Waa maxay Ginseng, maxay qabataa? Faa'iidooyinka iyo waxyeelada

ginseng Waxaa loo isticmaali jiray daawada dhaqameed ee Shiinaha qarniyo badan. Geedkan gaaban ee si tartiib tartiib ah u koraya, waxaa loo kala saari karaa saddex siyaabood: mid cusub, caddaan ama casaan.

ginseng cusub Marka la goosto 4 sano ka hor, ginseng cad Waxaa la goostaa inta u dhaxaysa 4-6 sano iyo ginseng cas Waxa la goostaa 6 sano ama ka badan ka dib.

Waxaa jira noocyo badan oo geedkan ah, laakiin kuwa ugu caansan waa ginseng Maraykan ah ( Panax quinquefolius ) iyo Ginseng Asian ahwaa ( Panax ginseng ).

Ginseng American iyo Asian waxay ku kala duwan yihiin xoojinta xeryahooda firfircoon iyo saameynta ay ku leeyihiin jirka.

ginseng Maraykan ahNoocyada Aasiya waxaa la rumeysan yahay inay u shaqeeyaan sidii wakiil nasasho leh, oo leh saameyn dhiirigelin leh.

Ginseng wuxuu ka kooban yahay laba qaybood oo muhiim ah: ginsenosides iyo gintonin. Iskudhisyadani waxay is dhamaystiraan si ay u taageeraan faa'iidooyinkooda.

Waa maxay Ginseng?

11 nooca ginsengDhammaantood waxay ka tirsan yihiin cirifka Panax, magaceeda Giriiggana macnihiisu waa "dhammaantood waa bogsan doonaan."bQaybta daawadu waa xididka, waxaana jira noocyo dhir ah oo duurjoog ah iyo kuwo la beeray labadaba. ginsengDhammaan noocyada Panax waxay wadaagaan xeryahooda la midka ah ee loo yaqaan ginsenosides iyo gintonin.

Iskudhisyadan faa'iidada leh ayaa si joogto ah loogu daraaseeyaa isticmaalkooda daawada ee suurtagalka ah iyo noocyada ginsengka kooban xaddi iyo noocyo kala duwan oo xeryahooda.

Inkasta oo xididadan ay qarniyo badan u isticmaali jireen dhaqamo kala duwan si ay u daaweeyaan dhammaan noocyada xanuunada caafimaadka, cilmiga caafimaadku waxa uu hadda bilaabay in uu daraaseeyo saamaynta isku-dhisyadaas.

Waa maxay faa'iidooyinka ginseng?

Waxa ku jira antioxidants

ginsengWaxay leedahay antioxidant faa'iido leh iyo sifooyinka anti-bararka.

Qaar ka mid ah daraasadaha tuubada tijaabada, soosaar ginsengWaxaa la muujiyay in xeryahooda ginsenoside iyo xeryahooda ginsenoside ay joojin karaan bararka iyo kordhinta awoodda antioxidant ee unugyada.

Natiijadu waxay sidoo kale rajo ka qabaan bini'aadamka. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa muujisay 18 dhallinyaro ah oo ragga ah saddex jeer maalintii muddo toddobo maalmood ah. soosaar ginseng casWaxa uu baadhay saamaynta qaadashada 2 garaam oo ah

Nimanku waxay tijaabiyeen heerarkooda calaamadaha caabuqa qaarkood ka dib markii ay qaadeen tijaabada jimicsiga. Heerarkani aad bay uga hooseeyaan kooxda placebo waxayna socdeen 72 saacadood ka dib markii la baaray.

Daraasad kale ayaa raacday kuwa qaba caabuq maqaarka. soosaar ginseng cas Ka dib markii la nuugo, hagaajinta caabuqa iyo dhaqdhaqaaqa antioxidant ayaa la ogaaday.

Ugu dambeyntii, daraasad ballaaran ayaa isticmaalay 12 garaam maalin kasta 3 toddobaad. ginseng cas waxay raaceen 71 dumar ah oo menopause ah oo helay

Kadibna, dhaqdhaqaaqa antioxidant iyo calaamadaha cadaadiska oksaydhka ayaa la qiyaasay.

Cilmi-baarayaasha, ginseng casWaxay ku soo gabagabeeyeen in kordhinta waxqabadyada enzyme antioxidant, waxay kaa caawin kartaa yaraynta cadaadiska oksaydhka.

Waxay wanaajisaa shaqada maskaxda

ginseng Waxay kaa caawin kartaa horumarinta hawlaha maskaxda sida xusuusta, dhaqanka, iyo niyadda. 

Qaar ka mid ah tubbada tijaabada iyo cilmi-baarista xayawaanka ayaa muujinaya in qaybaha ginseng (tusaale, ginsenosides iyo compound K) ay maskaxda ka ilaalin karaan dhaawaca ay keenaan xagjirrada xorta ah.

Hal daraasad 200mg Panax ginseng waxa raacay 30 qof oo caafimaad qaba kuwaas oo maalin kasta isticmaalayey afar toddobaad. Dhammaadkii daraasadda, waxay muujiyeen horumar xagga caafimaadka maskaxda, shaqada bulshada, iyo niyadda.

Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinkani waxay joogsadeen inay muuqdaan 8 toddobaad ka dib iyo ginseng soo jeediyay in saameynteedu ay yaraato isticmaalka muddada dheer.

Daraasad kale, 200 ama 400 mg Panax ginseng Daraasadu waxay baadhay sida hal qiyaas oo dawadu u saamaysay waxqabadka maskaxda, daalka maskaxda, iyo heerka sonkorta dhiigga ee 10 qof oo qaangaar ah oo caafimaad qaba ka hor iyo ka dib baaritaanka maskaxda ee 30-daqiiqo ah.

Qiyaasta 400mg ayaa aad waxtar ugu leh hagaajinta waxqabadka maskaxda marka loo eego qiyaasta 200mg. Daraasad kale ayaa laga helay 400 mg siddeed maalmood. Panax ginseng Waxa uu ogaaday in qaadashada ay wanaajiso degenaanshaha iyo xirfadaha xisaabta.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baarisyo kale ayaa helay saameyn togan oo ku saabsan shaqada maskaxda iyo dabeecadda dadka qaba cudurka Alzheimers.

Waxay hagaajisaa calaamadaha ADHD

ginsengMaaddaama ay kiciso shaqada maskaxda ee dabiiciga ah, waxay noqon kartaa dawo dabiici ah oo lagu dejiyo calaamadaha ADHD la xiriira.

carruurta qabta ADHD ginsengWaxa la dersay si loo ogaado saamaynta ay cananaaska ku leedahay dareenka, welwelka, shaqada bulshada, iyo sifooyin kale oo la xidhiidha xanuunka, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in 1.000 milligram maalintii, oo la qaato muddo siddeed toddobaad ah, ay kor u kacday waxqabadka iyo hoos u dhaca calaamadaha. 

Waxaa laga yaabaa inay hagaajiso cilladda kacsiga

Daraasado ginsengWaxaa la muujiyay inay tahay beddel waxtar leh oo lagu daweynayo cillad la'aanta kacsiga (ED) ee ragga.

Iskudhisyada ku jira waxay u muuqdaan inay ka ilaalinayaan cadaadiska oksaydhka ee xididdada dhiigga iyo unugyada xubinta taranka waxayna caawiyaan soo celinta shaqada caadiga ah.

Sidoo kale, daraasado ginsengwaxay muujisay in ay kor u qaadi karto soosaarka nitric oxide; Xaruntani waxay wanaajisaa nasinta muruqa ee guska waxayna kordhisaa wareegga dhiigga.

daraasad, ginseng cas ayaa shaaca ka qaaday in ragga lagu daweeyay ED ay 30% ka fiicnaadeen calaamadaha ED, marka la barbar dhigo 60% horumarka ay soo saartay daawada loo isticmaalo daawaynta ED.

Waxa intaa dheer, daraasad kale ayaa lagu ogaaday in 86 qof oo qaba ED ay heleen 1000mg oo ah soosaar ginsengWaxa uu sheegay in ka dib markii ay qaadatay muddo 8 toddobaad ah, ay gacan weyn ka geysatay shaqada kacsiga iyo qanacsanaanta guud.

Waxay xoojisaa difaaca

Ginseng waxay xoojin kartaa habka difaaca jirka. Daraasadaha qaarkood ee baaraya saamaynta ay ku leeyihiin habka difaaca jirka ayaa diiradda saaray bukaannada kansarka ee qalliinka ama kiimoterabiga ku jira.

Hal daraasad ayaa raacday 39 qof ka dib hababka qalliinka iyo 5,400 mg maalin kasta laba sano. ginseng lagu daweeyaa.

Waxa xiiso leh, dadkani waxay muujiyeen horumar muuqda oo ku saabsan shaqada difaaca iyo calaamaduhu waxay ku soo noqnoqdeen heer hoose.

Daraasad kale, bukaanada qaba kansarka mindhicirka ee sareeyo ayaa lagu daweeyey kiimoterabi qaliinka ka dib. soosaar ginseng casSaamaynta lecithin ee calaamadaha habka difaaca jirka ayaa la baaray.

Saddex bilood ka dib, soosaar ginseng casKuwa qaatay dawada waxay lahaayeen calaamado hab-dhiska difaaca oo ka wanaagsan kan kantaroolka ama kooxda placebo.

Waxaa intaa dheer, daraasad ginseng Waxay soo jeedinaysaa in dadka qaata qalliinka daawaynta laga yaabo inay helaan fursad wanaagsan oo ay ugu noolaadaan cudur la'aan muddo shan sano ah ayna leeyihiin 38% heerka badbaadada oo ka weyn kuwa aan helin. 

soosaar ginsengWaxaa loo maleynayaa in tallaaladu kordhin karaan saameynta tallaalka ka hortagga cudurrada sida hargabka.

Inkasta oo daraasadahani ay muujiyeen horumar ku saabsan calaamadaha habka difaaca ee bukaannada kansarka, waxay muujiyeen inay kordhiyaan caabbinta caabuqyada dadka caafimaadka qaba. ginseng'Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo muujiyo waxtarkeeda.

Waxaa laga yaabaa in faa'iido macquul ah laga helo kansarka

ginsengwaxaa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista halista kansarrada qaarkood. Ginsenosides ee ku jira geedo yaryar ayaa la muujiyay inay gacan ka geystaan ​​dhimista bararka iyo bixinta ilaalinta antioxidant.

Wareegga unuggu waa habka ay unugyadu sida caadiga ah u koraan una qaybsadaan. Ginsenosides waxay ka faa'iideysan karaan wareeggan iyagoo ka hortagaya wax soo saarka unugyada aan caadiga ahayn iyo koritaanka.

dib u eegista daraasado kala duwan, ginseng waxay muujisay in dadka qaatay ay 16% hoos u dhigeen khatarta ah inuu ku dhaco kansarka.

Waxaa intaa dheer, daraasad indho-indhayn ah ginseng Waxay muujisay in dadka isticmaala ay aad ugu yar yihiin inay qaadaan noocyada kansarka qaarkood, sida kansarka faruuryaha, afka, hunguriga, caloosha, mindhicirka, beerka iyo sambabada.

ginsengWaxay kaa caawin kartaa hagaajinta caafimaadka bukaanada qaata kiimoterabiga, yaraynta waxyeelada, iyo kordhinta waxtarka daawooyinka daawaynta qaarkood.

ginsengDaraasado ku saabsan doorka kansarku ku leeyahay ka-hortagga kansarka ayaa muujiyay faa'iidooyin qaar, laakiin weli waa kuwo aan dhammaad lahayn.

Waxay kordhin kartaa heerarka tamarta adoo yareynaya daalka

ginsengayaa la muujiyay in ay gacan ka geysato la dagaalanka daalka iyo hagaajinta heerarka tamarta.

Daraasado kala duwan oo xayawaan ah ginsengWaxa uu xusay in xeryahooda ay ka mid yihiin polysaccharides iyo oligopeptides ay ka hortagaan diiqada oksaydhka iyo inay bixiyaan tamar sare oo unugyo ah, taasoo ka caawisa la dagaalanka daalka.

daraasad afar toddobaad ah Panax ginseng 1 ama 2 garaam ama placebo daal joogto ah Natiijadii ayuu baaritaan ku sameeyay isagoo siiyay 90 qof oo qaba 

Kuwa la siiyay Panax ginseng waxay la kulmeen daal yar oo jireed iyo maskaxeed marka loo eego kuwa qaatay placebo.

Daraasad kale, 364 mg ayaa la siiyay 2.000 qof oo qaba daal joogto ah. ginseng Maraykan ah ama la siiyay placebo. Sideed toddobaad ka dib, ginseng Bukaannada kooxda ku jira waxay lahaayeen heerar daal ka hooseeya kooxda placebo.

Intaa waxaa dheer, dib u eegis lagu sameeyay in ka badan 155 daraasadood, supplements ginsengWaxaa la muujiyay in, marka lagu daro dhimista daalka, ay sidoo kale kordhiso dhaqdhaqaaqa jirka.

Waxay ka caawisaa dheelitirka sonkorta dhiigga

ginsengWaxay u muuqataa inay faa'iido u leedahay xakamaynta sonkorta dhiigga ee dadka qaba ama aan lahayn sonkorowga. 

Maraykan iyo Ginseng Asian ahWaxaa la muujiyay in ay wanaajiso shaqada unugyada ganaca, kordhiso soosaarka insulinta iyo kor u qaadista sonkorta dhiigga ee unugyada.

Daraasado, soosaaray ginsengn waxay muujinaysaa in ay caawiso iyada oo hoos u dhigaysa xagjirnimada bilaashka ah ee unugyada sonkorowga iyo bixinta ilaalinta antioxidant.

Hal daraasad ayaa laga helay 2 garaam 19 qof oo qaba nooca 6aad ee sonkorowga. ginseng casqiimeeyay saamaynta daawada iyo saamaynta daawada caadiga ah ee ka hortagga sonkorowga ama cuntada.

12 toddobaad oo waxbarasho ah ginsengKooxda G ayaa u suurtagashay in ay gaaraan xakameynta sonkorta dhiigga. Waxaa sidoo kale hoos u dhacay 11% heerarka sonkorta dhiigga, 38% hoos u dhaca insulinta soonka, iyo 33% korodhka dareenka insulin.

Daraasad kale ayaa muujisay in ginseng American ah ay gacan ka geysatay hagaajinta heerarka sonkorta dhiigga ee 10 qof oo caafimaad qaba ka dib markii la qaaday baaritaanka cabitaanka sonkorta leh.

ginseng cas oo khamiirsanwaxay u muuqataa mid waxtar badan u leh xakamaynta sonkorta dhiigga. ginseng khamiirsanWaxaa la soo saaray iyadoo la kaashanayo bakteeriyada nool, taas oo ka dhigaysa ginsenosides si fudud u nuugo iyo qaab awood leh.

Waxay wanaajisaa shaqada sambabada 

Daraasado, dheeraadka ginsengWuxuu ogaaday in cananaaska ay yareyn karto bakteeriyada sambabada iyo xitaa ka hortagga cystic fibrosis, oo ah shaqada sambabada caadiga ah.

ginsengWaxaa sidoo kale jira cilmi-baaris taageeraya awoodda lagu daweyn karo COPD ama cudurrada sambabada xanniba ee joogtada ah. Dhirtu waxay xitaa wanaajisaa awoodda jimicsiga bukaanka.

Waxay yareysaa calaamadaha menopause

Calaamadaha ay ka midka yihiin iftiinka kulul, dhididka habeenkii, dareenka dareenka, xanaaqa, welwelka, calaamadaha niyad-jabka, qallayl xubinta taranka, rabitaanka galmada oo yaraada, miisaanka oo kordha, hurdo la'aan iyo timaha oo yaraada ayaa la socda menopause. 

Waxoogaa caddayn ah ginsengee dabiiciga ah daaweynta menopause Tani waxay soo jeedinaysaa in qayb ka mid ah qorshaha ay kaa caawin karto yaraynta darnaanta iyo dhacdooyinka calaamadahan.

Dib-u-eegis nidaamsan oo tijaabooyin caafimaad oo kala-soon, saddex daraasadood oo kala duwan, Ginseng casaanka Kuuriyawaxaa la ogaaday in ay leedahay waxtarka kordhinta kacsiga galmada, kor u qaadida ladnaanta iyo caafimaadka guud, yaraynta calaamadaha niyad-jabka, iyo daaweynta wanaagsan ee calaamadaha menopausal ee haweenka menopausal.

Faa'iidooyinka Maqaarka Ginseng

Astaamaha ka hortagga bararka ee geedka, rosacea iyo nabarrada la xidhiidha, waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo dhibaatooyinka maqaarka ee bararka.

ginsengWaxa kale oo ay u shaqeysaa sidii walxo ka-hortagga gabowga, sida lagu sheegay cilmi-baaris. Dhirtu waxay kordhin kartaa kolajka, kaas oo adkeynaya maqaarka dibna u dhigaya bilawga laalaabyada. Muuqaalka cadcad ee geedka ayaa siinaya maqaarka muuqaal dhalaalaya.

Geedku wuxuu kaloo kor u qaadaa dib-u-soo-noolaynta maqaarka iyo bogsiintiisa bogsashada waxay dedejisaa bogsashada maqaarka.

Faa'iidooyinka Timaha Ginseng

Kuwa qaba alopecia iyo kuwa kale ee timaha ka go'a ginseng waxay keeni kartaa rajo.

ginsengIskudhisyada dabiiciga ah ee koritaanka timuhu waxay kor u qaadaan koritaanka timaha waxaana loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo timo lumis ah.

ginsengMa aha oo kaliya in ay wanaajiso caafimaadka madaxa iyada oo yaraynaysa microbes-ka waxyeelayn kara timaha follicles, waxay sidoo kale nafaqaysaa follicles si ay u taageerto koritaanka timaha caafimaadka leh.

ginsengWaxay ka kooban tahay saponin, bakteeriyada dabiiciga ah ee dabiiciga ah, iyo phytosterols, kuwaas oo joojin kara ama hoos u dhigi kara timaha da'da ah ee da'da.

ginsengNafaqooyinka kale ee ku jira xuubka ayaa yarayn kara tirada timaha ee lumaya maalin kasta iyadoo la xoojinayo xididdada timaha.

ginseng Waxa kale oo ku badan cellulose, taas oo loo yaqaan in ay caawiso koritaanka timaha.

Cellulose waxay ka ilaalisaa dusha sare ee timaha dhaawaca waxayna sidoo kale ilaalisaa caafimaadka xididdada.

Si loo daweeyo timaha daadanaya isticmaalka ginseng cilmi baaris ku saabsan ginsengWaxaa la muujiyay in kicinta unugyada maqaarka ee madaxa, ay abuuri karto fursado badan oo koritaanka timaha caafimaadka qaba.

Kuuriya iyo Ameerika supplements ginsengMaadaama ay leedahay waxyeellooyin yar marka loo eego daawaynta dhaqameed iyo dawooyinka dawooyinka ee timaha daadanaya, waxaa inta badan door bida dadka intooda badan.

Alaabooyin badan oo timaha koritaanka dabiiciga ah sidoo kale ginseng Waxaa ku jira.

Ginseng miyuu daciifayaa?

ginsengWaxa la ogaaday in ay saamayso habka uu jidhku u dheefshiido karbohaydraytyada, kaas oo ka qayb qaata dhimista miisaanka. Intaa waxaa dheer, xaaladaha qaarkood, anorexiawaa mid ka mid ah waxyeelada geedka.

ginseng Waxa kale oo ay dedejisaa dheef-shiid kiimikaadka, taas oo ah sabab kale oo lagu lumiyo miisaanka. 

Cilmi baaris xayawaan ginsengWaxa kale oo ay muujisay in ay dhimi karto miisaanka jidhka ee jiirarka. Daraasado kale sidoo kale ginsengxaqiijiyay saamaynta ka hortagga buurnaanta

Qiimaha Nafaqada ee Ginseng

ginsengXeryahooda farmasiga ee firfircoon ee laga helo . waxaa ka mid ah ginsenosides, polysaccharides acidic, polyacetylenes iyo xeryahooda polyphenolic.

Gram 28 xidid ginseng, waxa ku jira ilaa 100 kalori iyo laba garaam oo baruur ah.

Adeeggani waxa kale oo uu ka kooban yahay 44 garaam oo wadarta karbohaydraytyada ah, oo ay ku jiraan 6 milligram oo sodium ah iyo 23 garaam oo fiber ah.

ginseng Kuma jiraan xaddi la mahadiyo oo fiitamiino ama macdanno kale ah.

Noocyada Ginseng

Qoyska Panax (Aasiya iyo Ameerika), walax aad u firfircoon ginsenosides "runta" kaliya nooca ginseng inkastoo, ginsengwaa dhirta kale ee adaptogenic leh guryaha la mid ah, sidoo kale loo yaqaan qaraabada

Asian Ginseng

ginseng cas ve ginseng Kuuriya sidoo kale loo yaqaan panax ginsengwaa classic iyo asalka, aqoonsan kumanaan sano. Foomkan ayaa kaa caawin kara daciifnimo, daal, nooca 2-aad ee sonkorowga, cillad kacsiga iyo dhibaatooyinka xusuusta oo liita.

American Ginseng

Panax quinquefoliusWaxay ka baxdaa qaybaha waqooyiga ee Waqooyiga Ameerika, oo ay ku jiraan New York, Pennsylvania, Wisconsin, iyo Ontario, Canada. 

Ginseng American ayaa lagu muujiyay inuu la dagaallamo niyad-jabka, xasilinta sonkorta dhiigga, ka hortagga xanaaqa dheef-shiidka ee uu keeno walaaca, hagaajinta diiradda iyo xoojinta nidaamka difaaca. 

Ginseng Siberian

Eleutherococcus senticocus, wuxuu ku koraa duurjoogta Ruushka iyo Aasiya, oo sidoo kale loo yaqaan 'eleuthro'. ginsengWaxay ka kooban tahay heerar sare oo eleutherosides ah oo leh faa'iidooyin aad u la mid ah ginsenosides-ka laga helo noocyada panax. 

Daraasado, Ginseng SiberianWaxaa la go'aamiyay in faa'iidooyinka ay ka mid yihiin hagaajinta dulqaadka wadnaha, hagaajinta daalka iyo taageeridda difaaca.

Ginseng ee reer Brazil

Waxa kale oo loo yaqaan xidid suma xanuunka paniculataWaxay ka baxdaa kaymaha roobka ee Koonfurta Ameerika waxayna ka dhigan tahay "wax walba" Bortuqiisku sababtoo ah faa'iidooyinkeeda kala duwan. 

Xididka Suma wuxuu ka kooban yahay ecdysterone, kaas oo taageera heerarka testosterone ee caafimaadka qaba ee ragga iyo dumarka, sidoo kale waxay taageeri karaan caafimaadka murqaha, yaraynta bararka, la dagaalanka kansarka, hagaajinta waxqabadka galmada, iyo kordhinta awoodda.

Waa maxay Ginseng la isticmaalay?

xidid ginseng Waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan. Waxaa la cuni karaa ceeriin ama si fudud ayaa loo uumi karaa si loo jilciyo.

Waxa kale oo aad karsan kartaa shaaha. Si tan loo sameeyo, la jarjaray oo cusub ginsengKu dar biyo kulul oo ku shub dhowr daqiiqo.

ginseng; Waxaa laga heli karaa soosaar, budo, kiniin, kaabsal iyo foomamka saliidda.

Inta aad isticmaashid waxay kuxirantahay xaalada aad rabto inaad hagaajiso. Guud ahaan 1-2 garaam maalintii xidid ginseng ceeriin ama 200-400 mg oo laga soosaaray ayaa lagula talinayaa. Waxaa fiican in lagu bilaabo qiyaaso hoose oo aad kordhiso wakhti ka dib.

Sidee Loo Sameeyaa Shaaha Ginseng?

Shiinuhu wuxuu jiray shan kun oo sano. shaaha ginseng cabbitaanno, iyo bogsiiyeyaal badan ayaa dadka waaweyn siiya koob maalin kasta. shaaha ginseng waxay ku talinaysaa cabbitaanka.

Cabitaanka shaahani wuxuu kaa caawin karaa hagaajinta xusuusta iyo kordhinta awoodda garashada.

shaaha ginseng haddii aad rabto inaad sameyso, shaaha ginseng boorsooyinkooda ama xidid ginseng waad isticmaali kartaa.

Ka baxsan suuqa cuntada Asia xidid ginseng cusub Way adag tahay in la helo, markaa ginseng la qalajiyey ama budada ah ayaa la isticmaali karaa beddelkeeda. Haddii aad isticmaalayso xidid, ka saar dhawr xabbadood oo xididka ah.

Haddii aad isticmaalayso budo, ku rid qaado foomkan shaandhada ama dheriga shaaha.

Ka dib markaad karkariyo biyaha. budada ginseng ama ha qaboojiso ugu yaraan saddex daqiiqo ka hor intaadan ku shubin xididka.

Kahor intaadan cabbin shaaha, u daa inuu diyaariyo 5 daqiiqo.

Waxyeellada iyo Badbaadada Ginseng

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, ginseng waxay u muuqataa mid badbaado leh mana muujinayso waxyeellooyin halis ah.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba sonkorowga ginseng Marka la isticmaalayo, waa in si dhow loola socdaa heerka sonkorta dhiigga si aanay heerarku hoos ugu dhicin.

Sidoo kale, ginseng Waxa laga yaabaa inay yaraato waxtarka dawooyinka xinjirowga lidka ku ah. Sababahan dartood, ka hor intaanad la hadlin dhakhtarka ginseng ha cunin.

Sababtoo ah la'aanta daraasado badbaado ginsengLaguma talin carruurta iyo haweenka uurka leh ama naaska nuujinaya.

Ugu dambeyntii, ginsengWaxaa jira cadaymo muujinaya in isticmaalka muddada-dheer ay yareyn karto waxtarkeeda jirka.

2-3 usbuuc gudihiis wareegyo si loo kordhiyo faa'iidooyinka ginsengWaa in aad qaadataa, nasasho u qaadaa toddobaad ama laba inta u dhaxaysa.

Isdhexgalka Daawooyinka Ginseng

Haddii aad qabto sonkorow oo aad qaadato daawo aad ku xakamayso sonkorta dhiiga dheeraadka ginsengmaadaama ay saameyn karto heerarka sonkorta dhiigga ginseng La hadal dhakhtarkaaga intaadan qaadan.

Haddii aad si joogto ah u cabto kafeyn, tani waa ginsengWaxa laga yaabaa inay kordhiso saamaynta kiciya ee

ginsengwaxay kordhin kartaa calaamadaha kuwa qaba xanuunka difaaca jirka.

rheumatoid arthritis-ka, lupusHaddii aad qabtid sclerosis badan ama cudur kasta oo kale, ginseng La hadal dhakhtarkaaga haddii calaamadahaagu isbeddelaan ka hor intaadan qaadanin iyo markaad isticmaalayso.

ginsengwaxay saameyn kartaa shaqada xinjirowga dhiigga, markaa haddii aad leedahay xaalad dhiig-bax ah sida hemophilia, ginseng waa inaadan qaadan.

Haddii xubin xubin lagaa bedelay, maadaama ay kordhinayso halista diidmada xubinta. ginseng waa inaadan isticmaalin

ginseng, waxa uu leeyahay qaar ka mid ah saamaynta estrogen-sida jidhka iyo sidaas daraaddeed kansarka uterineine, kansarka ugxansidaha, kansarka naasaha, endometriosis waxayna xoojin karaan cudurrada la xiriira hormoonnada haweenka, sida fibroids uterineine.

Haddii aad qaadato mid ka mid ah daawooyinka soo socda ginseng laga yaabaa in ay yeeshaan is dhexgal saamayn kara caafimaadkaaga.

- Daawooyinka lagu daweeyo macaanka

- Daawooyinka niyadjabka

– Daawooyinka dhimirka

– kuwa dhiiga khafiifiya

- Morphine

– Kiciyeyaasha

Ma u isticmaashay ginseng miisaan lumis ama ujeedo kale? Isticmaalayaashu waxay nagu wargelin karaan iyagoo ku qoraya saameyntooda jidhka qaybta faallooyinka.