Синдроми пойҳои ноором чист, чаро он рух медиҳад? Аломатҳо ва табобат

Синдроми пои бекарор ё RLS як бемории неврологӣ аст. RLS инчунин ҳамчун бемории Willis-Ekbom ё RLS/WED маълум аст.

Синдроми пои бекарор, боиси эҳсосоти ногувор дар пойҳо ва хоҳиши қавӣ барои ҳаракат додани онҳо. Барои аксари одамон, ин хоҳиш ҳангоми истироҳат кардан ё хоб карданӣ бештар шадидтар мешавад.

Нигаронии ҷиддӣ барои одамони гирифтори RLS ин аст, ки он ба хоб халал мерасонад ва боиси бехобӣ ва хастагии рӯзона мегардад.

Синдроми пои бекарор ва бехобӣ, вақте ки табобат накарданд рӯҳафтодагӣ Хавфи дигар мушкилоти саломатӣ, аз ҷумла

Он метавонад дар ҳама синну сол рух диҳад, гарчанде ки он одатан дар синни миёна ё дертар шадидтар аст. дар занон синдроми пойҳои ноором Эҳтимолияти гирифтор шудан ба ин беморӣ нисбат ба мардон ду баробар аст.

Синдроми пои бекарор Ҳадди ақал 80 фоизи одамони гирифтори бемории рӯҳӣ як ҳолате доранд, ки ҳаракатҳои даврии дасту пойҳо (PLMS) ном доранд. PLMS боиси кашиш ё ҳаракати ногаҳонии пойҳо дар вақти хоб мегардад. 

Он метавонад ҳар 15 то 40 сония рӯй диҳад ва метавонад тамоми шаб идома ёбад. PLMS инчунин метавонад ба бехобӣ оварда расонад.

Синдроми пои бекарор Ин як ҳолати якумрӣ бидуни беҳтар шудан аст, аммо доруҳое, ки барои табобати ин ҳолат истифода мешаванд, метавонанд ба назорат кардани аломатҳо кӯмак расонанд.

Синдроми пойҳои ором чист?

Синдроми пои бекарорҳамчун як бемории маъмулии сенсомотории асабӣ муайян карда мешавад, ки бо хоҳиши ҳаракат додани пойҳо дар давраи истироҳат ё ғайрифаъолӣ тавсиф мешавад. Вай чунин мешуморад, ки барои ташхиси ин ҳолат чаҳор аломати клиникии ҳатмӣ вуҷуд дорад:

– Хоҳиши ҳаракати пойҳо, аксар вақт аз сабаби нороҳатӣ ва эҳсосоти ногувор дар пойҳо.

- Аломатҳое, ки дар давраи истироҳат ё бефаъолият оғоз ё бадтар мешаванд (ҳангоми хоб, хобидан ё нишастан ва ғ.)

Аломатҳое, ки тавассути ҳаракат қисман ё пурра бартараф карда мешаванд

- Аломатҳое, ки дар шом ё шабона бадтар мешаванд

дар маҷаллаи клиникии хоб Тибқи гузорише, ки дар Ню Йорк нашр шудааст, RLS хеле ночиз аст ва баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад то 25 фоизи тамоми калонсолони калонсол дар баъзе аҳолӣ таъсир расонад. 

Сабабҳои синдроми пойҳои ором

Сабаби нороҳатӣ маълум нест. Сабаби ин як майлияти генетикӣ ва триггери экологӣ буда метавонад.

Синдроми пои бекарор Зиёда аз 40 фоизи одамони гирифтори диабет таърихи оилавӣ доранд. Дар асл, панҷ варианти ген вуҷуд доранд, ки бо RLS алоқаманданд. Барои онҳое, ки таърихи оилавии RLS доранд, аломатҳо одатан пеш аз 40-солагӣ сар мешаванд.

Ҳатто агар санҷиши хун нишон диҳад, ки сатҳи оҳан муқаррарӣ аст, синдроми пойҳои ноором Байни сатҳи пасти оҳан дар майна ва

Синдроми пои бекарорметавонад ба вайроншавии роҳҳои допамин дар майна алоқаманд бошад. 

Бемории Паркинсон инчунин ба дофамин алоқаманд аст. Ин метавонад фаҳмонад, ки чаро аксари одамони гирифтори Паркинсон RLS доранд. Барои табобати ҳарду ҳолат ҳамон доруҳо истифода мешаванд. Тадқиқот оид ба ин ва дигар назарияҳо идома дорад.

кафейн Мумкин аст, ки баъзе моддаҳо, аз қабили машрубот ё машрубот, метавонанд аломатҳоро ба вуҷуд оранд ё шадидтар кунанд.

RLS ибтидоӣ бо ҳолати аслӣ алоқаманд нест. Аммо RLS метавонад воқеан як шохаи мушкилоти дигари саломатӣ, ба монанди невропатия, диабет ё норасоии гурда бошад. Дар ин ҳолат, табобати ҳолати асосӣ метавонад мушкилоти RLS-ро ҳал кунад.

Аломатҳои синдроми пойҳои ноором кадомҳоянд?

синдроми пойҳои ноором Аломати равшантарини он ин хоҳиши сахт ба ҳаракат додани пойҳост, хусусан ҳангоми нишастан ё хобидан дар бистар. 

Шумо инчунин метавонед эҳсосоти ғайриоддиро дар пойҳо мушоҳида кунед, аз қабили ҳассосият, хазидан ё кашидан. Ҳаракат ин ҳиссиётро сабук мекунад.

Дар RLS сабук, аломатҳо на ҳар шаб рух медиҳанд. Ин ҳаракатҳоро метавон ба бесарусомонӣ, асабоният ё стресс рабт дод. 

Ҳолати ҷиддии RLSро нодида гирифтан душвор аст. Он метавонад ҳатто оддитарин фаъолиятро, ба монанди рафтан ба филмҳоро душвор созад. Савораи тӯлонии ҳавопаймо низ метавонад душвор бошад.

Синдроми пои бекарор касоне, ки онҳо дар хоб рафтан ё дар хоб мондан мушкилӣ доранд, зеро нишонаҳо шабона бадтар мешаванд. 

Дар рӯз, бехобӣ ва хастагии дар натиҷа ба саломатии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ зарар расонида метавонад.

Аломатҳо одатан ба ҳар ду тарафи бадан таъсир мерасонанд, аммо баъзе одамон танҳо як тараф доранд. 

Дар ҳолатҳои сабук, аломатҳо метавонанд пайдо шаванд ва раванд. Синдроми пои бекарорОн инчунин метавонад ба дигар қисмҳои бадан, аз ҷумла дастҳо ва сар таъсир расонад. Синдроми пои бекарор Барои аксари одамоне, ки бо шина гирифторанд, нишонаҳо бо синну солашон бадтар мешаванд.

Омилҳои хавф барои синдроми пойҳои ором

Синдроми пои бекарор Баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки шуморо ба категорияи хавфи баландтар мегузоранд Аммо, маълум нест, ки оё яке аз ин омилҳо боиси RLS мегардад. Ин омилҳо инҳоянд:

гендерї

Занҳо нисбат ба мардон ду маротиба зиёдтар ба RLS гирифтор мешаванд.

синну сол

Гарчанде ки RLS метавонад дар ҳама синну сол инкишоф ёбад, он дар синну соли миёнаи гузашта бештар маъмул аст.

таърихи оила

дар оилааш синдроми пойҳои ноором Онҳое, ки онро доранд, эҳтимоли бештари ин беморӣ доранд.

ҳомила

Баъзе занон RLS ҳангоми ҳомиладорӣ, махсусан дар семоҳаи охирин инкишоф меёбанд. Ин одатан дар давоми чанд ҳафта пас аз таваллуд ҳал мешавад.

Бемориҳои музмин

Ҳолатҳо ба монанди невропатияи перифералӣ, диабети қанд ва норасоии гурда метавонанд ба RLS оварда расонанд. Одатан, табобати беморӣ нишонаҳои RLS-ро сабук мекунад.

Дорувори

Доруҳои зидди дилбеҳузурӣ, антипсихотикӣ, антидепрессантҳо ва антигистаминҳо метавонанд нишонаҳои RLS-ро ба вуҷуд оранд ё шадидтар кунанд.

Мансубияти этникӣ

Ҳама синдроми пойҳои ноором вале бештар дар одамони аврупоии шимолй мушохида мешавад.

Синдроми пои бекарорметавонад ба саломатии умумӣ ва сифати ҳаёт таъсири манфӣ расонад. Агар шумо дар якҷоягӣ бо RLS бехобии музмин дошта бошед, хатари бештари шароитҳои зерин вуҷуд дорад:

- Бемории дил

- Инсулт

- Диабет

- Бемории гурда

- депрессия

- марги бармаҳал 

Синдроми пойҳои ором чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Синдроми пои бекарорЯгон озмоиши ягона вуҷуд надорад, ки онро тасдиқ ё пешгирӣ кунад. Аксарияти ташхис ба эътирофи аломатҳо асос ёфтааст.

Барои ташхиси RLS, ҳамаи инҳо бояд мавҷуд бошанд:

– Хоҳиши қавӣ ба амал, ки аксар вақт бо эҳсосоти аҷиб ҳамроҳӣ мекунад.

– Аломатҳо шабона бадтар мешаванд ва барвақттар сабук ё нопадид мешаванд.

– Аломатҳои ҳассос ҳангоми кӯшиши истироҳат кардан ё хоб кардан ба вуҷуд меоянд.

- Аломатҳои ҳассос ҳангоми ҳаракат сабук мешаванд.

Ҳатто агар ҳамаи меъёрҳо ҷавобгӯ бошанд ҳам, шумо эҳтимол ба имтиҳони ҷисмонӣ ниёз доред. Духтури шумо мехоҳад, ки дигар сабабҳои неврологии нишонаҳои шуморо тафтиш кунад.

Маълумотро дар бораи доруҳое, ки шумо аз рӯи рецепт ва дорухат мегиред, пешниҳод кунед. Ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо ягон бемории музмини солимии маълум дошта бошед.

Дар кӯдаконе, ки нишонаҳои худро муайян карда наметавонанд, ташхиси RLS метавонад душвортар бошад.

Табобати синдроми пойҳои ноороми

Синдроми пои бекарорnu Доруҳои маъмултарин барои назорат кардани назорат инҳоянд:

- Допаминергияҳо, ки ба назорат кардани ҳаҷми ҳаракат дар пойҳо кӯмак мекунанд. 

- Доруҳои хоб барои кӯмак ба хоб

– Дар баъзе мавридҳо, доруҳои шадиди дард, ки ҳамчун седатив амал мекунанд.

- Доруҳое, ки барои назорат кардани таъсири тарафҳои эпилепсия ё ихтилоли маърифатӣ ба монанди Паркинсон истифода мешаванд.

Синдроми пойҳои ноором Табобати хонагӣ

Гарчанде ки табобат дар хона аломатҳоро пурра бартараф намекунад, онҳо метавонанд онҳоро коҳиш диҳанд. Усули муфидтаринро тавассути озмоиш ва хато пайдо кардан мумкин аст.

дар ин ҷо синдроми пойҳои ноором табобати табиӣ Усулҳои татбиқшаванда:

- Истеъмоли кофеин, машрубот ва тамокуро кам кунед ё аз байн баред.

– Ҷадвали хоби муқаррариро бо ҳамон вақти хоб ва бедоршавӣ ҳар рӯзи ҳафта риоя кунед.

– Ҳар рӯз каме машқ кунед, ба монанди роҳ рафтан ё шиноварӣ.

– Бегоҳ мушакҳои пойро масҳ кунед ё дароз кунед.

– Пеш аз хоб пойҳоятонро дар ванна гарм тар кунед.

– Ҳангоми мушоҳида кардани аломатҳо аз болишти гармидиҳӣ ё яхбандӣ истифода баред.

- йога ё медитация кунед.

Ҳолатҳоеро, ки нишасти тӯлониро талаб мекунанд, ба монанди ронандагӣ ё парвоз, на дертар, на дертар.

Синдроми пои бекарорИн вариантҳо метавонанд муфид бошанд, ҳатто агар шумо доруворӣ барои назорати шингҳо истеъмол кунед.

Синдроми пойҳои ноором дар кӯдакон

Кӯдакон метавонанд мисли калонсолони гирифтори RLS ҳиссиёти якхеларо дар пойҳо эҳсос кунанд. Аммо онро тавсиф кардан душвор буда метавонад.

Синдроми пои бекарор Кӯдаконе, ки фишори баланди хун доранд, инчунин хоҳиши қавӣ барои ҳаракат додани пойҳо доранд. Онҳо дар давоми рӯз мисли калонсолон аломатҳоро эҳсос мекунанд.

Синдроми пои бекарорАзбаски он метавонад ба ҳама ҷанбаҳои ҳаёт таъсир расонад, он метавонад ба хоб низ халал расонад. 

Кӯдак бо RLS метавонад беэҳтиёт ва асабонӣ ба назар расад. Онро метавон ҳамчун фаъол ё гиперактивӣ тавсиф кард. Ташхис ва табобати RLS метавонад ба ҳалли ин мушкилот ва беҳтар кардани фаъолияти мактаб кӯмак расонад.

синдроми пойҳои ноором Барои ташхис дар кӯдакони то 12-сола бояд меъёрҳои калонсолон риоя карда шаванд:

– Хоҳиши амал, ки аксар вақт бо эҳсосоти аҷиб ҳамроҳӣ мешавад.

– Аломатҳо шабона бадтар мешаванд.

– Аломатҳо ҳангоми кӯшиши истироҳат кардан ё хоб рафтан ба вуҷуд меоянд.

- Вақте ки шумо ҳаракат мекунед, аломатҳо сабук мешаванд.

Ҳама гуна камбудиҳои ғизоӣ низ бояд бартараф карда шаванд. Кӯдакони гирифтори RLS бояд аз кофеин худдорӣ кунанд ва одатҳои хобро инкишоф диҳанд.

Дар ҳолати зарурӣ доруҳое, ки ба дофамин, бензодиазепинҳо ва зиддиконвульсантҳо таъсир мерасонанд, метавонанд аз ҷониби духтур таъин карда шаванд.

Маслиҳат оид ба ғизо оид ба синдроми пойҳои ноором

Синдроми пои бекарор Барои одамоне, ки гирифтори ин беморӣ мебошанд, ягон дастури махсуси ғизо вуҷуд надорад Бо вуҷуди ин, ба ғизо диққат додан лозим аст, то ки витаминҳо ва маводи ғизоӣ ба қадри кофӣ ба даст оранд. Аз хӯрокҳои коркардшудаи калориянок ва хӯрокҳое, ки арзиши ғизоӣ надоранд, худдорӣ кунед.

Синдроми пои бекарор Баъзе одамоне, ки аломатҳо доранд, дар баъзе витаминҳо ва минералҳо нокифояанд. Дар ин ҳолат, метавонад дар парҳез баъзе тағирот ворид карда шавад ё иловаҳои ғизоӣ гирифта шаванд. Ҳамааш аз он вобаста аст, ки натиҷаҳои санҷиш чӣ нишон медиҳанд.

норасоии оҳанХӯрокҳои аз оҳан бойро истеъмол кунед, агар шумо:

– Сабзавотҳои баргҳои сабзи торик

- Нахӯд

- Меваи хушк

- Лӯбиё

- Гӯшти сурх

- Парранда ва маҳсулоти баҳрӣ

- баъзе донаҳо

Витамини C. ба организм барои азхудкунии оҳан кӯмак мекунад, аз ин рӯ хӯрокҳои аз оҳан бойро бо манбаъҳои витамини С якҷоя кунед:

- шарбати ситрусӣ

– Грейпфрут, афлесун, мандарин, Тарбуз, киви, харбуза

- ќаламфури помидор

- Брокколӣ

Алкогол метавонад RLS-ро бадтар кунад ва хобро халалдор кунад.

Синдроми пойҳои ноором ва ҳомиладорӣ

Синдроми пои бекарор аломатҳо Он метавонад бори аввал дар давраи ҳомиладорӣ, одатан дар семоҳаи охирин рух диҳад. Маълумот нишон медиҳад, ки занони ҳомиладор метавонанд хатари RLS ду ё се маротиба зиёдтар дошта бошанд.

Сабабҳои ин пурра фаҳмида нашудаанд. Баъзе имкониятҳо норасоии витаминҳо ё минералҳо, тағироти гормоналӣ ё фишурдани асабро дар бар мегиранд.

Ҳомиладорӣ инчунин метавонад боиси кашиши пойҳо ва бехобӣ гардад. Ин нишонаҳо Синдроми пои бекарораз он фарқ кардан душвор аст

Агар шумо ҳомиладор бошед ва нишонаҳои RLS дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Санҷиш барои оҳан ё дигар камбудиҳо метавонад талаб карда шавад.

Табобати синдроми пойҳои нооромБаъзе доруҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ истифода мешаванд, ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар нестанд.

дар ҳомиладорӣ Синдроми пои бекарор Он одатан дар давоми ҳафтаҳои пас аз таваллуд худ аз худ меравад. 

Дигар минтақаҳои зарардидаи бадан дар баробари пойҳо

Номи беморӣ синдроми пойҳои ноором балки он метавонад ба дастҳо, тана ё сар низ таъсир расонад. Он одатан ба дасту пойҳои ду тарафи бадан таъсир мерасонад, аммо дар баъзе одамон он танҳо дар як тараф рух медиҳад.

Нейропатияи периферӣ, диабети қанд ва нокомии гурда боиси аломатҳо ба монанди RLS мешаванд. Табобати ҳолати асосӣ аксар вақт кӯмак мекунад.

Бисёр одамоне, ки бемории Паркинсон доранд, инчунин RLS доранд. Аммо синдроми пойҳои ноором Аксарияти одамоне, ки онро доранд, бемории Паркинсонро инкишоф намедиҳанд. Якхела доруҳо метавонанд нишонаҳои ҳарду ҳолатро беҳтар кунанд.

Барои беморони склерози сершумор (MS) ихтилоли хоб, аз ҷумла пойҳо, дастҳо ва бадан бесарусомониро эҳсос мекунанд. 

Онҳо инчунин спазмҳои мушакҳо ва судоргаҳоро эҳсос мекунанд. Доруҳое, ки барои мубориза бо хастагии марбут ба бемориҳои музмин истифода мешаванд, метавонанд боиси он шаванд.

Занони ҳомиладор дар хатари баланди RLS мебошанд. Он одатан пас аз таваллуди кӯдак худ аз худ ҳал мешавад.