ரெய்ஷி காளான் என்றால் என்ன, அது என்ன செய்கிறது? நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

கிழக்கு மருத்துவம் பல்வேறு மூலிகைகள் மற்றும் பூஞ்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. ரெய்ஷி காளான் இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது.

Reishiஅற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்ட மூலிகை காளான். இந்த காளானின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் குணங்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் பரவலாக உள்ளன. 

இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது போன்ற பல சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், அதன் பாதுகாப்பும் கேள்விக்குறியாகத் தொடங்கியுள்ளது.

ரெய்ஷி காளான் என்றால் என்ன?

கணோடெர்மா லூசிடம் மேலும் லிங்ஷி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ரெய்ஷி காளான்ஆசியாவின் பல்வேறு சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான பகுதிகளில் வளரும் ஒரு பூஞ்சை ஆகும்.

பல ஆண்டுகளாக, இந்த காளான் கிழக்கு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காளானில் உள்ள பல்வேறு மூலக்கூறுகளான ட்ரைடர்பெனாய்டுகள், பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் பெப்டிடோக்ளைகான்கள் போன்றவை அதன் ஆரோக்கிய பாதிப்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

காளானை புதிதாக உண்ணலாம் என்றாலும், காளானின் தூள் வடிவங்கள் அல்லது இந்த சிறப்பு மூலக்கூறுகள் கொண்ட சாறுகளும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வெவ்வேறு வடிவங்கள் செல், விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகளில் சோதிக்கப்பட்டுள்ளன.

ரெய்ஷி காளான்களின் நன்மைகள் என்ன?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

ரெய்ஷி காளான்நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது அதன் மிக முக்கியமான விளைவுகளில் ஒன்றாகும். சில விவரங்கள் இன்னும் தெளிவாக இல்லை என்றாலும், சோதனை குழாய் ஆய்வுகள் ரெய்ஷிலுகேமியா நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கியமான பகுதிகளான வெள்ளை இரத்த அணுக்களில் உள்ள மரபணுக்களை பாதிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆய்வுகள் சில வகையான ரெய்ஷிகள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களில் அழற்சி பாதைகளை மாற்றும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

புற்று நோயாளிகளின் ஆராய்ச்சியில் பூஞ்சையில் காணப்படும் சில மூலக்கூறுகள் இயற்கையான கொலையாளி செல்கள் எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகிறது.

இயற்கையான கொலையாளி செல்கள் உடலில் தொற்று மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

மற்றொரு ஆய்வில், ரெய்ஷிபெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் மற்ற வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் (லிம்போசைட்டுகள்) எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ரெய்ஷி காளான்இளஞ்சிவப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பெரும்பாலான நன்மைகள் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடம் காணப்பட்டாலும், ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் இது உதவக்கூடும் என்று சில சான்றுகள் காட்டுகின்றன.

ஒரு ஆய்வில், பூஞ்சை லிம்போசைட் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது, இது மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் வெளிப்படும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தொற்று மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

இருப்பினும், ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் மற்ற ஆராய்ச்சி உள்ளது ரெய்ஷி சாறு உட்கொண்ட 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு அல்லது வீக்கத்தில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை.

பொதுவாக, ரெய்ஷிலுகேமியா வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது என்பது தெளிவாகிறது.

புற்று நோய் எதிர்ப்பு தன்மை கொண்டது

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்ட இந்த காளானை பலர் சாப்பிடுகிறார்கள். 4,000 க்கும் மேற்பட்ட மார்பக புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைத்தவர்களின் ஆய்வில் தோராயமாக 59% கண்டறியப்பட்டுள்ளது ரெய்ஷி காளான் பயன்படுத்தப்படும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, பல சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் விலங்குகள் அல்லது மனிதர்களின் செயல்திறனுடன் சமமாக இல்லை.

சில ஆய்வுகள் ரெய்ஷிடெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோனில் அதன் விளைவுகளால் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

மனிதர்களில் இந்த காளான் தலைகீழ் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயில் காணப்படும் மூலக்கூறுகள் என்று ஒரு வழக்கு ஆய்வு காட்டினாலும், ஒரு பெரிய பின்தொடர்தல் ஆய்வு இந்த கண்டுபிடிப்புகளை ஆதரிக்கவில்லை.

ரெய்ஷி காளான் பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் அல்லது எதிர்த்துப் போராடுவதில் அதன் பங்கிற்காக இது ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

சில ஆய்வுகள் ரெய்ஷி யூரியாவுடன் ஒரு வருட சிகிச்சையானது பெரிய குடலில் உள்ள கட்டிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவைக் குறைத்தது.

மேலும், பல ஆய்வுகளின் விரிவான அறிக்கை, பூஞ்சை புற்றுநோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த நன்மைகளில் உடலின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது அடங்கும், இது புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ரெய்ஷிஅதற்கு பதிலாக பாரம்பரிய சிகிச்சையுடன் சேர்த்து பயன்படுத்த வேண்டும் என்று கூறுகிறது

மேலும், ரெய்ஷி காளான் மற்றும் பெரும்பாலான புற்றுநோய் ஆய்வுகள் உயர் தரத்தில் இல்லை. எனவே, அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடலாம்

Reishiநோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் அதன் விளைவுகள் மிகவும் வலியுறுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மற்ற சாத்தியமான நன்மைகளும் உள்ளன. இவை சோர்வைக் குறைக்கின்றன மற்றும் மனவாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது இதில் அடங்கும்.

வலி, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் எரிச்சலுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 132 பேர் மீது ஒரு ஆய்வு அதன் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது.

சப்ளிமென்ட்டைப் பயன்படுத்திய 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு சோர்வு குறைந்து மேம்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

மற்றொரு ஆய்வில், மார்பக புற்றுநோயால் தப்பிய 48 பேர் கொண்ட குழுவில்,  ரெய்ஷி தூள் அதை எடுத்துக் கொண்ட 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு சோர்வு குறைந்து வாழ்க்கைத் தரம் மேம்பட்டது.

மேலும் என்ன, ஆய்வில் உள்ளவர்கள் குறைவான கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவித்தனர்.

கல்லீரலை நச்சு நீக்கி பலப்படுத்துகிறது

ரெய்ஷி காளான்சில ஆய்வுகளின்படி இது ஒரு சாத்தியமான கல்லீரல் மீளுருவாக்கம் ஆகும். இந்த தாவரத்தின் காட்டு மாறுபாடு கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்கக்கூடிய சக்திவாய்ந்த கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் செயல்பாடுகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதோடு, செல் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கும் வழி வகுக்கும். இந்த காளான் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் குங்குமப்பூவின் திறமையான தொகுப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இரசாயனங்களின் விரைவான நச்சுத்தன்மையை வழங்குகிறது.

இந்த காளானில் காணப்படும் காண்டோஸ்டிரோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹெபடோடாக்ஸிக் முகவர் ஆகும், இது நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் நிகழ்வுகளில் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தில் விளைவுகள்

26 பேரிடம் 12 வார ஆய்வு, ரெய்ஷி காளான்கஞ்சா "நல்ல" HDL கொழுப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், ஆரோக்கியமான பெரியவர்களில் மற்ற ஆராய்ச்சிகள் இந்த இதய நோய் ஆபத்து காரணிகளில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காட்டவில்லை.

மேலும் என்ன, ஒரு பெரிய பகுப்பாய்வு கிட்டத்தட்ட 400 பேர் சம்பந்தப்பட்ட ஐந்து வெவ்வேறு ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்த பிறகு இதய ஆரோக்கியத்தில் எந்த நன்மையான விளைவுகளையும் காட்டவில்லை. ரெய்ஷி காளான்களை 16 வாரங்கள் வரை உட்கொள்வது கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்தாது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பொதுவாக, ரெய்ஷி காளான் மேலும் இதய ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

ஒரு சில ஆய்வுகள் ரெய்ஷி காளான்விலங்குகளில் காணப்படும் மூலக்கூறுகள் இரத்த சர்க்கரைகுறைக்க முடியும் என்று காட்டியுள்ளது

மனிதர்களில் சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் இதே போன்ற கண்டுபிடிப்புகளை தெரிவித்துள்ளன.

ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலை

ஆக்ஸிஜனேற்றசெல்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் தடுக்கும் மூலக்கூறுகள். இந்த முக்கியமான செயல்பாட்டின் காரணமாக, உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலையை அதிகரிக்கக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களில் குறிப்பிடத்தக்க ஆர்வம் உள்ளது.

பெரும்பாலான மக்கள், ரெய்ஷி காளான்இந்த நோக்கத்திற்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறது.

இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் 4 முதல் 12 வாரங்களுக்கு காளானை உட்கொண்ட பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள இரண்டு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளின் அளவுகளில் எந்த மாற்றத்தையும் காட்டவில்லை.

Reishi காளான் தோலுக்கு நன்மைகள்

முன்கூட்டிய வயதானதை மெதுவாக்குகிறது

ரெய்ஷி காளான்இதில் உள்ள Ling Zhi 8 புரதம் மற்றும் கேனோடெர்மிக் அமிலம், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு முகவர்கள். இரண்டு கூறுகளும் இணக்கமாக செயல்படுகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஃப்ரீ ரேடிக்கல் செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது, அதாவது சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது.

மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, மேலும் தெளிவான மற்றும் இளமையாக தோற்றமளிக்கும் தோலைப் பெற உதவுகிறது.

தோல் பிரச்சனைகளை எளிதாக்குகிறது

இந்த பூஞ்சை பற்றிய பல்வேறு ஆய்வுகள், காயங்கள், வெயில், வெடிப்பு மற்றும் பூச்சி கடி போன்ற பல்வேறு வெளிப்புற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. 

ரெய்ஷி காளானின் முடி நன்மைகள்

முடி உதிர்வை மெதுவாக்குகிறது

மற்ற முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் மூலிகைகளுடன் கலக்கும்போது ரெய்ஷி காளான்இது கூந்தலுக்கு மறுசீரமைப்பு டானிக்காக செயல்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு முக்கிய காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது

இந்த காளான் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த செயல்கள் அனைத்தும் ஒருங்கிணைந்து செயல்படுகின்றன மற்றும் வலுவான மயிர்க்கால் உருவாக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. இது முடி இழைகளுக்கு புத்துயிர் அளிப்பதன் மூலம் முடி வளர்ச்சிக்கு வழி திறக்கிறது.

முடி நிறத்தை பாதுகாக்கிறது

இந்த மருத்துவ காளான் வகை, முடி அதன் இயற்கையான நிறம் மற்றும் பளபளப்பை இழப்பதைத் தடுக்கிறது, இது முன்கூட்டிய நரையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

ரெய்ஷி காளான்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

சில உணவுகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் போலல்லாமல், ரெய்ஷி காளான்எந்த வகை பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து டோஸ் மாறுபடலாம். காளானை உட்கொள்ளும் போது அதிக அளவு எடுக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பூஞ்சையின் அளவைப் பொறுத்து, அளவுகள் 25 முதல் 100 கிராம் வரை மாறுபடும்.

பொதுவாக, பூஞ்சையின் உலர்ந்த சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், டோஸ் காளான் தன்னை உட்கொள்ளும் போது விட 10 மடங்கு குறைவாக உள்ளது.

உதாரணமாக, 50 கிராம் ரெய்ஷி காளான்சாறு தன்னை 5 கிராம் காளான் சாற்றுடன் ஒப்பிடலாம். காளான் சாற்றின் அளவு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 9 கிராம் வரை இருக்கும்.

கூடுதலாக, சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாற்றின் சில பகுதிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகின்றன. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் மேலே தெரிவிக்கப்பட்ட மதிப்புகளை விட மிகக் குறைவாக இருக்கலாம்.

எந்த வகையான கார்க் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் பரவலாக மாறுபடும் என்பதால், நீங்கள் எந்த வகையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம்.

ரெய்ஷி காளான்களின் தீங்கு என்ன?

அதன் புகழ் இருந்தபோதிலும், ரெய்ஷி காளான்பாதுகாப்பைக் கேள்விக்குள்ளாக்கும் ஆய்வுகளும் உள்ளன

சில ஆய்வுகள் ரெய்ஷி காளான்மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொண்டவர்களை விட 4 மாதங்களுக்கு மருந்தை உட்கொண்டவர்கள் பக்கவிளைவுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு கிட்டத்தட்ட இருமடங்கு இருப்பதாக அவர் கண்டறிந்தார்.

இந்த விளைவுகள் வயிற்று வலி அல்லது செரிமான பிரச்சனையின் அபாயத்தை அதிகரித்தன. கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான விளைவுகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.

மற்ற ஆராய்ச்சி ரெய்ஷி காளான் சாறுஉட்கொண்ட நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

இந்த அறிக்கைகளுக்கு மாறாக, இரண்டு வழக்கு ஆய்வுகளில் குறிப்பிடத்தக்க கல்லீரல் பிரச்சனைகள் பதிவாகியுள்ளன. வழக்கு ஆய்வுகளில், இரு நபர்களும் முன்பு இருந்தனர் ரெய்ஷி காளான்அவர் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அதைப் பயன்படுத்தினார், ஆனால் ஒரு தூள் வடிவத்திற்கு மாறிய பிறகு எதிர்மறையான விளைவுகளை அனுபவித்தார்.

ரெய்ஷி காளான் என்பது பல ஆய்வுகள் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது

ஒருவேளை ரெய்ஷி காளான்அதைத் தவிர்க்க வேண்டிய சில குழுக்கள் உள்ளன. இவர்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், இரத்தக் கோளாறு உள்ளவர்கள், அறுவை சிகிச்சை செய்யப் போகிறவர்கள் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்.

இதன் விளைவாக;

ரெய்ஷி காளான் இது ஓரியண்டல் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான காளான்.

வெள்ளை இரத்த அணுக்களை அதிகரித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இந்த காளான் சில வகையான புற்றுநோய்களில் கட்டிகளின் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம், மேலும் சில புற்றுநோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் சோர்வு அல்லது மனச்சோர்வைக் குறைக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.