சிஸ்டிக் முகப்பரு சிகிச்சை அது ஒரு கடினமான சூழ்நிலை. ஏனெனில் நீர்க்கட்டிகள் தோலின் மேற்பரப்பின் கீழ் ஆழமான தொற்றுநோயை உருவாக்குகின்றன. இந்த தொற்று மேற்பரப்பில் உள்ள பருக்களை குணப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது.
சிஸ்டிக் முகப்பரு என்றால் என்ன?
இது முகப்பருவின் மோசமான வடிவமாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரே ஒரு நீர்க்கட்டி அல்லது பல நீர்க்கட்டிகள் தோலின் ஒரு பெரிய பகுதியில் பரவி இந்த நிலையை ஏற்படுத்துகின்றன. இது முகம், கழுத்து, மார்பு மற்றும் முதுகு பகுதிகளிலும் ஏற்படுகிறது.
இது தோலின் மேற்பரப்பில் பெரிய, சிவப்பு, சீழ் நிரப்பப்பட்ட கட்டிகளை உருவாக்குகிறது. இது திசுக்களில் உள்ள நரம்புகளை பாதிப்பதால் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
சிஸ்டிக் முகப்பரு எதனால் ஏற்படுகிறது?
பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடம் காணப்படும் சிஸ்டிக் முகப்பருஇது மற்ற வயதினரையும் பாதிக்கிறது.
இளைஞர்கள்: இளைஞர்கள், பருவமடைதல் காரணமாக ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக சிஸ்டிக் முகப்பரு உருவாகிறது. பருவமடையும் போது, அவர்களின் உடல் அதிக கொழுப்பை உற்பத்தி செய்கிறது.
பெண்கள்:பெண்களில், ஹார்மோன் சமநிலையின் விளைவாக சிஸ்டிக் முகப்பரு நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வுகள் மாதவிடாய்,கர்ப்பம் veமாதவிடாய்இருந்து உருவாகிறது. முக அலங்காரம், மன அழுத்தம், ஈரப்பதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மரபணுக்கள் மற்றும் முக சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் போன்ற காரணிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிஸ்டிக் முகப்பருஅதை தூண்டுகிறது.
சிஸ்டிக் முகப்பருவின் அறிகுறிகள் என்ன?
சிஸ்டிக் முகப்பருமுகப்பருவின் அரிதான வடிவமாகும். சருமத்தின் துளைகள் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களால் அடைக்கப்பட்டு வீக்கமடைகின்றன.
துளை தோலின் கீழ் கிழிந்த போது சிஸ்டிக் முகப்பரு அது சாத்தியம். இது சுற்றியுள்ள தோல் திசுக்களுக்கு வீக்கம் பரவுவதை எளிதாக்குகிறது. சிஸ்டிக் முகப்பருவின் அறிகுறிகள் அது பின்வருமாறு:
முகம், மார்பு, முதுகு, மேல் கைகள், தோள்கள் அல்லது தொடைகளில் பெரிய, சிவப்பு மற்றும் வலிமிகுந்த பிளவுகள்
உயர்த்தப்பட்ட, சிவப்பு புடைப்புகள் போன்ற தோற்றமளிக்கும் முடிச்சுகள்
தோலின் கீழ் உணரப்பட்ட காயங்கள்
பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்களுக்கு கூடுதலாக நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் முடிச்சுகளை உருவாக்கும் முகப்பரு தெரியும்
சிஸ்டிக் முகப்பரு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
மருத்துவர் சிஸ்டிக் முகப்பரு அதன் உருவாக்கத்தைத் தடுக்கக்கூடிய மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்ஈ.
சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெயின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகளும் உள்ளன. அவை பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
நீர்க்கட்டிக்கு நேரடியாக ஊசி போடுவது ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாகும். ஆனால் இது மிகவும் வேதனையான சிகிச்சை.
சிஸ்டிக் முகப்பருக்கான இயற்கை மற்றும் மூலிகை வைத்தியம்
சிஸ்டிக் முகப்பருகுணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதில் பயனுள்ள சில இயற்கை சிகிச்சைகள் உள்ளன...
தேன் முகமூடி
தேன் முகமூடி முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
முகமூடி பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்சுத்தமான தேன் இதை பயன்படுத்து.
முகத்தில் தடவி 20 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
தேயிலை மர எண்ணெய்
தேயிலை மர எண்ணெய்முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது என்பதால் மற்ற எண்ணெய்கள், கற்றாழை அல்லது தேனுடன் கலக்க வேண்டும். அதாவது, முகத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு அதை நீர்த்த வேண்டும்.
உங்கள் உடலில் சிஸ்டிக் முகப்பருசருமத்தை சுத்தம் செய்ய தேயிலை மர எண்ணெயை சில துளிகள் குளியல் நீரில் சேர்க்கவும்.
பச்சை தேயிலை தேநீர்
பச்சை தேயிலை தேநீர் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது எண்ணெய் உற்பத்தியை குறைக்கிறது. இது வீக்கத்தையும் தணிக்கும்.
சூனிய வகை காட்டு செடி, துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் சிஸ்டிக் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. மேலும் சருமத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பை நீக்கி ஈரப்பதமாக்கும்.
உங்கள் முகத்தை கழுவி, சுத்தமான காட்டன் பந்தைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் விட்ச் ஹேசலைப் பயன்படுத்துங்கள். அரை மணி நேரம் கழித்து முகத்தைக் கழுவவும்.
விண்ணப்பத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.
சிஸ்டிக் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்
சிஸ்டிக் முகப்பரு சில நேரங்களில் இது ஊட்டச்சத்தின் பக்க விளைவுகளாக நிகழ்கிறது. அப்படிப்பட்ட நிலையில் சிஸ்டிக் முகப்பருவை தடுக்கும் நாம் உண்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
சில மனிதர்களில் சிஸ்டிக் முகப்பரு பால் அதிகப்படியான நுகர்வு ஏற்படுகிறது. இதற்காக, பாலாடைக்கட்டி, ஐஸ்கிரீம், தயிர் அல்லது பால் நுகர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சர்க்கரை, ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா போன்ற உணவுகள் வீக்கத்தை மோசமாக்குகின்றன. சிஸ்டிக் முகப்பரு அப்படியானால், இந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
சாக்லேட் முகப்பரு மற்றும் சிஸ்டிக் முகப்பருகாரணம் என்று கூறப்பட்டாலும் ஆய்வுகள் அத்தகைய இணைப்பைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஆனால்காஃபின் ஹார்மோன்களுக்கும் முகப்பருவை உண்டாக்கும் ஹார்மோன்களுக்கும் தொடர்பு உள்ளது.
சிஸ்டிக் முகப்பருவுக்கு நல்ல உணவுகள்
சிஸ்டிக் முகப்பருவிஷயங்களை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கு உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள் உள்ளன. சிஸ்டிக் முகப்பருவுக்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகள் இவை:
புரோபயாடிக்குகள்: ப்ரோபியாட்டிக்ஸ் கேஃபிர் மற்றும் தயிர் கொண்ட கேஃபிர் முகப்பரு புண்களின் எண்ணிக்கையையும் எண்ணெய் உற்பத்தியையும் குறைக்கிறது.
துத்தநாகம் உள்ள உணவுகள்: துத்தநாகக் குறைபாடுசிஸ்டிக் முகப்பருஅதை தூண்டுகிறது. கொண்டைக்கடலை, பூசணி விதைகள் மற்றும் முந்திரி போன்ற துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
வைட்டமின் ஏ கொண்ட உணவுகள்: கீரை, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் ஆகியவற்றில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் ஏ இதில் உள்ள உணவுகள் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்: நார்ச்சத்து பெருங்குடலைச் சுத்தப்படுத்தவும், பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் வேறு சில உணவுகளில் நிறைய நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது.
அந்த: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது இது உடலுக்கு பல வழிகளில் உதவுகிறது. சிஸ்டிக் முகப்பருமுன்னேற்றத்திற்கும் இது அவசியம். நீங்கள் குடிக்கும் ஒவ்வொரு கிளாஸ் தண்ணீரிலும் அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். கூடுதல் வைட்டமின் சிஇது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.
