น้ำมันอบเชยทำอะไร ใช้อย่างไร มีประโยชน์อย่างไร?

เรารู้ว่าอบเชยมีประโยชน์อย่างไร ผู้ที่สงสัยในประโยชน์ของเครื่องเทศ "ประโยชน์ของอบเชย" อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้

อบเชยเป็นเครื่องเทศสมุนไพรที่ได้จากเปลือกอบเชย น้ำมันอบเชย มันก็เป็นอย่างนั้น 

น้ำมันนี้ใช้ในน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้มีกลิ่นหอม น้ำมันทำมาจากเปลือกหรือใบของต้นอบเชย

น้ำมันหอมระเหยอบเชยคุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดคือมีผลในการบรรเทาอาการปวด โดยเฉพาะ โรคไขข้อ มีประสิทธิภาพในผู้ป่วย มันทำให้อากาศโดยรอบบริสุทธิ์จากแบคทีเรียและป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียด้วยคุณสมบัตินี้ ควบคุมรอบประจำเดือนในผู้หญิงและบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ไม่ต้องพูดถึงว่าเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดขั้นตอนการรักษาโรค

ประโยชน์มากมายเกินจะนับ น้ำมันหอมระเหยอบเชย เราได้รวบรวมและรวบรวมสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ในบทความนี้ มาเริ่มคุยกันเลย

น้ำมันอบเชยมีประโยชน์อย่างไร?

สุขภาพหัวใจ

• น้ำมันอบเชยช่วยลดคอเลสเตอรอลและต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ด้วยคุณสมบัตินี้ จะช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจ
• การศึกษาในสัตว์ทดลองเผยแพร่ในปี พ.ศ. 2014 และสารสกัดจากเปลือกอบเชย ด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิค พบว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจร่วมกัน
• การศึกษาระบุว่าสารสกัดจากอบเชยและการออกกำลังกายช่วยลดคอเลสเตอรอลโดยรวมและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ในขณะที่เพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี

โรคเบาหวาน

• น้ำมันอบเชย ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน สม่ำเสมอ น้ำตาลที่ซ่อนอยู่ ก็มีผลดีเช่นกัน

การรักษามะเร็ง

• น้ำมันอบเชย มีผลป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ปอด และมะเร็งเต้านม
• ในการศึกษา ของน้ำมันอบเชยพบว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ผลกระทบที่สำคัญของน้ำมันนี้เกิดจากการยับยั้งโปรตีนมะเร็ง

ฤทธิ์ยาโป๊

• ในการศึกษาสัตว์ น้ำมันอบเชยได้รับการพิจารณาแล้วว่าช่วยเพิ่มแรงจูงใจทางเพศและจำนวนอสุจิ
• น้ำมันเปลือกอบเชยเพิ่มความหนาแน่นของตัวอสุจิในหนูอย่างมีนัยสำคัญ
• น้ำมันยังช่วยปรับปรุงคุณภาพของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและสเปิร์มในหนู

การรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

• น้ำมันอบเชยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผล
• น้ำมันเปลือกอบเชยในการศึกษา  เชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร พบว่าแข็งแกร่งที่สุดในการต่อต้าน H. pylori เป็นสาเหตุสำคัญของแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งกระเพาะอาหาร

การติดเชื้อรา

• น้ำมันอบเชย, Candida ช่วยรักษาโรคติดเชื้อรา รวมทั้ง ในบางกรณีก็มีประสิทธิภาพมากกว่ายาต้านเชื้อรา
•  ในการศึกษาหนึ่ง น้ำมันอบเชยพบว่ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่แข็งแกร่งที่สุดในบรรดาผู้ที่ได้รับการทดสอบ

stres

• น้ำมันอบเชยการประยุกต์ใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
• ในการศึกษาที่ดำเนินการกับนักศึกษามหาวิทยาลัย มันถูกใช้เป็นโปรแกรมอโรมาเทอราพี การใช้น้ำมันอบเชยพบว่าเพิ่มความสนใจ

ต่อสู้กับปรสิต

• การศึกษา น้ำมันอบเชยระบุว่ายับยั้งการเจริญเติบโตของปรสิตที่เป็นอันตรายบางชนิด 
• มันทำได้โดยขัดขวางการสังเคราะห์กรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดของปรสิต

เจ็บคอ

• น้ำมันอบเชย มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
• ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ มันต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ

การทำงานของสมองและผลกระทบต่อความจำ

• น้ำมันอบเชยปรับปรุงการทำงานของสมอง 
• มันบรรเทาความตึงเครียดประสาทและการสูญเสียความทรงจำ

การไหลเวียนโลหิต

• น้ำมันอบเชย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต 
• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นช่วยลดความเจ็บปวดและขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ 
• การบริโภคเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย

บรรเทาอาการปวด

• น้ำมันอบเชยคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ 
• ช่วยลดความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบและอาการปวดหัวที่เกิดจากความเย็น

ประโยชน์ของน้ำมันอบเชยสำหรับผิว

• น้ำมันเปลือกอบเชยมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอักเสบของผิวหนัง น้ำมัน ยับยั้งการผลิตโปรตีนต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของผิวหนัง
• น้ำมันเปลือกอบเชยอุดมไปด้วยซินนามัลดีไฮด์ซึ่งมีศักยภาพในการรักษาโรคผิวหนัง

ประโยชน์ของน้ำมันอบเชยสำหรับผม

• ไม่กี่หยดสำหรับการรักษาหนังศีรษะ น้ำมันอบเชยอะไร น้ำมันอัลมอนด์ คุณสามารถใช้มันโดยผสมกับน้ำมันตัวพาเช่น
• อบอุ่นสำหรับริมฝีปาก ใช้น้ำมันอบเชยมันอวบขึ้นโดยการเพิ่มการไหลเวียนในบริเวณนี้ สองหยดเพื่อทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มขึ้น น้ำมันอบเชยผสมกับน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ

น้ำมันอบเชยทำให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

• อบเชยมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมัน มีประโยชน์ในการระงับความอยากหวานด้วยความสามารถในการปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและอาหารรสหวานตามธรรมชาติ
• น้ำมันอบเชยCinnamaldehyde ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่พบในน้ำตาล อาจทำให้เซลล์ไขมันเผาผลาญพลังงานได้

วิธีการใช้น้ำมันอบเชย?

คุณสามารถใช้น้ำมันอบเชยที่บ้าน:

มีกลิ่นหอม

• น้ำมันอบเชยคุณสามารถกระจายกลิ่นไปทั่วบ้านโดยใช้ตัวกระจายกลิ่น คุณยังสามารถสูดดมน้ำมันจากขวดได้โดยตรงด้วยการดม ถูบนผิวหนังและเสื้อผ้าของคุณ และดมกลิ่นเหมือนน้ำหอม

เฉพาะที่

• ก่อนทาลงบนผิวโดยตรง น้ำมันอบเชยคุณควรเจือจาง 1:1 ด้วยน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว

ภายใน

“คุณดื่มน้ำมันอบเชยหรือเปล่า” คำถามยังเป็นที่สนใจ น้ำมันอบเชยมีการระบุว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคโดยมีคุณภาพดี  

• หากต้องการใช้ตามวัตถุประสงค์นี้ ให้เลือกใช้น้ำมันออร์แกนิกเกรดบำบัดและน้ำมันออร์แกนิกที่ผ่านการทดสอบและรับรองว่าปราศจากสารพิษทางเคมี สารตัวเติม หรือตัวทำละลาย
• น้ำมันอบเชยคุณสามารถเพิ่มน้ำหยดเพื่อใช้ภายใน ผสมกับสมูทตี้ และใช้เป็นอาหารเสริม
• สำหรับทำอาหาร น้ำมันอบเชย มีอยู่. สูตรเล็กน้อย (ไม่กี่หยด) น้ำมันอบเชย เพิ่ม แต่หลีกเลี่ยงการให้ความร้อนที่อุณหภูมิสูงมาก และปรุงอาหารนานเกินไป เนื่องจากจะทำลายสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนผสมออกฤทธิ์ 

ล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันอบเชย

บ้าน bal นอกจากนี้ อบเชยยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวด้วยการต่อสู้กับการติดเชื้อ แบคทีเรีย การอักเสบ อาการบวมและรอยแดง คุณสามารถลองใช้สูตรล้างหน้าทำเองได้ง่ายๆ ที่ปราศจากสีย้อม น้ำหอม และสารเคมี

วัสดุ

• น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์หนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้งดิบสามช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหอมระเหยอบเชย 20 หยด
• โปรไบโอติกสดสองแคปซูล

เป็นอย่างไรบ้าง?

ผสมส่วนผสมทั้งหมด เทลงในขวดและเก็บในที่เย็น ใช้สิ่งนี้ขณะล้างหน้า

การใช้น้ำมันอบเชยแบบต่างๆ

กัด/ต่อย

• ลดลง น้ำมันเปลือกอบเชยเจือจางด้วยน้ำมันพาหะสามหยดแล้วทาบริเวณที่ถูกกัด บรรเทาการติดเชื้อและการระคายเคือง

ระบบทางเดินหายใจ

• สำหรับปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด ให้กระจายกลิ่นไปในอากาศ คุณยังสามารถเจือจางและนวดบริเวณหน้าอกและลำคอได้

โรคประสาทอักเสบ

• เจือจาง น้ำมันอบเชย การถูบริเวณหน้าท้องทุกวันช่วยลดการอักเสบและช่วยรักษา

การติดเชื้อรา

• น้ำมันอบเชยฉีดพ่นในอากาศและเจือจางเพื่อใช้ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือที่ฝ่าเท้าเพื่อให้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว

การติดเชื้อ

• ขึ้นอยู่กับชนิดของการติดเชื้อ เจือจาง น้ำมันเปลือกอบเชย คุณสามารถนวดฝ่าเท้าและพื้นที่ที่เกี่ยวข้องได้

แม่พิมพ์

• น้ำมันอบเชยใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด แจกจ่ายเป็นประจำในบริเวณที่มีเชื้อรา หรือใช้โดยตรง

ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย

• น้ำมันเปลือกอบเชย มันร้อนมากและเมื่อใช้เป็นอะโรมาติกจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไหลเวียนไปยังสมองและให้พลังงาน กระจายกลิ่นหรือเติมลงในน้ำอาบ

โรคปอดบวม

• ตลอดการเจ็บป่วยเพื่อช่วยในการรักษา น้ำมันเปลือกอบเชย กระจายตัวและมีกลิ่น

ไทฟอยด์

• การติดเชื้อแบคทีเรียนี้ น้ำมันอบเชย ทำความสะอาดได้ด้วย ใช้ส่วนผสมเจือจางบนฝ่าเท้าทุกวันหรือใช้สำหรับนวดตัวทั่วตัว 

การติดเชื้อในช่องคลอด / ช่องคลอดอักเสบ

เจือจาง น้ำมันอบเชย ต่อสู้กับการติดเชื้อ นวดบริเวณหน้าท้องส่วนล่างและขาหนีบ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอวัยวะเพศ

น้ำมันอบเชย มันยังใช้เป็น:

• น้ำมันอบเชยเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลทำให้ร้อนขึ้นจึงช่วยลดอาการปวดข้อและรูมาติก
• สกัดจากเปลือกเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย น้ำมันอบเชย คุณสามารถใช้ได้. การใช้ในอาหารฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ในร่างกาย
• น้ำมันอบเชย สามารถใช้เป็นสารกันบูดอาหาร หากคุณเติมลงในอาหารโดยการเจือจาง อาหารจะคงความสดของอาหารไว้เนื่องจากทำหน้าที่เป็นทั้งสารกันบูดและสารต้านอนุมูลอิสระ
• เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของยุง น้ำมันอบเชย คุณสามารถใช้ได้. . จำนวนเล็กน้อย น้ำมันอบเชยเจือจางในน้ำแล้วโรยให้ทั่วบ้านหรือแหล่งน้ำนิ่งที่คุณคิดว่ามียุงซ่อนอยู่
• น้ำมันอบเชย นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ยุงโจมตีคุณ โลชั่นบำรุงผิวกายปริมาณเล็กน้อย น้ำมันอบเชย ใช้หรือเจือจางน้ำมันด้วยน้ำและใช้เพื่อซักเสื้อผ้าของคุณ ยุงจะอยู่ห่างจากคุณเนื่องจากมีซินนามัลดีไฮด์ในน้ำมัน
• น้ำมันอบเชย ใช้เป็นน้ำมันอโรมาเทอราพี จะช่วยลดความเครียดและภาวะซึมเศร้า ปรับปรุงการทำงานของจิตโดยทำให้จิตใจสงบและส่งเสริมการนอนหลับ
• แก้ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ น้ำมันอบเชย คุณสามารถใช้ได้. มันควบคุมการย่อยอาหาร

วิธีทำน้ำมันอบเชยที่บ้าน?

ที่บ้านของคุณเอง น้ำมันอบเชยคุณสามารถทำของคุณ นี่คือสูตร

วัสดุ

• แท่งอบเชยหนึ่งกำมือ
• น้ำมันมะกอกหนึ่งลิตร
• ผ้า

เป็นอย่างไรบ้าง?

• วางแท่งอบเชยในแนวตั้งในโถปากกว้าง เติมช่องว่างทั้งหมดในขวดด้วยแท่งไม้
• เทน้ำมันมะกอกลงไปให้ทั่วแท่ง
• วางโถในที่อบอุ่นในบ้านของคุณ การวางใกล้หน้าต่าง (สำหรับแสงแดดโดยตรง) ได้ผลดีที่สุด
• ปล่อยให้เป็นแบบนี้เป็นเวลาสามสัปดาห์
• เขย่าขวดวันละครั้งหรือสองครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้น้ำมันพื้นฐาน (น้ำมันมะกอก) ปล่อยน้ำมันหอมระเหยออกมาอย่างช้าๆ
• หลังจากสามสัปดาห์ กรองน้ำมันออกจากโถ คุณสามารถใช้ผ้าขาวเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ คุณยังสามารถบีบแท่งเพื่อเอาน้ำมันที่เหลืออยู่ออก

น้ำมันซินนามอนหลากหลายชนิด

น้ำมันอบเชย มันมาในสองสายพันธุ์ - น้ำมันหอมระเหยใบอบเชยและน้ำมันหอมระเหยเปลือกอบเชย

น้ำมันหอมระเหยใบอบเชยในขณะที่ใบผ่านกระบวนการกลั่น น้ำมันหอมระเหยเปลือกอบเชยเสร็จสิ้นเมื่อเชลล์ผ่านกระบวนการเดียวกัน

น้ำมันใบมีปริมาณยูจีนอลสูงกว่า ในขณะที่น้ำมันเปลือกมีซินนามัลดีไฮด์สูง สารประกอบทั้งสองนี้มีคุณสมบัติเป็นยาบางอย่าง

น้ำมันหอมระเหยเปลือกอบเชยซึ่งเป็นพันธุ์ที่หาได้ทั่วไปในท้องตลาด นำมาจากเปลือกของต้นไม้สองชนิดที่แตกต่างกัน - kasia หรือ Ceylon

อบเชยขี้เหล็กหรือที่เรียกว่าขี้เหล็กนั้นพบได้บ่อยกว่า แต่ก็มีคูมารินสูงกว่าด้วย ซึ่งเป็นสารเคมีตามธรรมชาติที่อาจเป็นพิษต่อตับ

อบเชยศรีลังกามีความเข้มข้นของคูมารินต่ำกว่ามากและปลอดภัยกว่าอบเชยอบเชย 

คูมารินอาจเป็นสารก่อมะเร็ง ใช้อบเชยศรีลังกาอย่างระมัดระวังถึงแม้จะมีราคาแพงก็ตาม

น้ำมันอบเชยที่บ้าน หากคุณกำลังจะทำ ให้ใช้อบเชยศรีลังกา น้ำมันอบเชย หากคุณกำลังจะซื้อมัน ระวังว่ามันทำมาจากอบเชยศรีลังกา 

น้ำมันอบเชยมีผลข้างเคียงอย่างไร?  

ปัญหาผิว

• น้ำมันอบเชยเนื้อหาของคูมารินทำให้เกิดปัญหาผิวบางอย่าง
• การสัมผัสทางผิวหนังของผลิตภัณฑ์ที่มีคูมารินส่งผลให้การดูดซึมคูมารินทั้งระบบ 
• Coumarin ยังทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ก่อนใช้น้ำมันกับผิวหนัง ให้ทดสอบการแพ้ก่อน นอกจากนี้อย่าทาน้ำมันโดยตรง เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา

ลดน้ำตาลในเลือด

• น้ำมันอบเชย สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ การใช้น้ำมันร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไป
• หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวาน น้ำมันอบเชย ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้มันได้หรือไม่

ปัญหาตับ

• คูมารินอาจส่งผลต่อตับ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันหอมระเหยนี้และปรึกษาแพทย์

ปฏิกิริยาระหว่างยา

• ผู้ที่เป็นโรคตับ โดยเฉพาะเมื่อรับประทานยาพาราเซตามอล น้ำมันเปลือกอบเชย ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภค ซินนามัลดีไฮด์ในน้ำมัน สารที่ผลิตโดยตับโดยธรรมชาติ กลูตาไธโอนเป็นที่รู้กันว่าบริโภค