Tee e ntšoKe seno se nooang ka ho fetisisa lefatšeng ka mor'a metsi. Camellia sinensis semela 'me hangata e tsoakoa le litlama tse ling bakeng sa litatso tse fapaneng.
E na le tatso e matla mme e na le caffeine e ngata ho feta li-tea tse ling empa e le tlase ho feta kofi.
Tee e ntšo E fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle hobane e na le li-antioxidants le metsoako e ka thusang ho fokotsa ho ruruha 'meleng.
mona "Tee e ntšo ke eng", "tea e ntšo e molemo bakeng sa eng", "melemo ea tee e ntšo ke efe", "tee e ntšo e kotsi", "na tee e ntšo e ama mpa", "na tee e ntšo e thusa makhopho" Likarabo tsa lipotso tse botsoang khafetsa mabapi le taba joalo ka...
Black Tea ke eng?
Tee e ntšo, Camellia sinensis E hlahisoa ke oxidation ea lekhasi la semela. Lebitso 'black tea' le ka amahanngoa le 'mala oa tee.
Empa ka botekgeniki ke amber e lefifi kapa lamunu. Ka hona, Machaena a ile a e bitsa tee e khubelu. Tee e ntšo mokhoa oa tlhahiso, eona tee e tala ve tee ea oolong e etsa hore e fapane le mefuta e meng ea tee joalo ka
Ka mor'a ho kha, makhasi a tee a ponne ho lokolla mongobo ka hare. Ha li lahleheloa ke mongobo o phahameng, makhasi a pepesehela mocheso o phahameng 'me a phuthoa ka letsoho kapa ka thuso ea mechine. Ka mor'a hore makhasi a be le oxidized ka ho feletseng, a aroloa ho ea ka boholo ba bona.
Melemo ea Tee e ntšo ke Efe?
E na le thepa ea antioxidant
Li-antioxidants li tsejoa ho fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. Ho li sebelisa ho thusa ho tlosa li-radicals tsa mahala le ho fokotsa tšenyo ea lisele 'meleng. Qetellong sena se fokotsa kotsi ea lefu le sa foleng.
Li-polyphenols, tee e ntšo Ke mofuta oa antioxidant o fumanoang lijong le linong tse itseng, ho kenyelletsa
Lihlopha tsa polyphenol, ho kenyelletsa likatechins, theaflavins le thearubigins, tee e ntšoKe mehloli e ka sehloohong ea li-antioxidants le ho tšehetsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Thutong ea likhoto, tee e ntšoKarolo ea theaflavin ho lefu la tsoekere, botenya, le kotsi e phahameng ea k'holeseterole ho ile ha ithutoa. Liphello li bontšitse hore theaflavins e theola k'holeseterole le tsoekere ea mali.
Phuputso e 'ngoe e ile ea hlahloba karolo ea li-catechin tse tsoang ho tee e tala ka boima ba' mele. Ba neng ba noa seno se nang le 12 mg ea likatekisine letsatsi le leng le le leng bakeng sa libeke tse 690 ba fumanoe ba na le phokotso ea mafura a 'mele.
Molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo
Tee e ntšoe na le sehlopha se seng sa li-antioxidants tse bitsoang flavonoids, tse molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo. Hammoho le tee, li-flavonoids li fumanoa meroho, litholoana, veine e khubelu le chokolete e lefifie fumaneha hape.
Ho li sebelisa khafetsa ho thusa ho fokotsa maemo a mangata a kotsi a lefu la pelo, ho kenyelletsa khatello e phahameng ea mali, k'holeseterole e phahameng, maemo a phahameng a triglyceride le botenya.
Tekong e laoloang ka mokhoa o sa reroang, libeke tse 12 tee e ntšo Ho ile ha etsoa qeto ea hore ho noa joala ho theotse boleng ba triglyceride ka 36%, ho theola tsoekere ea mali ka 18% le ho fokotsa sekhahla sa plasma sa LDL / HDL ka 17%.
Phuputso e 'ngoe e fumane hore ba noang linoelo tse tharo tsa tee e ntšo ka letsatsi ba na le kotsi e fokotsehileng ea 11% ea ho ba le lefu la pelo.
Letsatsi le letsatsi noa tee e ntšoKe mokhoa o bonolo oa ho kenyelletsa li-antioxidants lijong tsa hau mme o ka fokotsa kotsi ea mathata a bophelo bo botle nakong e tlang.
E fokotsa cholesterol ea LDL
Ho na le lipoprotein tse peli tse tsamaisang cholesterol 'meleng. E ’ngoe ke low-density lipoprotein (LDL) ’me e ’ngoe ke high-density lipoprotein (HDL).
LDL e nkoa e le "mpe" lipoprotein hobane e isa k'holeseterole liseleng ho pholletsa le 'mele. Ho sa le joalo, HDL e nkoa e le k'holeseterole e "ntle" hobane e tsamaisa k'holeseterole ho tloha liseleng ho e isa sebeteng moo e tla ntšoa teng.
Ha ho e-na le LDL e ngata haholo ’meleng, e ka ’na ea bokellana methapong ea mali ’me ea etsa hore ho be le boka bo bitsoang plaque. Sena se lebisa mathateng a kang ho hloleha ha pelo kapa stroke.
Lithuto tse ling tee e ntšo Ba fumane hore ho e sebelisa ho ka thusa ho fokotsa cholesterol ea LDL.
Phuputso e 'ngoe e sa reroang e fumane hore ho noa litekanyo tse hlano tsa tee e ntšo letsatsi le leng le le leng ho fokotsa cholesterol ea LDL ka 11% ho batho ba nang le k'holeseterole e fokolang kapa e phahameng hanyane.
Bafuputsi, tee e ntšoBa fihletse qeto ea hore e thusa ho ntlafatsa maemo a k'holeseterole ho batho ba kotsing ea lefu la pelo kapa botenya.
E ntlafatsa bophelo bo botle ba mala
Liphuputso li fumane hore mofuta oa libaktheria ka maleng o ka phetha karolo ea bohlokoa bophelong bo botle. Mala a na le libaktheria tse libilione.
Le hoja libaktheria tse ling ka maleng li le molemo bakeng sa bophelo bo botle, tse ling ha li na thuso. Liphuputso tse ling li bontša hore mofuta oa libaktheria ka maleng o ka phetha karolo ea bohlokoa ho fokotsa kotsi ea maemo a itseng a bophelo bo botle, a kang lefu la ho ruruha ha mala, lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lefu la pelo, botenya esita le kankere.
Tee e ntšoLi-polyphenols tse nang le eona, ka ho khothalletsa kholo ea libaktheria tse ntle le Salmonella E ka thusa ho boloka bophelo bo botle ba mala ka ho thibela kholo ea libaktheria tse mpe, joalo ka
Holim'a moo, tee e ntšoE na le thepa e thibelang likokoana-hloko e bolaeang lintho tse kotsi le ho ntlafatsa baktheria ea mala le ho itšireletsa mafung ka ho thusa ho koala tšilo ea lijo.
E thusa ho fokotsa khatello ea mali
Khatello e phahameng ea mali e ama batho ba ka bang bilione lefatšeng ka bophara. E ka eketsa kotsi ea ho hloleha ha pelo le liphio, stroke, ho lahleheloa ke pono le lefu la pelo. Liphetoho tsa lijo le mokhoa oa bophelo li ka fokotsa khatello ea mali.
Teko e laoloang ka tšohanyetso, tee e ntšoE ile ea hlahloba karolo ea ho theola khatello ea mali. Barupeluoa ba ne ba nka linoelo tse tharo letsatsi le letsatsi ka likhoeli tse tšeletseng. tee e ntšo noa.
diphetho tee e ntšo ba fumane hore ba noang ba na le phokotso e kholo ea khatello ea mali ea systolic le diastolic ha e bapisoa le sehlopha sa placebo.
Empa, tee e ntšoLipatlisiso mabapi le liphello tsa kedare khatellong ea mali li hlahisitse liphello tse tsoakaneng. Tlhahlobo ea meta ea lithuto tse hlano tse fapaneng tse amang barupeluoa ba 343 li ile tsa hlahloba khatello ea mali ka libeke tse 'nè. tee e ntšoO ile a sheba liphello tsa ho noa.
Le hoja liphetho li ile tsa fana ka maikutlo a ntlafatso ea khatello ea mali, bafuputsi ba ile ba etsa qeto ea hore liphuputso li ne li se tsa bohlokoa.
E thusa ho fokotsa kotsi ea stroke
Ho otloa ke stroke ho ka etsahala ha mothapo oa mali bokong o koetsoe kapa o tabohile. Ke sesosa sa bobeli se bakang lefu lefatšeng ka bophara.
Ka lehlohonolo, 80% ea lichapo li ka thibeloa. Ka mohlala, lintho tse kang lijo, boikoetliso ba ’mele, khatello ea mali le ho se tsube li ka thusa ho fokotsa kotsi ea stroke.
Ho khahlisang, lithuto tee e ntšo e fumane hore ho noa ho ka boela ha thusa ho fokotsa kotsi ea stroke.
Phuputso e 'ngoe e latetse batho ba 10 ho feta lilemo tse 74.961. tse nne kapa ho feta ka letsatsi tee e ntšo ba fumane hore ba noang tee ba na le kotsi e tlase ea 32% ea ho otloa ke setorouku ho feta ba sa noeng tee.
Phuputso e 'ngoe e hlahlobile lintlha tse tsoang lithutong tse robong tse fapaneng, ho kenyelletsa le barupeluoa ba fetang 194.965.
Bafuputsi ba fumane hore batho ba noang linoelo tse fetang tse tharo tsa tee ka letsatsi (tee e ntšo kapa e tala) ba na le kotsi e tlase ea 21% ea ho otloa ke setorouku.
E ka fokotsa boleng ba tsoekere maling
Tekanyo e phahameng ea tsoekere maling e ka eketsa kotsi ea mathata a bophelo bo botle joalo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, botenya, lefu la pelo, ho hloleha ha liphio le khatello ea maikutlo.
Ho sebelisa tsoekere e ngata haholo, haholo ho tsoa linong tse tsoekere, ho bontšitsoe ho eketsa boleng ba tsoekere ea mali le kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ha u ja tsoekere, manyeme a ntša homone e bitsoang insulin ho isa tsoekere mesifang hore e sebelisetsoe matla. Haeba u ja tsoekere e ngata, 'mele oa hau o tla boloka tsoekere e feteletseng e le mafura.
Tee e ntšoKe seno se fumanoeng se thusa ho eketsa ts'ebeliso ea insulin 'meleng.
Boithuto bo bong ba tube ea liteko bo ile ba sheba litšobotsi tsa ho eketsa insulin tsa tee le metsoako ea eona. Liphetho tee e ntšoe bontšitse hore insulin e eketsa ts'ebetso ea insulin ka makhetlo a fetang 15.
Bafuputsi ba fihletse qeto ea hore metsoako e mengata ea tee e ntlafatsa maemo a insulin, haholo-holo catechin e bitsoang epigallocatechin gallate.
Phuputso e 'ngoe e ile ea bapisa liphello tsa tee e ntšo le e tala e nkiloeng ka tekanyo ea tsoekere ea mali ho likhoto. Liphello li bontšitse hore ka bobeli li theola tsoekere e maling le ho ntlafatsa matla a ’mele a ho ntša tsoekere.
E thusa ho fokotsa kotsi ea kankere
Ho na le mefuta e fetang 100 ea kankere, 'me e meng e ke ke ea thibeloa. Tee e ntšoLi-polyphenols tse fumanehang sehlahisoa li thusa ho thibela ho phela ha lisele tsa mofetše.
Boithuto ba tube ea liteko bo ile ba sekaseka litlamorao tsa polyphenols ka tee liseleng tsa mofetše. E bontšitse hore tee e ntšo le e tala e ka bapala karolo ea ho laola kholo ea lisele tsa mofetše le ho fokotsa kholo ea lisele tse ncha.
thuto e 'ngoe tee e ntšoLiphello tsa polyphenols mofetšeng oa matsoele ho mofetše oa matsoele li ile tsa hlahlojoa. Tee e ntšoHo bontšitsoe hore e ka thusa ho hlola ho ata ha lihlahala tsa matsoele tse itšetlehileng ka li-hormone.
Tee e ntšoLe hoja e sa nkoe e le phekolo e ’ngoe bakeng sa mofetše, liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a seo tee e ntšoe bontšitse monyetla oa ho thusa ho fokotsa ho phela ha lisele tsa mofetše.
Tee e ntšo Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho batho ho tiisa kamano pakeng tsa mofetše le lisele tsa mofetše.
E ntlafatsa ho tsepamisa maikutlo
Tee e ntšo, caffeine le amino acid e bitsoang L-theanine, e ka ntlafatsang ho falimeha le ho tsepamisa maikutlo. L-theanine e eketsa ts'ebetso ea alpha bokong, e fana ka phomolo le ho tsepamisa maikutlo hamolemo.
Boithuto bo fumane hore lino tse nang le L-theanine le caffeine li na le phello e kholo ho tsepamisitse maikutlo ka lebaka la litlamorao tsa L-theanine bokong.
Lithuto tse peli tse hlophisitsoeng, tee e ntšoe lekile litlamorao tsa eona mabapi le ho tsepamisa maikutlo le ho falimeha. Lithutong ka bobeli, tee e ntšoe eketsehile haholo ho tsepamisa maikutlo le ho falimeha har'a barupeluoa ha ho bapisoa le placebo.
E ka ntlafatsa bophelo bo botle ba masapo
Ha re ntse re tsofala, matla a masapo a qala ho fokotseha. Leha ho le joalo, bo-rasaense tee e ntšo Ba hlokometse hore batho ba noang ba ka ntlafatsa haholo masapo a bona.
Hobane noa tee e ntšoE ka boela ea fokotsa kotsi ea ho robeha, e leng ntho e tloaelehileng haholo ho batho ba hōlileng ka lebaka la lefu la ho fokola ha masapo. Likhoto tse fuoeng li-extracts tsa tee e ntšo li fumanoe li na le ho teteana ha masapo ho betere.
Parkinson's ke lefu la neurodegenerative le amang batho ba tsofetseng haholo. Bafuputsi, tee e ntšo e bontša hore li-polyphenol tsa eona li na le phello e sireletsang bokong.
Phuputsong e entsoeng Univesithing ea Sechaba ea Singapore, bo-rasaense tee e ntšoBa fumane hore caffeine e ne e amana le lefu la Parkinson.
Tee e ntšo e thusa ho theola boima ba 'mele
Botenya; lefu la tsoekere, lefu la pelo, PCOS, k'holeseterole e phahameng, joalo-joalo. Ke sesosa sa mafu a sa tšoaneng a kang Joalo ka tee e tala tee e ntšo E ka boela ea thusa ho theola boima ba 'mele haeba e jeoa ho phaella ho liphetoho tse nepahetseng tsa bophelo.
Bo-rasaense ba tsoang Sekolong sa Bongaka sa David Geffen, California, USA, tee e ntšoBa fumane hore e thusitse ho fokotsa mafura a visceral ka ho fokotsa liphatsa tsa lefutso tse bakang ho ruruha.
Kaha ho ruruha ha nako e telele 'meleng ho ka baka botenya, noa tee e ntšo e ka thusa ho thibela botenya ka lebaka la ho ruruha. Ho feta moo, tee e ntšo e ka fokotsa maemo a triglyceride.
E ka fokotsa kotsi ea ho ba le majoe a liphio
majoe a liphio ho bohloko. Li bakoa ke ho eketseha ha mokelikeli oa lintho tse etsang kristale tse kang oxalate, calcium le uric acid tse tsoang 'meleng.
Tee e ntšoe bonahala e na le maemo a tlase haholo a oxalate ha e bapisoa le li-tea tse ling tsa litlama. Bopaki bo bong bo sa tloaelehang tee e ntšoHa ho na lipatlisiso tse lekaneng tabeng ena, le hoja ho boleloa hore lejoe la liphio le ka fokotsa kotsi ea majoe a liphio.
E ka imolla matšoao a asthma
Asma e bakoa ke ho ruruha le ho ruruha ha tsela ea moea kapa ea bronchial tubes. Sena se etsa hore ho be thata ho hema le ho tsoa ka ntle.
bopaki bo sa tloaelehang, tee e ntšo e bontša hore ho noa tee e tala kapa tee e tala ho thusa ho imolla matšoao a asthma.
Liphuputso tse ling li boetse li pakile hore caffeine e ka har'a tee e ka thusa matšoafo ho sebetsa. Li-flavonoids tse ka har'a tee li fumanoe li thusa ba nang le asthma.
E ka fokotsa kotsi ea lefu la Alzheimer's
Lefu la Alzheimer le baka tahlehelo ea mohopolo le ho ama boitšoaro ba motho le mokhoa oa ho nahana. Tee e ntšo Li-antioxidants li ka fokotsa kotsi ea lefu, le hoja ho se na bopaki bo tiileng tabeng ena.
E ka ntlafatsa bophelo bo botle ba molomo
ho noa tee e ntšoE ka sireletsa khahlanong le plaque ea meno, li-cavities le ho bola ha leino. E ka boela ea hlabolla moea oa hau. Tee e ntšoE na le thepa ea antibacterial le antioxidant e thibelang tšoaetso ea staphylococcal.
Tee e ntšoFluoride e ho eona e boetse e thibela ho tsoa ha meno. Lithuto, tee e ntšoHo boetse ho tlalehiloe hore molomo oa leukoplakia o ka thusa ho thibela leukoplakia ea molomo ho bakuli ba oral carcinoma.
empa tee e ntšo e ka senya enamel ea meno. U lokela ho hlokomela sena.
E laola maikutlo a akaretsang
Tee e ntšoLi-antioxidants li ka loantša khatello ea maikutlo. Sena se ka ntlafatsa maikutlo ka kakaretso. Tee e ka laola boemo ba k'holeseterole maling le khatello ea mali. Sena se ka boela sa ba le phello e ntle maikutlong.
Melemo ea Letlalo la Tee e Ntšo
Tee e ntšo E ka boela ea thusa ka letlalo le phetseng hantle. E ka loantša mafu a letlalo le maqeba, ea liehisa letlalo ho tsofala le ho fokotsa ho ruruha ha mahlo. Tee e ntšoLi-polyphenols le li-tannins tse ho eona li amahanngoa le tsosoloso ea lisele tsa letlalo.
E ka thibela tšoaetso ea letlalo
Letlalo ke setho se seholo sa mmele. Leha ho le joalo, ha e bonolo ebile e hloka tlhokomelo e nepahetseng. Mafu a mangata a letlalo a hlaha ka lebaka la kholone ea likokoana-hloko.
Li-catechin tsa tee le flavonoids li ka thusa ho thibela tšoaetso ea letlalo. Haeba u e-na le tšoaetso ea letlalo khafetsa, ho phaella meriana ea hau noa tee e ntšo e ka potlakisa mokhoa oa ho fola. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng tabeng ena.
E ka fokotsa ho ruruha tlas'a mahlo
Ho ruruha ka tlas'a mahlo ke ntho e amehang haholo ho basali le banna. E ka etsa hore u shebahale eka u khathetse 'me ea eketsa monyetla oa ho sosobana pele ho nako.
Tee e ntšoteng ka li-tannins le li-antioxidants, li na le li-anti-inflammatory properties. Li ka thusa ho tiisa letlalo le ho fokotsa ho ruruha ka tlas'a mahlo.
U ka leka ho sebelisa mekotla ea tee e ntšo kapa ua inela libolo tsa k'hothone ka tee e batang e ntšo 'me u li boloke tlas'a mahlo a hau metsotso e 20 letsatsi le leng le le leng. Ka libeke tse 'maloa feela, ho tla ba le phokotso e hlokomelehang ea ho ruruha ka tlas'a mahlo.
E ka liehisa ho tsofala pele ho nako
Tee e ntšoLi-Antioxidants le polyphenols tse fumanehang ka har'a tsona li ka sireletsa letlalo khahlanong le ho tsofala pele ho nako le lets'oao.
Phuputsong e mabapi le likhoto tsa laboratori tse se nang moriri, bo-ramahlale tee e ntšoBa fumane hore ba fokolitse polelo ea lefutso e hlahisang enzyme e senyang collagen. Ho feta moo, tee e ntšo E ile ea fumanoa e le moemeli oa anti-wrinkles o sebetsang haholoanyane ha o bapisoa le li-tea tse ling.
E ka fokotsa kotsi ea mofetše oa letlalo
Tee e ntšo E ruile ka li-antioxidants 'me e ka sebetsa khahlanong le mefuta e mengata ea mofetše (ho kenyeletsoa mofetše oa letlalo). Bo-rasaense ba Lebanon, lithutong tsa litoeba tee e ntšo Ba tiisitse hore ho noa ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea kankere ea letlalo. Leha ho le joalo, ha ho na data ea bohlokoa ho batho hajoale.
E ka sireletsa mahlaseli a kotsi a UV
Mahlaseli a mahlaseli a kotsi ke a mang a lisosa tse ka sehloohong tse bakang hore letlalo le be le 'mala, kankere ea letlalo le mathata a mang a amanang le letlalo. Bafuputsi, tee e ntšo Ba fumane hore ho e noa ho ka thusa ho sireletsa letlalo le ho fokotsa kotsi ea mathata a letlalo a bakoang ke ho pepeseha ho feteletseng ha UV.
Ho thibela tšenyo ea letlalo tee e ntšo Ntle le ho noa, u ka boela ua e sebelisa ka holimo.
Bafuputsi ba Malaysia ba ile ba sebelisa letlalo le lemetseng la likhoto tsa lab. tee e ntšo Ba fumane hore ho sebelisa sekhechana ho ka potlakisa ho hlaphoheloa.
Sehlahisoa se boetse se bakile ho ruruha ho fokolang le tlhahiso e eketsehileng ea collagen. Leha ho le joalo, u se ke ua sebelisa tee e ntšo ka ho toba maqeba. Ha ho liphuputso tse bolelang hore e bolokehile. Sebakeng sa tee e ntšo U ka noa.
Melemo ea Moriri oa Tee e Ntšo
Li-antioxidants le caffeine ka tee e ntšo li ka thusa moriri. Tee e ka khothalletsa ho hōla ha moriri 'me ea eketsa khanya ea tlhaho ho moriri.
E ka thibela ho lahleheloa ke moriri
ho noa tee e ntšo E ka thibela ho lahleheloa ke moriri. E na le li-antioxidants tse thusang ho tlosa li-radicals tsa mahala le ho fokotsa khatello ea maikutlo.
Lintlha tsena tse peli ke lisosa tse ka sehloohong tsa ho lahleheloa ke moriri ho basali kajeno.. Hobane, noa tee e ntšo E ka thusa ho thibela ho lahleheloa ke moriri.
E ka eketsa khanya le khanya ho moriri
Ho na le lipatlisiso tse fokolang mabapi le sena. Bopaki bo bong bo sa tloaelehang tee e ntšoE bontša hore e ka eketsa khanya ho moriri.
Boleng ba Phepo ea Tee e Ntšo
Tee e ntšo E ruile haholo ka li-antioxidants tse tsejoang e le polyphenols. E boetse e na le palo e fokolang ea sodium, protheine le lik'habohaedreite.
Boholo ba ho sebeletsa - 100 g
Lik'hilojule tse 1
Aflavin-3 3'-digallate (tea e ntšo ea antioxidant) 0,06 - 4,96
Kakaretso ea Mafura 0
Li-acid tse nang le mafura a mangata 0
Monounsaturated Fatty Acids 0
Polyunsaturated Fatty Acids 0
Omega-3 Fatty Acids 3mg
Omega-6 Fatty Acids 1mg
Mafura a Trans 0
k'holeseterole 0
Vithamine A 0
Vithamine C0
sodium 5 mg
potassium 37 mg
Fluoride 373mcg
Lijo tsa Fiber 0
Kakaretso ea lik'habohaedreite 0
Tsoekere 0
Protheine 0
Khalsiamo 0
Mefuta ea Black Tea ke efe?
Mefuta eohle ea tee, ho kenyelletsa tee e tala, tee e tšoeu, kapa tee ea oolong tee e ntšoe ka fetoleloa ho . Phapang feela ke ho sebetsana le tee e ntšo.
mefuta eohle ea China tee e ntšoCamellia sinensis e hlahisoang ke semela sa India tee e ntšoCamellia assamica E hlahisoa ho tsoa ho semela se fapaneng sa tee se tsejoang e le
ho tsoa ho Camellia assamica fumanoa tee e ntšo, Camellia sinensis E na le tatso e matla le makhasi a maholo ho feta mofuta oa eona.
Litlamorao le Likotsi tsa Tee e ntšo ke life?
Ntho leha e le efe e feteletseng e mpe bakeng sa bophelo bo botle. Hape noa tee e ntšo e ka ama bophelo bo botle ka litsela tse latelang.
Letšollo
Khafeine, tee e ntšoKe karolo e kholo ea; Kahoo haeba u e sebelisa letsatsi le letsatsi, e ka baka letšollo. Lebaka la sena ke hore caffeine e susumetsa tsamaiso ea tšilo ea lijo.
Hobane tee e ntšoHaeba u noa haholo, ho ka ama bophelo ba hau hampe. Ho feta moo, e na le phello e tobileng tsamaisong ea methapo e bohareng 'me e etsa hore u ikutloe u tsitsitse liketsahalong tse nyenyane.
Tee e ntšoHo sebelisa litekanyo tse kholo ho ka baka mathata a tšilo ea lijo, ho hlobaela, methapo ea varicose le ho otla ha pelo.
Constipation
Sena se ne se sa lebelloa, empa sea etsahala. Sena ke hobane tee e ntšoe entsoe ka li-tannins. Feteletseng tšebeliso ea tee e ntšoho ka baka pipitlelano. Lebaka la sena ke hore 'mele o qala ho boloka litšila tse ngata haholo.
bohloko ba mala
Tee e ntšo e na le caffeine; Ka hona, ha metsoako ena e fihla ka mpeng, e tla etsa hore mpa e hlahise lintho tse sa tšoaneng tse nang le asiti tseo ho seng bonolo hore ’mele o li monye.
Kahoo, bohloko ba mala bo qala. Ho feta moo, haeba u mokuli ea nang le liso tsa ka mpeng kapa mofetše, tee e ntšoKa sebele u lokela ho lula hole le eona.
mafu a pelo
Tee e ntšo e lokela ho nooa ka mokhoa o fokolang haholo bakeng sa bakuli ba hlaphoheloang ke lefu la pelo kapa mafu a pelo a hlobaetsang.
Caffeine e thibetsoe kapa ha e ratehe bakeng sa tsamaiso ea pelo. E boetse e loantšana le batho ba nang le gastritis kapa liso tsa ka mpeng - ka bobeli ka lebaka la ho eketseha ha acidity.
E ka baka ho rota kgafetsa
Caffeine e ka etsa hore senya se sebetse ho feta tekano, e leng se ka etsang hore u ikutloe u batla ho sebelisa ntloana khafetsa.
E ka eketsa kotsi ea ho tsietsana
Tee e ntšoCaffeine e ka eketsa kotsi ea ho tsietsana. E ka boela ea fokotsa phello ea meriana e thusang ho thibela ho oela.
Likotsi tse ling tsa bophelo bo botle
Ho ea ka litsebi tsa bophelo bo botle, bakhachane ba fuoa linoelo tse fetang tse peli ka letsatsi. tee e ntšo ha ea lokela ho noa. Tee e ntšo E eketsa kotsi ea ho senyeheloa ke mpa hobane e tletse caffeine. Lintho tsena tse phahameng tsa caffeine le tsona li ka ba le phello e mpe ho batho ba nang le maemo a pelo le methapo, glaucoma, khatello e phahameng ea mali le mathata a ho tšoenyeha.
Re le sechaba, re rata tee haholo. Re noa tee hohle moo re hatang teng. A na u boetse u rata tee e ntšo? E tla ba potso ea khale, empa na u khetha tee kapa kofi?
