Kırışıklıklara Ne İyi Gelir? Evde Uygulanacak Doğal Yöntemler

Anotusi o le Mataupu

O le a le mea e mafua ai le maanuminumi o le pa'u?
E faʻafefea ona faʻaumatia maanuminumi i luga o foliga ma faʻaoga faigofie i le fale?

maanuminumi o se faailoga o le matua. Leai se tasi i ou mata vae o le matuue le fia vaai i ai.

O le saoasaoa o le olaga o tagata i aso nei, o le atuatuvale, le lava o le moe ma le le lelei o meaai e mafua ai le faaleagaina o le paʻu. I nisi tagata, e oo lava i le 20 o latou tausaga, e mafai ona iloa maanuminumi.

Maanuminumi ma laina lelei E tele fofo fa'alenatura e mafai ona fa'aoga ile fale.

o le a le mea e lelei mo maanuminumi pa'u

O le a le mea e mafua ai le maanuminumi o le pa'u?

A o tatou matutua, o le paʻu o le paʻu e mou atu lona malosi ma le susu. Elastin ma collagen ua amata ona leaga alava. A o tatou matutua, tatou te leiloa lo tatou gafatia e toe faaleleia alava collagen.

O le faʻaitiitia o nei mea e lua, maanuminumio le mafuaaga autu o lona tulai mai. maanuminumiE iai isi mea e mafua ai ona faʻaalia vave:

Faʻapalapala
fa'afefeteina i le la
Le lava vitamini D3
Fa'aaoga soo o mea teuteu
Suiga faifai pea o kulimi ma mea teuteu
E ulaula

E faʻafefea ona faʻaumatia maanuminumi i luga o foliga ma faʻaoga faigofie i le fale?

togafitiga maanuminumi ile fale

Laʻu popo

Foma'i i lalo o mata ma isi vaega e maanuminumi mo ni nai minute i le suauu popo.
Tuu le suauu e tumau i luga o lou paʻu i le po, fufulu ese i le taeao.
Toe fai i po uma a'o le'i moe.

Laʻu popo E maua ai le pa'u o le susulu masani ma le susulu. Talu ai e susu, o le fa'aaogaina soo o le a fesoasoani e aveese maanuminumi ma laina.

Suauʻu Initia

Fa'asusu le suau'u castor i vaega o lo'o maanuminumi ma se polo cotton.
Aua le fufuluina le suauu. E tasi le po e nofo ai.
Toe fai lenei mea i po uma.

Suauʻu InitiaFaʻateleina le gaosiga o le elastin ma le collagen i le paʻu. O se taunuuga, o maanuminum ma laina lelei e amata ona faʻaitiitia pe oʻo lava ina mou atu i le taimi.

Fa'amanuiaga ole Su'u Almond - Fa'amanuiaga ole Su'u Almond mo Pa'u ma Laulu

Vitamini E

Tu'i le pusa vaitamini E ma sasaa le suauu i totonu o se tamai pesini.
Tatala le tele o capsules pe a manaʻomia e ufiufi ai le vaega maanuminumi.
Faaaoga le suauu i le vaega o maanuminumi ma faʻafefe mo ni nai minute.
Faatali mo ni nai itula ma fufulu ese.
E mafai ona e faia lenei mea i po uma ae e te leʻi alu e moe.

Vitamini EE iai mea e fa'asusu ai le pa'u. E maua ai le malosi ma faʻaitiitia ai maanuminumi.

Argan suauu

Osi ni nai mataua o le suauu argan i luga o le vaega o maanuminumi.
Toe fai lenei mea i aso uma.

Argan suauu faigofie ona mitiia i totonu o le paʻu. O lona fa'aaogaina masani o le a fa'aitiitia ai maanuminumi ma laina lelei.

vaseline tausiga mata

Vaseline

Fa'aaoga se vaega manifinifi ole Vaseline ile vaega o maanuminumi.
Massage mo ni nai minute mo le faʻafefe faigofie.
Tuu i luga o lou paʻu i le po, fufulu ese i le taeao. Fai lenei mea i po uma a o lei alu e moe.

Vaseline lokaina le susu i le pa'u. Aua ne'i fa'aogaina lenei mea pe afai e iai sou pa'u e fa'afefeteina.

ufimata pa'epa'e fuamoa

Tu'i lemu se fuamoa papa'e ma fa'aoga i lou pa'u.
Faatali se'i mago. Ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
Fa'aaoga lenei matapulepule faalua i le vaiaso.

Fuamoa papaʻe fa'anatura fa'amalosi le pa'u, aveese laina lelei.

avoka

Ave'ese le avoka ma aveese le fatu.
Lu'u i totonu o le pulupulu ina ia maua ai se pa'u vaivai.
Fa'aoga lenei mea i lou pa'u mo le luasefulu pe tolusefulu minute a'o le'i alu i le ta'ele.
E mafai ona e faia le talosaga faalua i le vaiaso.

avokafa'aitiitia maanuminumi fa'apea fo'i ma le taofia o le matua vave.

e aveese e le vaitamini e maanuminumi

Aloe Vera

Usu se sipuni sipuni ole aloe vera gel ma se fuamoa papa'e.
Fa'apipi'i i ou foliga e ala i le mimilo lemu.
Faatali mo le afa itula ma fufulu ese.
Fa'aoga lea fa'alelei fa'alua i le vaiaso.

Mata'utia Tele i le Tino o le Tagata: Mata'utia o le le paleni

aloe vera gelO se puna o vaitamini E, o se faʻamalosi mo le paʻu ma galue lelei ma fuamoa paʻepaʻe. E toe faʻafouina le paʻu ma aveese maanuminumi.

ufimata kukama

Aveese fatu mai le kukama ma faʻamalo isi.
Oomi le kukama kosi e aveese ai le sua.
Fa'amama lou pa'u ma fa'aoga i ou foliga.
Fa'amamago fa'anatura, ona fufulu ese lea.
Fai le talosaga i aso uma.

Kukama E aofia ai le 95% vai, tele minerale ma vitamini. I totonu o ni nai fa'aoga, o le a e maitauina le fa'aitiitia o maanuminumi ma li'o pogisa.

pata shea

Osi le vaega o maanuminumi i le pata shea i gaioiga lapotopoto.

pata shea susu le pa'u. Fa'ateleina le elasticity pa'u ma lagolagoina collagen synthesis.

Suauu Jojoba

Fa'amama lemu ou mata i ni nai mataua o le suauu jojoba.
Faatali mo ni nai itula ma fufulu ese.

Suauu JojobaE faigofie ona mitiia i totonu o le paʻu. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e faʻaitiitia laina lelei ma maanuminumi.

Suauu kumini uliuli

Faafefiloi le sipuni tele o le suauu olive ma le afa sipuniti o le suauu fatu uliuli. Fa'aoga i le vaega o maanuminumi.
E mafai ona e faia le talosaga i po uma aʻo leʻi alu e moe.

Suauu kumini uliuliE fa'asusu le pa'u i ana ga'o e le'i tumu e pei ole linoleic acid ma ole oleic acid. E fa'aitiitia ai maanuminumi.

ufimata kinamoni

Faafefiloi le afa sipuniti o le kinnamon pauta ma le sipuni tele o le meli. Fa'aaogā le fa'afefiloi e fai ma ufimata.
Faatali mo le lima pe sefulu minute.
Fufulu i le vai mafanafana ma fa'agogo.
E mafai ona e fa'aoga lea matapulepule fa'alua ile vaiaso.

O le a le mea e lelei mo le tiga o tulivae? Metotia Fa'alenatura

kināmoni O le tu'ufa'atasiga o le meli ma le meli e iai le a'afiaga o le matua.

o le a le mea e lelei mo maanuminumi

ufimata yogurt

Faafefiloi faatasi le tolu sipuni tele o yogurt ma le tasi sipuni tele o le suauu olive.
Fa'apipi'i le matapulepule i ou foliga ma lou ua.
Faatali mo le 20 minute, ona fufulu ese lea i le vai mafanafana.
Fa'aaoga le ufimata faalua i le vaiaso.

YogurtO le lactic acid ma isi enzymes faanatura o loʻo iai i totonu e mama ma faʻaitiitia pores. E i ai sona aafiaga fa'amamafa pa'u. O le mea lea, o foliga vaaia o laina lelei ma maanuminumi ua faʻaitiitia.