Kaliki (Allium sativum)E faʻaaogaina e tofo ai meaʻai, ae na faʻaaogaina foi i le talafaasolopito atoa o se vailaʻau e puipuia ma togafitia ai le tele o tulaga ma faʻamaʻi.
kalikiAllium E patino i le ituaiga ma e fesoʻotaʻi ma aniani, aniani lanumeamata ma leeks. Na faʻaaogaina e tagata mo le faitau afe o tausaga ma sa faʻaaogaina i Aikupito Anamua mo ana meaʻai ma togafitiga faʻapitoa.
Ua fa'aaogaina mo le silia ma le 5000 tausaga mo ona fa'amanuiaga 'ese'ese, mai le pa'u e leai se pa'u, pa'u pa'epa'e ma le soifua maloloina i le lauulu mafiafia ma le iila.
kaliki; E mauoa i minerale e pei o le allicin, sulfur, zinc ma le calcium, faʻapea foʻi ma mea faʻapipiʻi ma vailaʻau faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. I le taim lava lena seleniuma Ose puna mauoa o minerale ua ta'ua o.
O le seleni ua lauiloa e tetee atu i le kanesa ma e galue ma le vaitamini E i totonu o le tino e faateleina ai le malosi o le antioxidant.
kalikiE fa'amama toto ona o lona salicylate. O lea e mautinoa ai le lelei o le tafe toto ma faʻaleleia le soifua maloloina.
Aso nei lau kaliki O le manatu e faapea o se laau faafomai ua faateleina le salalau. E mafua ona ua faʻamaonia e le tele o tagata suʻesuʻe e sili ona aoga i le puipuia ma le togafitia o le tele o tulaga faʻalesoifua maloloina.
E mafai ona fa'asagatau i ituaiga kanesa eseese ma fa'amaualalo ai le maualuga o le cholesterol.
i le tusiga "aoga o le kalaka mo le paʻu", "aoga o le kalaka mo lauulu", "aoga o le kalaka mo foliga", "aoga o le kalaka mo le ate, manava ma le fatu" o le a tuʻuina atu faʻamatalaga.
Tala'aga o Garlic
kaliki Ua fa'aaogaina i le lalolagi atoa mo le faitau afe o tausaga. O faʻamaumauga o loʻo faʻaalia i le taimi na fausia ai pyramids o Giza e tusa ma le 5000 tausaga talu ai lau kaliki e faʻaalia ai o loʻo faʻaaogaina.
Richard S. Rivlin, i le Journal of Nutrition, Hippocrates (460-370 T.L.M.), o le fomaʻi Eleni anamua ua lauiloa i aso nei o le “tama o vailaau i Sisifo,” na ia faaaogāina vailaau mo le tele o tulaga eseese ma faamaʻi. kaliki Sa ia tusia na ia faatonuina.
Hippocrates e togafitia ai faʻafitauli o le manava, faʻamaʻi, leaga le gaogao, ma le vaivai kaliki ua faaaogaina.
O tagata taaalo o le Olimipeka i Eleni anamua kaliki tu'uina atu - masalo o le fa'ata'ita'iga muamua lea o "fa'aleleia o fa'atinoga" fa'aaoga i ta'aloga.
Na salalau atu mai Aikupito anamua e oo atu i tagata maualuluga anamua o le Vanu o Indus (i aso nei o Pakisitana ma Initia i sisifo). Mai iina na ia alu atu ai i Saina.
I le talafaasolopito atoa i Sasaʻe Tutotonu, Asia i Sasaʻe ma Nepal, bronchitis, toto maualuga, TB (tmamapala ), fa'aletonu o le ate, fa'ama'i,fulafula, colic, anufe intestinal, rumatika, suka mamaualuga fiva Sa faʻaaogaina mo.
kaliki Na faʻafeiloaʻi i le Lalolagi Fou e Farani, Sipaniolo ma Potukale.
Tau taumafa ole kalaka
kaliki E matua'i maoa'e. Meataumafa o lo'o iai ile tasi clove (3 kalama) ole kalaka mata e fa'apea:
Manganese: 2% o le Tau i Aso Ta'itasi (DV)
Vitamini B6: 2% o le DV
Vitamini C: 1% o le DV
Seleni: 1% o le DV
Alava: 0.06 kalama
O loʻo iai foʻi le tele o le calcium, kopa, potassium, phosphorus, iron ma vitamini B1. O lenei aofaiga e aofia ai le 4.5 kaloli, 0.2 kalama o porotini ma le 1 kalama o gaʻo.
kaliki O lo'o iai fo'i le tele o isi mea'ai eseese. O le mea moni, o loʻo i ai sina vaega itiiti o mea uma tatou te manaʻomia.
O a aogā o le kalaka i le tino?
kaliki E lelei mo le malulu. tasi mata kaliki Ave'ese ma fa'aoga sa'o ile fa'a'i. O le a e tiga mo sina taimi, ae o le a e matauina ua mou atu le tiga.
Fa'amalolo fa'ama'i pipisi
lau kaliki E mafai ona fa'aogaina ona uiga fa'ama'i e togafitia ai fa'ama'i pipisi o le pa'u. Fa'amaloloina fa'ama'i fa'ama'i ile vaega vae; 'Otioti lelei ni nai cloves o le kalaka ma ufiufi ai le vaega ua afaina.
Ufiufi le mea lea i le kasa ma tu'u i le po. A uma ona fufulu ou vae i le taeao, faʻapipiʻi le suauu kalaka i le vaega ua afaina ma fai totini. Toe fai lenei faiga mo ni nai aso; Atonu e mumu ma mageso.
E lagolagoina le metabolism o le tino
lau kaliki O le isi aoga sili o le kaliki sulfur oB vitamini lavelave E galue faʻatasi ma le tino ma lagolagoina le metabolism o le tino.
E fesoasoani lea e tausia ai lou pa'u ma lou lauulu ia maloloina ma fesoasoani foi ia te oe e faaitiitia lou mamafa.
Fa'afefiloi le sua o le afa tipolo ma le vai mafanafana ma 'ai lua cloves fa'alua i le aso mo le 2-3 masina e va'ai i'uga fa'aitiitiga. kaliki 'A'ai ma.
Togafitiga maualuga
kalikiO loʻo i ai se mea aoga e taʻua o le allicin, ma o le mea lea e talitonuina e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le toto maualuga poʻo le toto maualuga.
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le allicin e faʻamalieina ai toto toto, faʻaitiitia ai le faʻaleagaina ma le mamafa e aʻafia ai le toto.
E mafai ona fa'aitiitia le maualuga o le cholesterol ma le platelet aggregation e ala i le talepeina o gaioiga fibrinolytic i le toto. allicin kaliki mataE maua foʻi i meaʻai, ae o le tele o pasene e faʻaumatia pe a kuka.
lau kaliki O le mafuaaga lona lua e mafai ai ona puipuia lelei le toto maualuga o lona gafatia e faaosofia ai le nitric oxide synthase ma le gaosiga o le hydrogen sulfide.
Fai mai tagata popoto, o nei mea e fesoasoani e faʻamama ai aʻa toto.
kaliki E iai fo'i mea fa'anatura fa'aantispasmodic, e tu'uina atu ai le malosi e fa'amama ai ma'i e ono tupu i alatoto laiti ma taofia ai le fa'atupuina o le toto.
Pulea le maualuga o le cholesterol
E tusa ai ma se suʻesuʻega a Ausetalia talu ai nei, mago kalaka pauta taumafa po'o mea fa'aopoopo kalikiO le taumafaina e le aunoa mo le 8 i le 12 vaiaso e mafai ona faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol toto i le 8%.
E mafai fo'i ona fa'atonutonu le iai ole triglycerides ma le LDL (low density lipoprotein) po'o le 'kolesterol leaga' i totonu o tatou tino.
Fa'aaogāina o le kalakaO mea nei e tatau ona e iloa e uiga i le faʻaitiitia o le cholesterol i totonu o tatou tino:
- E sili atu le aoga o le faʻaogaina o le kalaka ma le paʻu kalaka i le faʻaitiitia o le cholesterol nai lo le kalaka mata.
– O le suāu'u kaliki fou e mafai ona fa'aitiitia ai le maualuga o le triglyceride i le tino.
- kalikiE mafai ona fa'aititia le cholesterol atoa, LDL ma triglycerides ile 20 mg/dL.
– E leai sona aafiaga ile HDL (high density lipoprotein) poo le cholesterol lelei.
- A'afiaga ile fua po'o le tagofia i aso ta'itasi kaliki e fa'atatau i le aofa'i.
- Pe a fa'atusatusa i vaila'au tutusa po'o isi vaila'au e fa'aititia ai le cholesterol, e itiiti pe leai ni a'afiaga.
togafitiga malulu
kalikiO loʻo i ai se enzyme sulfuric e taʻua o le allicin, lea e poloka ai faʻamaʻi ma e iai sona sao taua i le tauina o faʻamaʻi pipisi ma siama.
Allicin, o se mea faʻapitoa faʻapitoa, kaliki E maua ai a'afiaga o fa'ama'i. Ae o le mea e sili ona taua, e taofia ai le felauaiga o siama e ala i le taofia o tagata mai ia te oe ma lona manogi malosi.
E fa'amama ai fa'ama'i taliga
kalikiO vaega antiviral ma antibacterial, e pei o le allicin, o loʻo maua i totonu e fesoasoani e tape ai siama e mafua ai faʻamaʻi taliga ma tiga mulimuli ane.
E faʻaitiitia ai foʻi le mumu e mafua mai i ia faʻamaʻi pipisi. O le mea lelei, e tatau ona e saunia le suauu garlic i le fale e maua ai faʻamanuiaga sili i lenei tulaga.
E mafai fo'i ona e fa'aogaina le kalaka li'o sa'o ile taliga e togafitia ai fa'ama'i.
O le tele o tagata lau kaliki Ua atuatuvale o ia i lona manogi ma'ai ma le malosi. A saunia le suauu ma isi suauu masani, e le toe i ai se manogi manogi.
O le a le aoga o le kalaka mo le pa'u?
kaliki O lo'o iai le tele o le allicin ma le allicin e iai fa'amanuiaga fa'ama'i, fa'ato'ā matua ma fa'amalulu pa'u. Ua iloa foi e faateleina ai le maualuga o le antioxidant o le paʻu ma le tino.
kalikio lo'o i totonuteiō, puipuia faʻamaʻi ma fesoasoani e faʻaitiitia le mumū. E faʻateleina ai foi le tafe toto ma maua ai le paʻu o se susulu masani.
Talosaga kalikiAuala e maua ai le pa'u mama ma susulu ma;
Acne, pimples ma ila
O le Allicin o loʻo iai ni mea faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona faʻaaogaina e aveese ai le paʻu.
– Tasi le nifo fou kaliki mata tipi ma tu'imomomo e aveese ai le sua. lau kaliki Fa'apipi'i le pulupulu ile vaega o lo'o a'afia ile pa'u. Faatali mo le 5 minute ma fufulu ile vai malulu. O le a e vaʻaia le faʻaitiitia o le mumu ma le fula i le aso atoa. E fesoasoani fo'i e puipuia le tino mai le tu'u ai o ma'ila i lou pa'u.
- Kaliki O le isi auala faigofie e faʻaumatia ai le paʻu e faʻaaoga ai le 2-3 nifo sua kalakanu, tutusa aofaigavineka paepae Faafefiloi ma faaaoga i le vaega ua aafia. O le vineka paʻepaʻe e fesoasoani e faʻamautu le maualuga o le pH o le paʻu aʻo faʻamaʻi faʻamaʻi le kalaka.
- Pe a faʻaaogaina naʻo kaliki mata Mo i latou e le mafai ona tatalia le tiga e mafua ai, paʻu ma tuʻimomomo ni nai cloves o le kalaka. Faaopoopo i ai le afa sipuniti o le meli ma le 2 sipuni tele o le yogurt. Fa'aaoga lenei matapulepule i luga o foliga uma ma fufulu i totonu o le 20 minute. kaliki mata E mafai fo'i ona e fa'aogaina le suāu'u kaliki po'o le pa'u kalaka. O lomiga uma e lua e faigofie ona maua i le maketi. Aua le fa'aaogaina le sili atu i le 2-3 mataua o le suauu kalaka ma ia le sili atu ma le afa sipuniti o le pa'u kalaka.
– Ina ia fa'ate'a'ese le pa'u ma pona, 'ese'ese le 4-5 cloves kaliki tu'imomomoina. Fua le 250 ml o le vai ma pe a pupuna, nutililii kaliki fa'aopoopo. Fufulu mo le 30-35 minute. lau kaliki A uma le taimi e fa'apuna ai, fa'atali se'i maalili se'ia o'o ina fa'amama. kalikiFa'aoga le pestle o le kaliki lomi e fai ai se pa'u ma fa'aoga lenei pa'u i luga o ou foliga. Fufulu, lau kaliki E malosi ai le pa'u.
Faʻamamāina paʻepaʻe ma ulu uliuli
O se tasi o faʻafitauli masani o le paʻuFaʻamatalaga uliulio. Afai e iai sou pa'u ga'o, e ono tupu tele.
2-3 nifo kaliki tu'imomomoina. Faaopopo le 1 sipuni tele o le oatmeal, 1-2 mataua o le suauʻu laʻau lauti ma le afa sipuniti o le sua o le tipolo. Faafefiloi mea nei ma le meli e fai ai se pa'u mafiafia.
Fa'asalalau le pa'u lea i se mea manifinifi ile pa'u mama. A maeʻa ona faʻatali mo le 2-3 minute, faʻafefe malie le paluga mai ou foliga ona fufulu lea i le vai mafanafana. Fa'aoga lenei matapulepule fa'atolu i le vaiaso mo se fa'aitiitiga va'aia o ulu uliuli.
Anti-matua ma faaitiitia pores
Lalelei manuia o le kalakaE aofia ai foʻi le anti-matua. kalikiO antioxidants malolosi o loʻo maua i totonu e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻavaeina o radical free i totonu o le paʻu, ina ia tumau pea le paʻu ma talavou. I le taim lava lena kaliki O lo'o iai le sulfur, lea e tau ai maanuminumi i le tino.collagen fesoasoani i le gaosiga.
kaliki O lo'o i ai le tele o polyphenols e puipuia ai le pa'u. kaliki Tu'i ma fa'aopopo lona sua i ufimata masani e puipuia ai le matua vave.
- Faʻateleina pores o se faʻafitauli masani i le paʻu matua. Ina ia faaitiitia pores, afa tamato ma 3-4 cloves kaliki Lulu fa'atasi e fai ai se pa'u. Faasalalau i luga o ou foliga i se vaega manifinifi. A maeʻa le 20 minute, fufulu ou foliga ile vai mafanafana ma mulimuli ane ile vai malulu e tapuni ai pores. tamato ma kalikiE iai uiga fa'ama'i e fesoasoani e tatala le pa'u, fa'aitiitia pores ma fa'amau le pa'u.
– Lapopoa o pili kaliki O le taumafaina o vaega i aso uma o se auala lelei foi lea e puipuia ai le paʻu mai faʻamaʻi saoloto, faʻamaʻi ma faʻaleagaina e mafua mai i le faʻalavelave o le siosiomaga, lea e fesoasoani e puipuia ai maanuminumi.
A'afiaga o le 'aina o le kalaka mo lauulu
kaliki O se meaai lelei mo le tuputupu aʻe o lauulu.Ua gau le lauuluE fesoasoani e faʻaitiitia le gau o lauulu, faʻavaveina le toe faʻafouina o lauulu lauulu, aveese toxins leaga mai le ulu, faʻaleleia le lauulu lauulu ma faʻamalosia follicles lauulu.
kalikiO le allicin o loʻo i ai e fesoasoani e faʻateleina le toto i totonu o le ulu, lea e faʻaitiitia ai le paʻu o lauulu ma faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu.
kaliki O lo'o iai fo'i mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i fa'ama'i e fesoasoani e togafitia ai le pa'u ma le mageso o le ulu. kalikiO le sulfur o loʻo i totonu o le dandruff e faʻaitiitia ai le mamafa o le dandruff ma taofia ai mai le toe foʻi mai.
– Mo lauulu kaliki O le auala pito sili ona faigofie e faʻaaoga ai o le faʻapipiʻi i le shampoo poʻo le conditioner. kaliki o le faaopoopo. Peita'i, fa'aoga fa'alua ile masina ona ole fa'aoga tele e ono mago ai lauulu. shampoo kalaka po'o le fa'aogaina o le conditioner. manogi leaga ma lau kaliki Fa'aopoopo i le shampoo po'o le conditioner ma le meli e fa'ate'a ai sina pa'u itiiti e mafua ai. O le meli o le a galue foi o se faʻamaʻi masani mo lou lauulu.
- O le lima lima mo le vaiaso e faʻaitiitia ai le gau o lauulu kaliki Fa'asusu i le suāu'u olive. A maeʻa le vaiaso, faʻafefe lou ulu ile suauu lea ma tuʻu ile po ma fufulu lou lauulu e pei ona masani ai. Fa'aaoga lenei suau'u fa'atasi i le vaiaso ma o le a e va'ai i se fa'aitiitiga o lauulu pa'u.
– Mo le ulusinā, fa'avevela sina suāu'u popo ma fa'aopoopo i ai ni nai fatu pepa uliuli mago ma 3 cloves. kaliki fa'aopoopo. A maalili, faʻaoga lenei suauu i lou lauulu. Fa'aaoga lenei suau'u lauulu mo ni nai aso e iloa ai le eseesega.
Fa'amanuiaga ole Garlic mo Fao
Fa'amanuiaga ole kalakaE le gata i na o pa'u ma lauulu. E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'ate'a ese fao mata'utia ma ma'i. Talu ai o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, e fesoasoani foi e puipuia soʻo se ituaiga o faʻamaʻi pipisi.
- Ina ia aveese fao samasama, e mafai ona e faia mea nei: kaliki Tu'i'i ma lomi ou fao i nei fasi vaega ua nuti. Toe fai faalua i le vaiaso; O le ae maua fao uumi ma malolosi i se taimi puupuu.
– Faaopoopo foi ni nai mataua o le suauu kalaka poo le sua o le kalaka i lau kulimi kulimi poo le lotion e le aunoa. E mafai ona e manuia mai le aoga o le kalaka i fao i taimi uma e te faʻaogaina ai le kulimi poʻo le lotion.
Fa'ailoa!!!
Pe a faʻaaogaina kalikiManatua o allicin e amata ona faʻaleagaina vave; O le mea lea, faʻaaoga vave.
O le microwave e faʻaumatia atoa ai le allicin ma faʻaumatia le soifua maloloina ma le matagofie o le kalaka, o lea aua le saunia se tasi o nei fofo ile fale ile microwave.
Faʻapea foi, kaliki Fa'aaoga ma le fa'aeteete. O se antioxidant malosi tele, o le fa'aoga tele e mafai ona mafua ai le ma'i ma'i mumu.
lau kaliki Ona o latou aafiaga malolosi, o nei pa'u ma lauulu ufimata e le fautuaina mo tagata e matua maaleale pa'u.
O le Garlic o se fualaau faisua?
Talu ai e faʻaaoga muamua e fai ma mea manogi, fa'avasega le kalaka E faigata. Aua “O le kalaka o se fualaau faisua?” ua ofo.
Fa'asao, kaliki ( allium sativum ) ua manatu ose fualaau faisua.sisiti, E patino i le aiga aniani, faatasi ai ma leki ma chives.
O la'au e mafai ona 'aina o latou a'a, o la'au ma laulaau ua fa'avasegaina fa'apitoa o fualaau faisua; E pa'u foi le garlic i lenei vaega.
E ui lava o laulaau ma fuga o le laau e mafai ona 'aina, o le ulu foliga e aofia ai le 10-20 nifo e masani ona 'ai.
Fa'avasegaga umukuka
kaliki I totonu o le umukuka, e faʻaaogaina o se mea manogi poʻo se laʻau nai lo se fualaau faisua.
E le pei o isi fualaau faisua, e seasea taumafaina i se aofaiga tele pe na o ia lava. Nai lo lena, e masani ona faaopoopo i ipu i ni vaega laiti ona o lona tofo malosi.
kalikiE mafai ona nutililii, pa'u, pe kuka atoa. E masani ona fa'aaogaina fa'apala pe sauté.
I luma atu kaliki mata E ui lava e manatu e maua ai le soifua maloloina, suʻesuʻega lata mai kaliki kuka e faʻaalia ai e mafai ona latou aoga e pei o mea mata.
O a a'afiaga ole Garlic?
A'afiaga o le 'aina o le kalaka Ua tele naua le faitau. Peitai tele le taumafaina o le kalaka e ono mafua ai ni a'afiaga. E aofia ai le faaleagaina o le ate, faufau, pua'i, mu fatu, manava manava ma le toto.
E ono afaina ai le ate
Le taumafaina tele o le kalaka e ono afaina ai le ate. kaliki mata E ui lava e iai le malosi o le antioxidant, o le tele o le taumafa e mafai ona oʻo atu ai i le oona o le ate.
Faʻavae i suʻesuʻega o isumu, i luga ole tui kaliki (0.5 kalama i le kilokalama o le mamafa o le tino) e ono afaina ai le ate.
Ae ui i lea, maualalo doses i aso taitasi kaliki (0.1 kalama i le 0.25 kalama i le kilokalama o le mamafa o le tino) e saogalemu mo le ate.
E ono mafua ai le manogi leaga
E tusa ai ma se lipoti a Italia, o lona manava ma le manogi o lona tino kalikiO mea ia e lua o aʻafiaga sili ona taatele e fesoʻotaʻi ma O le le lava o le tumama e le na'o le mafuaaga o le manogi o le tino ona taumafa kalaka e mafai foi ona mafua ai lenei mea.
manogi kalakaUa maua e tumau pea i le gutu pe a uma ona fufulu. O nisi tagata atamamai, kalikiO lona manatu, o vaila’au ia e mafua ai le manogi leaga o mea’ai, o vaila’au ia e maua ai ona aoga.
E ono mafua ai le faafaufau, pua'i ma le mu fatu
I luga o se manava gaogao 'ai le kalaka fou, e ono mafua ai le faafaufau, pua'i ma le mu fatu.
O nisi o suʻesuʻega faʻapitoa, kaliki Na ia ta’ua fo’i, o le tagofia lea o le gutu e ono mu ai le fatu ma le faufau. Mata'utia taumafa kalakae mafai ona ou mafua ai le GERD (gastroesophageal reflux disease) i nisi tagata.
E ono mafua ai le manava manava
tetele kaliki fou O le taumafaina e ono mafua ai le manava manava. kalikiTalu ai e mafai ona mafua ai le kesi, e mafai foʻi ona faʻaoso ai le manava manava.
E mafai ona maualalo le toto
kaliki e mafai ona maualalo le toto. Ae peita'i, afai ua uma ona e inuina vaila'au mo le toto maualuga, e mafai ona o'o atu i le toto maualuga (maualalo).
O le mea lea, a'o inuina vaila'au o le toto mea fa'aopoopo kalikiE le tatau ona ave. kaliki O le tagofia i le gutu o le a faʻaitiitia ai foi le toto maualuga.
E mafai ona faateteleina le toto
kaliki e mafai ona fa'ateleina le tulaga lamatia o le tafetoto. O le mea lea, e le tatau ona ave faʻatasi ma vailaʻau faʻamaʻi toto e pei o warfarin.
E faapitoa lava lenei kaliki fou Fa'aoga mo le fa'aoga. E lē gata i lea kaliki E sili atu le taofi o lona taumafaina ia le itiiti ifo i le 7 aso aʻo leʻi faia se taotoga fuafuaina. E iai a'afiaga e fa'ato'a ai platelet ma e ono fa'ateleina ai le toto i le taimi o taotoga.
E ono mafua ai le afu
E tusa ai ma nisi suʻesuʻega, kaliki E ono mafua ai le afu tele i nisi tagata.
E ono mafua ai le niniva
tetele taumafa kalaka e ono mafua ai le niniva. E le'i su'esu'eina le faiga o lo'o i tua o lenei gaioiga.
E ono mafua ai le eczema po'o le mageso
kalikiO le umi o le fa'afeso'ota'i ma e ono fa'aita ai le pa'u. kalikiO nisi enzymes fa'apitoa i le pa'u e mafai ona mafua ai lenei ita. E tusa ai ma faʻamatalaga faʻamatalaga, eczema atonu o se tasi o tulaga e faʻatasi ma lenei allergy.
E tusa ai ma se suʻesuʻega e tasi, o le faʻaaoga soo e ono mafua ai le mageso.
E mafai ona fegalegaleai ma nisi vailaau
E tusa ai ma se suʻesuʻega, kaliki Ua fegalegaleai ma fualaau faasaina e pei ole chlorpropamide, fluindione, ritonavir ma warfarin.
E ono mafua ai le ulu tiga
kaliki, aemaise lava pe a ave i lona tulaga mataʻutia, e mafai ona faʻaoso ai migraines. E ui lava e le mafua tuusaʻo ulu ulu, e faʻagaoioia le faagasologa e nafa ma ia.
