Dandelion waa qoys ka mid ah dhirta ubaxa ee ka baxa meelo badan oo adduunka ah. Waxaa loo isticmaalaa daawaynta dhirta siyaalo badan oo daawooyin ah. faa'iidooyinka løvetann Waxaa ka mid ah daawaynta kansarka, finanka, beerka xanuunada iyo cilladaha dheefshiidka iyo xanuunnada jirka oo aan la soo koobi karin.
geed leh ubaxyo huruud ah faa'iidooyinka løvetann, Waxaa sabab u ah fiitamiinada, macdanta iyo xeryahooda xoogga badan ee ku jira.
Xidid ilaa ubax, waxa ka buuxa fiitamiino, macdan iyo fiber. Waa geed nafaqo badan leh. Waa il heer sare ah oo fiitamiinada A, C iyo K. Waxa ku jira fiitamiin E, folate iyo xaddi yar oo fiitamiino B kale ah. Waxa kale oo ku jira xaddi badan oo macdan ah sida birta, calcium, magnesium iyo potassium.
Xididka Dandelion wuxuu qani ku yahay inulin, oo ah nooc ka mid ah fiber milmi leh oo laga helo dhirta taasoo kor u qaada koritaanka iyo dayactirka flora bakteeriyada caafimaadka leh ee mareenka mindhicirka.
Waxaa la cuni karaa mid la kariyey ama ceeriin. Inta badan xididka geedka waa la qallajiyaa waxaana loo cunaa shaah ahaan.
hadda faa'iidooyinka løvetannBal aan eegno.
Waa maxay faa'iidooyinka løvetann?
faa'iidooyinka løvetann
Waxa ku jira antioxidants awood leh
Dandelion waxaa ku jira heerar sare oo ah antioxidant-ka beta-carotene, kaas oo bixiya difaac adag oo ka dhan ah dhaawaca unugyada iyo cadaadiska oksaydhka.
Waxa kale oo ay hodan ku tahay antioxidants polyphenol, kuwaas oo laga helo xoogga ugu sarreeya ee ubaxa geedka, laakiin sidoo kale xididka, caleemaha iyo jirida.
La dagaallama bararka
Waxay wax ku ool u tahay dhimista bararka ay sababaan cudurrada sababtoo ah joogitaanka xeryahooda kala duwan ee bioactive sida polyphenols.
Waxay bixisaa xakamaynta sonkorta dhiigga
Chichoric iyo chlorogenic acid waa laba xeryood oo noole ah oo laga helo løndelion.
Qaar ka mid ah xeryahooda bioactive ee laga helo geedka ayaa hoos u dhigaya kolestaroolka, taas oo gacan ka geysaneysa dhimista khatarta cudurrada wadnaha.
waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga
Maadada potassium ee ku jirta geedkan waxa ay caawisaa in ay hoos u dhigto cadaadiska dhiiga ee dadka qaba dhiig karka.
Waxtar ka leh kansarka
faa'iidooyinka løvetannMid ka mid ah iyaga ka mid ah waa awoodda ay u leedahay in ay joojiso koritaanka unugyada kansarka.
Daraasad-tubo tijaabo ah ayaa lagu ogaaday in koritaanka unugyada kansarka ee lagu daaweeyay soosaar caleen løndelion ay si weyn hoos ugu dhacday.
Daraasadaha kale ee tuubada tijaabada ayaa muujisay in laga soosaaray xididka løvetann uu awood u leeyahay inuu si weyn u yareeyo koritaanka unugyada kansarka ee beerka, xiidmaha, iyo unugyada ganaca.
u fiican dheefshiidka
Geedkan waxa loo isticmaalaa dawo dhireed ahaan si loogu daweeyo calool-istaagga iyo arrimaha dheefshiidka.
Waxay xoojisaa habka difaaca jirka
Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay muujinayaan in geedo yaryar oo dawo ah laga yaabo inay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah jeermiska iyo fayraska kuwaas oo laga yaabo inay taageeraan awoodda jidhka ee la dagaalanka caabuqa.
Waxay taageertaa caafimaadka lafaha
Dhirtu waa il wanaagsan oo kalsiyum iyo fiitamiin K - labaduba waxay waxtar u leeyihiin ka hortagga luminta lafaha.
Waxay ka hortagtaa ku haynta biyaha kelyaha
hantida diuretic faa'iidooyinka løvetannwaxay ka timid.
sare bootaasiyam Waxa ku jira ayaa ka dhigaysa løvetann kan duriye wanaagsan.
Dandelion miyuu daciifaa?
faa'iidooyinka løvetann loo muujiyey inuu kaalmeeyo dhimista miisaanka.
Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay muujinayaan in qaybaha bioactive ee geedkani ay taageeraan ilaalinta miisaanka iyo luminta.
Cilmi-baarayaasha qaar ayaa sidoo kale xusay in awoodda geedaha si ay u hagaajiyaan dheef-shiid kiimikaadka karbohaydraytka iyo yaraynta nuugista baruurta ay keeni karto miisaan lumis.
Sida loo isticmaalo løvetann?
Caleenta, afkoda iyo ubaxa geedka waxaa badanaa lagu cunaa xaaladdooda dabiiciga ah. Waxaa la cuni karaa mid la kariyey ama ceeriin. Sida caadiga ah xididka waa la qallajiyaa, la miiraa oo loo isticmaalaa shaah ama qaxwo ahaan.
Dandelion sidoo kale waxaa lagu heli karaa foomamka kaabsalka sida kaabsal, soosaar, iyo dheecaan dareere ah.
Waa maxay khataraha løndelion?
Warshadu waxay leedahay suntan hoose. Waxay u badan tahay inay badbaado u tahay dadka intooda badan, gaar ahaan marka loo isticmaalo cunto ahaan. Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in cilmi-baaristu ay weli aad u xaddidan tahay isticmaalkeeduna maaha mid 100% khatar ah.
Waxa laga yaabaa inay dadka qaar u keento dareen-celin xasaasiyadeed. Xidhiidhka dermatitis wuxuu ku dhici karaa dadka maqaarka xasaasiga ah leh.
Dandelion waxaa si xun u saameyn kara daawooyinka qaarkood, gaar ahaan qaar ka mid ah dawooyinka lagu dhaqo iyo antibiyootiga. Haddii aad qaadanayso dawooyinka laguu qoray, had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin.
