லிச்சென் பிளானஸ் மூலிகை சிகிச்சை முறைகள் - 15 பயனுள்ள வைத்தியம்

இந்த நோயின் பெயரை முதன்முதலில் கேட்டவர்கள் பலர் உள்ளனர். எனக்கு எப்படி தெரியும்? எனக்கு லிச்சென் பிளானஸ் இருப்பதாக நான் சொன்னால், மக்கள் என்னை விண்வெளியில் இருந்து வந்ததைப் போல பார்க்கிறார்கள். இருப்பினும், இது உலக மக்கள் தொகையில் 2% பேரை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது உண்மையில் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கை அல்ல. நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையைப் படித்துக்கொண்டிருப்பதால், உங்களுக்கு லைச்சென் பிளானஸ் உள்ளது அல்லது அதன் பெயரை எங்கிருந்தோ கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், மேலும் ஆய்வு செய்ய கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள்.

அதன் பெயர் பாசி போன்றது என்றாலும், லிச்சென் பிளானஸ் ஒரு தோல் நோய். இது தோலில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பு, ஊதா அல்லது நீல நிற புண்களை பரப்புவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. உண்மையில், மருத்துவர்களுக்கு நோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியாது. ஒவ்வாமை, இரசாயனங்கள் அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை நோயைத் தூண்டும் என்று கருதப்படுகிறது. இந்த நோய் மன அழுத்தம், ஒவ்வாமை அல்லது வைரஸ் தொற்றுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்படுகிறது.

தோல், உச்சந்தலை மற்றும் நகங்கள் தவிர, லிச்சென் பிளானஸ் வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளையும் பாதிக்கலாம். அசௌகரியம் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. லிச்சென் பிளானஸ் ஒரு உறுதியான தீர்வுடன் கூடிய நோய் அல்ல. நோய்க்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் மீட்புக்கு உதவுகிறது.

மருத்துவ சமூகத்தில், இந்த நோய் குறிப்பாக 30-60 வயதுக்குட்பட்டவர்களை பாதிக்கிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.(இந்த நோயை நான் சந்தித்தபோது எனக்கு 20 வயது.) உண்மையில், லிச்சென் நோய் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களை பாதிக்கிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில்.

லிச்சென் பிளானஸ் என்றால் என்ன?

லிச்சென் பிளானஸ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய் இது ஒவ்வாமைக்கு உடலின் இயற்கையான எதிர்வினையா என்பதில் கருத்து வேறுபாடு உள்ளது. அவருக்கு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு இருப்பது நாளுக்கு நாள் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. நோயை வரையறுத்த விதத்தை மருத்துவ நிபுணர்களிடம் விட்டுவிட்டு இதை தெரிந்து கொள்வோம். லிச்சென் பிளானஸ் என்பது உடலின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கும் ஒரு தொடர்ச்சியான மற்றும் பரவும் சொறி ஆகும். இது ஒரு அழற்சி நோயாகும், இது தோலில் புண்கள் உருவாவதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் தோல் மற்றும் வாயை பாதிக்கிறது.

இது தோல் மிகவும் அரிப்புக்கு காரணமாகிறது. இது மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் தொடங்கலாம் அல்லது விரைவாக தொடங்கலாம்.

புதிதாக இந்நோய் வருபவர்கள், "லைச்சன் பிளானஸ் தொற்றக்கூடியதா?" அல்லது "லிச்சென் பிளானஸ் புற்றுநோயா?" இது போன்ற கேள்விகள் அவர்கள் மனதை உலுக்குகின்றன. லிச்சென் பிளானஸ் என்பது அறியப்படாத ஒரு நோயாகும், ஆனால் இது தொற்று அல்ல. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒருவரிடமிருந்து நபருக்கு பரவாது மற்றும் இது ஒரு வகை புற்றுநோய் அல்ல.

பொதுவாக சருமத்தை பாதிக்கும் இந்த நிலை சிலருக்கு வாயில் இருக்கும். நோய் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இப்போது லிச்சென் பிளானஸின் வகைகளைப் பார்ப்போம்.

லிச்சென் பிளானஸின் வகைகள்

• ரெட்டிகுலர்: இது ஒரு லிச்சென் நோயாகும், இது வெள்ளை சிலந்தி வலை போன்ற வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது படங்களில் வேறுபடுத்தி அறிய எளிதானது. இந்த முறை "விக்ஹாம் ஸ்ட்ரை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

• அரிப்பு: இது ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு சொறி, இது வாய் மற்றும் பிறப்புறுப்பு போன்ற சளி சவ்வுகளை பாதிக்கிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி லிச்சென் புண் ஏற்படலாம்.

• புல்லஸ்: அவை திரவம் நிறைந்த கொப்புளங்கள் மற்றும் வாய், பிறப்புறுப்பு, கீழ் பகுதிகள் மற்றும் உடற்பகுதியில் ஏற்படும் புண்கள்.

• அட்ராபிக்: இது லிச்சென் பிளானஸின் அரிதான வகைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் பொதுவாக தண்டு மற்றும் கால்கள் அல்லது மற்ற வகை லிச்சென் பிளானஸ் அனுபவிக்கும் பகுதிகளை பாதிக்கிறது. சொறி வெண்மையான-நீலக் கொப்புளங்களைக் கொண்டுள்ளது, அது சிதைந்த அல்லது துண்டு துண்டான மையத்தைக் கொண்டுள்ளது.

வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ்

வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் வாயில் ஏற்படுகிறது. காரமான உணவுகள் மற்றும் அமில பானங்கள் அசௌகரியத்தை மோசமாக்குகின்றன. மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது சூடான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் கூட துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இது ரெட்டிகுலர் வாயில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இருப்பினும், அரிப்பு, புல்லஸ் மற்றும் அட்ரோபிக் வகைகளும் ஏற்படலாம். ரெட்டிகுலர் மூலம், கன்னங்களின் உட்புறம் வெள்ளை சிலந்தி வலை போன்ற வடிவத்தை கொண்டுள்ளது, அதே சமயம் அரிக்கும் லிச்சென் பிளானஸ் பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும், ஈறுகள், கன்னங்கள் அல்லது நாக்கில் வீக்கமாகவும் இருக்கும். கூடுதலாக, கன்னங்கள், நாக்கு, வாய் பிளவுகள் மற்றும் ஈறுகளில் திரவம் நிறைந்த புண்கள் மற்றும் புல்லஸ் லிச்சென் கொப்புளங்கள் தோன்றக்கூடும்.

பிறப்புறுப்பு லிச்சென் பிளானஸ்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட இந்த நோயின் நான்கு வகைகள் பொதுவாக பிறப்புறுப்பு பகுதியிலும் அதைச் சுற்றியும் உருவாகின்றன. ஆண்களில், ஆண்குறியைச் சுற்றி தடிப்புகள் தோன்றும்.

பெண்களில், இது பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள தோலையும், பிறப்புறுப்பு மற்றும் யோனியையும் பாதிக்கும். வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் உள்ள பெண்களில் 50 சதவீதம் பேர் பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் இந்த நிலையை அனுபவிப்பதாக சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

முடி மற்றும் நகங்களில் லிச்சென் பிளானஸ்

லிச்சென் பிளானஸை விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்கள் இரண்டிலும் காணலாம். இது சிலருக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நகங்களையும் பாதிக்கிறது, மற்றவர்களுக்கு அனைத்து நகங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதனால் நகத்திற்கு தற்காலிக அல்லது நிரந்தர சேதம் ஏற்படுகிறது.

உச்சந்தலையில் ஒரு சொறி தோன்றும்போது (லிச்சென் பிளானோபிலரிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது), அலோபீசியா அல்லது முடி உதிர்தல்நிரந்தர வடு உருவாவதற்கு என்ன காரணம்?

லிச்சென் பிளானஸுக்கு என்ன காரணம்?

லிச்சென் பிளானஸின் காரணங்கள் தீர்மானிக்கப்படவில்லை என்றாலும், பல மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இந்த நோயின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது. நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள்:

• மரபணு:  உங்கள் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினருக்கு லிச்சென் நோய் இருந்தால், அது வளரும் அபாயம் அதிகம்.
• ஹெபடைடிஸ் சி:  ஹெபடைடிஸ் சி மற்றும் லிச்சென் இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பை ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.
• ஒவ்வாமை:  சில செயற்கை சாயங்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள் போன்ற ஒவ்வாமைகளை வெளிப்படுத்துவது இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும்.
• மருந்துகள்:  சிலருக்கு, சில மருந்துகள் லிச்சென் பிளானஸை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆர்சனிக், பிஸ்மத், தங்கம் அல்லது குயினிடின் அடங்கிய சில மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், டையூரிடிக்ஸ், ஃப்ளூ ஷாட்ஸ், நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள், மலேரியா, அத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்க்கான மருந்துகள் உட்பட.
• வயது:  நடுத்தர வயதுடையவர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது; மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• அமல்கம் ஃபில்லிங்ஸ்:  இந்த நோயை உண்டாக்கும் அலர்ஜியாக ஃபில்லர்கள் செயல்படுகின்றன.

லிச்சென் பிளானஸ் அறிகுறிகள்

முதல் அறிகுறி மணிக்கட்டு, தண்டு அல்லது கால்களில் ரெட்டிகுலர் சொறி தோற்றம். இருப்பினும், இது உடலில் எங்கும் தொடங்கலாம். லிச்சென் பிளானஸின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஊதா நிறத்தில் தோன்றும் வண்ணப் புண்கள் அல்லது புடைப்புகள்
• வெண்மை-நீல திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் வெடித்து பரவுகின்றன
• சிறிய காயங்களின் சிவப்பு சொறி மீது தோன்றும் வலை போன்ற தோற்றத்தை உருவாக்கும் மெல்லிய வெள்ளை கோடுகள்
• தோல் வெடிப்புகளில் மிதமான முதல் கடுமையான அரிப்பு
• வெள்ளை சுண்ணாம்பு போன்ற தோற்றம் கொண்ட நகங்கள்
• ஒரு சொறி சேர்ந்து உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் வலி
• சுத்தம் செய்த பிறகும் சொறி ஒரு விசித்திரமான வாசனை
• யோனி வெளியேற்றம், எரியும், அரிப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த உடலுறவு
• ஆண்குறியில் புண்கள் அல்லது கொப்புளங்கள், நாள்பட்ட அரிப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த உடலுறவு

லிச்சென் பிளானஸ் சிகிச்சை

லிச்சென் பிளானஸ் நோய்க்கான சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

வாய்வழி லைச்சென் பிளானஸ் இருந்தால், மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர் சொறி உள்ள குறிப்பிட்ட பகுதிகளை பயாப்ஸி செய்யலாம், கலாச்சாரங்கள் எடுக்கலாம், ஹெபடைடிஸ் சி க்கான சோதனைகளை ஆர்டர் செய்யலாம் மற்றும் லிச்சென் பிளானஸின் காரணங்களைக் கண்டறிய ஒவ்வாமை பரிசோதனைகளை செய்யலாம்.

லிச்சென் பிளானஸ் ஒரு குணப்படுத்த முடியாத நோய். சிகிச்சையானது புண்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதையும் அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. லிச்சென் பிளானஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கத்தைக் குறைக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (மேற்பரப்பு, வாய்வழி அல்லது ஊசி).
• அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் பொது அசௌகரியத்தை குறைக்க ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கும் மருந்து மருந்துகள்.
• ரெட்டினாய்டு மருந்துகள் பொதுவாக முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஒளி சிகிச்சை (PUVA).
• லிடோகைன் கொண்ட மவுத்வாஷ்கள்.
• வலி மருந்துகள்.

லிச்சென் பிளானஸ் மூலிகை சிகிச்சை முறைகள்

லிச்சென் பிளானஸுக்கு மருந்து இல்லை என்று சொன்னோம். சிலருக்கு சிகிச்சையின் பலனாக நோய் முற்றிலும் குணமாகும். இது அரிது. ஏனெனில் தூண்டுதல்கள் ஏற்படும் போது பெரும்பாலான நோயாளிகள் தீவிரமடைகின்றனர். நோய் அறிகுறிகள் இல்லாமல் தேங்கி நிற்கும் நேரங்களும் உண்டு. இந்த வழக்கில், நோய் நிவாரணத்தில் உள்ளது.

இதை நான் தெளிவாகச் சொல்ல விரும்புகிறேன். நோய் மீண்டும் வரும் மற்றும் முழுமையாக நீங்காது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் சொந்த மருத்துவராக இருங்கள். அனைவருக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சையானது உங்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம், அதற்கு நேர்மாறாகவும். எனவே உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, நோய் வெடிக்கும் போது அதற்கேற்ப செயல்படுங்கள்.

இப்போது லிச்சென் பிளானஸின் மூலிகை சிகிச்சை முறைகளைப் பார்ப்போம். அதில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து விண்ணப்பிக்கவும். அது நன்றாக இருந்தால், அந்த முறையை உங்கள் வழியில் தொடரவும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், மற்ற முறைகளை முயற்சிக்கவும்.

1) மஞ்சள்

மஞ்சளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு லிச்சென் பிளானஸ் நோய்க்கு நல்லது. இந்த விஷயத்தில் ஒரு சிறிய பைலட் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. மஞ்சளுக்கு வலியைக் குறைக்கும் திறன் இருப்பதுடன், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

தோலில் உள்ள லிச்சென் நோய்க்கு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மஞ்சள் தூள் மற்றும் தண்ணீருடன் தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்ட் வடிவில் ஒரு களிம்பு தடவவும். 15 நிமிடம் கழித்து கழுவவும்.

2)எப்சம் உப்பு குளியல்

ஆங்கில உப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது எப்சம் உப்புலிச்சென் பிளானஸ் நோயின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

சூடான குளியல் தயார் செய்து 2 கப் எப்சம் உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு இந்த நீரில் இருங்கள். உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம். மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

3) தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் உச்சந்தலையில் உள்ள லிச்சென் பிளானஸின் சிகிச்சையில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஸ்கால்ப் ஷாம்பூவாகப் பயன்படுத்தும்போது அரிப்பு நீங்கும்.

வாய்வழி லைச்சென் பிளானஸுக்கு, தேயிலை மர எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக அரிப்பு மற்றும் புல்லஸ் வகைகளுடன். ஆனால் சிலருக்கு வாயை மேலும் எரிச்சலூட்டும். நீங்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

டீ ட்ரீ ஆயில் மவுத்வாஷ் செய்வது எப்படி?

பொருட்கள்

• தேயிலை மர எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
• பேக்கிங் பவுடர் 2 தேக்கரண்டி
• புதினா எண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி
• அரை கண்ணாடி தண்ணீர்

அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

• அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் சேமிக்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இந்த நீரால் உங்கள் வாயை துவைக்கவும்.

4) இஞ்சி

இஞ்சி இது வீக்கத்திற்கு பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு முறையாகும். இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. அது மட்டும் அல்ல. இஞ்சி ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் ஆகும், இது ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. சில நேரங்களில், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உடலின் சில பகுதிகளில் லிச்சென் நோயை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்க இஞ்சி உதவும். லிச்சென் பிளானஸ் சிகிச்சையில் நீங்கள் இஞ்சியை பின்வருமாறு பயன்படுத்தலாம்;

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இஞ்சி சாற்றை தேய்க்கவும்.
• இஞ்சி டீயை தவறாமல் குடிக்கவும்.

5) அலோ வேரா ஜெல்

அலோ வேரா,இது எண்ணுவதற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வீக்கம், வாய் புண்கள், காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கற்றாழை சிறந்ததாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

கற்றாழை சாறு குடிப்பது மற்றும் கற்றாழை ஜெல்லை 9 மாதங்களுக்கு தடவுவது லிச்சென் பிளானஸை கணிசமாக மேம்படுத்தும். எரியும் உணர்வு, கடுமையான வலி மற்றும் தோல் புண்கள் போன்ற இந்த நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் கற்றாழை குறைப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. 9 மாதங்களுக்குள் நோயாளிகளுக்கு பாதகமான அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை. அலோ வேராவை நீங்கள் பின்வருமாறு பயன்படுத்தலாம்;

• தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கற்றாழை சாறுடன் தொடங்குங்கள்.
• கற்றாழை ஜெல்லை சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.
• வாய்வழி லிச்சனுக்கு, கற்றாழை மவுத்வாஷ் உதவியாக இருக்கும்.

6) தேங்காய் எண்ணெய்

வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸுக்கு தினமும் இரண்டு முறை தேங்காய் எண்ணெய்அறிகுறிகளை மேம்படுத்தி நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

வாயில் ஆயில் புல்லிங் செய்வது நச்சுக்களை உறிஞ்சி வாயை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்குதல், வாய் வறட்சியைத் தணித்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பது போன்ற பலன்கள் அடங்கும்.

இந்த நோய் தோலில் கண்டறியப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தேங்காய் எண்ணெயை தடவுவது அரிப்பு, எரியும் உணர்வு மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். ஒரு நாளைக்கு பல முறை அல்லது விரும்பியபடி விண்ணப்பிக்கவும்.

7) ஓட்ஸ்

இயற்கை அழகு சிகிச்சையில், சருமத்தை மென்மையாக்க இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட் பயன்படுத்தப்பட்டது. நோயின் போக்கில் புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் மாற்றமடைவதால், ஓட்ஸ் அரிப்புகளை நீக்கி, இறந்த சருமத்தை நீக்குவதால் தோற்றத்தை மேம்படுத்தும்.

1 அளவு தயிருடன் 1 அளவு ஓட்ஸ் சேர்க்கவும். அதை அறை வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்கள் உட்கார வைத்து, பின்னர் கால் கப் பச்சை தேனுடன் கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒளிபரப்பு. 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.

8) வலேரியன் தேநீர்

பூனை புல்இது ஒரு மயக்க மருந்து. இது கவலை மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த நோயைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்று மன அழுத்தம். இந்த மூலிகை மனதை அமைதிப்படுத்தும். இது மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது. வலேரியன் தேநீர் வாரத்திற்கு சில முறை குடிக்கவும்.

9) துளசி

துளசிஇது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் லிச்சென் பிளானஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. துளசி இலைகளின் சாற்றை புண்கள் மீது தடவவும். தினமும் புதிய துளசி இலைகளை மெல்லுங்கள். உங்கள் உணவுகளில் துளசி இலைகள் அல்லது விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

10) குளிர் அமுக்க

காயங்கள் உள்ள இடத்தில் குளிர்ந்த ஐஸ் கட்டி அல்லது குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணியைப் போட்டால், அரிப்பு நீங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். விரும்பிய முடிவை அடைய 5-10 நிமிடங்கள் காயங்கள் மீது பையை வைத்திருங்கள். இந்த சிகிச்சைக்குப் பிறகு தோல் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

11) முட்டையின் வெள்ளைக்கரு

முட்டை வெள்ளைகொக்கோ வெண்ணெய் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கலந்து காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் தடவவும். இந்த கலவை அரிப்பு குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

12) சூரிய ஒளி

ஒளிக்கதிர் ஒளி சிகிச்சையானது லிச்சென் பிளானஸின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையில், சூரியனில் உள்ள UVB கதிர்கள் காயங்கள் உள்ள பகுதிகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. எனவே, நேரடி சூரிய ஒளியின் வெளிப்பாடு அதே விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 15 நிமிடங்களாவது நேரடி சூரிய ஒளியில் செலவிடுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். சூரிய குளியலுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நேரம் பகல் நடுப்பகுதி.

13) மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

இது எளிதானது அல்ல என்று எனக்குத் தெரியும். மன அழுத்தம் உண்மையில் ஒரு கசை. ஆனால் வேறு வழியில்லை. மன அழுத்தம் லிச்சென் பிளானஸை அதிகப்படுத்துகிறது. மன அழுத்தத்தைப் போக்க உங்கள் மனதையும் ஆன்மாவையும் ரிலாக்ஸ் செய்யும் செயல்களைச் செய்யுங்கள். உதாரணமாக, தியானம், யோகா, ஒரு பொழுதுபோக்கை எடுத்துக்கொள்வது...

14) வைட்டமின் ஏ

ரெட்டினாய்டு அடிப்படையிலான மருந்துகள், அதாவது வைட்டமின் ஏ கொண்டவை, லிச்சென் நோயின் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகின்றன. வைட்டமின் ஏதோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. நோய் தீவிரமடையும் போது இறைச்சி, மூல கேரட்இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், கீரை, சுரைக்காய் மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். வைட்டமின் ஏ நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதை எளிதாக்குகிறது.

15) ஃபோலேட்

ஒரு ஆய்வில், 44% வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் நோயாளிகள் ஃபோலேட் குறைபாடுடையவர்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. பரந்த பீன்பருப்பு வகைகள், அஸ்பாரகஸ், வெண்ணெய் மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் போன்ற பருப்பு வகைகளின் ஃபோலேட் நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்ளலாம்.

லிச்சென் பிளானஸ் நோயாளிகள் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

• பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். பச்சை காய்கறிகள், எள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.
• மஞ்சள்-ஆரஞ்சு பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி கொண்ட காட் லிவர் ஆயில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
• ஆளிவிதை, ஆலிவ் எண்ணெய், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் சோளத்தில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்திற்கு நல்லது.
• ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள், பச்சைக் காய்கறிகள் போன்றவை சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்கின்றன.
• குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் சாப்பிடலாம்.
• வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் இருந்தால், மென்மையான உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.
• மஞ்சள், பூண்டு, வெங்காயம், துளசி, தைம், வெந்தயம் ஆகியவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கின்றன.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம்.

லிச்சென் பிளானஸ் நோயாளிகள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

லிச்சென் பிளானஸ் நோயாளிகள் பின்வரும் உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அரிப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்:

வறுத்த உணவுகள்: திறந்த புண்கள் இருந்தால் தடிப்புகள் அவற்றை மோசமாக்கும். வறுத்த ரொட்டி சிப்ஸ், பிரஞ்சு பொரியல் போன்ற உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

காஃபின் கலந்த பானங்கள்: காஃபின் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இந்த நோயை மோசமாக்குகின்றன. காபி, ப்ளாக் டீ, க்ரீன் டீ, கோலா, சாக்லேட் போன்ற காஃபின் மூலங்களை உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள். மதுவை விட்டும் விலகி இருக்க வேண்டும்.

காரமான, அமில உணவுகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்: சூடான மிளகு, தக்காளி, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் திராட்சைப்பழம் ஆகியவை நோயின் போக்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.

லிச்சென் பிளானஸ் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

• பல சுகாதார வல்லுநர்கள் லிச்சென் பிளானஸை ஒரு தீவிர நோயாக கருதுவதில்லை. இருப்பினும், ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு சரியான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பு இன்றியமையாதது என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் வலியுறுத்துகிறது.
• இந்த நோயின் சிக்கல்களில் வாய்வழி புற்றுநோய், வால்வார் புற்றுநோய், செதிள் உயிரணு புற்றுநோய் மற்றும் ஆண்குறி புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும்.
• வாய்வழி லிச்சென் நோயால் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள் வழக்கமான யோனி பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் 50 சதவீத பெண்களும் தங்கள் பிறப்புறுப்புகளில் சொறி ஏற்படுவதால், வால்வார் புற்று நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• லிச்சென் பிளானஸ் நோய்க்கு சிகிச்சை இல்லை; சிகிச்சைகள் அசௌகரியத்தை நிவர்த்தி செய்வதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, மேலும் சிலருக்கு, சில மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சொறி தானாகவே மறைந்துவிடும்.
• புகைபிடித்தல் வாய்வழி புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துவதால், உடனடியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
• உடலின் மற்றொரு பகுதிக்கு பரவும் புண்கள் அல்லது கொப்புளங்களின் நிறம் அல்லது அமைப்பில் ஏதேனும் மாற்றம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
• குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதால் அரிப்பு உடனடியாக நீங்கும். சொறியும் போது தோலில் கீறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• பிறப்புறுப்பு பகுதியில் லிச்சென் பிளானஸ் இருந்தால், இந்த பகுதியை சுத்தம் செய்ய சோப்பை பயன்படுத்த வேண்டாம். தண்ணீர் மட்டும் போதும்.

லிச்சென் பிளானஸ் சிகிச்சை எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும் தெரியவில்லை ஆனால் லிச்சென் பிளானஸ் ஒரு உறுதியான நோய் அல்ல, அதை சமாளிப்பது கடினம். ஆனால் வலுவாக இருங்கள், ஆரோக்கியமாகவும் மன அழுத்தமின்றி வாழ முயற்சி செய்யுங்கள்.

மேற்கோள்கள்: 1