Je! ni dalili za Anemia ya Upungufu wa Iron? Je, inatibiwaje?

Maudhui ya Kifungu

Anemia ya upungufu wa madini ni nini?
- Je! ni dalili za upungufu wa anemia ya chuma?
  - Anemia ya upungufu wa chuma kwa wanawake
    - Anemia ya upungufu wa madini inatibiwaje?

Upungufu wa chuma ni mojawapo ya upungufu wa kawaida wa madini. Ukosefu wa chuma mwilini au unyonyaji wa kutosha wa chuma husababisha magonjwa kadhaa. mmoja wao anemia ya upungufu wa chumad. Dalili za upungufu wa anemia ya chuma Hizi ni pamoja na mikono na miguu baridi, udhaifu, misumari iliyovunjika, na ngozi ya rangi.

Anemia ya upungufu wa madini ni nini?

upungufu wa damuInatokea wakati kiwango cha hemoglobin katika seli nyekundu za damu (RBCs) kinapungua. Hemoglobini ni protini katika seli nyekundu za damu inayohusika na kubeba oksijeni kwa tishu.

anemia ya upungufu wa chuma Ni aina ya kawaida ya upungufu wa damu na hutokea wakati hakuna chuma cha kutosha katika mwili.

Mwili unahitaji chuma kutengeneza hemoglobin. Wakati hakuna madini ya kutosha katika damu, sehemu nyingine ya mwili haiwezi kupata kiasi cha oksijeni kinachohitajika.

Ingawa ni hali ya kawaida, watu wengi anemia ya upungufu wa chuma haifahamu. Katika wanawake wa umri wa kuzaa, upungufu wa anemia ya chumaSababu ya kawaida ya shingles ni kupoteza chuma kutoka kwa damu kutokana na damu nyingi za hedhi au mimba.

upungufu wa lishe au kunyonya chumaMagonjwa ya matumbo yanayoathiri tumbo pia yanaweza kusababisha.

Ni nini husababisha anemia ya upungufu wa madini?

upungufu wa chuma Ni sababu ya kawaida ya upungufu wa damu. sababuTunaweza kuorodhesha kama ifuatavyo.

Ulaji wa kutosha wa chuma kwa muda mrefu
Kupoteza damu wakati wa hedhi au kuongezeka kwa mahitaji ya chuma ya mama na mtoto wakati wa ujauzito, kwa wanawake wa umri wa kuzaa. sababu za upungufu wa anemia ya chumani kutoka.
Vidonda vya tumbo, polyps katika koloni, saratani ya koloni inaweza kusababisha damu ya ndani. Hii pia anemia ya upungufu wa chumanini kinachochea.
Ingawa madini ya chuma ya kutosha hutumiwa, matatizo fulani au upasuaji unaoathiri utumbo huingilia ufyonzaji wa chuma wa mwili.
katika mwanamke endometriosis Ikiwa kuna, inaweza kusababisha hasara kubwa ya damu ambayo hawezi kuona kwa sababu imefichwa kwenye eneo la tumbo au pelvic.

Vyakula Vinavyorudisha Ngozi - Vyakula 13 Vyenye Manufaa Zaidi

Je! ni dalili za upungufu wa anemia ya chuma?

Dalili Inaweza kuwa nyepesi na isiyoonekana mwanzoni. Watu wengi hawajui kuhusu upungufu wa damu kidogo hadi wawe na kipimo cha kawaida cha damu.

wastani hadi kali dalili za upungufu wa anemia ya chuma ni pamoja na:

Uchovu na udhaifu
ngozi ya rangi
Kupumua kwa pumzi
Kizunguzungu
Tamaa isiyo ya kawaida ya kula vitu visivyo vya chakula kama vile udongo, barafu, au udongo.
hisia ya kuwasha kwenye miguu
Kuvimba kwa ulimi au maumivu
baridi katika mikono na miguu
mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida
misumari yenye brittle
Kichwa cha kichwa

Nani anapata anemia ya upungufu wa madini?

Anemia ni hali ya kawaida na inaweza kutokea kwa wanaume na wanawake wa umri wote. Watu wengine zaidi ya wengine anemia ya upungufu wa chuma wako katika hatari ya:

wanawake wa umri wa kuzaa
wanawake wajawazito
wale walio na utapiamlo
Wafadhili wa damu mara kwa mara
Watoto na watoto, hasa wale waliozaliwa kabla ya wakati au kukua
Wala mboga mboga ambao hawatumii vyanzo vingine vya chuma badala ya nyama.

Anemia ya upungufu wa madini hugunduliwaje?

Daktari utambuzi wa anemia ya upungufu wa chumaImedhamiriwa na vipimo vya damu. Mitihani hii ni:

Mtihani wa seli nzima ya damu (CBC).

Hesabu kamili ya damu (CBC) kwa kawaida ni kipimo cha kwanza ambacho daktari atatumia. CBC hupima kiasi cha vipengele hivi katika damu:

Seli nyekundu za damu (RBCs)
Seli nyeupe za damu (WBCs)
Hemoglobin
hematokriti
sahani

Vipimo vingine

Anemia inaweza kuthibitishwa na mtihani wa CBC. Daktari anaweza kuagiza vipimo vya ziada vya damu ili kujua jinsi anemia ilivyo kali na kusaidia kuamua matibabu. Anaweza kuchunguza damu kwa darubini. Vipimo vingine vya damu vinaweza kufanywa ni pamoja na:

kiwango cha chuma katika damu
RBC
Viwango vya Ferritin
Jumla ya uwezo wa kuunganisha chuma (TDBK)

Ferritin ni protini ambayo husaidia kuhifadhi chuma katika mwili. Kiwango cha chini cha ferritin kinaonyesha uhifadhi mdogo wa chuma. Kipimo cha TIBC kinatumika kubainisha kiasi cha transferrin yenye kubeba chuma. Transferrin ni protini ambayo hubeba chuma.

Vipimo vya damu ya ndani

Ikiwa daktari anashuku kuwa damu ya ndani husababisha upungufu wa damu, ataagiza vipimo vya ziada. Kipimo kimoja ambacho kinaweza kufanya ni mtihani wa damu wa kinyesi kutafuta damu kwenye kinyesi. Damu kwenye kinyesi inaweza kuonyesha kutokwa na damu ndani ya matumbo.

Lishe ya Wanga Polepole ni nini, Inatengenezwaje?

Anemia ya upungufu wa chuma kwa wanawake

Mimba, kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi na uvimbe kwenye uterasi ni sababu zinazowafanya wanawake kukabiliwa na hali hii.

Kutokwa na damu nyingi kwa hedhi hutokea wakati damu ya hedhi ya mwanamke hudumu kwa muda mrefu na mara nyingi zaidi kuliko wanawake wengine. Kutokwa na damu kwa kawaida kwa hedhi huchukua siku 4 hadi 5, na kiasi cha damu iliyopotea huanzia vijiko 2 hadi 3. Wanawake wanaopata damu nyingi wakati wa hedhi hupata kipindi hiki kwa zaidi ya siku saba na kupoteza damu mara mbili ya kawaida.

20% ya wanawake wa umri wa kuzaa anemia ya upungufu wa chuma inakadiriwa kuwa.

Wanawake wajawazito pia anemia kutokana na upungufu wa madini uwezekano mkubwa wa kutokea. Hiyo ni kwa sababu wanahitaji damu zaidi kusaidia watoto wao wanaokua.

Ni nini husababisha anemia ya upungufu wa madini?

Wale walio na upungufu wa anemia ya chumaWengi wao ni wapole. Hii haina kusababisha matatizo. Hali kawaida hurekebishwa kwa urahisi. Lakini ikiwa upungufu wa anemia au chuma haujatibiwa, inaweza kusababisha shida zingine za kiafya:

Mapigo ya moyo ya haraka au yasiyo ya kawaida: Unapokuwa na upungufu wa damu, moyo wako unapaswa kusukuma damu zaidi ili kufidia kiasi kidogo cha oksijeni. Hii inaweza kusababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.

Shida za ujauzito: Katika hali mbaya ya upungufu wa madini ya chuma, mtoto anaweza kuzaliwa kabla ya wakati au kwa uzito mdogo. Wanawake wengi wajawazito huchukua virutubisho vya chuma kama sehemu ya utunzaji wao wa ujauzito ili kuzuia hili kutokea.

Ukuaji wa kuchelewa kwa watoto wachanga na watoto: Watoto wachanga na watoto wenye upungufu mkubwa wa chuma wanaweza kuwa na maendeleo ya kuchelewa. Pia wana uwezekano mkubwa wa kuambukizwa.

Anemia ya upungufu wa madini inatibiwaje?

kupata reinforcements

Uongezaji wa madini ya chuma husaidia kujaza viwango vya chuma mwilini. Haipaswi kutumiwa bila ushauri wa daktari na kipimo kinapaswa kubadilishwa na daktari. Ulaji wa ziada wa chuma unaweza kuwa na madhara kwa mwili kama upungufu wake.

Tango la Bahari ni nini, Je, ni chakula? Faida za Bahari Tango

Lishe

Matibabu ya ugonjwa huu Ni muhimu kupata chuma cha kutosha kutoka kwa chakula.

Nini cha kula kwa anemia ya upungufu wa madini?

nyama nyekundu
mboga za majani ya kijani kibichi
matunda yaliyokaushwa
Karanga kama hazelnuts
Nafaka zilizoimarishwa na chuma

vitamini C husaidia mwili kunyonya chuma. Ikiwa unatumia kirutubisho cha madini ya chuma, daktari anaweza kupendekeza kwamba unywe tembe na glasi ya juisi ya machungwa au chanzo cha vitamini C, kama vile matunda ya machungwa.

Kutibu sababu ya msingi ya kutokwa na damu

Nyongeza ya chuma haitasaidia ikiwa kutokwa na damu nyingi husababisha upungufu. Daktari anaweza kuwapa dawa za kupanga uzazi kwa wanawake wanaotokwa na damu nyingi. Hii inaweza kupunguza kiasi cha damu ya hedhi kila mwezi.

Anemia ya upungufu wa madini inatibiwaje?

Matibabu ya asili ya ugonjwa huu ni kuzuia upungufu wa madini. Kuzuia anemia ya upungufu wa chuma Kwa hili, ni muhimu kula vyakula vyenye chuma na vitamini C. Akina mama wanapaswa kulisha watoto wao kwa maziwa ya mama au mchanganyiko wa watoto wenye rutuba ya chuma. Vyakula vyenye chuma nyingi ni pamoja na: