Jinsi ya kurejesha ngozi iliyochoka? Nini kifanyike ili kurejesha ngozi?

Ni matokeo ya kukosa usingizi usiku, uchovu wa ngozi. Hali mbaya ya hewa au uchafuzi wa mazingira pia huchangia wepesi wa ngozi. Tusisahau kupuuza huduma ya ngozi. Mkusanyiko wa sumu mwilini kutokana na lishe isiyofaa pia huondoa mng'ao wa ngozi yako. Ninaweza kuhesabu hali nyingi zaidi kama hizi ambazo hufanya ngozi yako ionekane imechoka. Sawa, "jinsi ya kurejesha ngozi iliyochoka? Nini cha kufanya ili kufufua ngozi?

Kwa nini ngozi inaonekana imechoka?

Siku zetu huwa zimejaa shamrashamra. Ikiwa mtindo huu wa maisha haujaungwa mkono na utunzaji sahihi wa ngozi, husababisha ngozi kuonekana imechoka. Sababu zingine zinazofanya ngozi kuonekana imechoka ni pamoja na:

uchafu: Moshi na vumbi vinavyoahirishwa hewani vinaweza kusababisha vinyweleo vya ngozi kuziba. Hii inathiri mng'ao wa asili wa ngozi yako.
Mionzi ya UV: Mfiduo wa miale ya jua ya UV bila kupaka mafuta ya kuzuia jua husababisha ngozi kuonekana imechoka.
marasharasha: Husaidia ngozi kuwa na unyevu, kuonekana nyororo na mnene. Ukavu huchangia uchovu wa ngozi.
stress: Mkazo una athari kubwa kwa afya, haswa kwenye ngozi. Chunusi na uchovu wa ngozi huonyesha dalili za mafadhaiko.
Lishe: Mlo kamili ni muhimu ili kudumisha afya ya ngozi. Tabia mbaya za kula ni moja ya sababu kubwa kwa nini ngozi inaonekana imechoka.

Sasa hebu tuangalie njia za asili ambazo zitaondoa uchovu kwenye ngozi yako.

Jinsi ya kurejesha ngozi iliyochoka?

jinsi ya kurudisha ngozi iliyochoka — *Nini cha kufanya ili kufufua ngozi?*

Kuharakisha mzunguko wa damu

kwa seli za ngozi kutoa uhai kwa ngozi yako. kuharakisha mzunguko wa damu ni jambo la kwanza kufanya.
Kwa njia hii, sumu husafishwa na kuonekana kwa uchovu wa ngozi hupunguzwa.

Kuvimba ni nini, sababu, jinsi ya kuondoa? Vyakula Vinavyosababisha Kuvimba

Utarejeshaje mzunguko wa damu?

Massage ngozi yako ili kuharakisha mzunguko kutoka nje. Ili kuharakisha kutoka ndani, anza kukimbia.

brashi ngozi yako

Safisha ngozi yako kwa kusugua. Hii itakuwa na athari ya haraka na ngozi yako itafanywa upya mara moja.
Piga ngozi yako na brashi kavu kabla ya kuoga. Kuwa mpole ili kuepuka uharibifu wa ngozi yako.
Faida nyingine ya kupiga mswaki ni kwamba huharakisha mzunguko wa damu.

tumia moisturizer

Losha ngozi yako baada ya kusugua au kusugua.
Ngozi yenye unyevu daima inaonekana kuwa hai zaidi.

safi moyo wako

Kwa kujisafisha, tunamaanisha kuondoa sumu mwilini ili kuweka mwili wenye afya.
caffeine na usitumie vinywaji vyenye sukari.
Utakaso wa ndani unaonyeshwa kwenye ngozi. Kwa hili, hakikisha kula vyakula vilivyo na fiber.

osha uso wako na maziwa