Oli ea raese ea raeseke oli e nkiloeng lekhapetleng la raese kapa lera le thata le ka ntle le sootho la raese. E na le ntlha e phahameng ea mosi (likhato tse 230). E loketse haholo lijana tse nang le mocheso o phahameng.
Oli ea raese ea raeseMelemo e tlisoa ke metsoako ea eona. Y-oryzanol ke antioxidant e matla leVithamine E E na le metsoako e meng ea organic lik'hemik'hale tse kang tocopherols le tocotrienols le
Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho khothalletsa ho hōla ha moriri le ho phalla ha letlalo, e eketsoa ho tlhokomelo ea tlhaho ea letlalo le lihlahisoa tsa moriri. Le hoja e sebelisoa lefatšeng ka bophara, e tloaelehile haholo lijong tsa linaha tse kang Chaena, Japane le India.
Melemo ea oli ea bran ea raese ke efe?
E ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo
Oli ea raese ea raese E theola cholesterol ea LDL (e mpe) haholo ha e ntse e phahamisa HDL (e ntle) cholesterol.
Cholesterol ke sera se seholo sa pelo. Ka hona, e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo.
e theola tsoekere maling
Thutong e 'ngoe, oli ea raese ea raesee fumanoe e fokotsa maemo a tsoekere ea mali ka 30%.
Antioxidant le anti-inflammatory effect
Metsoako e fapaneng ea oli e na le litlamorao tsa antioxidant le anti-inflammatory.
E 'ngoe ea metsoako ena ke oryzanol, e bontšitsoeng ho hatella li-enzyme tse ngata tse khothalletsang ho ruruha.
E lebisa tlhokomelo ka ho khetheha ho ruruha methapong ea mali le lera la pelo. Haeba e sa phekoloe, ho ruruha hona ho ka baka atherosclerosis.
E boetse e thusa ho loantša khatello ea oxidative ka ho eketsa haholo matla a batho a antioxidant.
phello ea anticancer
Oli ea raese ea raeseTocotrienols, sehlopha sa li-antioxidants tse fumanehang ho
Liphuputso tsa liteko le liphoofolo li bontša hore tocotrienols e sitisa ho hōla ha lisele tse sa tšoaneng tsa mofetše, tse akarelletsang matsoele, matšoafo, mahe a bomme, sebete, boko le manyeme.
E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea oli ena ke hore e na le mosi o phahameng haholo ho feta lioli tse ling tse ngata tse phehang. Sebaka sa mosi ke likhato tse 230.
Ho sebelisa oli e nang le ntlha e phahameng ea mosi ho bohlokoa bakeng sa ho pheha mocheso o phahameng kaha ho thibela ho senyeha ha mafura a acid.
Ka tlhaho e seng GMO
oli ea canolaLioli tsa meroho tse kang oli ea soya le oli ea poone hangata li tsoa ho limela tse fetotsoeng ka liphatsa tsa lefutso.
Oli ea raese ea raese Kaha ka tlhaho ha se GMO, ha e bake mathata a bophelo bo botle a amanang le li-GMO.
Mohloli oa mafura a monounsaturated
Ke mohloli oa mafura a monounsaturated, mofuta oa mafura a phetseng hantle a ka bang molemo khahlanong le lefu la pelo.
Lipatlisiso li bontša hore mafura a monounsaturated a ka boela a ama likarolo tse ling tsa bophelo bo botle, joalo ka maemo a khatello ea mali le metabolism ea carbohydrate.
khaba oli ea raese ea raese e na le ligrama tse ka bang 14 tsa mafura - ligrama tse 5 tsa tsona ke mafura a mafura a monounsaturated a pelo e phetseng hantle.
E thibela ho hana ho hana
Oli ea raese ea raeseKe hypoallergenic ka tlhaho.
Oli ha e bake maikutlo a letho ha e sebelisoa ho pheha. E kokobetsa karabelo e teng ea 'mele.
E felisa moea o mobe
ho hula oliKe mokhoa oa khale oa ho roala oli ka hanong ho ntlafatsa bophelo bo botle ba molomo.
Phuputsong ea basali ba 30 ba bakhachane oli ea raese ea raese Ho fumanoe hore ho hula oli ka oli ho fokotsa monko o mobe.
E matlafatsa ho itšireletsa mafung
Oli ea raese ea raeseE eketsa karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e leng mokhoa oa pele oa 'mele oa ho itšireletsa khahlanong le libaktheria, livaerase le likokoana-hloko tse ling tse bakang mafu.
E boetse e thusa ho theola boima ba 'mele kaha e na le bokhoni ba ho theola cholesterol.
E na le li-antioxidants tse ngata tsa tlhaho (joaloka oryzanol) tse matlafatsang metabolism le ho kenya letsoho ho theoheng boima ba 'mele.
Melemo ea oli ea raese bran bakeng sa letlalo
Oli ea raese ea raeseHo e sebelisa ka holimo ho etsa hore letlalo le be le 'mala le ho fokotsa matheba a lefifi.
E boetse e thusa ho phekola boikhohomoso ho potoloha mahlo.
EczemaE ntle bakeng sa maemo a ommeng a letlalo joalo ka dermatitis le rosacea.
E thusa ho phekola makhopho.
E fokotsa ho thehoa ha wrinkles le ho lieha ho tsofala ha letlalo.
Melemo ea moriri oa oli ea bran ea raese
Oli ea raese ea raeseE na le inositol, motsoako oa lik'habohaedreite o thibelang dandruff le ho fokotsa likarolo tse arohaneng.
E tšehetsa bophelo bo botle ba moriri. Oli e na le omega-3 le omega-6 fatty acids tse thusang ho thibela bohlooho-putsoa ba moriri pele ho nako.
E matlafatsa likhoele tsa moriri.
Mokhoa oa ho sebelisa oli ea raese bran?
ho pheha
E sebetsa ka ho khetheha ho pheha mocheso o phahameng, kaha o na le ntlha e phahameng ea mosi.
E ka sebelisoa ha ho halika.
E na le tatso e bonolo le sebopeho se hloekileng.
bakeng sa ho etsa sesepa
Oli e ka sebelisoa ho etsa sesepa.
Ka botoro ea organic shea le sodium hydroxide oli ea raese ea raese 'me e entsoe ka motsoako oa lioli tse ling.
Ke likotsi life tsa oli ea bran ea raese?
Le hoja e sireletsehile ka tekanyo e tloaelehileng, phello ea ho sebelisa oli e kholoanyane nakong ea bokhachane le lactation ha e tsejoe. Ka hona, ho molemo ho ja ka mokhoa o itekanetseng.
Haeba u na le liso tsa ka mpeng, indigestion kapa mathata a mang a tšilo ea lijo, lula hole le oli. Likhoele tsa raese li ka koala tšilo ea lijo 'me tsa baka mathata.
