Çfarë bën vaji i farës së kërpit? Përfitimet dhe dëmet

vaji i farës së kërpitRrjedh nga fara e kanabisit, e cila është pjesë e bimës së kanabisit (marijuanës). Vaji është i pasur me acide yndyrore esenciale dhe antioksidantë që mund të ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe sëmundjeve të tjera të lidhura me to.

Në kundërshtim me besimin popullor, vaj kërpinuk shkakton reaksione psikotrope si kanabisi. në artikull "Përfitimet e vajit të kërpit", "përfitimet e vajit të kërpit për lëkurën dhe flokët", "Efektet anësore të vajit të kërpit", "Përmbajtja ushqyese e vajit të kërpit" informacioni do të jepet.

Çfarë është vaji i farës së kërpit?

vaji i farës së kërpitpërftohet nga farat e kërpit. Edhe pse vjen nga e njëjta bimë si marihuana, farat e kanabisit Ai përmban vetëm sasi të vogla të THC (përbërësi më aktiv në marijuanë) dhe nuk shkakton efekte si marihuana.

Vaji është i mbushur me antioksidantë dhe agjentë anti-inflamatorë dhe acide të tjera yndyrore esenciale (si GLA) që dihet se luftojnë sëmundje si artriti, kanceri, diabeti dhe sëmundjet e zemrës, të cilat të gjitha janë inflamatore.

Cilat janë përfitimet e vajit të farës së kërpit?

Lufton inflamacionin

vaji i farës së kërpitAi është i pasur me GLA (acid gama linoleik), një acid yndyror omega 6 që rrit imunitetin dhe lufton inflamacionin.

Vaji është gjithashtu një burim i mirë i përbërjeve anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të artritit.

vaji i farës së kërpitËshtë zbuluar se përmirëson simptomat (të cilat mund të shkaktohen nga inflamacioni) te njerëzit me sklerozë të shumëfishtë kur merret me vaj aguliçe. Ekspertët, fibromialgjia Ai mendon se mund të ndihmojë me trajtimin e tij.

Përmirëson shëndetin e zemrës

U zbulua se një vakt që përmban fara kërpi ndihmon në parandalimin e niveleve të larta të kolesterolit. Rezultatet iu atribuuan acideve yndyrore të pangopura në fara. Këto fara (dhe vajrat e tyre) mund të kenë efikasitet të mundshëm në trajtimin e sëmundjeve kardiovaskulare.

Sipas një studimi të kafshëve, vaji i farës së kërpitështë zbuluar se redukton përthithjen e kolesterolit. Një studim tjetër thotë se marrja e 30 ml vaj në ditë për katër javë redukton raportin e kolesterolit total ndaj kolesterolit HDL. Kjo përmirëson shëndetin e zemrës.

vaji i farës së kërpitMendohet se disa komponime të tjera bioaktive përveç acideve yndyrore që gjenden në

Vaji ka acide yndyrore omega 3 dhe omega 5 në raportin optimal – 1: 4: 2 me 1: 6: 3, që plotëson standardet moderne të të ushqyerit të shëndetshëm.

Mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit

Diabeti është i lidhur me një marrje të pabalancuar të acideve yndyrore esenciale. Vaj kërp Për shkak se është i pasur me acide yndyrore esenciale, mund të funksionojë mirë si një terapi plotësuese.

Me këtë, vaji i farës së kërpitDuhet të bëhen më shumë kërkime përpara se të arrihet në përfundimin se mund të përfitojë nga diabeti. Ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni vajin për këtë qëllim.

Mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit

vaji i farës së kërpitTetrahidrokanabinoli në kedër mund të ndihmojë në parandalimin e disa llojeve të kancerit. Shumica e studimeve të kafshëve treguan se tetrahidrokanabinoli ka një efekt anti-tumor.

Studime të tjera kanë treguar se kanabinoidet nga farat e kërpit mund të ndihmojnë në trajtimin e kancerit të mushkërive dhe gjirit.

Vaj kërpGLA dhe omega 3 në të mund të ndihmojnë gjithashtu në uljen e rrezikut të kancerit.

Përmirëson shëndetin e trurit

vaji i farës së kërpitPërmban kanabinoidë. Hulumtimet tregojnë se këto mund të ndihmojnë në lehtësimin e ankthit tek ata me çrregullime të ankthit social.

Studimet gjithashtu vaj esencial kërpiAi mbështet që thithja e jargavanit mund të ketë një efekt relaksues në sistemin nervor. Thithja e vajit (aromaterapia) besohet se përmirëson disponimin. Vaji gjithashtu mund të ketë efekte antidepresive.

Acidet yndyrore esenciale në vaj mund të përmirësojnë kujtesën dhe të parandalojnë rënien njohëse të lidhur me moshën.

forcon imunitetin

Vaj kërp, acidet yndyrore omega 3 përfshin. Disa kërkime tregojnë se acidet yndyrore omega 3 mund të rrisin imunitetin dhe të rrisin mbrojtjen kundër infeksioneve dhe sëmundjeve të tjera të lidhura.

Përmirëson shëndetin e tretjes

vaji i farës së kërpitNuk ka asnjë hulumtim të drejtpërdrejtë mbi efektivitetin e jargavanit në promovimin e shëndetit të tretjes. Sidoqoftë, EPA dhe DHA janë gjetur se sintetizojnë komponime të quajtura eikosanoids.

Disa ekspertë besojnë se këto eikosanoidë mund të rregullojnë sekretimin e lëngjeve të tretjes dhe hormoneve, duke ndihmuar kështu procesin e përgjithshëm të tretjes.

Besohet gjithashtu se sasia e vogël e proteinave në yndyrë është e njëjtë me atë që gjendet në gjak dhe mund të ndihmojë në zbutjen e problemeve të tretjes (pasi proteinat treten lehtësisht në trupin e njeriut).

Mund të ndihmojë në humbjen e peshës

Studimet kanë treguar se individët që marrin suplemente GLA për një vit fitojnë më pak peshë. Vaji i kanabisit gjithashtu mund të ndihmojë në këtë aspekt, pasi është i pasur me GLA. Megjithatë, nuk ka asnjë hulumtim për të mbështetur këtë deklaratë.

Mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të PMS

GLA, dhimbje menstruale Mund të ndihmojë në zbutjen. Hulumtimet tregojnë se plotësimi i acidit yndyror nuk mund të shkaktojë efekte anësore.

Dëshmi anekdotike gjithashtu vaji i farës së kërpitKjo sugjeron që mund të ndihmojë në trajtimin e ndjenjave të nervozizmit dhe depresionit dhe ënjtjes. Megjithatë, nuk ka asnjë hulumtim për të mbështetur këtë.

Përfitimet e vajit të farës së kërpit për lëkurën

vaji i farës së kërpit Ka shumë përfitime për lëkurën kur përdoret në mënyrë topike.

Prodhim i moderuar i naftës

vaj kërpiËshtë perfekt për shumicën e llojeve të lëkurës pasi mund të hidraton pa bllokuar poret. Mund të ndihmojë në balancimin e lëkurës së yndyrshme, ta hidratojë atë dhe të rregullojë prodhimin e yndyrës së lëkurës.

Thatësia mund të shkaktojë që lëkura të prodhojë yndyrë të tepërt, gjë që mund të stimulojë aknet. Vaj kërpMund të parandalojë tharjen e lëkurës pa bllokuar poret. Kjo gjithashtu ndihmon në reduktimin e akneve të shkaktuara nga yndyra e tepërt.

Zbut inflamacionin

Vaj kërpNjë nga acidet yndyrore omega 6 që përmban është acidi gama-linolenik (GLA), i cili vepron si një anti-inflamator i fuqishëm dhe nxit formimin e qelizave të reja.

Kjo ushqen dhe hidraton lëkurën, ndërsa aknet dhe psoriaza Mund të ndihmojë në zbutjen e inflamacionit dhe acarimit në lëkurë, duke përfshirë disa gjendje si p.sh

Trajton dermatitin atopik

vaji i farës së kërpitNjë nga arsyet pse është kaq i dobishëm për lëkurën është se është i pasur me acide yndyrore omega 6 dhe omega 3. Konsumimi i këtyre ushqimeve dermatit atopik Mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës si p.sh

Ka veti kundër plakjes

Vaj kërp Përveç hidratimit dhe qetësimit të lëkurës, ka edhe veti kundër plakjes. Vaj kërpMund të ndihmojë në reduktimin e linjave të imëta dhe rrudhave, si dhe në parandalimin e zhvillimit të shenjave të plakjes.

Vaj kërpe vendosur në acid linoleik ve acid oleikAto nuk mund të prodhohen nga trupi, por mund të luajnë një rol shumë të rëndësishëm në shëndetin e lëkurës dhe në vonimin e plakjes, ndaj janë lëndë ushqyese të rëndësishme që duhet të merren nga ushqimi.

Përfitimet e vajit të farës së kërpit për flokët

vaji i farës së kërpitËshtë i pasur me acide yndyrore esenciale, si dhe me vitamina dhe proteina. Ky vaj është efektiv për njerëzit me të gjitha llojet e flokëve.

Vaj kërpKonsiderohet si një nga hidratuesit organikë më efektivë për flokët dhe lëkurën.

Përmirësimi i strukturës së flokëve

Në përgjithësi, vaji i farës së kërpitPërmban acide yndyrore esenciale dhe acid gama-linoleik (GLA), i cili përmirëson ndjeshëm gjendjen e flokëve, si dhe kontribuon në formimin e keratinës, duke i bërë flokët më të fortë dhe më të shëndetshëm.

Acidi gama-linoleik është një burim i ceramideve që luajnë një rol të rëndësishëm në mbajtjen e proteinave dhe ujit.

Siguroni elasticitet

Ndihmon për të përballuar disa probleme shëndetësore vaji i farës së kërpitNdihmon gjithashtu elasticitetin, volumin dhe shkëlqimin e flokëve. Lipidet në vaj rrisin volumin, elasticitetin dhe shkëlqimin e flokëve. 

Zbut flokët

vaji i farës së kërpitNjë nga përfitimet për flokët është se i jep flokëve një prekje të butë. Efekti i shkaktuar nga acidet yndyrore dhe vitamina E në këtë vaj zbut flokët dhe parandalon dehidratimin.

Kondicioner flokësh

vaji i farës së kërpitAi përmban shumë karakteristika që mund të veprojnë si krem ​​për lëkurën e kokës dhe flokët. Karakteristika më e rëndësishme është efekti zbutës i këtij vaji. Duke qenë se parandalon humbjen e ujit, vaji zbut lëkurën e kokës.

Gjithashtu, kombinimi i acideve yndyrore esenciale dhe vitaminës E të pranishme në këtë vaj siguron një ushqim të plotë për të përmirësuar dhe ruajtur gjendjen e kokës dhe flokëve. 

hidratues i flokëve

vaji i farës së kërpitNjë nga përfitimet për flokët është ruajtja e lagështirës.

Kur një substancë funksionon mirë në kufizimin e humbjes së ujit, ajo gjithashtu do të ruajë kushtet e lagështisë. Ky vaj mund të mbajë ujin, kështu që vepron edhe si një hidratues për flokët dhe lëkurën e kokës.

Ajo vepron drejtpërdrejt në rrënjët e flokëve. Nëse keni probleme me flokë të thatë ose të kokës, vaji i farës së kërpit mund të jetë një zgjidhje e mirë.

Vaji esencial është veçanërisht i shkëlqyeshëm kur aplikohet gjatë muajve të dimrit, sepse përshtatet me motin e ftohtë dhe ruan ngrohtësinë thellë brenda lëkurës. 

duke nxitur rritjen e flokëve

vaji i farës së kërpitAcidet yndyrore më të dobishme që gjenden në të janë omega 6, omega 9 dhe omega 3. Këto janë acide yndyrore të pangopura që mund të përshpejtojnë rritjen e shëndetshme të flokëve.

Kur vaji aplikohet në flokë, ai mund të luftojë ose trajtojë thatësinë. vaji i farës së kërpit Mund ta konsumoni edhe direkt ose ta përdorni këtë vaj si salcë sallate. 

Forcimi i flokëve

Flokët janë në thelb proteina, kështu që kërkohet një furnizim i shkëlqyer me këtë lëndë ushqyese për të ruajtur forcën dhe bukurinë e përgjithshme të flokëve.

Përveç kësaj, përveç vitaminës E dhe acideve yndyrore esenciale, ky vaj përbëhet nga 25% proteina. Proteina, në veçanti, mund të forcojë flokët, të riparojë dëmtimet e qelizave dhe të përmbajë veti zbutëse që ruajnë lagështinë.

Si të aplikoni vajin e kërpit në flokë?

Ju mund ta aplikoni këtë vaj direkt në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj, ta masazhoni me vaj dhe ta lini në flokët tuaj gjatë gjithë natës përpara se ta shpëlani.

vaji i farës së kërpit (5 lugë gjelle), 3 lugë çaji mjaltë, vaj avokado (5 lugë gjelle), një banane dhe rreth 5-10 pika vaj esencial eukalipt ose rozmarine vaji i farës së kërpit Ju mund të bëni një maskë.

Më pas, përzieni të gjithë këta përbërës në një blender dhe aplikojeni në flokë. Mbështilleni me një peshqir dhe lëreni për rreth gjysmë ore dhe më pas lajeni. Shumat mund të zvogëlohen ose rriten në varësi të gjatësisë së flokëve.

Vlera ushqyese e vajit të farës së kërpit

Dëmet e vajit të farës së kërpit

Ekstreme përdorimi i vajit të farës së kërpitA e dini se mund të shkaktojë halucinacione dhe paranojë? 

vaji i farës së kërpitKa shumë përfitime, por kur përdoret tepër mund të çojë në shumë komplikime si paranojë.

vaji i farës së kërpitështë vaji i nxjerrë nga farat e bimës së kanabisit, një kushëri i bimës famëkeqe “marihuanë famëkeqe”. Prandaj vaji i farës së kërpitNuk është çudi që shkakton halucinacione! Kërkesë “Efektet anësore të mbikonsumimit të vajit të farës së kërpit”

rrezik për sëmundje të zemrës

vaji i farës së kërpitËshtë i pasur me yndyrna të pangopura, veçanërisht acide yndyrore omega 3 dhe omega 6. Megjithëse omega 3 dhe omega 6 janë thelbësore për trupin, kur këto acide merren me tepricë, ato mund të çojnë në sëmundje të zemrës, infeksione bakteriale dhe komplikime të tjera.

probleme me tretjen

vaji i farës së kërpitPërdoret gjerësisht si agjent gatimi. Kjo është veçanërisht e dëmshme për ju nëse jeni të prirur për probleme me stomakun.

Mund të shkaktojë diarre dhe ngërçe. Nëse vuani nga shqetësime në stomak dhe çrregullime të lëvizjes së zorrëve vaji i farës së kërpitQendro larg nga.

Ka veti pak shpërthyese.

vaji i farës së kërpit Edhe pse përdoret si agjent gatimi, mbinxehja e vajit mund të lëshojë perokside të dëmshme që janë të dëmshme për trupin. Peroksidi mund të dëmtojë organet, indet dhe madje edhe lëkurën. Peroksidi është pak shpërthyes dhe i ndezshëm. 

halucinogjene

vaji i farës së kërpitmund të çojë në halucinacione dëgjimore, nëse jo vizuale, gjatë ditës. vaji i farës së kërpitpërmban THC, i cili mund të shkaktojë halucinacione te disa njerëz, por shumica e njerëzve mund të mos e dinë as këtë. Kjo për shkak se përmbajtja e THC në vaj është afër zeros. vaji i farës së kërpitNëse jeni tepër i ndjeshëm ndaj tij, duhet të ndaloni konsumimin e tij.

Koagulimi i gjakut

vaji i farës së kërpitmund të shkaktojë trashje të gjakut duke ndikuar negativisht në antikoagulantët dhe trombocitet e gjakut. Mpiksjet e gjakut mund të çojnë në një atak në zemër.

Personat me mangësi dhe çrregullime të koagulimit të gjakut, vaji i farës së kërpit mund të trajtojë gjendje të tilla duke e konsumuar atë. Është e dobishme të bisedoni me mjekun për të marrë informacion më të detajuar mbi këtë çështje.

Rigjenerimi i qelizave tumorale

vaji i farës së kërpitnxit shtimin e qelizave që shërojnë trupin. Vaj kërpPrandaj, është një zgjidhje e shkëlqyer për kushtet e lëkurës që kërkojnë rinovim të vazhdueshëm të qelizave.

Shkencëtarët thonë se një dietë e pasur me acide yndyrore të pangopura, ose PUFA, mund të rrisë rrezikun e kancerit të prostatës. 

Meqenëse farat e kërpit nxisin përhapjen e qelizave, ato gjithashtu mund të çojnë në përhapjen e qelizave kancerogjene. Nëse keni një predispozitë për kancer të prostatës vaj kërpi Nuk duhet të konsumoni. Kjo, vaji i farës së kërpitKonsiderohet si një nga efektet anësore më të rrezikshme të ilaçit, pasi mund të çojë në vdekje.

imunosupresioni

PUFA-të janë imunosupresues që ulin efektivitetin e sistemit imunitar. vaji i farës së kërpitËshtë i mbushur me PUFA, që do të thotë se ka një efekt të drejtpërdrejtë në sistemin imunitar.

Megjithëse PUFA-të trajtojnë inflamacionin dhe promovojnë shëndetin e zemrës, ato mund të çojnë në imunosupresion, rritje bakteriale dhe infeksione të tjera.

problemet e zhvillimit të trurit

Hulumtimet tregojnë se neuronet kanë nevojë për acide yndyrore omega 3. vaji i farës së kërpit Meqenëse përmban gjithashtu acide yndyrore omega 6, konsumimi i tepërt i këtij vaji mund të çojë në aciditet të tepërt dhe çekuilibër të acideve yndyrore, gjë që çon në probleme të ndryshme të zhvillimit të trurit.

Mund të jetë problem për gratë shtatzëna

Studimet gjatë shtatzënisë vaji i farës së kërpit tregon se konsumi mund të ketë efekte negative. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, vaji i farës së kërpit Duhet të shmangni përdorimin e tij.