letsoai le letšo aka letsoai le letšoKe mofuta oa letsoai o sebelisoang haholo lijong tsa India.
E na le tatso e ikhethang e ntlafatsang lijana tse ngata. letsoai le letšoHo boleloa ho fokotsa boima ba 'mele, ho phekola ho patoa le ho ruruha, ho ntlafatsa bophelo bo botle ba tšilo ea lijo, ho imolla mesifa ea mesifa le ho fokotsa ho otloa ke pelo.
Letsoai le Letšo ke eng?
Fapane mefuta ea letsoai le letšo Le hoja e tloaelehileng ka ho fetisisa Letsoai le letšo la Himalayanemisa.
Ke letsoai la majoe le tsoang merafong ea letsoai ea Pakistan, Bangladesh, India, Nepal le libaka tse ling tsa Himalaya.
Tšebeliso ea letsoai le letšo E qalile India 'me e' nile ea sebelisoa meriana ea Ayurvedic, mokhoa oa setso oa bophelo bo botle.
Bafolisi ba Ayurvedic Letsoai le letšo la HimalayanO re e na le thepa ea phekolo. Ho sa tsotellehe lebitso la eona, Himalaya letsoai le letšo mmala o mopinki-sootho.
Mefuta ea Letsoai le Letšo
mefuta e meraro letsoai le letšo e na le;
Letsoai la Tloaelo e Ntšo
Letsoai le letšo la moetlo (le tsejoang hape e le letsoai la moloi) ke motsoako oa molora, letsoai la leoatle, mashala, 'me ka linako tse ling dae e ntšo. Letsoai lena ha le sebelisoe ho pheha.
Batho ba bang ba beha letsoai lena ka tlas'a bethe ea bona kapa ba le fafatsa ho potoloha serapa sa bona hobane ba lumela hore le tla ba sireletsa ho meea.
Letsoai le Letšo la Lava
Letsoai le letšo la lava e ntšo (eo hape e tsejoang e le letsoai le letšo la Hawaii) le tsoa Hawaii.
E sebelisoa e le letsoai la ho qetela le ho fafatsoa lijong qetellong ea ho pheha. Letsoai le letšo la lava le eketsa tatso e bonolo ho lijana.
Letsoai le Letšo la Himalayan
Letsoai le letšo la Himalayan (e tsejoang hape e le letsoai le letšo la India) mme le sebelisoa haholo ho pheha. Letsoai le letšo la IndianE na le monko o bohale oa sebabole 'me e tsebahala ka melemo ea eona ea ho phekola.
Phapang pakeng tsa letsoai le letšo le letsoai le tloaelehileng
letsoai le letšoE fapane ka sebopeho le tatso ha e bapisoa le letsoai le tloaelehileng la tafole.
Pele e ne e kopantsoe le litlama, lipeo le linoko ebe e futhumatsoa ka mocheso o phahameng.
Kajeno ba bangata letsoai le letšo E hlahisoa ka mokhoa oa maiketsetso ho tsoa ho motsoako oa sodium chloride, sodium sulfate, sodium bisulfate le ferric sulfate. letsoai e ntan'o kopanngoa le mashala 'me e futhumatsoa pele sehlahisoa sa ho qetela se lokile.
Sehlahisoa se felileng se na le li-sulfate, li-sulphides, tse tlatsetsang 'mala oa eona, monko le tatso. moemeli ve magnesium E na le lintho tse hloekileng tse kang
Tsena ha li kotsi bophelong bo botle. Li-sulfate li nkoa li bolokehile hore li ka jeoa 'me li sebelisoa lihlahisoa tse ling tsa lijo ho laola ho hōla ha libaktheria tse kotsi.
Liphapang tsa tatso
Mefuta ea letsoai e ntšoE na le tatso e tebileng ho feta letsoai le tloaelehileng.
Letsoai le letšo la HimalayanHa re ntse re fana ka tatso e ikhethang ea sebabole e ikhethang ho lijo tsa Asia le Maindia, letsoai la lava e ntšo E fana ka tatso ea lefatše, ea mosi.
Melemo ea Letsoai le Letšo ke Efe?
Letsoai le letšo le thusa ho theola boima ba 'mele
letsoai le letšoHo boleloa hore phofo e thusa ho theola boima ba 'mele ka ho qhibiliha le ho senya li-enzyme le lipids ho thibela ho bokellana ha mafura' meleng.
Ho ja sodium e ngata ho eketsa takatso ea lijo, e leng ho eketsang matla a matla, e leng se lebisang ho boima ba 'mele. Khahlanong le sena, letsoai le letšoHo nahanoa hore phofo e na le sodium e nyane mme e thusa ho laola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse tšehetsang sena lia fokola.
E ntlafatsa pipitlelano le bloating
letsoai le letšoHo lumeloa hore phofo e phekola ho pipitleha, ho hlohlona ka mpeng, le mafu a mang a mangata a mala.
letsoai le letšophofo e tsejoa ho ntlafatsa tshilo ya dijo le ho fokotsa acid reflux, sebetsa joaloka laxative, imolla khase le bloating.
E imolla mesifa le mahlaba
letsoai le letšoE thusa ho imolla mesifa e bohloko. letsoai le letšominerale e fumanoang ho potasiamoe hlokahala bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea mesifa.
Ka hona, letsoai la kamehla la tafole letsoai le letšoHo e nkela sebaka ka laxative ho ka thusa ho imolla mahlaba le mahlaba a mesifa.
E fokotsa ho boloka metsi
ho boloka metsi mmeleng edemaE bakoang ke ho bokellana ha lero lekokong la dithishu kapa mekoting ya mmele. E 'ngoe ea lisosa tsa ho boloka metsi ke tšebeliso e feteletseng ea sodium.
Ha ho bapisoa le letsoai la tafole le lesoeu, letsoai le letšoFlour e tsebahala e na le sodium e tlase, e leng se etsang hore e be pheko e ka bang teng bakeng sa ho boloka metsi.
E kokobetsa ho nyekeloa ke pelo
Ho opeloa ke pelo ho bakoa ke ho bokellana ho feteletseng ha asiti ka mpeng. letsoai le letšoHo boleloa hore tlhaho ea alkaline ea phofo e leka-lekanya tlhahiso ea acid ka mpeng le ho phekola ho otloa ke pelo. Letsoai lena le tletse ka liminerale, e leng se etsang hore le loketse ho sebelisoa ho ntlafatsa acidity.
E fokotsa dandruff ka ho emisa ho lahleheloa ke moriri
bopaki bo sa tloaelehang, letsoai le letšoe bontša hore phofo e ka thusa ho hōla ha moriri ka tlhaho le ho fokotsa dandruff. Ho boleloa hore liminerale tse ho eona li matlafatsa moriri 'me li tšoara likarolo tse arohaneng.
E hloekisa letlalo
Ntho e nyenyane ea ho hloekisa sefahleho letsoai le letšo Ho e eketsa ho thusa ho khantša letlalo. Sena se bakoa ke hore sebōpeho sa granular sa letsoai se thusa ho koala masoba le ho fokotsa mafura a sefahleho le ho ba lerootho.
Ho hloekisa tharollo ho sebelisa letsoai le letšo bakeng sa letlalo le phetseng hantle
Tharollo ena e sebetsa e le setlolo sa tlhaho se tlosa chefo ho tlosa chefo eohle 'meleng le ho hloekisa mala le liphio. Sena se etsa hore letlalo le shebahale le phetse hantle.
thepa
Khalase ea letsoai le letšo
Khaba ea lehong / ceramic (joalokaha letsoai le letšo le arabela ka tšepe)
nkho ea khalase
Likhalase tse peli tsa metsi a hloekisitsoeng
Boiketsiso
- letsoai le letšoE kenye ka nkho ebe u e tlatsa ka metsi a silafetseng.
– Etsa hore tharollo e lule bosiu. Hoseng etsa bonnete ba hore letsoai lohle le qhibiliha ka metsing. Ho feta haeba ho hlokahala letsoai le letšo eketsa.
– Kenya teaspoon ea tharollo ena khalaseng ea metsi a futhumetseng ebe u e noa hoseng ho hong le ho hong ka mpeng e se nang letho.
Sodium e tlase ho feta letsoai la tafole
Letsoai la tafole, le nkiloeng ka tlhaho letsoai le letšoE na le sodium e ngata ho feta Kaha litaba tsa sodium li ka fapana haholo ho latela mofuta letsoai le letšo U se ke ua lebala ho bala label ha u reka.
E na le li-additives tse fokolang
letsoai le letšoe ka ba le lisebelisoa tse fokolang ho feta letsoai le tloaelehileng la tafole. Lebaka ke hobane tsa setso li sebetsa hanyane ka hanyane ntle le li-additives.
Matsoai a mang a litafole a boetse a na le li-additives tse ka bang kotsi tse kang potassium iodate le aluminium silicate. Iodine ea potasiamo e ka eketsa oxidation ea mafura, ts'ebetso ea lisele tse kotsi tse bakang tšenyo ea lisele le ho eketsa kotsi ea mafu a fapaneng.
Na letsoai le letšo le phetse hantle?
letsoai le letšoLiminerale ha li monye hantle 'meleng ea rona. Liminerale tse letsoaing ha li monyele habonolo hobane ha li qhibilihe, ho bolelang hore ha li qhibilihe ka har'a maro. Liminerale li bonolo ho monya ha li le ka har'a mofuta o qhibilihang.
Ho feta moo, tse ngata li fumaneha letsoai le letšoE hlahiswa ka maiketsetso mme dikahare tsa yona tsa diminerale di tlase. letsoai le letšoe ka ba khetho e ntle, kaha e na le li-additives tse fokolang ho feta letsoai le tloaelehileng la tafole.
Empa ho sa tsotellehe hore na ke mofuta ofe, ho molemo ho sebelisa letsoai ka mokhoa o itekanetseng. Ha e fete 2300 mg ka letsatsi bakeng sa batho. sodium Li khothalletsoa hore li je, tse lekanang le teaspoon ea letsoai.
Litla-morao le Likotsi tsa Letsoai le Letšo
letsoai le letšo Ka kakaretso e bolokehile ha e jeoa ka bongata ba lijo. Leha ho le joalo, tšebeliso e feteletseng ea letsoai lena e ka baka liphello tse ling tse mpe. Mathata a ka hlaha nakong ea bokhachane ka lebaka la lintho tse ngata tsa sulfate.
E ka boela ea baka khatello ea mali ho bakhachane. Litla-morao tsena ke litlamorao tse bonoang ka lebaka la tšebeliso e feteletseng. Hobane letsoai le letšo Ela hloko ho ja ka litekanyetso tse tloaelehileng.
Ka hoo;
letsoai le letšoKe khetho e ntle ea tlhaho, haholo-holo bakeng sa letsoai la tafole. E ka ntlafatsa tatso ea lijana tse ngata ka tatso ea eona e ikhethang. Leha ho le joalo, tse hlahisoang ka maiketsetso ha li fapane haholo le letsoai la tafole.
letsoai le letšoLeha ho na le liphuputso tse fokolang ka phofo, ho boleloa hore e fokotsa boima ba 'mele, e phekola lefu la pelo le ho thusa ho phekola mafu a sa tšoaneng. chelete e ngata haholo tšebeliso ea letsoai e ntšo e ka baka litlamorao tse mpe.
