Na u kile ua icheba ka seiponeng ’me ua hlokomela hore leleme la hao le fetohile le lesoeu? haeba bosweu ba leleme Haeba u na le boemo bo kang bona, mohlomong u 'nile ua hlokomoloha ho hloekisa meno ka nakoana.
Ho lokile "Bosoeu ba leleme bo tsamaea joang? Ke tla u fa malebela a bohlokoa bakeng sa sena.
Bosoeu ka leleme ke eng?
Ho soeufala ha leleme hohle kapa ka maqeba leleme le lesoeu kapa bosweu ba leleme e bitsoa. Ke boemo bo tloaelehileng.
bosweu ba leleme Le hoja e se letho leo u ka tšoenyehang ka lona, ka linako tse ling e ka bontša tšoaetso e ka sehloohong kapa kankere ea pele.
Ka hona, hoa hlokahala ho ela hloko matšoao a joalo. bosweu ba leleme Haeba e phehella, ho molemo ho ea ngakeng.
Leleme le lesoeu le bakoa ke eng?
Hangata, boemo bo bakoang ke ho se hloeke ha molomo ho ka baka makukuno a manyenyane, a ruruhileng lelemeng.
Li-tubers tsena li tšoasa likokoana-hloko, lijo, litšila esita le lisele tse shoeleng. Pokello ea tsena e ntse e le papilla, ho soeufala hoa lelemee baka.
Mabaka a bosweu ba leleme kenyeletsa:
molomo o omileng
ho felloa ke metsitataiso
mollo
leukoplakia
molomo oa molomo
Oral lichen planus
Syphilis
Kankere ea leleme kapa ea molomo
Bosoeu ba leleme bo fetisoa joang?
Ke mang ea fumanang bosoeu ka leleme?
Ba tsubang kapa ba hlafunang koae
Ba noang joala haholo
Ba sa borashe le ho phapha meno
Ho phefumoloha ka molomo
Ba jang lijo tse bonolo ho feta tekano
Ba noang meriana e kang lithibela-mafu tse ka bakang tšoaetso ea tomoso ea molomo
Liphekolo tse ling tsa tlhaho tseo re tla li sebelisa lapeng bosweu ba leleme feta.
carbonate
Kenya marotholi a seng makae a metsi ho teaspoon ea ho baka soda le ho e.
Hlakola leleme la hao ka bonolo motsotso kapa e ’meli u sebelisa borashe ba meno bo bonolo.
Hlatsoa molomo oa hau ka metsi.
Etsa sena hang ka letsatsi.
Alkalinity ea soda e bakang e thusa ho fokotsa acid ka hanong. Ka hona, e khutlisetsa pH ea eona. E na le phello ea antimicrobial ho likokoana-hloko tsa molomo. E thusa ho felisa le bosweu ba leleme feta.
Moferefere
Kenya marotholi a seng makae a lero la lemone ho halofo ea teaspoon ea phofo ea turmeric 'me u kopanye ho fihlela e fetoha pente.
Hlakola leleme la hao ka bonolo metsotso e seng mekae u sebelisa monoana kapa borashe bo bonolo.
Hlatsoa molomo oa hau ka metsi.
Etsa sena bonyane hang ka letsatsi bakeng sa liphetho tse sebetsang.
Mofereferee na le motsoako o bitsoang curcumin, o nang le thepa ea antimicrobial. Curcumin e thibela ho hōla ha likokoana-hloko tsa molomo molomong. Rata sena bosweu ba lelemeu e tlose.
Ho hula oli ea kokonate
Sulela khaba ea oli ea kokonate molomong oa hau ka metsotso e 10-15.
Hlatsoa 'me u hlatsoe meno.
Etsa sena hang ka letsatsi, haholo hoseng ho hong le ho hong.
ho hula olie fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ba molomo. bosweu ba leleme E felisa letlapa le entsoeng ka hanong, e leng le leng la mabaka a nts'etsopele ea lona.
letsoai la leoatle
Fafatsa letsoai la leoatle lelemeng la hao.
Hlakola leleme ka bonolo ka borashe ba meno bo bonolo.
Hlatsoa molomo oa hau ka metsi a futhumetseng.
Etsa sena habeli ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle.
letsoai la leoatle, bosweu ba leleme Ke phekolo e babatsehang ea tlhaho.
lero la lekhala
Hlatsoa khaba ea lero la lekhala ka hanong la hao metsotso e seng mekae ebe u e tšoela.
Etsa sena makhetlo a 2 ho isa ho a 2 ka letsatsi bakeng sa libeke tse 3 ho qala ho bona liphetho.
Aloe veraE na le thepa ea tlhaho ea anti-inflammatory le antimicrobial. Likarolo tsena bosweu ba leleme E thusa ho tšoara maemo a molomo a kang oral lichen planus e ka 'nang ea ikarabella bakeng sa tsoelo-pele ea
Oregano oli
Kenya lerotholi la oli ea thyme ho khaba ea oli ea mohloaare.
Hlakola motsoako ona molomong oa hau ka metsotso e 10-15.
Hlatsoa oli ebe u hlatsoa meno.
U lokela ho etsa sena hang ka letsatsi bakeng sa liphello tse lakatsehang.
Tšoaetso ea molomo e bakoang ke likokoana-hloko, bosweu ba leleme Ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong. Oregano oliE bontša matla a antimicrobial khahlanong le likokoana-hloko tsa molomo tse kang candida tse bakang thrush ea molomo.
Asene ea Apple cider
Kenya khaba ea asene e tala ea apole cider ho khalase ea metsi a futhumetseng.
Kopanya hantle 'me swish motsoako ona molomong oa hao metsotso e seng mekae.
E tsoe 'me u hlatsoe molomo oa hao ka metsi.
Etsa sena bonyane hang ka letsatsi.
Asene ea Apple cider, Ke mohloli o ruileng oa limatlafatsi tse ngata hape e bonts'a thepa e matla ea antimicrobial. Lintho tsena li thusa ho phekola mafu a fungal joalo ka molomo oa molomo. bosweu ba lelemeE thusa ho e tlosa.
Joang ho thibela bosoeu ka leleme?
Sebelisa sesepa sa meno sa fluoride ha u hlatsoa meno.
Sebelisa molomo kamehla.
Sebelisa floss ea meno letsatsi le leng le le leng.
Tlohela ho tsuba kapa ho hlafuna koae.
Fokotsa ho noa joala.
Ja litholoana le meroho e mecha.
E-ea ngakeng ea meno likhoeling tse ling le tse ling tse tšeletseng ho ea hlahlojoa.
