జుట్టు, ఒక కళాఖండం వలె, మన వ్యక్తిగత వ్యక్తీకరణ మరియు శైలికి కాన్వాస్. అయితే, ఈ కాన్వాస్ ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే, దానిని ఏర్పరిచే మూలాలకు గట్టి పునాదులు అవసరం. రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి, పర్యావరణ కారకాలు మరియు సమయం యొక్క తినివేయు ప్రభావం ఈ పునాదులను బలహీనపరుస్తాయి. కాబట్టి, ప్రకృతి అందించే సంపదతో మన జుట్టు మూలాలను ఎలా బలోపేతం చేసుకోవచ్చు? మీరు సులభంగా లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించి, మీ ఇంటి సౌలభ్యంతో మీరు సిద్ధం చేసుకోగల సహజ పద్ధతులతో మీ జుట్టు మూలాలను ఎలా పునరుజ్జీవింపజేయవచ్చు అనే రహస్యాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి...
హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఎందుకు బలహీనంగా మారతాయి?
హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
విటమిన్ లోపం: జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడతాయి. ముఖ్యంగా B12, జింక్, ఇనుము మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తగినంతగా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనంగా మారుతాయి.
సరిపోని మరియు అసమతుల్య పోషణ: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క ఆధారం సమతుల్య మరియు తగినంత ఆహారం. ప్రొటీన్లు, ఒమేగా-3 కొవ్వులు మరియు ఇతర పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడతాయి.
రసాయన-కలిగిన ఉత్పత్తులు మరియు అధిక వేడి: హెయిర్ స్టైలింగ్ టూల్స్ (స్ట్రైట్‌నెర్‌లు, కర్లింగ్ ఐరన్‌లు వంటివి) మరియు కెమికల్ కలిగిన హెయిర్ ప్రొడక్ట్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ దెబ్బతింటాయి.
ఇనుము లోపము: శరీరంలో ఇనుము లోపముఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆక్సిజన్ తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడటానికి కారణమవుతుంది.
తరచుగా జుట్టు కడగడం: మీ జుట్టును చాలా తరచుగా కడగడం వల్ల జుట్టు యొక్క సహజ నూనె సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది, దీనివల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనపడతాయి మరియు జుట్టు పొడిబారుతుంది.
ప్రతికూల పర్యావరణ కారకాలు: మంచు, వర్షం, గాలి, సిగరెట్ పొగ మరియు వాయు కాలుష్యం వంటి ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులు కూడా వెంట్రుకల కుదుళ్లు బలహీనపడటానికి దోహదం చేస్తాయి.
ఈ కారకాలతో పాటు, హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడటంలో జన్యుపరమైన అంశాలు మరియు హార్మోన్ల మార్పులు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.
బలహీనమైన జుట్టు మూలాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలి?
ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం, ఒత్తిడిని నివారించడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం జుట్టు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవి. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలోపేతం చేయడం అనేది ఓర్పు మరియు క్రమమైన సంరక్షణ అవసరమయ్యే ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియలో బలహీనమైన జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయాలో చూద్దాం:
ఆరోగ్యకరమైన భోజనం: జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా బి12, విటమిన్ డి ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-XNUMX వంటి జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలు తీసుకోవాలి. ప్రోటీన్-రిచ్ డైట్ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
సరైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలపడతాయి. అదనంగా, హెయిర్ మాస్క్‌లు మరియు సీరమ్‌లు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను పోషించి, వాటిని బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి.
హెయిర్ మసాజ్: జుట్టు మూలాలను క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. తద్వారా వెంట్రుకల కుదుళ్లు పునరుజ్జీవింపబడి బలపడతాయి.
వేడిని నివారించడం: హెయిర్ డ్రైయర్స్ మరియు స్ట్రెయిట్నర్స్ వంటి సాధనాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ దెబ్బతింటాయి. వీలైనంత సహజంగా ఆరనివ్వడం, వేడికి గురికాకుండా ఉండడం వల్ల వెంట్రుకల కుదుళ్లకు బలం చేకూరుతుంది.
PRP చికిత్స: ప్లేట్‌లెట్ రిచ్ ప్లాస్మా (PRP) చికిత్స అనేది హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక వైద్య పద్ధతి. వెంట్రుకల కుదుళ్లను పునరుద్ధరించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి వ్యక్తి యొక్క స్వంత రక్తం నుండి పొందిన ప్లాస్మాను స్కాల్ప్‌లోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.
జుట్టు మార్పిడి: హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్ బలహీనమైన జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి శాశ్వత పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. దాత ప్రాంతం నుండి తీసుకున్న ఆరోగ్యకరమైన హెయిర్ ఫోలికల్స్ చిన్న లేదా బట్టతల ప్రాంతాలకు మార్పిడి చేయబడతాయి.
జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి సహజ పద్ధతులు
కాలక్రమేణా వివిధ కారణాల వల్ల మన జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనపడతాయి. ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే సహజ పద్ధతులు ఉన్నాయి. కాబట్టి, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ పద్ధతులు ఏమిటి?
1. సహజ నూనెలతో మసాజ్ చేయండి
స్కాల్ప్ యొక్క రెగ్యులర్ మసాజ్ రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె మరియు అర్గన్ నూనె సహజ నూనెలు వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషణ మరియు బలాన్ని అందిస్తాయి.
2.అలోవెరా
అలోవెరా స్కాల్ప్ ను తేమగా ఉంచుతుంది మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ ను బలపరుస్తుంది. కలబంద జెల్‌ను నేరుగా మీ తలకు అప్లై చేయండి లేదా మీ కండీషనర్‌తో కలపండి.
3.ఉల్లిపాయ రసం
ఉల్లిపాయ రసంఅధిక సల్ఫర్ కంటెంట్ కారణంగా, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉల్లిపాయ రసాన్ని మీ తలకు పట్టించి, కాసేపు వేచి ఉన్న తర్వాత కడిగేయండి.
4.గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తాయి. గ్రీన్ టీ కాచిన తర్వాత, మీ తలకు అప్లై చేయండి.
5. ముఖ్యమైన నూనెలు
లావెండర్, రోజ్మేరీ మరియు పుదీనా వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కొన్ని చుక్కల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి తలకు మసాజ్ చేయండి.
6.హెయిర్ మాస్క్‌లు
ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌లు హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు పోషణ మరియు బలాన్ని అందిస్తాయి. గుడ్లు, తేనె, పెరుగు మరియు అవకాడో వంటి సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన మాస్క్‌లు జుట్టు కుదుళ్లకు లోతైన సంరక్షణను అందిస్తాయి.
ఈ సహజ పద్ధతులు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, జుట్టు రాలడం కొనసాగితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అలాగే, ఏదైనా సహజ చికిత్సను ప్రయత్నించే ముందు అలెర్జీ పరీక్షను తప్పకుండా చేయండి. ఓపికపట్టండి మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా చూసుకోండి. కాలక్రమేణా మీ జుట్టు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారడం మీరు చూస్తారు.
జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసే విటమిన్లు ఏవి?
బలమైన జుట్టు మూలాలను కలిగి ఉండటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. మేము పైన చెప్పినట్లుగా, హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలోపేతం చేయడంలో ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం ఒక అనివార్యమైన అంశం. అందువల్ల, ఏ విటమిన్లు జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తాయో తెలుసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసే విటమిన్లు ఏమిటి?
విటమిన్ ఇ: విటమిన్ ఇ దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను పోషించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది జుట్టు తంతువుల వశ్యత మరియు షైన్‌ను పెంచడం ద్వారా విచ్ఛిన్నం మరియు నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది.
బి విటమిన్లు: బి విటమిన్ల కాంప్లెక్స్ఇది జుట్టు ఆరోగ్యానికి కీలకం. ముఖ్యంగా బోయోటిన్ (విటమిన్ B7) జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది మరియు జుట్టు తంతువులను బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. నియాసిన్ (విటమిన్ B3) హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు నిండుగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
విటమిన్ ఎ: విటమిన్ ఎ స్కాల్ప్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సెబమ్ ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. సెబమ్ జుట్టు యొక్క సహజ నూనె మరియు జుట్టు తంతువులను తేమ చేస్తుంది, అవి పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారకుండా నిరోధిస్తుంది.
సి విటమిన్:విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు జుట్టు తంతువుల నష్టానికి నిరోధకతను పెంచుతుంది. ఇది ఐరన్ శోషణను మెరుగుపరచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లకు మంచి పోషణను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇనుము: వెంట్రుకల కుదుళ్లకు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేయడంలో ఇనుము ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఐరన్ లోపం వెంట్రుకలు రాలిపోవడానికి మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.
జింక్: జింక్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరులో కీలకమైన ఖనిజం. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టు యొక్క సహజ పెరుగుదల ప్రక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది.
కొన్ని నూనెలు మరియు నూనె మిశ్రమాలు వెంట్రుకల కుదుళ్లను పోషణ మరియు బలోపేతం చేస్తాయి. జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే సహజ నూనెలు:
జోజోబా నూనె:జోజోబా నూనె, స్కాల్ప్ ను తేమ చేస్తుంది మరియు జుట్టు తంతువులను బలపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు యొక్క సహజ ఆయిల్ బ్యాలెన్స్‌ను సంరక్షించడం ద్వారా బ్రేకేజ్‌ను నివారిస్తుంది మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.
బాదం నూనె: బాదం నూనె, విటమిన్ E సమృద్ధిగా, జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణ మరియు జుట్టు తంతువులు బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది జుట్టు యొక్క మెరుపును పెంచుతుంది మరియు చిరిగిపోవడాన్ని మరియు నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.
అర్గన్ నూనె: అర్గాన్ ఆయిల్ జుట్టును తేమగా మరియు రిపేర్ చేస్తుంది. ఇది పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను కూడా బలపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్: ఆలివ్ ఆయిల్ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు లోతైన పోషణను అందిస్తుంది మరియు జుట్టు తంతువులను బలపరుస్తుంది. అదనంగా, ఇది స్కాల్ప్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు చుండ్రు ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.
కొబ్బరి నూనే: కొబ్బరి నూనె జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు తంతువులను తేమ చేస్తుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.
వెల్లుల్లి నూనె:వెల్లుల్లి నూనెఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలపరిచి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే సహజ పరిష్కారం. తలకు అప్లై చేసినప్పుడు, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను నిర్ధారిస్తుంది.
బలహీనమైన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి షాంపూని ఎంచుకోవడం
రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడి, పర్యావరణ కారకాలు మరియు తప్పుడు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వాడకం వంటి కారణాల వల్ల మన జుట్టు కాలక్రమేణా బలహీనపడుతుంది. బలహీనమైన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సరైన షాంపూని ఎంచుకోవడం జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో అత్యంత ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. బలహీనమైన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఎంచుకున్న షాంపూ యొక్క లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉండాలి.
మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ: ప్రతి జుట్టు రకం అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. పొడి, జిడ్డుగల, సన్నని లేదా మందపాటి జుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా తయారుచేసిన షాంపూలను ఎంచుకోండి. మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణ అందించడం ద్వారా జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
పోషక పదార్థాలు: బలహీనమైన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, మీ షాంపూలోని పదార్థాలపై శ్రద్ధ వహించండి. హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను పోషించే మరియు హెయిర్ స్ట్రాండ్‌లను బలోపేతం చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న షాంపూలు, బయోటిన్, కెరాటిన్, ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు మరియు మొక్కల పదార్దాలు, సమర్థవంతమైన ఫలితాలను పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
రసాయన పదార్థాలను నివారించండి: సల్ఫేట్, పారాబెన్ మరియు సిలికాన్ వంటి రసాయన పదార్థాలు జుట్టును పాడు చేస్తాయి మరియు జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తాయి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, సహజ పదార్థాలు మరియు రసాయనాలు లేని షాంపూలను ఎంచుకోండి.
మాయిశ్చరైజింగ్ ఫీచర్: జుట్టు యొక్క తేమ సమతుల్యతను కాపాడే షాంపూలు జుట్టు తంతువులు విరిగిపోకుండా మరియు ధరించకుండా నిరోధిస్తాయి. మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలు ముఖ్యంగా పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుకు మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
రెగ్యులర్ ఉపయోగం: షాంపూ యొక్క ప్రభావాలను చూడటానికి రెగ్యులర్ ఉపయోగం ముఖ్యం. షాంపూ జుట్టు మూలాల్లోకి చొచ్చుకుపోయి జుట్టు తంతువులను బలపరుస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ జుట్టును వారానికి చాలాసార్లు కడగాలి.
అదనపు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: షాంపూతో పాటు, కండీషనర్, మాస్క్ మరియు సీరం వంటి అదనపు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తులు షాంపూ యొక్క ప్రభావానికి మద్దతునిస్తాయి మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరిగేలా చేస్తాయి.
జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేసే సహజ ముసుగు వంటకాలు
మన మొత్తం రూపాన్ని మరియు మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి జుట్టు ఆరోగ్యం. బలమైన జుట్టు మూలాలను కలిగి ఉండటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. పైన, ఆరోగ్యకరమైన పోషణ నుండి షాంపూ ఎంపిక వరకు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో మేము ప్రస్తావించాము. ఇప్పుడు మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారుచేసుకోగలిగే రెండు సహజసిద్ధమైన మాస్క్ వంటకాలను అందజేద్దాం:
1.గుడ్డు మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ మాస్క్
గుడ్లు జుట్టుకు ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం మరియు ఆలివ్ నూనెతో కలిపినప్పుడు, ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు పోషణ మరియు బలాన్ని ఇస్తుంది.
పదార్థాలు
2 గుడ్డు పచ్చసొన
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
ఇది ఎలా జరుగుతుంది?
గుడ్డు సొనలను ఒక గిన్నెలోకి పగలగొట్టి, ఆలివ్ నూనెతో బాగా కొట్టండి.
మీ జుట్టు మూలాలు మరియు తంతువులకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
మీ జుట్టును టోపీతో కప్పండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో మరియు మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూతో కడగడం ద్వారా ముసుగును శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ మాస్క్ మీ జుట్టు మూలాలకు పోషణనిస్తుంది మరియు మీ జుట్టు తంతువులను బలంగా చేస్తుంది.
2.అవోకాడో మరియు హనీ మాస్క్
అవోకాడో జుట్టుకు గొప్ప మాయిశ్చరైజర్ మరియు బలపరిచేది. తేనె స్కాల్ప్ ను సహజసిద్ధమైన యాంటీసెప్టిక్ గా పోషిస్తుంది.
పదార్థాలు
1 పండిన అవోకాడో
తేనె యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు
ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె (ఐచ్ఛికం)
ఇది ఎలా జరుగుతుంది?
అవకాడోను మెత్తగా చేసి అందులో తేనె కలపాలి. ఐచ్ఛికంగా, మీరు కొబ్బరి నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.
మీ జుట్టు మూలాలు మరియు తంతువులకు మిశ్రమాన్ని వర్తించండి.
మీ జుట్టును టోపీతో కప్పండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మీద 30 నిమిషాలు ఉంచండి.
మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో మరియు మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూతో కడగడం ద్వారా ముసుగును శుభ్రం చేసుకోండి.
ఈ మాస్క్ మీ జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది మరియు మీ జుట్టు తంతువులకు షైన్ మరియు మృదుత్వాన్ని కూడా జోడిస్తుంది.
ఫలితంగా;
ప్రకృతి ఒడిలో మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లను బలోపేతం చేసే రహస్యాలతో కూడిన ప్రయాణానికి మేము ముగింపు ఇచ్చాము. ఈ ప్రయాణంలో, మేము మా అరచేతుల్లో దాగి ఉన్న సరళమైన కానీ సమర్థవంతమైన పరిష్కారాలను కనుగొన్నాము. గుడ్డు పచ్చసొన యొక్క పోషకమైన టచ్ నుండి అవోకాడో యొక్క లోతైన మాయిశ్చరైజింగ్ శక్తి వరకు, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మన జుట్టుకు జీవనాధారంగా మారాయి.
గుర్తుంచుకోండి, మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ప్రకృతి అందించే ఈ నిధిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల కాలక్రమేణా మార్పు వస్తుంది. సహజ సంరక్షణ యొక్క మేజిక్ టచ్‌తో మీ జుట్టు యొక్క ప్రతి స్ట్రాండ్ బలంగా మారుతుంది. ఈ సహజ సౌందర్య ప్రయాణంలో మీరు కూడా ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.
