O le thyroid o se tama'i fu'a peipepepe e tu i le fa'ai i tua tonu o le apu a Atamu. E galue e pei o le vevela o le tino.
O faʻafitauli o le thyroid gland, lea e faʻatonutonu ai i taimi uma mea e pei o le vevela, tulaga fiaʻai, ma le faʻaaluina o le malosi, e taatele.
E tusa ai ma le National Women's Health Information Center, o loʻo i ai le toʻatele o tagata o loʻo mafatia i se ituaiga o maʻi o le thyroid.E sili atu i le 60% o i latou o loʻo mafatia i faʻafitauli o lauroid e maua le mamafa poʻo lelava Na te le o iloa o le aʻa o ona faʻafitauli e pei o thyroid o thyroid.
E iai le manatu o le tasi i le valu fafine i le lalolagi o le a mafatia i se maʻi o le thyroid i se taimi o lona olaga. Atonu o oe o se tasi o i latou.
i le tusiga “o le a le thyroid”, “o le a le ma’i o lou thyroid gland”, “o le a le faailoga o lou thyroid”, “faafefea ona togafitia ma’i o le thyroid gland” o le a taliina fesili.
O a fa'ama'i o le thyroid e sili ona taatele?
O ma'i o louroid ma fa'ama'i o lauroid o tulaga ia e mafai ona afaina ai toetoe lava o itu uma o tatou olaga.
Mai faʻafitauli o le mamafa i le atuatuvale ma le popole, o le thyroid gland e taua tele i le tausia o tatou olaga faaletino, mafaufau ma lagona i le paleni.
E lua ituaiga o fa'afitauli o lauroid: hypothyroidism (se thyroid underactive) ma hyperthyroidism (se thyroid overactive).
E ui o loʻo i ai isi faʻafitauli o le thyroid, o le tele o mataupu e pa'ū i se tasi o nei vaega e lua. hypothyroidismo le ituaiga sili ona taatele o le thyroid. O le tele o tagata e maua i le hypothyroidism o tama'ita'i, ae maise lava i latou o lo'o i ai le matua po'o le vaeluaga o tausaga.
Ina ia malamalama pe faʻafefea ona tupu nei faʻafitauli, e tatau ona iloa pe faʻafefea ona galue le thyroid gland.
O le thyroid gland e pulea le tele o vaega o le metabolism; mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻatonutonu hormones eseese i totonu o le tino e faʻatino ai galuega taua e pei o le gaogao ma le toe gaosia.
O nisi taimi o le thyroid gland e mafua ai le soona po'o lalo ifo o le pamu o nisi o hormones. i tulaga uma e lua faaletonu o le hormonal O auga e mafua ai ona aafia ai tagata e eseese.
O hormones sili ona taua e lua e gaosia e le thyroid gland o le T3 (triiodothyronine) ma le T4 (thyroxine). O nei hormones e lua e faʻasaʻoloto mai le thyroid gland e liua ai le okesene ma kalori i le malosi, e mafai ai ona latou o atu i le tino e ala i le toto.
O lenei malosi e taua mo galuega faʻapitoa, faʻatonuga o lagona, faʻaogaina o meaʻai ma sili atu.
Iodine ve seleniuma Ole tele o mea'ai e iai se sao taua ae masani ona le amana'ia ile fa'agaioiga lelei ole thyroid.
Iodine ma amino acids (o poloka fau o polotini) e liua e le thyroid i hormones T3 ma T4.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le tele pe itiiti foi o le iodine e mafai ona aʻafia ai lenei faiga taua ma fesoasoani i le faʻaleagaina o lauroid.
Fa'ailoga ma Mafua'aga o Fa'ama'i Gaioi
hyperthyroidism
O le Hyperthyroidism ose thyroid gland ua soona gaioi. O le Hyperthyroidism e aafia ai le tusa ma le 1 pasene o fafine. E tau le taatele i alii.
O le fa'ama'i o le Graves o le mafua'aga sili lea ona taatele o le hyperthyroidism, e a'afia ai le tusa ma le 70 pasene o tagata e maua i le thyroid overactive. Nodules i le thyroid - o se ma'i e ta'ua o le toxic nodular goiter po'o le multinodular goiter - e mafai ona mafua ai le tele o hormones.
O le tele o le gaosiga o le thyroid hormone e mafua ai faʻamaoniga e pei o:
– le mautonu
– itaitagofie
- Tata o le fatu
– Faateleina afu
- Popole
- faafitauli moe
– Manifinifi o le pa'u
– Laulu ma fao vaivai
– vaivai maso
– pa'u mamafa
- Mata fa'afefe (i le fa'ama'i o le Graves)
O le su'ega o le toto e fua ai le maualuga o le hormone (thyroxine po'o le T4) ma le hormone e fa'aosofia ai le thyroid (TSH) i totonu o le toto. O le maualuga o le thyroxine ma le maualalo o le TSH o lo'o fa'ailoa mai ai ua soona gaioi le lauroid gland.
hypothyroidism
O le hypothyroidism o le fa'afeagai o le hyperthyroidism. O le thyroid gland e le o galue ma e le mafai ona lava hormones.
O le Hypothyroidism e masani lava ona mafua mai i le faʻaleagaina o le maʻi o Hashimoto, taotoga e aveese ai le thyroid gland, poʻo le togafitiga faʻamalosi.
O le itiiti o le gaosiga o le thyroid hormone e mafua ai faʻamaoniga e pei o:
- Lelava
– Pa'u mago
- Faʻateleina le lagona i le malulu
– Fa'afitauli o le mafaufau
– Fa'asusu
– atuatuvale
- Mauaina o le mamafa
– Vaivai
– Lemu le fatu
– koma
O le a faia e le fomaʻi suʻega toto e fua ai le maualuga o le TSH ma le thyroid hormone. O le maualuga o le TSH ma le maualalo o le thyroxine e mafai ona faauigaina e le o galue le thyroid.
O le togafitiga autu mo le hypothyroidism o le inuina lea o fualaau o hormone thyroid. O le sa'o o le fua e taua tele aua o le tele o le homone o le thyroid e mafai ona mafua ai fa'ailoga o le hyperthyroidism.
Fa'ama'i o Hashimoto
Fa'ama'i o HashimotoE lauiloa foi o le thyroiditis lymphocytic masani. E mafai ona tupu i soʻo se matua, ae sili ona taatele i fafine ogatotonu.
E tupu le fa'ama'i pe a osofa'i sese e le tino o le tino ma faasolosolo malie ona fa'aumatia le thyroid gland ma lona malosi e gaosia ai hormones.
O nisi tagata e maua i le fa'ama'i vaivai o Hashimoto atonu e leai ni fa'ailoga manino. E mafai ona tumau le faʻamaʻi mo le tele o tausaga, ma o faʻamaoniga e masani ona le manino.
E le faʻapitoa foi, o lona uiga latou te faʻataʻitaʻiina faʻamaoniga o le tele o isi tulaga. O auga e aofia ai:
- Lelava
– atuatuvale
– Fa'asusu
– Fa'ateleina le mamafa
– Pa'u mago
– Laulu mago ma manifinifi
– O foliga mapu, fa'afefete
– Malō ma lē masani le ma‘i masina
– le faapalepale i le malulu
– Fa'atele lauroid po'o le goiter
O le su'eina o le maualuga o le TSH e masani lava o le laasaga muamua lea i le su'eina o so'o se ma'i thyroid. Afai o lo'o e a'afia i nisi o fa'ailoga o lo'o ta'ua i luga, o le a fa'atonu e lau foma'i se su'ega toto e siaki ai pe maualalo le maualuga o le hormone (T3 po'o le T4) fa'apea fo'i le maualuga o le TSH.
O le fa'ama'i o Hashimoto ose ma'i autoimmune, o lea o le su'ega o le toto o lo'o fa'aalia ai fo'i fa'ama'i fa'aletonu e osofa'ia ai le thyroid.
E leai se fofo ua iloa mo le ma'i o Hashimoto. O vailaʻau e sui ai le hormone e masani ona faʻaaogaina e faʻatupu ai le maualuga o le hormone thyroid poʻo le maualalo o le TSH.
E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'amama fa'ailoga o le ma'i. I tulaga e le masani ai o Hashimoto maualuga, atonu e manaʻomia le taotoga e aveese ai se vaega poʻo uma o le thyroid gland. O le ma'i e masani lava ona vave iloa ma tumau pea mo le tele o tausaga a'o faasolosolo malie.
Fa'ama'i o Graves
Fa'ama'i o GravesUa faaigoa i le foma'i na muamua faamatalaina i le silia ma le 150 tausaga talu ai.
O le Graves' o se ma'i fa'aletonu e tupu pe a osofa'ia sese e le tino o le tino le lauroid gland. O lenei mea e mafai ona mafua ai ona faʻateleina le gaosiga o le hormone e nafa ma le faʻatonutonuina o le metabolism.
O le faamai e tuufaasolo mai ma e mafai ona tupu i alii poo tamaitai i soo se matua, ae sili atu ona taatele i tamaitai i le va o le 20 ma le 30 tausaga. O tulaga lamatia e aofia ai le atuatuvale, maitaga ma le ulaula.
A maualuga le maualuga o le hormone thyroid i totonu o le toto, e fa'avavevave le tino o le tino, ma mafua ai fa'ailoga masani i le hyperthyroidism. O mea nei:
- Popole
– itaitagofie
- Lelava
– Tetete lima
– Siitia pe faaletonu le tātā fatu
– Afu tele
- Faigata moe
– Ma'i manava po'o le fe'ai soo
– Suia le ma'i masina
– Goiter
– Fa'alavelave mata ma fa'afitauli va'ai
O se suʻega faʻaletino faigofie e mafai ona faʻaalia ai faʻailoga o le faʻavaveina o le metabolism, e aofia ai le faʻalauteleina o lauroid, faʻalautele mata, ma le saoasaoa o le fatu ma le toto maualuga.
O le a fa'atonuina fo'i e le foma'i ni su'ega toto e siaki ai pe maualuga le maualuga o le T4 ma le maualalo o le TSH, o fa'ailoga ia o le ma'i o le Graves.
E mafai fo'i ona fa'aoga se su'ega o le iodine fa'aitiitia e fua ai le vave o le fa'aogaina e le thyroid iodine. Ole maualuga ole iodine e fetaui ma le ma'i o le Graves.
E leai se togafitiga o le a taofia ai le puipuiga mai le osofaia o le thyroid gland ma mafua ai ona maua mai le tele o hormones.
Ae ui i lea, o faʻamaoniga o le faʻamaʻi o le Graves e mafai ona pulea i le tele o auala, e masani lava i le tuʻufaʻatasia o togafitiga.
Goiter
O le Goiter o se fa'atuputeleina e le o se kanesa o le lauroid gland. O le mafua'aga sili ona taatele o le goiter i le lalolagi atoa o le le lava o le iodine i mea'ai. Ua fuafuaina e tagata suʻesuʻe o le goiter e aafia ai le 800 miliona mai le 200 miliona o tagata i le lalolagi atoa e leai ni iodine.
O le goiter e mafai ona aafia ai tagata o soo se vaitausaga, aemaise lava i vaega o le lalolagi o loʻo i ai meaʻai e tele ai iodine.
Ae ui i lea, o le goiter e sili atu ona taatele pe a uma le 40 tausaga ma i fafine e sili atu ona maua i le ma'i thyroid. O isi fa'alavelave fa'alavelave e aofia ai tala'aga fa'afoma'i o aiga, fa'aaogāina o vaila'au, ma'itaga, ma fa'aola fa'avevela.
Afai e le ogaoga le goiter, atonu e leai ni auga. Fa'alagolago i lona lapo'a, afai e lapo'a tele le goiter, e ono tupu ai se tasi pe sili atu fo'i fa'ailoga nei:
– Fufulu po'o tete'e i le ua
– Faigata manava pe folo
– Tale po'o le tagi
–gogo
O su'ega o le toto o le a fa'aalia ai le maualuga o le hormone thyroid, TSH, ma antibodies i totonu o le toto. O le a iloa ai ma'i o louroid, lea e masani ona mafua ai le goiter. E mafai ona siaki le fula o louroid po'o nodules ile ultrasound.
O le Goiter e masani lava ona togafitia pe a oʻo ina matua ogaoga ma mafua ai faʻamaoniga. Afai o le goiter e mafua ona o le le lava o le iodine, e mafai ona ave ni tui laiti o le iodine.
Ole iodine radioactive e mafai ona faʻaitiitia le lauroid gland. O le taotoga o le a aveese uma poʻo se vaega o le gland. O togafitiga e masani ona felavasa'i, ona o le goiter e masani lava o se fa'ailoga o le hyperthyroidism.
nodules thyroid
O nodule o louroid o ni aano o lo'o lapopoa e fa'atupu i totonu po'o totonu ole lauroid gland. E ui lava e le o iloa i taimi uma le mafuaʻaga, e mafai ona mafua mai i le le atoatoa o le iodine ma le faʻamaʻi o Hashimoto. Nodules e mafai ona malo pe tumu vai.
O le tele lava e mama, ae i se pasene la'ititi o mataupu e mafai fo'i ona maua i le kanesa. E pei o isi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma thyroid, o nodules e sili atu ona taatele i fafine nai lo alii, ma o le lamatiaga i itupa e lua e faʻateleina i le matua.
Ole tele ole nodule ole thyroid e leai ni fa'ailoga. Peitaʻi, afai e lapopoʻa, e mafai ona fula ai le ua ma faapogaia ai le mānava ma le foloina, tiga, ma le goiter.
O nisi nodules e maua mai ai le hormone thyroid ma mafua ai le maualuga o le maualuga o le toto. A tupu lenei mea, o faʻamaoniga e tutusa ma le hyperthyroidism ma e:
– maualuga le fatu
– itaitagofie
- faateleina le fia'ai
– luluina
– pa'u mamafa
– Susū pa’u
I le isi itu, afai o nodules e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi o Hashimoto, o faʻamaoniga o le a tutusa ma le hypothyroidism. O mea nei:
- Lelava
- Mauaina o le mamafa
– Laulu gau
- Pa'u mago
- Le mafai ona faʻapalepale i le malulu
Ole tele ole nodules e iloa ile taimi ole su'esu'ega masani ole tino.
O nodule lauroid e le lamatia ai le ola ma e masani lava e le manaʻomia se togafitiga. E masani lava, e leai se mea e faia e aveese ai le nodule pe afai e le suia i le taimi. E mafai e le foma'i ona fautuaina le iodine radioactive e fa'aitiitia ai nodule pe a lapopoa.
E seasea maua ni nodule kanesa. O le togafitiga e fautuaina e le fomaʻi e eseese e tusa ai ma le ituaiga tuma. O le tipi'esea ole thyroid e masani lava ole togafitiga ole filifiliga.
E fa'aaogaina le fa'amalositino i nisi taimi pe leai fo'i se taotoga. E masani ona mana'omia le chemotherapy pe afai ua sosolo le kanesa i isi vaega o le tino.
Fa'afitauli Fa'aletonu mo Fa'ama'i Gaioi
E tele mea e mafua ai faʻafitauli o lauroid, e pei o genetics, masaniga o le olaga, faʻaitiitia le moe, ma le 'ai o meaʻai sese.
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o nisi o aʻafiaga sili ona taua e iloa mo faʻafitauli o lauroid o:
- Le lava o le seleni, zinc ma iodine, lea e mautinoa ai le soifua maloloina o le thyroid gland
– Le lelei o taumafa fa'atasi ma mea'ai fa'agaoioi o lo'o iai le suka ma ga'o leaga.
- Fa'avaivaia le soifua maloloina o le manava ona o le tele o caffeine po'o le 'ava malosi
– Fa'alavelave fa'alagona, popolevale, vaivai ma le atuatuvale
- Le lelei o le manava e mafua ai le mumu e fesootaʻi ma le maʻi leki. O lenei mea e faʻalavelaveina ai le faʻaogaina masani o meaʻai, e mafai ona mafua ai faʻafitauli autoimmune.
E mafai foʻi ona faʻalavelave i le gaosiga o le enzyme, lea e faʻamalosia ai nisi mea (aemaise lava fatu, susu, ma gaʻo) ona faʻafefe.
- Tali i nisi o vailaʻau faʻamaʻi
– Fa'atupu kenera. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o faʻafitauli o lauroid e masani ona tupu i totonu o aiga.
- Ma'itaga po'o isi suiga ole hormonal
– Le toaga, leai se faamalositino
- Fa'aputuina o mea oona ona o le aafia i vaila'au po'o le fa'afeso'ota'i ma isi mea fa'alesiosiomaga.
Togafitiga Faanatura mo Fa'ama'i Gaioi
O le hypothyroidism ma le hyperthyroidism o se faʻafitauli o le faʻatusatusa, o togafitiga mo taʻitasi e matua ese lava.
I se tasi tulaga, e manaʻomia le tele o le homone o le thyroid, ae i le isi, e itiiti le hormone e manaʻomia. O le mea lea, o togafitiga e eseese e tusa ai ma maʻi taʻitasi maʻi ma uiga o le tulaga.
E mafai ona tu'uina atu vaila'au e taofi ai le gaosiga o le hormone thyroid po'o le faia o se vaega tele o le galuega moni o lauroid gland. Ae ui i lea, o togafitiga e maua mai ai aʻafiaga, e taugata, ma e le aoga i taimi uma. Aʻo leʻi faʻaaogaina vailaʻau, faʻataʻitaʻi auala masani o loʻo lisi atu i lalo.
Ia lava le iodine, seleni, zinc
O le tele (ae le o tagata uma) o lo'o maua i le hypothyroid e le lava le iodine (o le tele o tulaga o le hypothyroidism i le lalolagi atoa e mafua ona o le le lava o le iodine) - o le faateleina o le iodine e ono fesoasoani i le thyroid e maua ai hormones talafeagai.
O le iodine o se minerale taua e fesoasoani e faʻaliliu ma faʻasaʻo hormones thyroid. limulimu E mafai ona e maua iodine mai le susu mata, fatu, ma nisi i'a vao e pei o le tuna.
E mafai fo'i ona fa'aogaina ni tui maualalo o mea fa'aopoopo iodine. Peita'i, o le tele o iodine (e pei o le inuina o ni fa'aopoopoga maualuga) e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga o le ma'i o louroid, o lea 'aua le inuina mea fa'aopoopo e aunoa ma le fa'atalanoaina o se foma'i.
E fesoasoani le Seleni i le faapaleniina o le maualuga o hormones T4, o lea ia taumafai e 'ai mea'ai e maualuga i le seleni e pei o nati Pasila, spinach, garlic, tuna po'o apa sardine, povi, pipi, ma le ate povi.
ma'i celiac po'o i latou e maua i le autoimmune disorders e sili ona le lava i le seleni, o lea e mana'omia ai se mana'oga fa'aopoopo i nei tulaga.
E faapena foi minerale zinc ma vitamini B (aemaise lava vitamini B12) e taua mo le soifua maloloina o lauroid. O puna sili e masani lava o polotini manu (pisupo, pipi, fuamoa, ma isi))
Aloese mai le popole ma ia lava le malologa
A e i ai i lalo o le faʻalavelave faʻaletino pe faʻalagona e pei o le popole, vaivai, itaitagofie, atonu o le tino o loʻo i lalo o le aafiaga o hormones faʻalavelave pe a faʻateleina le adrenaline ma le cortisol.
E i ai a'afiaga leaga e pei o le fa'apupulaina o va'a toto, fa'atuputeleina o maso maso ma le toto maualuga, ma fa'aolaina le fa'asa'olotoina o polotini inflammatory ma fa'ama'i e mafai ona taofia ai le puipuiga ma fa'aleagaina ai le thyroid gland.
O se tasi lea o mafuaʻaga e masani ona feagai ai tagata e iai faʻafitauli o lauroid ma suiga o le hormonal e pei o le libido, faʻafitauli o le fausiaina, suiga o lagona.
O le fa'atiga o se mea e tatau ona fa'atauaina e 'alofia ai le fa'apopoleina o le endocrine glands ma e taua tele le taulimaina o mafua'aga o le fa'aletonu o le mafaufau.
Taumafai e fa'ato'ilalo fa'aleagaga. E pei o le fitu i le iva itula o moe i po taitasi, mafaufau loloto, faamalositino, tusi talaaga, auai i se vaega lagolago, tauivi ma vaisu, ma le faia o mea malie.
Fa'aitiitiga oona
O vaila'au e mafua ai vaila'au oona, e pei o fualaau o le fanau mai po'o isi mea e sui ai le homone, lalelei fa'apisinisi ma mea fa'amamā, ga'o gaogao ma saofagā i fa'alavelave fa'afefe.
Fa'aaogā mea fa'alenatura i so'o se taimi e mafai ai, fa'aitiitia le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina, fa'anatura au mea'ai ma tu'u le ulaula.
Fa'aitiitia le Fua
I le faaopoopo atu i le 'ai o meaʻai e maua ai le faʻamaʻi, omega 3 fatty acids, e talafeagai le faʻaopoopoina o au meaʻai i meaʻai e pei o iʻa vao, flaxseeds ma walnuts.
probioticsE aoga tele i le tauina o faʻafitauli o le intestinal ma faʻaleleia le puipuiga. E mafai ona fesoasoani e fa'amautu lagona ma lagolagoina galuega fa'aletino/thyroid.
Probiotics, e ta'ua o le "bakteria lelei" i totonu o le gutu e feso'ota'i ma le fai'ai e uiga i le soifua maloloina lautele o le tino, e maua i mea'ai e pei o le susu fa'afefete (yogurt po'o le kefir), o nisi fualaau faisua.
Lapataiga e fai pe a togafitia faʻafitauli o le thyroid
Talu ai o fa'ailoga o fa'afitauli o lou thyroid e pei o le vaivai, tiga o maso, suiga o lagona, ma le atuatuvale e mafai fo'i ona mafua mai i le tele o isi tulaga, e sili ai le fa'afeso'ota'i se foma'i pe a o'o ina malolosi fa'ailoga. O le taimi lava e te faʻamaonia ai o loʻo i ai sou maʻi thyroid, e mafai ona e amata faʻatino togafitiga.
O le hypothyroidism e masani lava ona mafua ona o le le lava o iodine. Ae i nisi tulaga e mafai foi ona mafua mai i u'amea mamafa e pei o le mercury.
O metala mamafa mai fa'atumu amalgam e mafai ona fa'alavelaveina le paleni o le homone ma le gaioiga o lauroid. I lenei tulaga, e tatau ona faʻaitiitia aʻafiaga oona ina ia mafai ai ona togafitia le faʻafitauli o lauroid.
O le fa'aopoopoina o le kelp i au mea'ai po'o le fa'aaogaina o fualaau o le kelp e mafai ona fesoasoani e fa'asa'o le le lava o le iodine. Afai o le a e faʻaaogaina fualaau, e tatau ona e faʻaeteete ma faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi mo le aofaʻi saʻo. Pe a le ave le aofaʻi saʻo, e mafai ona e feagai ma le hyperthyroidism.
O se taunuuga;
Afai e te manaʻo e faʻaumatia soʻo se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e tatau ona e fesoasoani muamua e faʻatonutonu le paleni masani o le tino ma faʻaleleia au meaʻai.
Afai tatou te manatu o loʻo faia e le tino le mea saʻo i le taimi saʻo, 'alo ese mai le oona ma 'ai se meaʻai paleni. Ia fa'amalolo lou tino.
