jicho kavuInatokea wakati tezi za machozi zinatoka machozi au wakati machozi hupuka haraka. Hii inafuatwa na hisia inayowaka au kuchomwa machoni.
Mtu huyo hawezi kutoa machozi ya kutosha kulainisha au kulisha macho yake. Hali hii"ugonjwa wa jicho kavu au"keratoconjunctivitis" Ni wito.
Filamu ya machozi inahitajika ili kuweka macho lubricated na kuzuia kuingia kwa vumbi, allergy na irritants nyingine. Bila safu hii, macho ya mtu jicho kavu na kuwasha hutokea.
Ni nini sababu za jicho kavu?
Sababu za macho kavu ni kama ifuatavyo:
Mfiduo unaoendelea wa upepo au hewa kavu
Tezi za Lacrimal hazifanyi kazi
mzio
kufanyiwa upasuaji wa macho
Matumizi ya dawa kama vile antihistamines, decongestants, vidonge vya kuzuia mimba, au dawamfadhaiko.
kuzeeka
Matumizi ya muda mrefu ya lensi za mawasiliano
Kuangalia skrini ya kompyuta kwa muda mrefu sana
Upungufu wa vitamini A na D
Tiba ya homoni na ujauzito
hypothyroidism, mzio, arthritis na matatizo ya mfumo wa kinga
Dalili za jicho kavu ni nini?
Dalili zinazotokana na jicho kavu Ni kama ifuatavyo:
Kuungua na hisia inayowaka machoni
maumivu machoni
Kuwashwa na uwekundu wa macho
maono hafifu
Je, Ni Nini Kizuri Kwa Macho Makavu Nyumbani?
Mafuta ya India
Mafuta ya IndiaIna asidi ya ricinoleic. Hii inatoa mali ya asili ya kulainisha. jicho kavu Huondoa kuwasha na kuwasha kuhusishwa na
Weka tone moja au mbili za mafuta ya castor 100% kwenye macho yote.
Fungua na funga macho yako na uwaruhusu kunyonya mafuta.
naziNi moisturizing na kupambana na uchochezi. Kwa hiyo, ni bora kwa macho kavu na yenye kuchochea.
Weka matone machache ya mafuta ya nazi 100% ya kikaboni kwenye macho yote mawili.
Fungua na funga macho yako mara chache na kuruhusu macho yako kunyonya mafuta.
Fanya hivi kila asubuhi na usiku.
vitamini
ugonjwa wa jicho kavuinaweza kuwa matokeo ya upungufu wowote wa vitamini. Uchunguzi umethibitisha kuwa upungufu wa vitamini D, B12 na A husababisha maendeleo ya hali hiyo.
Kula vyakula vyenye vitamini hivi. Kiini cha yai, juisi ya machungwa, nafaka, karoti, mchicha, broccoli Vyakula kama vile siagi na siagi ni vyanzo vingi vya vitamini D na A.
Aidha, sardini, lax, mackerel, mchicha, soya na mbegu za chia Ongeza matumizi yako ya vyakula vyenye omega 3 fatty acids, kama vile Asidi ya mafuta ya Omega 3 huongeza uzalishaji wa safu ya kulainisha ya macho.
Tango
Tango, jicho kavu Ina vitamini A, dawa iliyothibitishwa kwa
Kata tango baridi kwenye miduara. Funga macho yako na uwaweke juu yake.
Unaweza kuifanya mara mbili kwa siku.
chai ya chamomile
Chamomile husaidia kujaza unyevu uliopotea machoni na kupunguza muwasho unaosababishwa na hali hiyo.
Ongeza kijiko cha mimea kavu ya chamomile kwenye glasi ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa angalau dakika 10.
Chuja na baridi kwenye jokofu.
Loweka pedi ya pamba kwenye chai baridi. Funga macho yako na kuiweka juu yake. Subiri dakika kumi na tano.
Unaweza kufanya hivyo mara tatu kwa siku hadi upate nafuu.
Chai ya fennel
mbegu za fennelShughuli yake ya kupambana na uchochezi hutumiwa kuhifadhi unyevu machoni.
Ongeza kijiko cha mbegu za fennel kwenye glasi ya maji ya moto na uiruhusu kuinuka kwa dakika 15.
Loweka pedi mbili za pamba kwenye chai ya joto ya fenesi na uziweke juu ya macho yako.
Mafuta ya lavenderIna antioxidant, kupambana na uchochezi na kupunguza maumivu. jicho kavu kawaida husababisha kuwasha. Mafuta ya lavender mara moja hupunguza na hutoa misaada.
Ongeza matone machache ya mafuta ya lavender kwenye glasi ya maji.
Changanya na chovya kitambaa safi ndani yake.
Futa maji ya ziada na uweke kitambaa juu ya macho yako.
Baada ya kusubiri dakika kumi, kurudia mchakato.
Unaweza kufanya hivyo mara mbili kwa siku.
mafuta
mafutaIna asidi ya mafuta kama vile asidi ya oleic na asidi ya linoleic. Inasaidia kujaza unyevu uliopotea machoni na kupunguza muwasho na uvimbe.
Chukua matone machache ya mafuta ya ziada kwenye vidole vyako.
Punguza kwa upole kope zako zilizofungwa na uzifunike kwa mikono yako kwa dakika chache.
Usifue mafuta. Subiri ili iweze kufyonzwa kwa asili na ngozi yako.
Fanya utaratibu huu mara mbili kwa siku.
Uundaji
Unyevu na joto la compress ya moto, macho kavu inalegea.
Chovya kitambaa safi kwenye glasi ya maji ya joto.
Futa maji ya ziada na uweke kitambaa cha mvua juu ya macho yako kwa dakika kumi.
Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.
Jinsi ya kuzuia macho kavu?
Usifunue macho yako kwa hewa kavu na upepo mkali.
Tumia humidifier ndani ya nyumba yako.
Chukua mapumziko wakati wa saa nyingi za shughuli za kuona.
Tumia machozi ya bandia kuweka macho yako unyevu.
Usivute sigara.
Zuia mwangaza kutoka kwa kompyuta au simu ya mkononi. Tumia glasi za kuzuia glare.
