบของคำถาม…

ชาอบเชย

ชาอบเชยลดน้ำหนักหรือไม่?

ชาอบเชยสารต้านอนุมูลอิสระในนั้นมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมัน ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับ ขจัดสารพิษ และทำให้เลือดบริสุทธิ์ เลือดสะอาดช่วยลดการอักเสบของเซลล์ไขมัน ทำให้น้ำหนักตัวลดลงด้วย

ชาสลิมมิ่งอบเชยการลดน้ำหนักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อบริโภคเป็นประจำและเมาในโปรแกรมควบคุมอาหาร

วิธีทำชาอบเชย?

ทำชาอบเชย เป็นดังนี้;

• อุ่นแก้วน้ำ
• อบเชยแท่งเพิ่มและนำไปต้ม
• ให้น้ำเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดง
• สำหรับความเครียดและน้ำตาลฟรี

เมื่อไหร่ที่จะดื่มชาอบเชย?

เมาในขณะท้องว่าง ชาอบเชย ขับอนุมูลอิสระลดการอักเสบ กระตุ้นการทำงานของตับ หัวใจ ปอด และไต

น้ำอบเชย

อบเชยแท่ง เช่น, ผงอบเชย มันเป็นประโยชน์อย่างเท่าเทียมกันสำหรับการลดน้ำหนัก ผงอบเชยnu น้ำอบเชย ใช้ทำ

วิธีทำน้ำอบเชย?

• ต้มน้ำหนึ่งถ้วย
• หลังจากที่น้ำเดือดเล็กน้อย ผงอบเชย เพิ่มและผสมให้เข้ากัน
• เพราะเมื่ออากาศร้อน

การทำน้ำอบเชย วิธีที่สองมีดังนี้

• น้ำอุ่น XNUMX แก้ว ผงอบเชยผสมแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
• ดื่มทุกเช้าในขณะท้องว่าง

คุณควรดื่มน้ำซินนามอนวันละเท่าไหร่?

วันละ XNUMX ครั้ง เพื่อสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก น้ำอบเชย คุณสามารถดื่ม

น้ำผึ้งผสมอบเชย

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าอบเชยและน้ำผึ้งช่วยเผาผลาญไขมัน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสามารถทำความสะอาดตับของสารพิษและเผาผลาญไขมันที่ดื้อรั้น

วิธีทำส่วนผสมของอบเชยและน้ำผึ้ง?

• บดละเอียดครึ่งช้อนชา ผงอบเชย และผสมน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือด
• ดื่มน้ำนี้วันละสองครั้ง (ทุกเช้าในขณะท้องว่างและหลังอาหารเย็น XNUMX ชั่วโมงก่อนนอน)

อบเชยมะนาวสลิมมิ่ง

อบเชยจะกลายเป็นยาเมื่อผสมกับมะนาว ช่วยลดน้ำหนักโดยรวมโดยทำความสะอาดตับและลดระดับคอเลสเตอรอล อบเชยมะนาวและน้ำผึ้งลดน้ำหนักลองใช้ทั้งสองสูตรนี้เช่นกัน

1) ชามะนาวผสมอบเชย

• อบเชยแท่งต้มน้ำจนเป็นสีน้ำตาล
• ปล่อยให้เย็น เติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดแล้วดื่มทุกวันแทนชาปกติ

2) ผงอบเชยกับน้ำมะนาว

คุณไม่จำเป็นต้องต้มน้ำเพื่อทำเครื่องดื่มนี้

• ครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ผงอบเชย และเติมน้ำมะนาว XNUMX ช้อนชา คนให้เข้ากัน
• วันละสองครั้ง
• คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อทำให้หวานได้

แม้ว่าเครื่องดื่มนี้จะมีประโยชน์มาก แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ เช่น การให้ยาเกินขนาด สูญเสียการเคลื่อนไหวและคลื่นไส้ ดังนั้นโปรดอย่าใช้เกินขนาด

อบเชย มะนาว น้ำผึ้ง และขิง

ส่วนผสมของน้ำผึ้ง อบเชย มะนาว และขิงเป็นยาลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพ ไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักโดยรวม แต่ยังล้างคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดและตับอีกด้วย

บริโภคสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน ส่วนผสมนี้จะให้ผลลัพธ์ที่น่าแปลกใจในการลดน้ำหนัก อบเชย มะนาว ขิง และน้ำผึ้ง เร่งการเผาผลาญและต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

เป็นอย่างไรบ้าง?

• หั่นมะนาวแล้วเอาเมล็ดออก ไม่ลอกผิว.
• ปอกเปลือกและสับขิง
• เติมน้ำ บดมะนาวและขิง
• ใส่น้ำสองแก้วลงในหม้อ ใส่มะนาวและขิงที่บดแล้วนำไปต้มบนไฟอ่อน
• ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง ใส่ ½ ช้อนชา ผงอบเชย เอคลีน
• ดื่มส่วนผสมนี้ 2 ช้อนโต๊ะวันละสองครั้ง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อทำให้หวานได้

อบเชยกานพลูสลิมมิ่ง

กานพลูเป็นยาโบราณที่ใช้ในการควบคุมอาการปวดฟัน มันยังใช้เพื่อลดน้ำหนักด้วยอบเชย

ส่วนผสมที่คุณต้องเตรียมน้ำอบเชยและกานพลูแก้วน้ำเล็ก อบเชยแท่ง และกานพลู 2 กลีบ น้ำอบเชยและกานพลูทำดังนี้

• Bir อบเชยแท่ง และต้มกานพลูสองกลีบในแก้วน้ำที่คุณใส่ในหม้อ
• ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงและดื่มวันละสองครั้ง

อบเชยและกระวาน

กระวาน ใช้เป็นหลักในการรักษาปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อิจฉาริษยา ไขมันพอกตับ ปวดท้อง ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และปัญหาถุงน้ำดี นอกจากนี้ ส่วนผสมของกระวานและอบเชยยังช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีอีกด้วย น้ำกระวานและอบเชยทำดังนี้

• นำแก้วน้ำในหม้อ นำเมล็ดกระวานออกมาใส่ในหม้อ
• ชิ้นบนมัน อบเชยแท่ง เอคลีน
• ต้มจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
• ปล่อยให้เย็นและดื่มวันละสองครั้ง

อบเชยและ Fenugreek

เมล็ด Fenugreek นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาโรคเบาหวาน โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง น้ำอบเชย เป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักแบบผงหรือแบบผง มีสองวิธีในการทำส่วนผสมนี้

วิธีที่ 1

• ผสมเมล็ดฟีนูกรีกสองช้อนกับน้ำครึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
• ครึ่งแก้วน้ำในตอนเช้าและบางส่วน อบเชยแท่งต้มจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
• ทำให้ส่วนผสมเย็นลงและผสมกับน้ำฟีนูกรีกดื่มในขณะท้องว่าง
• ผ่านไปหนึ่งชั่วโมง เคี้ยวเมล็ดฟีนูกรีกแล้วกินให้หมด
• อย่ากินอะไรเป็นเวลา 1 ชั่วโมงหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้รับประทานอาหารเช้าที่มีไขมันต่ำ

วิธีที่ 2

• ใส่เมล็ดฟีนูกรีก 2 ช้อนชาลงในแก้วน้ำ
• ต้มน้ำจนเปลี่ยนสี
• ปล่อยให้เย็น กรองเอาน้ำออก
• ผงอบเชยผสมกับน้ำเฟนูกรีกแล้วดื่มในขณะท้องว่าง
• หลังจากผ่านไป 30 นาที เคี้ยวเมล็ดฟีนูกรีกและอย่ากินอะไรเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

อบเชยและขมิ้น

ขมิ้นเราทุกคนรู้ดีว่ามีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ ขมิ้นชันเป็นยาแก้อักเสบและเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน ต่อไปนี้คือวิธีเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนัก

• ใส่ผงขมิ้นลงในแก้วน้ำแล้วต้มประมาณ 3-4 นาที
• กรองน้ำแล้วใช้ครึ่งช้อนชา ผงอบเชยผสมและดื่มวันละสองครั้ง

อบเชยและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่ใช้ในการลดน้ำหนัก ผงอบเชย หรือเมื่อผสมกับน้ำก็จะกลายเป็นยาลดน้ำหนักทั่วไป อบเชยและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ วิธีทำเครื่องดื่มง่ายๆ ดังนี้

• น้ำหนึ่งแก้ว อบเชยแท่งเพิ่มฉัน
• อบเชยแท่งต้มจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
• ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง
• ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชา ดื่มทุกเช้าในขณะท้องว่าง
• คุณยังสามารถเติมน้ำผึ้งลงไปได้

อบเชยและพริกไทยดำ

พริกไทยดำมีแร่ธาตุต่างๆ เช่น ทองแดง โพแทสเซียม แมกนีเซียม วิตามินซี วิตามินเค เหล็ก ฟอสฟอรัส มีการวิจัยเกี่ยวกับพริกไทยดำเป็นจำนวนมาก และพบว่าสามารถช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นและเปิดกว้าง

พริกไทยดำมีความสามารถที่น่าทึ่งในการล้างหลอดเลือดหัวใจและรักษาโรคต่างๆ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่

รสเผ็ดร้อนของพริกไทยช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารของร่างกายและเร่งการเผาผลาญได้ดีกว่าสมุนไพรหรือยาอื่นๆ

พริกไทยดำกับอบเชยไม่ทำให้น้ำหนักลดลงโดยตรง แต่ช่วยเร่งการเผาผลาญ มันเผาผลาญไขมันที่ไม่ต้องการโดยการปรับปรุงการเผาผลาญและการทำงานของตับ เครื่องดื่มอบเชยและพริกไทยดำทำดังนี้

• ชิ้นส่วน อบเชยแท่งต้มในแก้วน้ำ
• ปล่อยให้น้ำเย็นและเมื่อน้ำอุ่นให้ใส่พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
• ดื่มก่อนอาหารเช้าหรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น (สำหรับวันละครั้งเท่านั้น).

เป็นผลให้;

“อบเชยทำให้คุณผอมลงหรือไม่” คุณสามารถดูคำตอบของคำถามเป็นการส่วนตัวโดยลองใช้สารผสมที่ฉันได้อธิบายไว้ข้างต้น

อบเชยสลิมมิ่ง มันจะเป็นผู้ช่วยที่ใหญ่ที่สุดของคุณในกระบวนการ อบเชยสำหรับการลดน้ำหนักคุณไม่จำเป็นต้องบริโภคมันเพียงเป็นเครื่องดื่ม ประโยชน์ของอบเชย คุณยังสามารถบริโภคได้โดยการเพิ่มลงในมื้ออาหารและของหวานของคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะเพิ่มลงในน้ำผลไม้

อย่าใช้ส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นพร้อมกัน เพราะมันอาจมีผลข้างเคียง เลือกหนึ่งหรือสองมิกซ์ที่คุณชอบ