Metotia Fa'asa'o Laulu Fa'anatura - Le 10 Metotia Sili

O lauulu sa'o e le alu ese lava mai le faiga masani. O lauulu sa'o e te maua ai se foliga faigofie ma fa'alelei. Aemaise pe afai o loʻo e feagai ma lauulu e foliga faʻafefe ma faʻafefe i le tele o taimi. Ae ui i lea, o le fa'asolo soo po'o le fa'asa'o tumau o lau lauulu e afaina ai le soifua maloloina o lauulu. E te maua fa'ai'uga umi i metotia fa'asa'o lauulu fa'anatura, ae e matua'i fa'anatura ma e le afaina. Se'i o tatou va'ava'ai i metotia fa'asa'o lauulu fa'anatura.

O Metotia Fa'asa'oga Faanatura Sili ona Lelei

1. Suauu popo

i lou lauulu suauu popo E mafai ona e faia se ufimata susu e ala i le faʻaogaina. A maeʻa ona faʻapipiʻi le suauu popo i lou lauulu, faʻatali mo le 1 itula, ona faʻapipiʻi lea ma fufulu.

O le isi talosaga e mafai ona e faia i le suauu popo o le faʻafefiloi ma le sua o le tipolo. Fa'avela sina suāu'u popo ma fa'afefiloi ma le sua o le tipolo. Faʻapipiʻi le paluga i lou lauulu ma faʻatali mo le 30 minute. Ona fufulu lea o lou lauulu.

auala fa'asa'o lauulu fa'anatura
Auala fa'asa'o lauulu fa'anatura

2. Fa'i ma susu ufimata

Fa'alia se tasi fa'i matua ma fa'aopopo le afa ipu susu. Fa'apipi'i le fa'afefiloi lea i lou lauulu, fa'atali mo le 30 minute, ona fa'aulu lea ma fufulu.

3. Susu ma le meli ufimata

A'o fa'asusuina ma fa'amalulu lau laulu le porotini susu, Bal E fa'asa'o lou lauulu. Faamafanafana se ipu susu ma faaopoopo i ai ni nai sipuni o le meli. Faʻapipiʻi le paluga i lou lauulu ma faʻatali mo le 1 itula. Ona fufulu lea o lou lauulu.

  Nutrition by 0 Blood Type - O le a le mea e 'ai ae o le a le mea e le 'ai?

4.Apple cider vinegar

lou lauulu vineka cider apu Fufulu fa'atasi e maua ai le fa'asa'o fa'anatura. Faaopopo lua sipuni tele o le apple cider vinegar i se ipu vai ma fufulu lou lauulu i lenei paluga.

5. ufimata Yoghurt

Tu'u le yogurt i lou lauulu ma fa'atali mo le 30 minute, ona fa'aulu lea ma fufulu. Yogurt e fafaga ai le lauulu ma fesoasoani e faʻasaʻo.

6. ufimata fa'i ma yogurt

bananasO se mea faʻanatura e fafagaina ma faʻamaluluina lauulu. Yogurt e fa'asa'o fa'asa'o le lauulu. Malolo se fa'i ma fa'aopoopo ni nai sipuni o le yoghurt. Faʻapipiʻi le paluga i lou lauulu ma faʻatali mo le 45 minute. Ona fufulu lea o lou lauulu.

7. Egg ufimata paepae

2 pc fuamoa paʻepaʻeUsu ma fa'aoga i lou lauulu. A maeʻa le faʻatali mo le 30 minute, faʻamalama ma fufulu. O fuamoa papaʻe e fafaga ma faʻasaʻo lauulu.

8. Aloe vera

Fa'aaoga le aloe vera gel mama i lou lauulu, fa'atali mo le 1 itula, ona fa'aulu lea ma fufulu. Aloe Vera E susu ma fa'asa'o lauulu.

9. Suau'u fuala'au

A'o fa'asa'o lou lauulu Argan suauu ve suauu jojoba E mafai ona e fa'aogaina suauu e pei o: O nei suau'u la'au e fafaga ai lou lauulu a'o fa'asa'o fo'i. Fa'aaoga nei suau'u i lou lauulu, fai se massage mama ma fa'atali mo le itiiti ifo i le itula. Ona fufulu lea o lou lauulu.

10. Faafefiloi masani

E mafai ona e saunia se pulu fa'asa'o lauulu e ala i le fa'afefiloi o mea fa'alenatura. Faaopopo le tasi sipuni tele ole apple cider vinegar, tasi le sipuni tele ole aloe vera gel ma le tasi sipuniti ole suauu castor ile ipu vai. Faatumu le paluga ua maua i totonu o se fagu faʻafefe ma faʻafefe i luga o lou lauulu. O lenei pulu fa'anatura e fa'asa'o lou lauulu a'o fa'aopoopoina fo'i le susulu.

  Eseesega i le va o mea'ai fa'aletino ma mea'ai e le o ni mea'ai

O se taunuuga;

E leai se afaina i le faʻataʻitaʻiina o auala faʻasaʻo lauulu masani, ae afai e iai ni faʻafitauli faʻafefe poʻo ni aʻafiaga e le manaʻomia, e tatau ona e taofi le faʻaaogaina vave. E le gata i lea, o nei metotia e tatau ona toe fai ina ia saʻo ma susulu lauulu. Faatasi ai ma le onosaʻi ma le faʻaaogaina masani, e mafai ona e faʻasaʻo tumau lou lauulu masani.

Faʻamatalaga: 1, 2, 3

Faasoa le pou!!!

Tuua se tali

E le fa'asalalauina lau tuatusi imeli. Fanua manaomia * ua makaina i latou i