O le a le mea e lelei mo le gastritis? Togafitiga Faanatura ma Fualaau

gastritisose tulaga e a'afia ai le pito o le manava, ma mafua ai le mumū o le manava. gastritisE tele mafuaʻaga e mafai ona faʻaalia:

• tele le inu ava malosi
• Faʻaaogaina o vailaʻau tiga mo se taimi umi
• Helicobacter pylori ( H.pylori ) siama
• Fa'ama'i
• Faʻafitauli

gastritisFaʻatasi ai ma togafitiga faʻafomaʻi e faʻaleleia ai le tulaga, o loʻo i ai foi nisi o vaifofo masani e mafai ona faʻamalolo ai faʻamaoniga. E faigofie ona e faʻaogaina nei auala masani ile fale.

Fofo Faanatura Lelei mo Gastritis

Apple cider vinegar

• Faaopopo le tasi sipuni tele o le apple cider vinegar ma le tasi sipuniti o le meli i se ipu vai ma faʻafefiloi. mo lenei fefiloi.
• E mafai ona e faia fa'atasi pe faalua i le aso.

Apple cider vinegar E fa'aitiitia ai le fa'atupuina o le suka tele i le manava. E fa'amateina ai meaola ninii e fa'aleagaina ai le pito o le manava. O le meli i totonu o lenei vaiinu e fesoasoani e fa'afilemu le alava o le manava ua faaleagaina.

Aloe Vera

• Faafefiloi lua sipuniti ole aloe vera gel fou ma se ipu vai ma inu. E mafai ona e inuina se ipu malamalama pe lua i aso uma.

sua aloe vera Fa'afilemu se manava ita. Faatasi ai ma lona anti-inflammatory activity, e faʻaitiitia ai le mumū o le manava o le manava. E taofia foi siama e mafua ai siama.

Karaponi

• Faafefiloi le tasi sipuniti o sua tao tao i totonu o se ipu vai. mo le fa'afefiloi.

i le manava gastritis O le lagona mu e ono tupu e faʻamalolo i lenei metotia. O le sua tao tao e fa'aititia ai le maualuga o le ga'o ile manava.

sua kapisi

• Otioti le kapisi i ni vaega e ofi i totonu o le sua suamalie. Oomi se ipu vai kapisi fou ma inu. 
• E mafai ona e fa'aopopoina kāloti ma seleni ina ia maloloina ma suamalie.
• E mafai ona e inuina le sua kapisi faatolu pe fa i le aso.

Kapisila'au manava ma gastritisou te faamaloloina, Vitamini U e aofia ai. O lenei sua fualaau faisua e iai foi le aafiaga o le faamamaina o le manava ma le manava.

Laʻu popo

• Fa'aaogā le lua i le tolu sipuniti ole suāu'u popo i aso ta'itasi ile taumafataga.

Laʻu popo, gastritis O loʻo i ai antioxidants e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻaaogaina i le manava o le manava ona o fa'ailoga gastritisO lo'o i ai mea fa'aanti-inflammatory e fa'aleleia ai le

lauti lanumeamata

• Fai le lauti lanumeamata e ala i le faasūsū i le vai vevela mo ni nai minute.
• Fa'amama ma fa'aopopo le meli.
• mo le lauti.
• E mafai ona e inu lua ipu lauti lanu meamata i le aso.

lauti lanumeamatai ai se aafiaga puipuia i luga o le manava ma gastritis O loʻo i ai le tele o antioxidants e faʻamalolo ai faʻamaoniga. Inuina lenei lauti masani, gastritis tumaufesoasoani ile togafitiga ole

Sina

• Lamu sina fasi sinaga mo ni nai minute ona fufulu lea o lou gutu i le vai. Toe fai lenei mea i taeao uma.

Sina, gastritisE aoga mo gasegase e maua Helicobacter pylori O lo'o i ai mea fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i e taofia ai le mumu e mafua mai ai.

Bal

• Faaopopo le lua sipuni tele o le meli i se ipu vai mafanafana ma faʻafefiloi.
• Inu lenei mea ile manava gaogao. E mafai ona e faia i taeao uma.

BalE fa'aumatia lelei siama leaga i totonu o le manava. O lo'o i ai mea fa'aanti-inflammatory ma antioxidants e mafai ona fesoasoani i le fa'amalologa o le manava.

kefir

• kefir O le inuina e fa'aleleia ai le fa'agaioiina o mea'ai ma toe fa'afo'isia le paleni o le suka i totonu o le manava. 
• Gastritis, E aoga lenei vaega pe a mafua mai i siama siama. Inu kefir i aso uma.

Oats taai

• Kuka le afa ipu oatmeal ma le afa ipu vai po'o le susu (e tusa ai ma lou mana'o) ma 'ai. 
• E mafai ona e fa'aopoopo i ai fuala'au fou e leai se acid e pei o fa'i, pea ma apu. E mafai ona e 'ai se ipu oatmeal i aso uma.

Oats taaiE mauoa i alava ma minerale e faatonutonu ai le faiga o meaʻai. E fa'amalieina ai le manava o le manava.

elm maseesee

• Faafefiloi le tasi sipuniti o le elm maseesee pauta ma le vai. Inu fa'alua i le aso, sili i le taeao ma le aoauli.

elm maseeseeOse la'au fa'afilemu ona o lo'o i ai le tele o mucilage. Aua e fa'afilemuina le ita ma le mu o le manava togafitiga gastritis aoga mo

Mastic gum

• E i ai seisi fa'ailoga o le gastritis Lamu kemu pe a e lagona. lea, H.pylori lē- gastritis aoga i le mataupu. 
• Talu ai o le gum mastic e fesoasoani e faʻamautu le manava o le manava ma puipuia le ufiufi o le manava, e mafai ona togafitia ai le manava ma gastritissa masani ona pasi.

sua pateta

• Pa'u ma fa'a'u ni pateta mata se lua pe tolu.
•  Oomi le sua ma inu le afa ipu pateta sua faʻafefiloi ma se ipu vai mafanafana afa itula aʻo leʻi faia se taumafataga.
• E mafai ona e inuina se ipu sua pateta faalua i le aso.

sua patetaOse puna mauoa o masima alkaline e tali atu i le ga'o tele i le manava. E fa'aitiitia ai le mumū o le manava o le manava.

Rosemary

• Fa'asusu se sipuniti ole la'au rosemary ile ipu vai vevela mo ni nai minute.
• Fa'amama e aunoa ma le faapuna ma inu le lauti lea.
• Afai e le mafai ona e mauaina le vao, e mafai ona e ave le rosemary i le faʻapipiʻi pepa.
• gastritis E lua ipu ti rosemary i le aso e fautuaina mo

RosemaryAua o loʻo i ai le antioxidant ma le anti-inflammatory properties gastritis aoga i le tulaga.

C vaitamini

• C vaitamini feso'ota'i ma le tali atu a le tino. gastritis gasegase E mafai ona faʻaaogaina vitamini C faaopoopo. E fesoasoani lea i le tino e tete'e atili ai i fa'ama'i ma vave. 
• E puipuia ai foi le manava ma le alavaa o le intestinal mai le faaleagaina ma le papala. E tatau i le foma'i ona filifili pe fia le tele o lenei vaitamini e tatau ona fa'aaoga.