Mbali na harufu yake ya kupendeza, lavendaNi mimea ya dawa ambayo hutoa faida muhimu kama vile kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha mhemko, kutoa usingizi wa utulivu, kupunguza kuwasha kwa ngozi, kuzuia maambukizo, kupunguza uvimbe, kuondoa mba na kutuliza tumbo.
Lavender ni nini, inafanya nini?
Karibu mimea arobaini katika familia ya mint ni ya kitaalam lavenda kuainishwa kama fomu ya kawaida Lavandula angustifolia. Uzazi huu hupatikana Ulaya, Afrika, Mediterranean na sehemu za Asia.
Sababu inayotumika sana ni matumizi yake anuwai, kutoka kwa chakula na harufu hadi vipodozi na dawa za mitishamba.
Mboga huu umejaa mafuta muhimu ambayo yana athari kubwa kwa mwili wa binadamu, harufu ya kipekee na ya kupendwa zaidi ulimwenguni.
Kama sehemu ya upishi, hutumiwa kama kitoweo cha ladha kwa mavazi ya saladi, michuzi, vinywaji, chai anuwai na sahani anuwai za kitamaduni. Mafuta ya lavender ina eneo pana sana la matumizi.
Je, ni faida gani za lavender?
Hupunguza wasiwasi na mafadhaiko
Ili kupunguza wasiwasi na mafadhaiko lavenda inapatikana. Misombo ya kikaboni ya asili katika majani na maua yake yanaweza kupondwa kati ya vidole na kutumika kwa mahekalu.
Utumizi huu wa mada huondoa wasiwasi, huimarisha hisia, hupumzika mwili na akili.
Chai ya lavender unywaji una athari sawa na matumizi haya ya mada. Vipengele vya antioxidant ndani yake huathiri mfumo wa endocrine ili kupunguza viwango vya homoni za shida katika mwili.
Hutibu matatizo ya usingizi
kutokea mara kwa marakukosa usingizihuathiri maisha vibaya. Chai ya lavender Imetumika kwa maelfu ya miaka kushawishi usingizi na utulivu.
Ni, maua ya lavender Inahusishwa kwa karibu na athari zake kwenye mfumo wa neva na pia husaidia kuondoa mawazo hasi kutoka kwa akili yako.
Inaonyesha mali ya kupinga uchochezi
Kulingana na utafiti uliochapishwa, maua ya lavender Kuiongeza kwa maji ya kuoga husaidia kupunguza uvimbe, pamoja na vipengele vyake vya kupinga uchochezi.
LavenderMali yake ya antioxidant pia ni nguvu sana na ni moja ya maombi ya kuaminika ya maua.
Faida za lavender kwa ngozi
Jaza chupa ya dawa na maua ya lavender na maji. Wakati ngozi yako inahisi kavu au hasira, nyunyiza baadhi ya maji haya kwenye eneo hilo na utaona kuwa ukavu na hasira hupungua. Hii piapsoriasisPia itafanya kazi katika hali sugu kama vile eczema na chunusi.
Ina uwezo wa antiseptic
LavenderIngawa hutumiwa zaidi kwa matumizi ya kunukia, uwezo wake wa kutibu maambukizi pia ni wa kuvutia. Kwa uponyaji wa haraka wa majeraha, na pia kuzuia ukuaji wa maambukizo, majani yaliyoangamizwa yanaweza kutumika kwa majeraha.
Faida za lavender kwa nywele
Kupoteza nywele Shampoos zilizo na lavender zinaweza kutumika Maua ya lavender Unaweza kuitengeneza kama chai na kisha upakae mchanganyiko kwenye nywele zako. Hii itafanya kama shampoo yenye ufanisi na kuboresha kwa kiasi kikubwa afya ya vitanda vya follicle na nywele.
Yenye misombo ya kikaboni na antioxidants lavenda Kwa sifa zake za kupumzika, hupunguza shinikizo la damu na mvutano kwenye mishipa ya damu. Hii inazuia atherosclerosis na matatizo mengine ya moyo na mishipa, na hivyo kupunguza hatari ya kiharusi na mashambulizi ya moyo.
Huzuia matatizo ya usagaji chakula
LavenderPolyphenols zinazopatikana katika asali zina athari nyingi kwa mwili. Inaweza kuzuia ukuaji wa bakteria hatari na mkusanyiko wa gesi kwenye utumbo.
Hii huondoa usumbufu wa tumbo, hupunguza uvimbe na huondoa tumbo. Kutafuna majani au kunywa chai pia kunafaa.
Hupunguza miale ya joto inayotokea wakati wa kukoma hedhi
Moto wa moto ni tatizo la kawaida ambalo linaathiri wanawake wengi. kumaliza hedhi ni dalili. Inasababisha hisia ya ghafla ya joto katika mwili, kuvuta kwa uso na kuchochea jasho.
Mara mbili kwa siku mafuta ya lavender Kuitumia kunaweza kusaidia kupunguza miale ya joto wakati wa kukoma hedhi na kuboresha maisha.
Inapambana na ukuaji wa kuvu
LavenderKuna utafiti mwingi unaoangazia shughuli inayowezekana ya antifungal Watafiti, mafuta muhimu ya lavenderinapendekeza kwamba inaweza kuwa na ufanisi katika kuzuia ukuaji wa aina fulani za fangasi, kama vile C. albicans.
Kulingana na utafiti uliopita, mafuta pia husababishwa na Kuvu. mguu wa mwanariadha na inaweza kuwa dawa ya kutibu wadudu.
inaboresha migraine
mafuta muhimu ya lavenderKuvuta pumzi kunachukuliwa kuwa chaguo bora na salama cha matibabu kwa maumivu ya kichwa ya migraine.
Katika utafiti mmoja, wagonjwa wanaosumbuliwa na mashambulizi ya migraine walitumia matone 2-3 kwenye mdomo wao wa juu katika hatua za mwanzo za mashambulizi. mafuta ya lavender iliripoti uboreshaji mkubwa baada ya kufukuzwa.
Dawa ya kufukuza wadudu
mafuta muhimu ya lavenderHarufu yake ni kali kwa spishi nyingi za wadudu kama vile mbu, midges na nondo. Ili kuzuia wadudu hawa wanaowasha wasikuume, paka kidogo kwenye ngozi yako unapotoka nje. mafuta ya lavender kutambaa.
Zaidi ya hayo, ikiwa unapigwa na mmoja wa wadudu hawa, mafuta ya lavender muhimu yana mali ya kupinga uchochezi ambayo itapunguza hasira na maumivu kutokana na kuumwa kwa wadudu.
Huondoa maumivu na maumivu wakati wa hedhi
Watafiti, lavendaAlihitimisha kwamba nanasi linaweza kusaidia kupunguza dalili za kihisia kabla ya hedhi. Wanawake walio katika umri wa kuzaa hupata dalili mbalimbali katika hali ya kabla ya hedhi inayojulikana kama syndrome ya premenstrual (PMS).
Utafiti mwingine wa hivi karibuni, mafuta ya lavenderUshahidi kwamba wakati massaged katika ngozi inaweza kupunguza dysmenorrhea kuhusishwa na maumivu ya hedhi na tumbo.
Hutibu matatizo ya kupumua
Mafuta ya lavender, maambukizi ya koo, mafua, kikohozi, baridi, pumu, msongamano wa sinus, mkambaInatumika sana katika magonjwa mbalimbali ya kupumua kama vile pertussis, laryngitis na tonsillitis. Mafuta hutumiwa kwa namna ya mvuke au kutumika kwa ngozi ya shingo, kifua na nyuma.
mafuta muhimu ya lavendermali yake ya kuchochea inaweza kufuta phlegm na kupunguza msongamano kutokana na magonjwa ya kupumua; kwa hiyo, huharakisha mchakato wa uponyaji na husaidia mwili kwa asili kufukuza phlegm na vitu vingine visivyohitajika.
Mafuta ya lavenderMvuke wake pia una mali ya antibacterial ambayo inaweza kupambana na maambukizi ya kupumua.
inaboresha mzunguko wa damu
Mafuta ya lavenderPia ni muhimu kwa kuboresha mzunguko wa damu katika mwili. Tafiti, matumizi ya mafuta ya lavenderinaonyesha kuwa ina athari ya manufaa kwenye mzunguko wa moyo. Pia hupunguza shinikizo la damu na mara nyingi hutumiwa kama matibabu ya shinikizo la damu.
Ingawa haizingatiwi kwa ujumla kuwa mzio, ikiwa unaguswa na mzio katika familia ya mint, lavenda Unaweza kupata athari mbaya kwa kuitumia.
Hizi ni kawaida mpole; Uwekaji wa juu unaweza kusababisha kuwasha na uwekundu, wakati kuvimbiwa, maumivu ya kichwa, na kuongezeka kwa hamu ya kula.
Lavenderimehusishwa na gynecomastia, upanuzi wa tishu za matiti kwa wanaume ambao hawajazaliwa. Lavender kukomesha matumizi yake kwa kawaida hubadilisha athari hii ya upande. Wataalamu wanasema ni kwa wavulana ambao hawajabalehe. chai ya lavender inapendekeza kupunguza matumizi yake.
Wanawake wajawazito kutokana na uwezo wake wa kuiga homoni ya estrojeni chai ya lavender Kuwa makini wakati wa kunywa. Ni salama kushauriana na daktari wako kabla ya kunywa chai ya mitishamba wakati wa ujauzito au kunyonyesha.
Mafuta ya Lavender Yanatumikaje na Wapi?
lavender au lavender Ni mmea unaokuzwa hasa kwa ajili ya uchimbaji wa mafuta. Kando na harufu ya kupendeza, ni mojawapo ya mafuta muhimu na yanayotumiwa sana kwa sababu ina uzuri na manufaa mengi ya afya. Hasa sana kutumika katika sabuni, ubani, vipodozi
hapa matumizi ya mafuta ya lavender Mambo ya kujua kuhusu…
Jinsi ya kutumia mafuta ya lavender?
Kwa matibabu ya chunusi
Mafuta ya lavenderNi bora sana katika matibabu ya acne shukrani kwa mali yake ya antimicrobial na antioxidant. Inapigana na acne, huponya ngozi kavu na hupunguza kuonekana kwa makovu ya acne.
Pia ni bora katika matibabu ya acne inayosababishwa na matatizo. Mali ya matibabu ya mafuta huboresha ubora wa usingizi na kupunguza matatizo.
Ili kutibu chunusi kwenye uso, matone 3-4 mafuta ya lavender ile mafuta ya mlozi Au changanya mafuta ya kubeba kama vile mafuta ya jojoba na upake usoni mwako. Kwa shida kubwa za chunusi, tone 1 mafuta ya lavenderChanganya na matone 2 ya mafuta ya chai ya chai na upake kwenye uso wako na kitambaa safi cha pamba.
Kwa acne ya mwili, matone machache katika maji ya kuoga mafuta ya lavender Ongeza na subiri dakika 15. Inapotumiwa mara kwa mara, hupunguza sana chunusi kwenye eneo la mwili.
kwa ukuaji wa nywele
Katika utafiti uliofanywa huko Scotland, ilitumiwa kupiga kichwa cha wagonjwa wenye alopecia. mafuta ya lavender Inapotumiwa, ukuaji wa nywele mpya ulionekana katika miezi 7.
Kwa hiyo, utafiti huu mafuta ya lavenderInathibitisha kuwa inaweza kutumika kama matibabu yenye nguvu kwa ukuaji wa nywele. Unaweza pia kuchanganya na mafuta mengine muhimu na mafuta ya carrier kwa matokeo bora na ya haraka.
kwa nyufa
NyufaNi kawaida sana kwa wanawake wakati wa ujauzito, pamoja na wanawake wanaoinua uzito na kufanya mazoezi ya juu. Tumbo na mapaja ni maeneo yanayokabiliwa na haya.
Ili kupunguza na kufifia kuonekana kwa alama za kunyoosha mafuta ya lavender unaweza kutumia. Matone 4-5 mafuta ya lavenderChanganya na matone 3 ya mafuta ya machungwa na 50 ml ya mafuta ya jojoba. Tumia mafuta haya kila siku kwa massage eneo lililoathirika. Hivi karibuni nyufa zako zitatoweka.
kwa kuchomwa na jua
Mafuta ya lavenderShukrani kwa mali yake ya kulainisha ngozi, inaweza pia kutumika katika matibabu ya kuchomwa na jua. matone machache mafuta ya lavenderninigel ya aloe vera na tuma kwa eneo lililoathiriwa kwa misaada ya papo hapo. Itapunguza uvimbe na uwekundu.
Usokwa mvuke
mvuke usoni mafuta ya lavender Kuiongeza itasaidia sana. Inatuliza mishipa ya fahamu na kuua bakteria wote waliopo kwenye vinyweleo.
Chemsha maji kwenye sufuria kubwa na kuongeza matone machache kwa maji haya. mafuta ya lavender ongeza. Sasa funika kichwa chako na kitambaa kikubwa na uache mvuke uzima kwa muda wa dakika 10. Kausha uso wako kwa taulo safi ukimaliza.
Kama mask ya uso
Ili kuondoa chunusi na kupunguza mafadhaiko mafuta ya lavender Unaweza kutengeneza mask ya uso yenye kupendeza na Njia rahisi ni matone 4-5 kwa mask ya kawaida ya uso mafuta ya lavender ongeza na uitumie kama kawaida.
kwa matangazo nyeusi
Kwa hili, matone 4 mafuta ya lavenderChanganya na matone 2 ya mafuta ya chai ya chai naPoint nyeusiOmba kwa kusugua kwenye eneo lililoathiriwa.
Kutibu visigino vilivyopasuka
Kwa nyufa za kisigino matone machache mafuta ya lavenderChanganya kwenye krimu ya miguu au losheni ya mwili na kupaka miguu yako kila siku na losheni hii kabla ya kwenda kulala.
Vaa soksi za pamba kabla ya kulala. Rudia utaratibu huu kila siku hadi utambue matokeo yanayoonekana.
Ongeza kwa bidhaa za kuoga
Mafuta ya lavenderUnaweza kuiongeza kwenye gel yako ya kuoga au shampoo ili kuboresha hisia na kuanza siku kwa nguvu zaidi. Matone machache kwenye mto wako ili ulale vizuri zaidi usiku mafuta ya lavender Unaweza pia drip.
Kwa mba
Brankujikwamua mafuta ya lavender unaweza kujaribu. Miliki lavenda Matone 12 l kutengeneza shampoo yako ya kuzuia mbamafuta muhimuChanganya na matone 5 ya mafuta ya chai ya chai na vijiko 3 vya siki ya apple cider.
Panda kichwa chako na shampoo hii kwa dakika 5 na suuza na maji ya kawaida. Shampoo hii, ikitumiwa mara kwa mara, itapunguza kuwasha na kuwaka ili kuondoa mba.
Ili kuzuia mvi ya nywele
LavenderMchanganyiko wa tangawizi, tangawizi na mafuta ya sesame imethibitishwa kugeuza athari za nywele za kijivu.
½ kijiko cha chai kwa mchanganyiko huu mafuta ya lavenderInahitajika kuchanganya kijiko cha ½ cha mafuta ya tangawizi na vijiko 10 vya mafuta ya sesame. Hifadhi hii kwenye chupa ya glasi.
Panda mafuta haya kwenye ngozi ya kichwa na nywele mara kwa mara ili kubadilisha nywele za kijivu. Tikisa chupa vizuri kabla ya kupaka.
mikono kavukutibu
Matone 4-5 ili kupunguza ukame kwenye mikono mafuta ya lavenderChanganya na vijiko 2 vya mafuta ya almond au jojoba mafuta.
Tumia mafuta haya kukanda mikono yako mara kwa mara kila usiku kabla ya kwenda kulala. Utaona mabadiliko makubwa katika siku chache.
Kama chumvi ya kuoga
Kufanya chumvi ya kuoga nyumbani chumvi ya epsomna mafuta ya lavender Ongeza na kuchanganya mbili. Unaweza kuihifadhi kwenye jar isiyo na hewa kwenye baraza la mawaziri la bafuni.
