ho hula oli aka ho hula oliKe mokhoa oa khale o hlokang ho hlatsoa oli ka hanong ho tlosa libaktheria molomong le bakeng sa bohloeki. Hangata e amahanngoa le Ayurverda, tsamaiso ea meriana ea setso India.
Lithuto ho hula oliE bontša hore e bolaea libaktheria tse ka hanong 'me e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba meno. Lingaka tse ling tsa meriana e meng le tsona li bolela hore e ka thusa ho phekola maloetse a mangata.
ho hula oliLe hoja ho sa tsejoe hantle hore na e sebetsa joang, ho boleloa hore e ntša baktheria molomong. Ho boleloa hore e thusa ho fokotsa libaktheria ka ho kolobisa marenene le ho eketsa tlhahiso ea mathe.
Le hoja mefuta e meng ea oli ka tlhaho e na le thepa e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba molomo ka ho fokotsa ho ruruha le libaktheria, ho hula oli Lipatlisiso ka eona li na le moeli 'me ha ho na tumellano ea hore na e hlile e na le thuso hakae.
Sehloohong se reng, "ho hula oli ea molomo, "ho hula oli ke eng", "melemo ea ho hula oli" ka ho hlalosa, ho hula oli e hlalosa mokhoa oa ho etsa ts'ebetso.
Ho hula oli ho bolaea libaktheria tse kotsi ka hanong
Ho na le mefuta e ka bang 700 ea libaktheria tse ka phelang ka hanong, ’me tse fetang 350 li ka fumanoa hanong ka nako leha e le efe. Mefuta e meng ea libaktheria tse kotsi e baka mathata a kang ho bola ha leino, monko o mobe le lefu la marenene.
lithuto tse seng kae ho hula oli ea molomoe bontšitse hore e ka fokotsa palo ea libaktheria tse kotsi. Thutong ea libeke tse peli, bana ba 20 ba ne ba sebelisa setlolo se tloaelehileng sa molomo kapa se tlotsoa ka oli ea sesame metsotso e 10 ka letsatsi.
Ka mor'a beke e le 'ngoe feela, ho hlatsoa molomo le ho Oli ea Sesame, e fokolitse haholo palo ea libaktheria tse kotsi tse fumanoang matheng le plaque.
Phuputso ea morao tjena e bontšitse liphello tse tšoanang. Barupeluoa ba 60 ba ile ba hloekisa melomo ea bona ba sebelisa sesepa sa molomo kapa oli ea kokonate ka libeke tse peli. Ka bobeli ho hlatsoa molomo le kokonate olie fumanoeng ho fokotsa palo ea libaktheria matheng.
Ho fokotsa palo ea libaktheria tse ka hanong ho ka thusa ho tšehetsa bohloeki ba molomo le ho thibela maloetse a mang.
Ho hula oli ho tlosa moea o mobe
E boetse e tsejoa e le halitosis ho nkha hampeke boemo bo amang hoo e ka bang 50% ea baahi. Ho na le mabaka a mangata a ka bakang monko o mobe. Tse ling tsa tse atileng haholo ke tšoaetso, lefu la marinini, ho se hloeke ha molomo.
Kalafo e atisa ho kenyelletsa ho tlosa libaktheria ka ho hlatsoa kapa ho sebelisa litlhare tse thibelang likokoana-hloko tse kang chlorhexidine.
thuto ho hula oliE fumane hore e sebetsa hantle joaloka sehlatsoa molomo bakeng sa ho fokotsa monko o mobe. Thutong ena, bana ba 20 ba ile ba hloekisa melomo ea bona ka setlolo sa molomo kapa oli ea sesame, e leng se ileng sa fella ka ho fokotseha ho hoholo ha maemo a likokoana-hloko tse tsejoang ka ho kenya letsoho phefumoloho e mpe.
Leha ho hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng, ho hula oliE ka sebelisoa e le mokhoa o mong oa tlhaho oa ho fokotsa monko 'me o sebetsa hantle joaloka phekolo ea setso.
E thusa ho thibela le meno
Likheo tse hlahang pakeng tsa meno ke bothata bo tloaelehileng bo bakoang ke ho bola ha meno. Ho ja tsoekere e ngata haholo ho ka baka ho bola ha leino ka lebaka la ho bokellana ha baktheria, e leng se bakang masoba a meno a tsejoang ka hore ke masoba.
Plaque e ka boela ea baka likheo. Plaque e etsa lesela menong 'me e na le libaktheria, mathe le likaroloana tsa lijo.
Libaktheria li qala ho pshatla lijo ebe li etsa asiti e senyang enamel ea leino ebe e baka ho bola ha leino.
Lithuto tse 'maloa ho hula oliHo fumanoe hore ka ho fokotsa palo ea libaktheria tse ka hanong, e thibela ho bola ha meno. Ha e le hantle, lipatlisiso tse ling mokhoa oa ho hula oliE fumane hore e ka fokotsa ka katleho palo ea libaktheria tse kotsi tse fumanoang matheng le plaque joaloka sehlatsoa molomo.
ho hula oliE thusa ho fokotsa palo ea libaktheria, ho thibela ho bola ha leino le ho fokotsa kotsi ea likheo.
E ntlafatsa bophelo bo botle ba marenene ka ho fokotsa ho ruruha
gingivitisKe mofuta oa lefu la marinini le iponahatsang ka marenene a mafubelu, a ruruhileng a tšoaroang ke lefu la marinini. Baktheria e fumanoang letlapeng ke sesosa se seholo sa gingivitis, kaha e ka baka mali le ho ruruha mareneneng.
Mokhoa oa ho hula oli ka hanongE ka ba pheko e sebetsang bakeng sa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba marenene le ho fokotsa ho ruruha. Haholo-holo, e sebetsa ka ho fokotsa libaktheria tse kotsi le li-plaque tse bakang lefu la marenene, joalo ka "Streptococcus mutans".
Ho sebelisa oli e itseng e nang le lintho tse thibelang ho ruruha, joalo ka oli ea kokonate, ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha ho amanang le lefu la marenene.
Phuputsong e 'ngoe, barupeluoa ba 60 ba nang le gingivitis ba qalile ho hula oli ka oli ea kokonate ka matsatsi a 30. Ka mor'a beke, ba ile ba fokotsa palo ea bona ea li-plaque 'me ba bontša ntlafatso ea bophelo bo botle ba marenene.
Phuputso e 'ngoe ho bashemane ba 20 ba nang le gingivitis e bapisa katleho ea ho hula oli ka oli ea sesame le setlolo se tloaelehileng sa molomo.
Lihlopha tsena ka bobeli li bile le ho fokotseha ha plaque, ntlafatso ea gingivitis, le ho fokotseha ha palo ea libaktheria tse kotsi molomong.
Le hoja ho hlokahala bopaki bo bongata, liphuputso tsena li fana ka maikutlo a hore ho hula oli e ka 'na ea e-ba phekolo e tlatselletsang e sebetsang ho thibela ho bokellana ha plaque le ho tšehetsa marenene a phetseng hantle.
Melemo e meng ea ho Hula Oli
Ho hula oliLe hoja e bolela hore e molemo bakeng sa maemo a mangata a fapaneng, melemo ea ho hula oli ea molomo lipatlisiso ka eona li na le moeli.
Ka sena, ho hula oliLiphello tsa eona tse khahlanong le ho ruruha li ka ba le phello e molemo maemong a mang a amanang le ho ruruha.
Hape, ho hula oliHape ho na le bopaki ba hore linseed e ka ba mokhoa oa tlhaho oa ho soeufatsa meno. Le hoja ba bang ba bolela hore e ka tlosa litšila holim'a leino 'me ea ba le phello e tšoeu, ha ho lipatlisiso tsa saense tse tšehetsang sena.
Ke mokhoa o bonolo le o theko e tlase oa ho o sebelisa.
ho hula oliMelemo e 'meli e meholo ea ho e sebelisa ke hore e bonolo ho e kenya ts'ebetsong ebile ha e theko e tlase. Hobane o hloka feela motsoako o le mong o ka fumanoang ka kichineng ea hau, kahoo ha ho hlokahale hore u reke letho.
Ho hula oli ho etsoa ka oli efe?
Ka tloaelo, oli ea sesame, ho hula oli empa ka ho khetheha ho ka sebelisoa oli e 'ngoe.
Ka mohlala, oli ea kokonate e na le matla a ho thibela ho ruruha le ho thibela likokoana-hloko tse ka thusang haholo ho hula. oli ea mohloaareKe khetho e 'ngoe e tummeng, ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho loantša ho ruruha.
oli ka hanong Ho bonolo ebile ho kenyelletsa mehato e seng mekae feela e bonolo. ho hula oli Mehato ea ho etsa ts'ebetso ke e latelang:
- Ho hlokahala khaba ea oli e kang kokonate, sesame kapa oli ea mohloaare.
- Hlatsoa molomong oa hau ka metsotso e 15-20, u hlokomele hore u se ke ua metsa leha e le efe ea oli ena.
- Hlokomela ho lahla oli ka moqomong oa lithōle ka mor'a ho qeta. Qoba ho e thella ka sinki kapa ntloana kaha sena se ka baka ho bokellana ha oli ho ka bakang tšitiso.
- Hlatsoa molomo oa hau hantle ka metsi pele u ja kapa u noa eng kapa eng.
- Pheta mehato ena hangata ka beke kapa hararo ka letsatsi. U ka boela ua qala ts'ebetso ea metsotso ea 5 qalong 'me u tsoele pele ho eketseha ho fihlela u qeta mokhoa ona ka metsotso e 15-20.
Bakeng sa liphello tse ntle ka ho fetisisa, ho kgothaletswa ho e etsa hoseng ka mpeng e se nang letho, empa o ka boela oa e fetola ho ea ka litakatso tsa hau.
Ka hoo;
Lithuto tse ling ho hula oliE bontša hore e ka fokotsa libaktheria tse kotsi ka hanong, ea thibela ho thehoa ha plaque, ea ntlafatsa bophelo bo botle ba marenene le bohloeki ba molomo. Leha ho le joalo, lipatlisiso li na le moeli.
Ho phaella moo, hopola hore ha ea lokela ho sebelisoa e le sebaka sa mekhoa e tloaelehileng ea bohloeki ba molomo e kang ho hlatsoa, ho floss, ho hloekisa meno ka tloaelo, le ho buisana le ngaka ea meno bakeng sa mathata leha e le afe a bohloeki ba molomo.
Leha ho le joalo, ha e sebelisoa e le phekolo e tlatsetsang, ho hula oliKe mokhoa o bolokehileng le o sebetsang oa tlhaho oa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba molomo.
