Sköldkörteln är en liten fjärilformad körtel i halsen strax bakom Adams äpple. Det fungerar som kroppens termostat.
Problem med sköldkörteln är vanliga, som ständigt reglerar saker som temperatur, hungernivåer och energiförbrukning.
Enligt National Women's Health Information Center finns det ett stort antal personer som lider av någon typ av sköldkörtelsjukdom.Över 60% av dem som lider av sköldkörtelproblem, viktökning eller trötthet Han är inte medveten om att grunden för hans problem som sköldkörteln.
En av åtta kvinnor i världen anses ha drabbats av en sköldkörtelstörning någon gång i sitt liv. Du kanske är en av dem.
I artikeln "Vad är sköldkörteln", "vad är sköldkörtelsjukdomar", "vad är sköldkörtelsymtom", "hur man behandlar sköldkörtelsjukdomar naturligt" frågor kommer att besvaras.
Vilka är de vanligaste sköldkörtelsjukdomarna?
Sköldkörtelstörningar och sköldkörtelsjukdom är tillstånd som kan påverka nästan alla aspekter av våra liv negativt.
Från viktproblem till depression och ångest är sköldkörteln viktigt för att hålla våra fysiska, mentala och emotionella liv i balans.
Det finns två typer av sköldkörtelproblem: hypotyreoidism (en underaktiv sköldkörtel) och hypertyreoidism (överaktiv sköldkörtel).
Även om det finns andra sköldkörtelproblem, faller de flesta fall i en av dessa två kategorier. Hypotyreosär den vanligaste typen av sköldkörtelproblem. De flesta personer med hypotyreos är kvinnor, särskilt de i reproduktions- eller medelåldern.
För att förstå hur dessa problem utvecklas är det nödvändigt att veta hur sköldkörteln fungerar.
Sköldkörteln kontrollerar många aspekter av ämnesomsättningen. till exempel reglerar det olika hormoner i kroppen för att utföra vitala funktioner som matsmältning och reproduktion.
Ibland orsakar sköldkörteln att vissa hormoner pumpar för mycket eller för lite. I vilket fall din hormonella obalans de symtom det orsakar påverkar människor annorlunda.
De två viktigaste hormonerna som produceras av sköldkörteln är T3 (triiodotyronin) och T4 (tyroxin). Dessa två hormoner som frigörs från sköldkörteln omvandlar syre och kalorier till energi, vilket gör att de kan gå till kroppen genom blodomloppet.
Denna energi är viktig för kognitiva funktioner, humörreglering, matsmältningsprocesser och mycket mer.
jod ve selen många näringsämnen spelar en viktig men ofta förbises roll för att sköldkörteln ska fungera korrekt.
Jod och aminosyror (byggstenar av proteiner) omvandlas av sköldkörteln till T3- och T4-hormoner.
Studier visar att för mycket eller för lite jod kan påverka denna viktiga process och bidra till dysfunktion i sköldkörteln.
Symtom och orsaker till sköldkörtelsjukdom
Hypertyreoidism
Hypertyreoidism är en överaktiv sköldkörtel. Hypertyreoidism drabbar cirka 1 procent av kvinnorna. Det är mindre vanligt hos män.
Graves sjukdom är den vanligaste orsaken till hypertyreoidism, som drabbar cirka 70 procent av personer med en överaktiv sköldkörtel. Noduler i sköldkörteln - ett tillstånd som kallas giftig nodulär goiter eller multinodular goiter - kan orsaka att körteln producerar över hormoner.
Överdriven produktion av sköldkörtelhormon leder till symtom som:
Oro
- Irritabilitet
- Hjärtslag
Ökad svettning
- Ångest
Sömnproblem
Förtunning av huden
Skört hår och naglar
Muskelsvaghet
- Viktminskning
Svullna ögon (vid Graves sjukdom)
Blodprovet mäter sköldkörtelhormon (tyroxin eller T4) och sköldkörtelstimulerande hormon (TSH) i blodet. Höga tyroxin och låga TSH-nivåer indikerar att sköldkörteln är överaktiv.
Hypotyreos
Hypotyreoidism är motsatsen till hypertyreoidism. Sköldkörteln fungerar dåligt och kan inte producera tillräckligt med hormoner.
Hypotyreoidism orsakas ofta av skador från Hashimotos sjukdom, operation för att avlägsna sköldkörteln eller strålbehandling.
För lite produktion av sköldkörtelhormon orsakar symtom som:
- Trötthet
Torr hud
Ökad känslighet för kyla
Minnesproblem
- Förstoppning
- Depression
- Gå upp i vikt
Svaghet
Långsam hjärtfrekvens
Koma
Läkaren kommer att göra blodprov för att mäta nivåerna av TSH och sköldkörtelhormon. En hög TSH-nivå och en låg tyroxinnivå kan innebära att sköldkörteln fungerar.
Huvudbehandlingen för hypotyreos är att ta sköldkörtelhormonpiller. Att få rätt dos är viktigt eftersom att ta för mycket sköldkörtelhormon kan orsaka symtom på hypertyreoidism.
Hashimotos sjukdom
Hashimotos sjukdomÄven känd som kronisk lymfocytisk tyreoidit. Det kan förekomma i alla åldrar, men är vanligast hos medelålders kvinnor.
Sjukdomen uppträder när kroppens immunsystem felaktigt attackerar och gradvis förstör sköldkörteln och dess förmåga att producera hormoner.
Vissa personer med mild Hashimotos sjukdom kanske inte har uppenbara symtom. Sjukdomen kan vara stabil i flera år, och symtomen är ofta oklara.
De är också ospecifika, vilket innebär att de härmar symtomen på många andra tillstånd. Symtomen är:
- Trötthet
- Depression
- Förstoppning
Lätt viktökning
Torr hud
Torrt, tunnare hår
Blek, svullet ansikte
Kraftig och oregelbunden menstruationsblödning
Intolerans mot kyla
Förstorad sköldkörtel eller struma
Testning för TSH-nivå är vanligtvis det första steget i screening för eventuell sköldkörtelstörning. Om du upplever några av symtomen ovan kommer din läkare att beställa ett blodprov för att kontrollera höga TSH-nivåer samt låga sköldkörtelhormonnivåer (T3 eller T4).
Hashimotos sjukdom är en autoimmun sjukdom, så blodprovet visar också onormala antikroppar som attackerar sköldkörteln.
Det finns inget känt botemedel mot Hashimotos sjukdom. Hormonersättningsläkemedel används ofta för att öka sköldkörtelhormonnivåerna eller för att sänka TSH-nivåerna.
Det kan också hjälpa till att lindra symtomen på sjukdomen. I sällsynta avancerade fall av Hashimoto kan kirurgi vara nödvändig för att ta bort en del eller hela sköldkörteln. Sjukdomen upptäcks vanligtvis tidigt och förblir stabil i flera år eftersom den utvecklas långsamt.
Graves sjukdom
Graves sjukdomÄr uppkallad efter läkaren som först beskrev det för mer än 150 år sedan.
Graves är en autoimmun sjukdom som uppstår när kroppens immunsystem felaktigt attackerar sköldkörteln. Detta kan göra att körteln överproducerar det hormon som är ansvarigt för att reglera ämnesomsättningen.
Sjukdomen är ärftlig och kan utvecklas i alla åldrar hos män eller kvinnor, men är mycket vanligare hos kvinnor mellan 20 och 30 år. Riskfaktorer inkluderar stress, graviditet och rökning.
När det finns höga nivåer av sköldkörtelhormon i blodomloppet påskyndas kroppens system och orsakar symtom som är vanliga för hypertyreoidism. Dessa:
- Ångest
- Irritabilitet
- Trötthet
Handskakningar
Ökad eller oregelbunden hjärtrytm
Överdriven svettning
– Svårt att sova
Diarré eller frekventa tarmrörelser
Förändrad menstruationscykel
Goiter
Svullna ögon och synproblem
En enkel fysisk undersökning kan avslöja tecken på accelererande ämnesomsättning, inklusive en förstorad sköldkörtel, förstorade ögon och snabb hjärtfrekvens och högt blodtryck.
Läkaren beställer också blodprover för att kontrollera höga T4-nivåer och låga TSH-nivåer, vilka båda är symtom på Graves sjukdom.
Ett radioaktivt jodupptagningstest kan också användas för att mäta hur snabbt sköldkörteln tar upp jod. Ett högt jodintag är kompatibelt med Graves sjukdom.
Det finns ingen behandling för att hindra immunförsvaret från att attackera sköldkörteln och få den att producera överskott av hormoner.
Emellertid kan symtomen på Graves sjukdom kontrolleras på ett antal sätt, vanligtvis med en kombination av behandlingar.
struma
Goiter är en icke-cancerös tillväxt av sköldkörteln. Globalt är den vanligaste orsaken till struma jodbrist i kosten. Forskare uppskattar att struma påverkar 800 miljoner av 200 miljoner människor med jodbrist världen över.
Goiter kan påverka människor i alla åldrar, särskilt i vissa delar av världen där jodrika livsmedel är bristfälliga.
Men struma är vanligare efter 40 års ålder och hos kvinnor som är mer benägna att ha sköldkörtelsjukdom. Andra riskfaktorer inkluderar familjehistoria, användning av vissa mediciner, graviditet och strålningsexponering.
Om struma inte är svår kan det inte finnas några symtom. Om goiter växer tillräckligt stor beroende på storlek kan det orsaka ett eller flera av följande symtom:
Svullnad eller täthet i nacken
Andningssvårigheter eller sväljning
Hosta eller väsande andning
Heshet
Blodprov avslöjar nivåerna av sköldkörtelhormon, TSH och antikroppar i blodomloppet. Detta kommer att diagnostisera sköldkörtelstörningar som vanligtvis är en orsak till struma. Sköldkörtelns svullnad eller knölar kan kontrolleras med ultraljud.
Goiter behandlas vanligtvis bara när det blir tillräckligt svårt för att orsaka symtom. Om struma orsakas av jodbrist kan små doser jod tas.
Radioaktivt jod kan krympa sköldkörteln. Kirurgi tar bort hela eller en del av körteln. Eftersom struma ofta är ett symptom på hypertyreoidism överlappar ofta behandlingar.
Sköldkörtelnoduler
Sköldkörtelnoduler är förstorade vävnader som bildas på eller inuti sköldkörteln. Även om orsaken inte alltid är känd kan den orsakas av jodbrist och Hashimotos sjukdom. Noduler kan vara fasta eller vätskefyllda.
De flesta av dem är godartade, men kan också vara cancerframkallande i en liten andel av fallen. Som med andra sköldkörtelrelaterade problem är knölar vanligare hos kvinnor än män, och risken hos båda könen ökar med åldern.
De flesta sköldkörtelnoder orsakar inga symtom. Men om de växer tillräckligt stora kan de orsaka svullnad i nacken och orsaka andnings- och sväljsvårigheter, smärta och struma.
Vissa knölar producerar sköldkörtelhormon och orsakar onormalt höga nivåer i blodomloppet. När detta händer liknar symptomen hypertyreoidism och är följande:
- Hög hjärtfrekvens
- Irritabilitet
– ökad aptit
- Skakande
- Viktminskning
Fuktig hud
Å andra sidan, om knölarna är associerade med Hashimotos sjukdom, kommer symtomen att likna hypotyreoidism. Dessa är som följer:
- Trötthet
- Gå upp i vikt
Håravfall
- Torr hud
Oförmåga att tolerera kyla
De flesta knölar upptäcks under en normal fysisk undersökning.
Godartade sköldkörtelnoder är inte livshotande och kräver i allmänhet inte behandling. Vanligtvis görs ingenting för att ta bort nodulen om den inte förändras över tiden. Läkaren kan rekommendera radioaktivt jod för att krympa knölarna om de blir större.
Kräftiga knölar är extremt sällsynta. Behandlingen som läkaren rekommenderar beror på typen av tumör. Kirurgiskt avlägsnande av sköldkörteln är i allmänhet den föredragna behandlingsmetoden.
Strålbehandling används ibland med eller utan operation. Kemoterapi är ofta nödvändig om cancer sprider sig till andra delar av kroppen.
Riskfaktorer för sköldkörtelsjukdomar
Det finns många faktorer som orsakar sköldkörtelproblem, såsom genetik, livsstilsvanor, sova mindre och äta fel mat.
Studier visar att några av de viktigaste kända riskfaktorerna för sköldkörtelproblem är:
- Brist på selen, zink och jod, vilket säkerställer att sköldkörteln fungerar väl
Dålig kost med bearbetade livsmedel som innehåller socker och ohälsosamma fetter.
Dålig tarmhälsa som ett resultat av att konsumera för mycket koffein eller alkohol
Känslomässig stress, ångest, trötthet och depression
Dålig tarmhälsa som utlöser inflammation i samband med läckande tarmsyndrom. Detta stör normal näringsabsorption, kan orsaka autoimmuna reaktioner.
Det kan också störa produktionen av enzymer som gör vissa saker (särskilt korn, mjölk och oljor) svåra att smälta.
Reaktioner på vissa immunsuppressiva läkemedel
Genetiska faktorer. Studier visar att sköldkörtelproblem tenderar att löpa i familjer.
Graviditet eller andra hormonella förändringar
Inaktivitet, brist på motion
- Ackumulering av toxicitet på grund av exponering för kemikalier eller kontakt med andra miljöföroreningar.
Naturliga behandlingar för sköldkörtelsjukdomar
Hypotyreoidism och hypertyreoidism är i grunden ett problem med motsatser, behandlingen för var och en är väldigt annorlunda.
Mer sköldkörtelhormon krävs i ett fall och mindre av samma hormon i det andra fallet. Därför varierar behandlingsalternativen beroende på varje patients specifika störning och tillståndets egenskaper.
Läkemedel som stoppar produktionen av sköldkörtelhormon eller aktiverar en stor del av den faktiska sköldkörteln kan ges. Behandlingen har dock biverkningar, är kostsam och är inte alltid effektiv. Innan du använder läkemedel, prova de naturläkemedel som nämns nedan.
Få tillräckligt med jod, selen, zink
De flesta (men inte alla) patienter med hypotyreoidism har jodbrist (de flesta fall av hypotyreos världen över beror på jodbrist) - så ökande jodintag kommer sannolikt att hjälpa sköldkörteln att producera nödvändiga hormoner.
Jod är ett viktigt mineral som hjälper till att omvandla och frigöra sköldkörtelhormoner. tång Du kan få jod från rå mjölk, spannmål och lite vild fisk som tonfisk.
Låga doser av jodtillskott kan också användas. Men alltför stora mängder jod (som att ta höga doser av tillskott) förvärrar symtom på sköldkörteln, så använd inte kosttillskott utan läkares råd.
Selen hjälper till att balansera nivåerna av T4-hormoner, så försök att äta mat med mycket selen, som paranötter, spenat, vitlök, tonfisk eller konserverad sardiner, nötkött, kalkon och nötlever.
Celiaki eller de med autoimmuna störningar är de mest bristfälliga i selen, så ett ytterligare behov kan behövas i dessa fall.
Liknande zinkmineral och även B-vitaminer (särskilt vitamin B12) är viktiga för sköldkörtelns hälsa. De bästa källorna är vanligtvis animaliska proteiner (nötkött, kalkon, ägg etc.)
Undvik stress och få tillräckligt med vila
När du är under fysisk eller känslomässig stress som ångest, trötthet, nervositet kan kroppen vara under påverkan av stresshormoner när adrenalin och kortisol ökar.
Detta har negativa effekter som sammandragning av blodkärlen, ökad muskelspänning och blodtryck, och främjar frisättningen av inflammatoriska proteiner och antikroppar som kan undertrycka immunfunktionen och skada sköldkörteln.
Detta är en av anledningarna till att personer med sköldkörtelproblem ofta upplever hormonella förändringar som libido, fertilitetsproblem och humörsvängningar.
Stress är ett tillstånd som måste tas på allvar för att förhindra överbelastning av de endokrina körtlarna, och det är viktigt att hantera de grundläggande orsakerna till mental belastning.
Försök att slå stress naturligt. Som att sova sju till nio timmar varje natt, meditera, träna, skriva en dagbok, gå med i en supportgrupp, slåss mot missbruk och göra roliga saker ...
Minska toxiciteten
Orsakar kemiska toxiner som läkemedel, p-piller eller andra hormonersättningar, kommersiella skönhets- och rengöringsprodukter, läckande tarm och bidrar till inflammatoriska reaktioner.
Använd naturliga produkter så mycket som möjligt, minska onödig medicinering, naturalisera din kost och sluta röka.
Minska inflammation
Förutom att äta mat som ger antiinflammatoriska, omega 3-fettsyror, är det vettigt att komplettera din kost med mat som vild fisk, linfrön och valnötter.
probiotikaär mycket användbart för att bekämpa tarmproblem och förbättra immuniteten. Det kan hjälpa till att stabilisera humöret och stödja binjurar / sköldkörtelfunktioner.
Probiotika, kända som "goda bakterier" i tarmen som kommunicerar med hjärnan om kroppens allmänna hälsa, finns i livsmedel som fermenterad mjölk (yoghurt eller kefir), vissa grönsaker.
Försiktighetsåtgärder vid behandling av sköldkörtelproblem
Eftersom symtom på sköldkörtelproblem som trötthet, muskelsmärta, humörsvängningar och depression också kan orsakas av en mängd andra sjukdomar, är det bäst att konsultera en läkare om symtomen uppträder för starkt. Efter att ha bekräftat att du har ett sköldkörteln kan du börja implementera behandlingsalternativ.
Hypotyreoidism orsakas vanligtvis av jodbrist. I vissa fall kan det dock också orsakas av tungmetallstoxicitet såsom kvicksilver.
Tungmetaller från amalgamfyllningar kan störa hormonbalansen och sköldkörtelns funktion. I detta fall bör de toxiska effekterna minskas för att behandla sköldkörtelproblemet.
Att lägga alger till din kost eller ta kelptabletter kan hjälpa till att eliminera jodbrist. Om du ska använda tabletter bör du vara försiktig och kontakta din läkare för rätt mängd. När rätt mängd inte tas kan du hantera hypertyreos.
Som ett resultat;
Om du vill eliminera några hälsoproblem måste du först hjälpa till att reglera kroppens naturliga balans och förbättra din näring.
Om vi tror att kroppen gör rätt vid rätt tidpunkt, ta bort den från toxicitet och äta en balanserad diet. Så låt din kropp läka.
