O Tomato Fualaau faisua po'o Fualaau? Fualaau faisua Fua ua Tatou Iloa
O tamato o se tasi o mea'ai sili ona aoga i le vaitau o le taumafanafana. Matou te iloa tamato o fualaau faisua. E moni ea la? O tamato o se fualaau faisua po o se fualaau aina? O tamato ua lauiloa o se fualaau faisua mo le tele o tausaga, ae o se fualaau ainama o. Aua e fetaui ma le faauigaina o fua. O fuala'au 'aina ua fa'avasegaina o la'au o lo'o iai fatu e fesoasoani i le la'au e tupu a'e mai le fuga e toe fa'aleleia. E ui ina fa'avasegaina fa'ato'aga o se fualaau 'aina, o le tamato e ta'ua o se fualaau faisua i le fa'avasegaina o mea'ai. E tusa ai ma le faʻavasegaina o meaʻai, o fua e 'aina mata. O fualaau faisua e faʻaaogaina i le kuka.
O tamato o se fualaau aina po o se fualaau faisua?
O le a le eseesega i le va o fualaau aina ma fualaau faisua?
O fuala'au 'aina ma fualaau faisua e matua'i soifua maloloina ona e tele vaitamini, minerale ma fiber. E ui lava e tele a latou mea e tutusa ai,eseesega i le va o fualaau aina ma fualaau faisua ua. O le a tatou faavasegaina fualaau aina ma fualaau faisua i ni auala se lua. E tusa ai ma lona faʻaogaina o meaʻai ma meaʻai ...
Fa'avasegaga fa'aola: O le fa'avasegaina o fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina e fa'atatau i le natura ma le aoga o le la'au o lo'o fesiligia. O fua e maua mai fugalaau, e iai fatu, ma fesoasoani i le fa'atupuina o le laau. E avatu ai se faʻataʻitaʻiga o fua; laau e pei o apu, peaches, apricots ma raspberries. O fualaau faisua e; o a'a, o'a, lau po'o isi vaega fesoasoani o le la'au. O fuala'au 'aina o mea'ai, letusi, kāloti, beets ma seleni.
Fa'avasegaga o mea'ai: O le fa'avasegaina o fualaau 'aina ma fuala'au 'aina i totonu o le umukuka e ese teisi mai le fa'avasegaina o fuala'au. I totonu o le umukuka, o fualaau aina ma fualaau faisua e faʻavasegaina e tusa ai ma o latou talaaga tofo. E tusa ai, o fualaʻau e iai se mea vaivai. O latou tofo e suamalie. E mafai foi ona fai sina tart pe maai. E fa'aaogaina mo mea'ai suamalie, pastries po'o siamu. Peita'i, e 'aina mata e fai ma mea'ai. O fualaau faisua e masani ona i ai se tofo oona. E sili atu ona malō nai lo fua. E masani ona faʻaaogaina mo le kuka, e ui o nisi e 'aina mata.
O tamato o se fualaau faisua po o se fualaau aina?
O tamato o fua fa'ale-natura: I le taimi nei ua matou aʻoaʻoina le faʻamatalaga o fualaau 'aina ma fualaau faisua, e mafai ona e mateina o le tamato o se fualaau aina i le faʻavasegaina o meaola. E pei o isi fua, o le tamato e aofia ai fugalaau samasama laiti i luga o le laau. E masani lava ona i ai se numera tele o fatu. O fatu nei e tupu a'e e avea ma la'au tamato.fa'aaoga e gaosia.
O tamato e faʻaaogaina e fai ma fualaau faisua i le umukuka: O le mea moni, “O se tamato o se fualaau aina po o se fualaau faisua?” O le le mautonu e uiga i le mataupu e mafua mai i le faʻaaogaina o tamato i le umukuka. I le kuka, e masani ona faʻaaogaina tamato pe faʻatasi ma isi fualaau faisua i ipu suamalie. I se isi faaupuga, e ui lava o tamato o se fualaau aina, e faʻaaogaina e fai ma fualaau faisua i le umukuka.
O tamato e le na'o le pau lea o mea'ai o lo'o tauivi ma lenei ituaiga fa'afitauli fa'asinomaga. O le mea moni, o la'au o lo'o fa'aaogaina e fai ma fuala'au kuka ae o fualaau 'aina i le fa'avasegaga fa'ato'aga e masani lava. O isi fualaau 'aina e masani ona tatou iloa o fualaau faisua:
