6 Усулҳои табиӣ барои мустаҳкам кардани решаҳои мӯй

Мӯй, мисли як асари санъат, рони ифода ва услуби шахсии мост. Бо вуҷуди ин, барои солим ва зинда будан, решаҳое, ки онро ташкил медиҳанд, ба таҳкурсии мустаҳкам ниёз доранд. Стресси ҳаёти ҳаррӯза, омилҳои муҳити зист ва таъсири вайронкунандаи вақт ин асосҳоро заиф мекунанд. Пас, чӣ гуна мо метавонем бо сарватҳои табиат решаҳои мӯйи худро мустаҳкам кунем? Инҳоянд асрори он, ки чӣ тавр шумо метавонед фолликулаҳои мӯйи худро бо усулҳои табиӣ эҳё кунед, ки шумо метавонед дар бароҳатии хонаи худ бо компонентҳои дастрас омода созед...

Чаро фолликулаҳои мӯй заиф мешаванд?

Якчанд сабабҳои заиф шудани фолликулаҳои мӯй вуҷуд доранд:

1. Норасоии витаминҳо: Набудани витаминҳои барои саломатии мӯй зарурӣ боиси заиф шудани фолликулаҳои мӯй мегардад. Махсусан B12, руҳ, оҳан ва кислотаи фолий Истеъмоли нокифояи витаминҳо ва минералҳо боиси заиф шудани фолликулаҳои мӯй мегардад.
2. Ғизои нокифоя ва мутавозин: Асоси мӯи солим ғизои мутавозин ва мувофиқ аст. Набудани протеин, равғанҳои омега-3 ва дигар маводи ғизоӣ боиси заиф шудани фолликулаҳои мӯй мегардад.
3. Маҳсулоти дорои кимиёвӣ ва гармии баланд: Истифодаи аз ҳад зиёди асбобҳои ороиши мӯй (аз қабили росткунакҳо, дарзмолҳо) ва маҳсулоти дорои кимиёвии мӯй ба фолликулаҳои мӯй зарар мерасонад.
4. Норасоии оҳан: дар бадан норасоии оҳанОн аз гирифтани оксиген ба фолликулаҳои мӯй монеъ мешавад, ки боиси заиф шудани фолликулаҳои мӯй мегардад.
5. Шустани мӯйҳои зуд-зуд: Аз ҳад зиёд шустани мӯи худ тавозуни табиии равғани мӯйро вайрон карда, боиси заиф шудани фолликулаҳои мӯй ва хушк шудани мӯй мегардад.
6. Омилҳои манфии муҳити зист: Омилҳо, аз қабили шароити номусоиди обу ҳаво, аз қабили барф, борон, шамол, дуди сигор ва олудагии ҳаво низ ба заиф шудани фолликулаҳои мӯй мусоидат мекунанд.

Илова бар ин омилҳо омилҳои ирсӣ ва тағйироти гормоналӣ низ дар заиф шудани фолликулҳои мӯй нақш доранд. 

Решаҳои мӯи заифро чӣ гуна бояд мустаҳкам кард?

Ғизои солим, канорагирӣ аз стресс ва хоби кофӣ барои саломатии мӯй муҳим аст. Тақвияти фолликулаҳои мӯй равандест, ки сабр ва нигоҳубини мунтазамро талаб мекунад. Биёед бубинем, ки шумо барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯи заиф дар ин раванд чӣ кор карда метавонед:

Хӯроки солим: Ғизои мутавозуни бой аз витаминҳо ва минералҳо барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй муҳим аст. Хусусан B12, Витамини Д. Хӯрокҳое, ки дорои маводи ғизоӣ барои саломатии мӯй заруранд, ба монанди омега-3 ва омега-XNUMX, бояд истеъмол карда шаванд. Парҳези аз протеин бой барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй кӯмак мекунад.

Маҳсулоти дурусти нигоҳубини мӯй: Истифодаи шампун ва кондитсионер, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад. Илова бар ин, ниқобҳо ва зардобҳо фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва ба мустаҳкам шудани онҳо мусоидат мекунанд.

Массажи мӯи: Мунтазам масҳ кардани решаҳои мӯй гардиши хунро зиёд мекунад ва фолликулаҳои мӯйро солим мегардонад. Ҳамин тариқ, фолликулаҳои мӯй эҳё ва мустаҳкам мешаванд.

Пешгирӣ аз гармӣ: Истифодаи аз ҳад зиёди асбобҳо ба монанди мӯйхушккунак ва росткунак ба фолликулаҳои мӯй осеб мерасонад. Бигзоред, ки онро то ҳадди имкон табиӣ хушк кунед ва ба гармӣ нарасонед, фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад.

Табобати PRP: Табобати Platelet Rich Plasma (PRP) як усули тиббӣ барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй истифода мешавад. Плазмае, ки аз хуни худи шахс гирифта мешавад, барои навсозӣ ва мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй ба пӯсти сар ворид карда мешавад.

Трансплантатсияи мӯй: Трансплантатсияи мӯй роҳи ҳалли доимиро барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои заифи мӯй ва қатъ кардани талафоти мӯй пешниҳод мекунад. Фолликулаҳои солими мӯй, ки аз минтақаи донор гирифта шудаанд, ба минтақаҳои камёфт ё бемӯй кӯч карда мешаванд. 

Усулҳои табиӣ барои мустаҳкам кардани решаҳои мӯй

Фолликулаҳои мӯйи мо бо сабабҳои гуногун бо мурури замон заиф мешаванд. Ин боиси аз даст додани мӯй мегардад. Хушбахтона, усулҳои табиӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй истифода баред. Пас, кадом усулҳои аз ҳама самараноки табиии шумо метавонед барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй истифода баред?

1. Масҳ бо равғанҳои табиӣ

Масҳҳои мунтазами пӯсти сар тавассути афзоиши гардиши хун фолликулаҳои мӯйро эҳё мекунанд. равгани кокос, равгани зайтун ва Равғани арган Равғанҳои табиӣ ба монанди фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва мустаҳкам мекунанд.

2. Алое Вера

Вера алоэ пӯсти сарро тар мекунад ва фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад. Гели алоэро бевосита ба пӯсти саратон молед ё бо кондитсионери худ омехта кунед.

3. Шарбати пиёз

шарбати пиёзБа туфайли миқдори зиёди сулфур он фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва талафоти мӯйро коҳиш медиҳад. Оби пиёзро ба пӯсти сар молида, пас аз муддате интизор шудан бишӯед.

4. Чойи сабз

Чойи сабз аз антиоксидантҳо бой аст ва фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад. Пас аз дам кардани чойи сабз онро ба пӯсти сар молед.

5. Равғанҳои эфирӣ

Лаванда, розмарин ва равғанҳои эфирӣ ба монанди мурчи пудинагӣ фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд ва ба афзоиши мӯй мусоидат мекунанд. Якчанд қатраҳои равғани эфириро бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед ва ба пӯсти сар масҳ кунед.

6. Маскаҳои мӯй

Маскаҳои мӯи хонагӣ фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва мустаҳкам мекунанд. Ниқобҳое, ки бо компонентҳои табиӣ ба монанди тухм, асал, йогурт ва авокадо омода карда шудаанд, ба фолликулаҳои мӯй нигоҳубини амиқ медиҳанд.

Ин усулҳои табиӣ барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй ва мусоидат ба афзоиши солими мӯй хеле муассир мебошанд. Аммо агар мӯйи сар идома ёбад, ба духтури дерматолог муроҷиат кардан муфид аст. Инчунин, пеш аз кӯшиши ягон табобати табиӣ, ҳатман санҷиши аллергияро анҷом диҳед. Сабр кунед ва саломатии мӯйҳои худро мунтазам нигоҳубин кунед. Шумо хоҳед дид, ки мӯйҳои шумо бо мурури замон қавӣ ва солимтар мешаванд.

Кадом витаминҳое ҳастанд, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд?

Доштани решаҳои мустаҳками мӯй кафолат медиҳад, ки мӯй солим мерӯяд ва ҷилодор менамояд. Тавре ки мо дар боло қайд кардем, ғизои солим як ҷузъи ҷудонашавандаи мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй мебошад. Аз ин рӯ, донистан муфид аст, ки кадом витаминҳо фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд. Пас, кадом витаминҳое ҳастанд, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд?

• Витамини Е: Витамини Е бо хосиятҳои антиоксиданти худ маълум аст ва ба ғизодиҳии фолликулаҳои мӯй тавассути афзоиши гардиши хун дар пӯсти сар кӯмак мекунад. Илова бар ин, он тавассути баланд бардоштани чандирӣ ва дурахшони риштаҳои мӯй аз шикастан ва осеб муҳофизат мекунад.
• Витаминҳои В: Маҷмӯи витаминҳои ВОн барои саломатии мӯй муҳим аст. Махсусан biotin (Витамини В7) афзоиши мӯйро дастгирӣ мекунад ва ба мустаҳкам шудани риштаҳои мӯй мусоидат мекунад. Niacin (Витамини В3) гардиши хунро ба фолликулаҳои мӯй беҳтар намуда, мӯйро пурқувват мегардонад.
• Витамини А: Витамини А истеҳсоли солими пӯсти сарро дастгирӣ мекунад. Sebum равғани табиии мӯй буда, риштаҳои мӯйро намнок карда, аз хушк ва шикаста шудани онҳо пешгирӣ мекунад.
• витамини C: Витамини С як антиоксиданти пурқувват аст ва муқовимати риштаҳои мӯйро ба осеб афзоиш медиҳад. Он инчунин ба фолликулаҳои мӯй кӯмак мекунад, ки тавассути беҳтар кардани ҷабби оҳан беҳтар ғизо гиранд.
• Оҳан: Оҳан дар таъмини фолликулаҳои мӯй бо оксиген нақши муҳим мебозад. Норасоии оҳан боиси рехтани мӯй ва заиф шудани фолликулаҳои мӯй мегардад.
• Синк: Руҳ як минерали муҳим дар фаъолияти солими фолликулаҳои мӯй мебошад. Он ба пешгирии талафоти мӯй мусоидат мекунад ва раванди афзоиши табиии мӯйро дастгирӣ мекунад.

Равғанҳо барои мустаҳкам кардани решаҳои мӯй

Баъзе равғанҳо ва омехтаҳои равғанӣ фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва мустаҳкам мекунанд. Равғанҳои табиӣ, ки шумо метавонед барои мустаҳкам кардани решаҳои мӯй истифода баред, инҳоянд:

• Равғани Jojoba: Равғани Jojoba, пӯсти сарро намнок мекунад ва тори мӯйро мустаҳкам мекунад. Он тавассути нигоҳ доштани тавозуни табиии равғани мӯй аз шикастан пешгирӣ мекунад ва ба солимтар шудани мӯй мусоидат мекунад.
• Равғани бодом: Равғани бодом, ки аз витамини Е бой аст, фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳад ва ба мустаҳкам шудани риштаҳои мӯй мусоидат мекунад. Илова бар ин, он дурахши мӯйро зиёд мекунад ва аз шикастан ва гум шудан пешгирӣ мекунад.
• Равғани арган: Равғани арган мӯйро тар мекунад ва барқарор мекунад. Дар ҳоле ки он мӯйҳои хушк ва осебдидаро эҳё мекунад, инчунин фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад. Он кӯмак мекунад, ки мӯй солимтар ва дурахшонтар бошад.
• Равғани зайтун: Равғани зайтун фолликулаҳои мӯйро амиқ ғизо медиҳад ва риштаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад. Илова бар ин, он пӯсти сарро нарм мекунад ва пайдоиши мӯйро пешгирӣ мекунад.
• Равғани кокос: Равғани кокос фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва риштаҳои мӯйро намнок мекунад. Он барои пешгирии талафоти мӯй кӯмак мекунад ва мӯйро тезтар афзоиш медиҳад.
• Равғани сирпиёз: равғани сирпиёзИн як ҳалли табиӣ аст, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад ва талафоти мӯйро коҳиш медиҳад. Ҳангоми ба пӯсти сар молидан, афзоиши солимии мӯйро таъмин мекунад.

Интихоби шампун барои мустаҳкам кардани мӯи заиф

Мӯйҳои мо бо мурури замон бо сабабҳо, аз қабили стресси ҳаёти ҳаррӯза, омилҳои муҳити зист ва истифодаи нодурусти маҳсулоти нигоҳубин заиф мешаванд. Интихоби шампуни дуруст барои мустаҳкам кардани мӯи заиф яке аз қадамҳои муҳимтарин дар реҷаи нигоҳубини мӯй мебошад. Хусусиятҳои шампуне, ки шумо барои мустаҳкам кардани мӯйҳои заиф интихоб мекунед, бояд чунин бошад.

Шампуне, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст: Талаботи ҳар як намуди мӯй гуногун аст. Шампунҳоеро интихоб кунед, ки махсус барои мӯйҳои хушк, равғанин, борик ё ғафс омода карда шудаанд. Шампуне, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, тавассути ғизо додани фолликулаҳои мӯй ба мустаҳкам кардани мӯй кӯмак мекунад.

Компонентҳои серғизо: Барои мустаҳкам кардани мӯйҳои заиф, ба компонентҳои шампуни худ диққат диҳед. Шампунҳои дорои компонентҳое мебошанд, ки фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳанд ва риштаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд, аз қабили биотин, кератин, сафедаҳо, витаминҳо ва иқтибосҳои растанӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки натиҷаҳои муассир ба даст оред.

Аз компонентҳои кимиёвӣ худдорӣ кунед: Компонентҳои кимиёвӣ аз қабили сулфат, парабен ва силикон ба мӯй зарар мерасонанд ва ба фолликулаҳои мӯй осеб мерасонанд. Ба қадри имкон шампунҳоеро интихоб кунед, ки дар таркибаш ингредиентҳои табиӣ дошта бошанд ва дар таркибаш чунин моддаҳои кимиёвӣ надошта бошанд.

Хусусияти moisturizing: Шампунҳое, ки мувозинати намии мӯйро нигоҳ медоранд, аз шикастан ва фарсуда шудани риштаҳои мӯй пешгирӣ мекунанд. Шампунҳои намноккунанда, махсусан барои мӯи хушк ва осебдида фоидаовартаранд.

Истифодаи мунтазам: Истифодаи мунтазам барои дидани таъсири шампун муҳим аст. Мӯйҳои худро дар як ҳафта чанд маротиба бишӯед, то шампун ба решаҳои мӯй ворид шуда, риштаҳои мӯйро мустаҳкам кунад.

Маҳсулоти нигоҳубини иловагӣ: Илова ба шампун, шумо метавонед фолликулаҳои мӯйро бо истифода аз маҳсулоти иловагии нигоҳубин, ба монанди кондитсионер, маска ва зардоб мустаҳкам кунед. Ин маҳсулотҳо таъсири шампунро дастгирӣ мекунанд ва солимтар шудани мӯйро таъмин мекунанд.

Рецептҳои маскаи табиӣ, ки решаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд

Яке аз омилҳои муҳиме, ки ба намуди умумии мо ва чӣ гуна эҳсоси мо таъсир мерасонад, саломатии мӯй аст. Доштани решаҳои мустаҳками мӯй кафолат медиҳад, ки мӯй солим мерӯяд ва ҷилодор менамояд. Дар боло, мо қайд кардем, ки шумо барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй чӣ кор карда метавонед, аз ғизои солим то интихоби шампун. Акнун биёед ба шумо ду рецепти ниқоби табииро пешниҳод кунем, ки шумо метавонед дар хона ба осонӣ барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯйатон омода кунед:

1.Никоби тухм ва равғани зайтун

Тухм як манбаи аълои сафеда барои мӯй аст ва ҳангоми омехта бо равғани зайтун, фолликулаҳои мӯйро ғизо медиҳад ва мустаҳкам мекунад.

маводи

• 2 зардии тухм
• 2 қошуқи равғани зайтун

Он чӣ гуна анҷом дода мешавад?

• Зардии тухмро дар як коса пора кунед ва бо равғани зайтун хуб кӯфт.
• Омехтаро ба решаҳои мӯй ва риштаҳои худ молед.
• Мӯйҳои худро бо сарпӯш пӯшонед ва омехтаро дар мӯи худ 30 дақиқа нигоҳ доред.
• Ниқобро бо шустани мӯи худ бо оби гарм ва шампуне, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, бишӯед.

Ин ниқоб решаҳои мӯйи шуморо ғизо медиҳад ва риштаҳои мӯйи шуморо мустаҳкам мекунад.

2. Ниқоби авокадо ва асал

Авокадо як маводи моеъкунанда ва мустаҳкамкунандаи мӯй аст. Асал пӯсти сарро ҳамчун антисептики табиӣ ғизо медиҳад.

маводи

• 1 авокадо пухта
• 1 қошуқи асал
• Як қошуқи равғани кокос (ихтиёрӣ)

Он чӣ гуна анҷом дода мешавад?

• Авокадоро майда карда, бо асал омехта кунед. Интихобан, шумо инчунин метавонед равғани кокос илова кунед.
• Омехтаро ба решаҳои мӯй ва риштаҳои худ молед.
• Мӯйҳои худро бо сарпӯш пӯшонед ва омехтаро дар мӯи худ 30 дақиқа нигоҳ доред.
• Ниқобро бо шустани мӯи худ бо оби гарм ва шампуне, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, бишӯед.

Ин ниқоб решаҳои мӯйи шуморо мустаҳкам мекунад ва инчунин ба риштаҳои мӯи шумо дурахшон ва нармӣ мебахшад.

Дар натиҷа;

Мо ба анҷоми як саёҳати пур аз асрори мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй дар огуши табиат расидем. Дар ин сафар мо роҳҳои ҳалли оддӣ, вале муассирро кашф кардем, ки дар кафи дастҳоямон пинҳон шудаанд. Аз ламси ғизоии зардии тухм то қудрати амиқи намноккунандаи авокадо, ҳар яки онҳо ба мӯи мо табдил ёфтааст. 

Дар хотир доред, ки мунтазам истифода бурдани ин ганҷе, ки табиат пешниҳод кардааст, барои муҳофизат ва мустаҳкам кардани саломатии мӯйҳои шумо бо мурури замон тағирот хоҳад дод. Ҳар як тори мӯи шумо бо ламси ҷодугарии нигоҳубини табиӣ қавитар мешавад. Шумо низ дар ин саёҳати зебоии табиӣ худро солимтар ва хушбахттар ҳис хоҳед кард.

Адабиёт: 1, 2, 3